Wiki ya 38 ya Ujauzito: Siku chache tu kabla ya mtoto kuzaliwa! Hebu tuone kitakachotokea!

Habari! Tuko hapa, wiki ya 38 ya ujauzito wako. Ni vigumu kuamini jinsi muda ulivyopita haraka. Katika siku chache tu, utaweza kumshika mtoto wako mikononi mwako. Leo, tutazungumzia kwa undani kuhusu kinachokutokea wewe na mtoto wako wiki hii, na kile unachohitaji kujiandaa. Endelea kusoma kwa utulivu.

Ukuaji wa mtoto wako ukoje wiki hii?

Sasa mtoto wako amekua karibu kabisa na yuko tayari kuingia ulimwenguni. Hebu fikiria, utaweza kumshika mikononi mwako muda si mrefu!

Uzito na ukubwa wa mwili wa mtoto

Kufikia sasa, mtoto wako ana uzito wa takriban gramu 2900, ambayo ni takriban kilo 2.9 . Baadhi ya watoto wanaweza kuwa wazito kidogo au wepesi kidogo. Hiyo ni kawaida. Urefu ni takriban sentimita 34, ukipima kutoka kichwani hadi kwenye matako. Lakini urefu kamili ni mrefu zaidi, takriban sentimita 48-50.

Wiki hii, mwili wa mtoto pia unakusanya mafuta zaidi. Safu hii ya mafuta humsaidia mtoto kudhibiti halijoto ya mwili wake baada ya kuzaliwa. Hata hivyo, mtoto hakui haraka kama ilivyokuwa katika wiki zilizopita. Ukuaji ni wa polepole kidogo. Sababu ya hii ni kwamba mtoto sasa yuko tayari zaidi kutoka.

Tujifunze kuhusu utumbo wa mtoto na kinyesi cha kwanza (Meconium)

Unakumbuka tulipozungumzia kuhusu mtoto anayenyonya maji ya amniotiki , maji yanayomzunguka mtoto? Hiki sio chanzo kikuu cha lishe cha mtoto, lakini ni jinsi mtoto anavyojifunza kumeza na kupumua. Kwa hivyo, maji hayo ya amniotiki huchanganywa na seli kutoka kwenye utumbo , seli za ngozi zilizokufa, na nywele nyembamba za mtoto zinazoitwa nywele za lanugo ili kuunda meconium .

Kwa ufupi, meconium ni kinyesi cha kwanza cha mtoto. Kwa kawaida huwa ni kitu chenye rangi ya kijani kibichi, nyeusi, na kinachonata. Ni kitu cha kwanza kinachotoka mwilini mwa mtoto ndani ya siku ya kwanza au mbili baada ya kuzaliwa. Wakati mwingine, kabla au wakati wa uchungu wa kujifungua, mtoto anaweza kupitisha meconium kwenye maji ya amniotic . Ikiwa hii itatokea, rangi ya maji itabadilika. Hilo pia ni jambo ambalo madaktari wanapaswa kuzingatia. Kwa hivyo, ni wazo nzuri kuzingatia rangi ya maji wakati yanapotoka.

Je, ni mvulana? Je, ni msichana? Maendeleo ya ngono

• Ukiwa na mtoto wa kiume (mwana): Korodani zake sasa zimeshuka kikamilifu.Korodani zinapaswa kuwa kwenye korodani. Hebu fikiria ni kiasi gani kinachoendelea ndani ya mwili huo mdogo! Lakini wakati mwingine korodani moja au zote mbili huenda hazijashuka kabisa. Tunaita korodani hii isiyo na korodani . Ikiwa ndivyo ilivyo, daktari atazungumza nawe kuhusu hilo baada ya mtoto kuzaliwa na kukupa ushauri unaohitajika. Mara nyingi, itatoweka kabisa yenyewe baada ya miezi michache. Vinginevyo, unaweza kuhitaji kufanyiwa matibabu kidogo.
• Ukiwa na mtoto wa kike: Labia yake, au labia , sasa imekua kikamilifu.

Mambo mengine muhimu

• Mapafu : Mapafu ya mtoto sasa yako tayari kwa kiasi kikubwa kuzaliwa. Dutu maalum inayoitwa surfakti inaendelea kuzalishwa kwenye mapafu. Hii ndiyo husaidia kuweka mapafu yamejaa kama puto baada ya mtoto kuzaliwa, na kumfanya mtoto apumue peke yake kwa urahisi.
• Ubongo: Ukuaji wa ubongo pia hutokea kwa kasi katika wiki hizi za mwisho. Ubongo huendelea kukua hata baada ya mtoto kuzaliwa. Ndiyo maana tunasema kwamba miaka michache ya kwanza ni muhimu sana kwa ukuaji wa mtoto.
• (Vernix Caseosa) na (Lanugo Hair) : Mipako nyeupe, nene inayoitwa (Vernix Caseosa) na nywele nyembamba inayoitwa (Lanugo Hair) iliyokuwa kwenye mwili wa mtoto kwa kiasi kikubwa imeanguka sasa. Hata hivyo, wakati wa kuzaliwa, bado kunaweza kuwa na baadhi katika baadhi ya maeneo, kwenye mikunjo ya ngozi. Hii ni kawaida.

Huenda mtoto ananyonya kidole gumba chake sasa, akiinua na kushusha kifua chake kana kwamba anapumua. Yote haya ni mazoezi ya kuishi baada ya kutoka.

Mwili wako unajisikiaje wiki hii?

Kuongezeka kwa uzito wako huenda kukapungua au kusimama. Baadhi ya akina mama wanaweza hata kupunguza uzito kidogo wakati huu. Usijali, ni kawaida. Kwa kuwa mtoto ni mkubwa sana sasa, unaweza kuwa unajisikia vibaya kidogo.

• Shinikizo la Kiuno : Mtoto sasa yuko chini zaidi kwenye fupanyonga , kwa hivyo unaweza kuhisi shinikizo kubwa kwenye tumbo lako la chini, uke , na mgongo. Hii inaitwa umeme . Hii inaweza kurahisisha kupumua, lakini pia unaweza kuhitaji kukojoa mara nyingi zaidi.
• Mikazo ya Braxton Hicks : Mikazo ya Braxton Hicks , au uchungu wa bandia, inaweza kuhisiwa kuwa kali zaidi na kali zaidi. Sio ya kawaida kama uchungu halisi na itatoweka baada ya muda, iwe kwa kubadilisha mkao au kunywa maji kidogo. Ni kama mazoezi ya mwili kujiandaa kwa uchungu.
• Maumivu ya mgongo: Maumivu ya mgongo ni jambo la kawaida siku hizi. Jaribu kudumisha mkao mzuri iwezekanavyo.
• Uvimbe: Huenda una uvimbe mikononi na miguuni. Lakini ikiwa ghafla itavimba sana, ikiwa uso wako pia utavimba, ikiwa inaambatana na dalili kama vile maumivu ya kichwa na kuona vibaya, inaweza kuwa ishara ya hali hatari inayoitwa preeclampsia . Ikiwa hilo litatokea , unapaswa kumuona daktari mara moja. Sio kitu cha kuchezea.
• Kukosa usingizi: Kwa usumbufu huu wote, inaweza kuwa vigumu kidogo kupata usingizi mzuri wa usiku. Jaribu kulala ubavuni mwako iwezekanavyo, huku mto ukiwa kati ya miguu yako.
• (Silika ya Kuota) : Unahisi hamu ya ajabu ya kusafisha nyumba, kuandaa vitu vya mtoto, na kupamba chumba siku hizi, sivyo? Hiyo inaitwa (Silika ya Kuota) . Pia ni kawaida sana. Ni njia ya akina mama kujiandaa kumkaribisha mtoto wao. Lakini kumbuka, usizidishe .
• (Mucus Plug) na (Bloody Show) : (Mucus Plug) , ambayo ni kamasi iliyotumika kufunika seviksi, sasa inaweza kumwagika. Inaweza pia kuchanganywa na damu kidogo na kuonekana kama (Bloody Show) . Hii mara nyingi humaanisha kwamba bado kuna siku au saa chache kabla ya uchungu wa kujifungua. Sio kila mtu anayeona hili, kwa hivyo kumbuka hilo.

Tunapaswa kujiandaa kwa nini sasa?

Huu ni wakati wa kuimarisha zaidi maandalizi yako ya mwisho!

Kuwa na uelewa mzuri wa dalili za uchungu wa kujifungua

• Jumatano Halisi:
• Maumivu haya yanazidi kuwa makali na mara kwa mara .
• Muda kati ya mikazo miwili hupungua polepole (k.m., mmoja uliokuwepo kila baada ya dakika 10, sasa hutokea kila baada ya dakika 5).
• Muda wa kipindi kimoja cha maumivu huongezeka polepole (k.m., kile kilichodumu kwa sekunde 30 kinakuwa sekunde 45-60).
• Kubadilisha mkao au kutembea hakupunguzi maumivu haya, na kunaweza hata kuyazidisha.
• Maumivu kwa kawaida huanza mgongoni na kusafiri hadi tumboni.
• Kuvunja Maji :
• Maji mengi yanaweza kuvuja yote kwa wakati mmoja, au yanaweza kuvuja polepole. Hii inaitwa maji ya amniotic . Kwa kawaida huwa wazi na hayanuki kama mkojo .
• Ikiwa hii itatokea, hata kama hakuna maumivu, unapaswa kwenda hospitalini mara moja kwa sababu mtoto sasa yuko katika hatari ya kuambukizwa.
• (Onyesho la Umwagaji Damu) : Kama ilivyotajwa hapo awali, kiziba cha kamasi kinachotoka na damu pia ni ishara kwamba uchungu wa kujifungua uko karibu.

Ni lini ninapaswa kumpigia simu daktari /kwenda hospitalini?

Ikiwa mambo haya yatatokea, unapaswa kuzungumza na daktari wako au kwenda hospitalini:

• Ikiwa mfuko wako wa maji utavunjika .
• Ikiwa mikazo hutokea kila baada ya dakika 5 , ikiwa kuna maumivu moja kwa takriban dakika moja, na ikiwa yanakuja hivi kwa takriban saa moja mfululizo (ikiwa huyu ni mtoto wa kwanza, ikiwa ni mtoto wa pili, anaweza kwenda mapema zaidi).
• Ikiwa unatokwa na damu nyingi (zaidi ya kipindi chako cha kawaida cha hedhi).
• Ukihisi kwamba mienendo ya mtoto wako ni michache sana , au ukihisi kwamba mpangilio ni tofauti na kawaida.
• Ikiwa una maumivu makali ya kichwa, kuona vibaya, uvimbe mkali wa ghafla wa uso/mikono, maumivu makali kwenye sehemu ya juu ya tumbo, au homa .

Maandalizi mengine

• Mfuko wa Hospitali : Mfuko wako wa hospitali unapaswa kuwa mlangoni kufikia sasa. Hakikisha una kila kitu ambacho wewe na mtoto wako mtahitaji, ikiwa ni pamoja na nguo, vifaa vya usafi, hati muhimu ( Rekodi ya Kabla ya Kuzaliwa , Kitambulisho), na chaja ya simu.
• Maandalizi ya kiakili: Huu ni uzoefu unaobadilisha maisha. Unaweza kuhisi hofu kidogo, wasiwasi. Hizi zote ni hisia za kawaida. Endelea kuwa imara. Zungumza na mumeo na familia yako. Fuata ushauri wa daktari wako. Fanya mazoezi ya mbinu za kustarehesha .

Mambo unayoweza kufanya wiki hii

• Pumzika: Pumzika iwezekanavyo . Huenda unajisikia uchovu sana hivi sasa. Ingekuwa vizuri kama ungeweza kulala kidogo mchana.
• Mazoezi mepesi: Ikiwa daktari wako amekupa ruhusa, fanya mazoezi mepesi kama vile kutembea . Itafanya mwili wako uwe rahisi kidogo na pia itasaidia katika uchungu wa kujifungua.
• Lishe: Usikose kula vyakula vyenye virutubisho . Jumuisha vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi (nafaka nzima, mboga mboga, matunda), vyakula vyenye madini ya chuma, na vyakula vyenye kalsiamu nyingi (maziwa, mtindi) katika mlo wako. Hii pia itasaidia kuzuia mambo kama vile kuvimbiwa.
• Maji: Kunywa maji mengi . Unapaswa kunywa angalau glasi 8-10 za maji kwa siku.
• (Mahesabu ya Kick) : Fuatilia mienendo ya mtoto wako. Fanya (Mahesabu ya Kick) kwa wakati maalum kila siku. Angalia kama mtoto wako anasogea angalau mara 10 katika saa mbili. Mwambie daktari wako ikiwa unaona mabadiliko yoyote.
• Masaji ya Msamba : Baadhi ya madaktari wanapendekeza masaji ya msamba, ambayo yanahusisha kusugua kwa upole eneo linalozunguka uke. Inasemekana kwamba hii inaweza kusaidia kupunguza kuraruka kwa uke wakati wa kujifungua. Zungumza na daktari wako kuhusu hili.

Jambo muhimu zaidi la kukumbuka (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Kwa hivyo, wiki hii ya 38 ni wakati wa matarajio makubwa, kukosa subira kidogo, na labda hofu kidogo. Bado kuna muda kidogo kabla ya kukutana na mtoto wako! Mambo mengi muhimu yanatokea ndani ya mwili wako na mtoto wako kwa wakati huu.

Pumzika kadri uwezavyo, kula vizuri, na ufurahi. Usijali kuhusu vitu vidogo. Mwili wako umezoea hili. Ukiwa na shaka yoyote kuhusu jambo lolote, hata dogo kiasi gani, usiogope au kuona aibu kumuuliza daktari au nesi wako. Wapo kukusaidia.

Hupitii safari hii peke yako. Familia yako, marafiki zako, sote tuko pamoja nawe! Hivi karibuni utaweza kumshika mtoto wako mikononi mwako!

Wiki ya 38 ya Ujauzito, Ukuaji wa Mtoto, Afya ya Mama, Kujiandaa kwa Kujifungua, Meconium, Korodani Isiyotoka, Wiki ya 38 ya Ujauzito, Dalili za Uchungu wa Kujifungua