Jinsi ya kutumia inhaler yako kwa usahihi? Hebu tujue!

Huenda wewe pia umeambiwa na daktari wako utumie dawa ya kuvuta pumzi kwa ajili ya pumu, homa ya nyasi, au matatizo mengine ya kupumua. Lakini je, una tatizo dogo na jinsi ya kuitumia haswa, lini, na kwa nini kuna aina mbili au tatu? Baadhi ya watu wanafikiri kwamba watakuwa waraibu wa dawa ya kuvuta pumzi. Hiyo si sawa. Usijali, tutazungumzia kila kitu kwa urahisi sana leo.

Kuna aina mbili za vivuta pumzi - hebu tuelewe tofauti

Kwa ufupi, kuna aina mbili kuu za dawa za kuvuta pumzi ambazo daktari wako atakupa. Moja ni kwa matumizi ya kila siku ili kudhibiti pumu yako, na nyingine ni kwa matumizi unapokuwa na shambulio la ghafla. Kuchanganya hizo mbili kunaweza kuwa hatari.

1. Kivuta pumzi cha 'Udhibiti' cha Kila Siku

Kivuta pumzi hiki kina dawa inayopunguza uvimbe na unyeti katika njia zako za hewa. Kama vile unavyotumia dawa kila siku kwa ugonjwa wa kisukari au shinikizo la damu, unahitaji kuitumia kila siku kwa idadi ya mara ambazo daktari wako anakuandikia.

• Unapaswa kutumia hii hata kama huna matatizo .
• Unapaswa kutumia hii mara tu unapojisikia vizuri.
• Ukiambiwa utumie mara mbili kwa siku, weka pengo la saa 12 kati ya kila kipimo ikiwezekana (k.m. 7 asubuhi na 7 jioni).

2. Kivuta pumzi cha uokoaji (kinachotumika katika dharura)

Hii ndiyo "mwokozi wako wa maisha." Kivuta pumzi hiki hutoa unafuu wa papo hapo unapopata shida kupumua ghafla, kuhisi kama kifua chako kimebanwa, kukohoa, au kusikia sauti ya "soo-soo" ikitoka kifuani mwako.

• Weka kifaa hiki cha kuvuta pumzi nawe kila wakati. Usiwahi kukiacha nyumbani unapoenda safarini.
• Itumie ukiwa umechoka .
• Tumia kabla ya kukabiliwa na vitu ambavyo vinakusababishia mzio, kama vile vumbi na manyoya ya wanyama.

Kivuta pumzi ili kurahisisha mazoezi na shughuli

Baadhi ya watu hupata kikohozi cha kupumua wanapofanya mazoezi. Hii inaitwa " Pumu Inayosababishwa na Mazoezi ". Usiache kufanya mazoezi kwa sababu tu unafanya hivyo. Mazoezi huimarisha mapafu yako, hukusaidia kudhibiti uzito wako, na huongeza kinga yako.

• Pumua kidogo kivuta pumzi chako cha 'uokoaji' (bluu) dakika 15-30 kabla ya kufanya mazoezi.
• Weka kifaa chako cha kuvuta pumzi nawe hata wakati wa mazoezi.
• Ikiwa ni vigumu sana kwako, badilisha mazoezi mepesi kama vile kuogelea au kutembea.

Njia sahihi ya kutumia kifaa cha kuvuta pumzi (MDI na DPI)

Kuna aina kadhaa za vivuta pumzi. Hebu tuangalie jinsi ya kutumia vile vya kawaida, ``Kivuta pumzi cha kipimo kilichopimwa - MDI'' na ``Kivuta pumzi cha unga mkavu - DPI''.

Jinsi ya kutumia kifaa cha kupima kipimo cha inhaler (MDI)

Hii ndiyo aina inayokuja kama dawa ya kunyunyizia unapoibonyeza.

1. Kwanza andaa kifaa cha kuvuta pumzi (Priming):

Hii ni lazima ufanye ikiwa umenunua kifaa cha kuvuta pumzi au ambacho hakijatumika kwa zaidi ya wiki mbili.

• Tikisa vizuri kifaa cha kuvuta pumzi.
• Geuza mbali na mdomo wako na bonyeza mara moja juu (nyunyizia).
• Fanya hivi mara tatu zaidi. Kifaa cha kuvuta pumzi sasa kiko tayari kutumika.

2. Jinsi ya kutumia bila kidhibiti nafasi:

'Spacer' ni kifaa kinachofanana na mirija ya plastiki kinachounganishwa na kifaa cha kuvuta pumzi. Ukikitumia bila hiyo, hivi ndivyo unavyofanya.

• Ondoa kifuniko kutoka kwa kifaa cha kuvuta pumzi. Tikisa vizuri kwa sekunde 5.
• Shikilia kifaa cha kuvuta pumzi kwa nguvu huku kidole chako cha shahada kikiwa juu na kidole gumba chini.
• Toa pumzi yote kwenye mapafu yako.
• Weka mdomo wa kifaa cha kuvuta pumzi kati ya meno yako na ufunge vizuri kwa midomo yako. Usiruhusu ulimi wako kufunika tundu.
• Mara tu unapobonyeza kifaa cha kuvuta pumzi, vuta pumzi polepole na kwa kina ndani (kama sekunde 4-6).
• Shikilia pumzi yako kwa muda mrefu iwezekanavyo (sekunde 5-10 ni nzuri). Kisha toa pumzi polepole.
• Ukitaka kuvuta pumzi mara ya pili, subiri kama sekunde 30, tikisa kifaa cha kuvuta pumzi tena, na ufanye vivyo hivyo.

3. Jinsi ya kutumia na kifaa cha kuachia nafasi:

Kutumia kwa kutumia spacer ndiyo njia bora zaidi, hasa kwa watoto na wazee.

• Ambatisha kifaa cha kuvuta pumzi kwenye kipaza sauti. Tikisa vizuri.
• Toa pumzi yote.
• Weka mdomo wa kipanua mdomoni mwako na ufunge kwa midomo yako.
• Bonyeza kifaa cha kuvuta pumzi mara moja. Dawa itakusanyika ndani ya kipaza sauti.
• Sasa vuta pumzi polepole na kwa kina kupitia kipaza sauti.
• Shikilia pumzi yako kwa sekunde 5-10 na utoe pumzi polepole.

Jinsi ya kutumia Kivuta Pua cha Poda Kavu (DPI)

Aina hii ya dawa ni unga. Jinsi inavyotumika ni tofauti kidogo.

• Ondoa kifuniko (baadhi yanahitaji kidonge kuingizwa).
• Vuta hewa yote , lakini usivute hewa ndani ya kifaa cha kuvuta pumzi.
• Weka kifaa cha kutolea kinywa kinywani mwako na uvute pumzi haraka na kwa undani .
• Ondoa kivuta pumzi mdomoni mwako, shikilia pumzi yako kwa takriban sekunde 10, kisha toa pumzi polepole.

Ni muhimu kuweka kifaa cha kuvuta pumzi safi!

Usiposafisha kifaa chako cha kuvuta pumzi, unga unaweza kuziba na dawa haitatolewa ipasavyo. Kwa hivyo safisha angalau mara moja kwa wiki.

• Kivuta pumzi cha MDI: Ondoa kopo na uliweke kando. Osha kifuniko cha plastiki pekee (kifuniko cha mdomo) vizuri kwa maji ya uvuguvugu. Suuza kwa maji na uache kikauke vizuri. Usiweke kopo kwenye maji kamwe.
• Kivuta pumzi cha DPI: Usivioshe kwa maji. Futa mdomo pekee kwa kitambaa kikavu.