உங்கள் குழந்தை தலையையும் உடலையும் ஆட்டுகிறதா? (தலையை முட்டுதல் மற்றும் உடலை ஆட்டுதல்) இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

நீங்கள் ஒரு புதிய தாயாகவோ அல்லது தந்தையாகவோ இருந்தால், உங்கள் பச்சிளம் குழந்தை தலையை இடவலமாக ஆட்டுவதையோ, தலையணையில் தலையை முட்டுவதையோ, அல்லது உடலை முன்னும் பின்னுமாக அசைப்பதையோ பார்ப்பது சற்று பயமாக இருக்கலாம். இவற்றைக் காணும்போது நீங்கள் சற்றே திடுக்கிடுவது இயல்பானதுதான். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இதுபோன்ற செயல்கள் இளம் குழந்தைகளிடையே, குறிப்பாக அவர்கள் தூங்கும்போது, ​​மிகவும் சாதாரணமாகக் காணப்படும்.

இந்தத் தலையசைப்பும் உடல் நடுக்கமும் எதைக் குறிக்கிறது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது சின்னஞ்சிறு குழந்தைகளும், சில சமயங்களில் சற்று வளர்ந்த குழந்தைகளும்கூட, தங்களைத் தாங்களே ஆசுவாசப்படுத்திக்கொள்ளச் செய்யும் தாள லயத்திலான அசைவுகளாகும். கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் குழந்தையைத் தொட்டிலில் படுக்க வைத்த பிறகு, அது தன் தலையை இடவலமாக அசைத்தோ அல்லது உடலை முன்னும் பின்னுமாக ஆட்டிக்கொண்டோ தூங்குவதை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். இதைத்தான் நாம் “தலையை முட்டுதல்” மற்றும் “உடலை ஆட்டுதல்” என்று அழைக்கிறோம்.

இந்த நடத்தைகள் பொதுவாக குழந்தைக்குத் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. இருப்பினும், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், அவை குழந்தைக்குக் காயத்தை ஏற்படுத்தினாலோ அல்லது குழந்தையின் தூக்கத்தைக் குலைத்தாலோ, மருத்துவர்களாகிய நாங்கள் இந்த நிலையை "ரிதமிக் மூவ்மென்ட் டிஸ்ஆர்டர்ஸ் " அல்லது `(ரிதமிக் மூவ்மென்ட் டிஸ்ஆர்டர்ஸ் – RMD)` என்று அழைக்கிறோம். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், பெரும்பாலான நேரங்களில் இது ஒரு கோளாறு அல்ல, இது இயல்பானது.

என்னென்ன வகையான இயக்கங்கள் உள்ளன?

குழந்தைகள் இந்தத் தாள லயத்திலான அசைவுகளைப் பல்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுத்துகின்றனர். அவற்றில் மிகவும் பொதுவான சில வகைகளைப் பார்ப்போம்:

• தலையை முட்டுதல்: குழந்தை தனது தலையைத் தலையணை, மெத்தை அல்லது தொட்டிலின் ஓரங்களில் முட்டுதல்.
• உடல் அசைத்தல்: முழு உடலையும் முன்னும் பின்னுமாகவோ அல்லது பக்கவாட்டிலோ சீரான தாளத்தில் அசைத்தல்.
• தலையை இடவலமாக உருட்டுதல் அல்லது ஆட்டுதல்: தூங்கும்போது தலையைத் தொடர்ந்து இடவலமாக ஆட்டுதல்.

இவை மிகவும் பொதுவான வகைகள். மேலும், சில அரிதான வகைகளும் உள்ளன:

• உடல் உருளுதல்: உடல் முன்னும் பின்னுமாக உருளும் ஒரு தாளகதியான இயக்கம்.
• கால் உருட்டுதல்: கால்களைத் தாள லயத்துடன் முன்னும் பின்னுமாக அசைக்கும் செயல்.
• கால் தட்டுதல்: மெத்தை போன்ற ஒன்றின் மீது கால்களைத் தட்டுதல்.

இது எவ்வளவு பொதுவானது?

உண்மையில், நீங்கள் நினைப்பதை விட இது மிகவும் பொதுவானது. ஆய்வுகளின்படி, ஆரோக்கியமான குழந்தைகளில் சுமார் 60%, 9 மாதங்கள் ஆவதற்குள் இந்தத் தாள லயத்திலான அசைவுகளை வெளிப்படுத்துகின்றன. அதாவது, பத்து குழந்தைகளில் சுமார் ஆறு குழந்தைகள் இவற்றைச் செய்கின்றன.

இந்த நகர்வை ஆண், பெண் என்ற பாகுபாடின்றி காண முடியும். சில சமயங்களில், ஒரு குடும்பத்தில் யாருக்காவது இதற்கு முன்பு இந்த (RMD) பாதிப்பு இருந்திருந்தால், அக்குடும்பத்தின் குழந்தைகளுக்கும் இது ஏற்படுவதற்கு ஒரு சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது.

சீரான இயக்கக் கோளாறுகளின் (RMD) அறிகுறிகள் யாவை?

இங்கு புரிந்துகொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த அசைவுகளைச் செய்யும் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் ஒரு "கோளாறு" இருப்பதில்லை. இந்த அசைவுகள் குழந்தையின் தூக்கத்தைத் தொடர்ந்து சீர்குலைத்தாலோ, குழந்தைக்குக் காயம் ஏற்படுத்தினாலோ, அல்லது பகல் நேரங்களில் பணிகளில் கவனம் செலுத்துவதைக் கடினமாக்கினாலோ மட்டுமே மருத்துவர்கள் அதை ஒரு "கோளாறு" என்று கருதுகிறார்கள்.

சீரான அசைவுகளை வெளிப்படுத்தும் குழந்தைகள் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:

• உடல் முழுவதும் ஒரு தாளத்திற்கு ஏற்ப அதிர்கிறது.
• உடலின் ஒரு பகுதி மட்டும், உதாரணமாக தலை, கை அல்லது கால், ஒரு தாளத்திற்கு ஏற்ப ஆடுகிறது.
• தலை இடவலமாக ஆடுகிறது.
• அவர்கள் தலையணையிலோ அல்லது மெத்தையிலோ தலையை இடித்துக் கொண்டார்கள்.
• சில சமயங்களில் இந்த அசைவுகளுடன் மெதுவான ரீங்கார ஒலியோ அல்லது பிற ஒலிகளோ கேட்கும் (இது RMD உள்ள குழந்தைகளிடம் மிகவும் பொதுவானது).

சிறு குழந்தைகள் ஏன் இது போன்ற செயல்களைச் செய்கிறார்கள்?

இதற்குத் துல்லியமான காரணம் என்ன என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் கண்டறிய முயன்று வருகின்றனர், ஆனால் பரவலாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட இரண்டு முக்கியக் கோட்பாடுகள் உள்ளன.

1. சுய ஆசுவாசம்: இது மிகவும் பரவலாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட கோட்பாடாகும். குழந்தைகள் தளர்வாகவும் வசதியாகவும் உணர்வதற்காக இந்த அசைவுகளைச் செய்கின்றன. தங்கள் தாய் அல்லது தந்தை தங்களைத் தூக்கி ஆட்டும் போது கிடைக்கும் உணர்வைப் போலவே, இந்த அசைவுகளும் தங்களுக்கு ஒரு நல் உணர்வைத் தருவதாக அவை நினைக்கின்றன. எனவே, உறங்கச் செல்வதற்கு முன்பு இந்த வழியில் தங்களைத் தாங்களே ஆசுவாசப்படுத்திக் கொள்ள முயற்சிக்கின்றன.

2. நரம்பு மண்டலத்தின் முதிர்ச்சியின்மை: குழந்தைகளின் நரம்பு மண்டலம் இன்னும் முழுமையாக வளர்ச்சி அடையாததால், தூக்கத்தின் போது அவர்களால் இந்த வகையான இயக்கச் செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்த முடிவதில்லை என்பதே மற்றொரு கோட்பாடாகும்.

யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் குழந்தையாக இருந்தபோது, ​​உங்களுக்கென ஒரு தனித்துவமான தூக்கப் பழக்கம் இருந்திருக்கலாம். ஒருவேளை தலையணையை அணைத்தபடியோ, அல்லது ஒரு காலை மேலே தூக்கி வைத்தபடியோ இருக்கலாம். இதுவும் அதுபோன்ற பழக்கங்களில் ஒன்றுதான்.

இந்த இயக்கத்துடன் தொடர்புடைய வேறு நிலைமைகள் ஏதேனும் உள்ளனவா?

உங்கள் குழந்தை இந்த சீரான அசைவுகளை வெளிப்படுத்தினால், அவனுக்கு எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லை என்று அர்த்தம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இவை குழந்தையின் வளர்ச்சியின் ஒரு இயல்பான பகுதியாகும். இருப்பினும், மிகவும் அரிதாக, இந்த அசைவுகள் மற்ற சில உடல்நிலைகளுடன் சேர்ந்தும் காணப்படலாம். அந்த உடல்நிலைகளில் சில:

• ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு
• கவனக்குறைவு/ அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு ( ADHD )
• தூக்க மூச்சுத்திணறல்
• டூரெட் நோய்க்குறி
• ரெட்ட் நோய்க்குறி
• ஏஞ்சல்மேன் நோய்க்குறி

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த சீரான அசைவுகளைக் கொண்ட பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு, குறிப்பிடப்பட்டுள்ள மற்ற வளர்ச்சி அல்லது அறிவுசார் குறைபாடுகள் எதுவும் இருப்பதில்லை. உங்கள் குழந்தையின் அசைவுகள் அவர்களின் வயதுக்கு ஏற்ற இயல்பானவையா என்பதில் உங்களுக்குச் சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது. அவர் உங்களுக்குத் தேவையான விளக்கங்களையும் ஆலோசனைகளையும் வழங்குவார்.

மருத்துவர்கள் இதை எப்படிக் கண்டுபிடிக்கிறார்கள்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​உங்கள் குழந்தையின் தூக்க முறைகள், இந்த அசைவுகள் எப்போது தொடங்கின, எவ்வளவு காலமாக அவை நிகழ்ந்து வருகின்றன என்பனவற்றைப் பற்றி அவர் உங்களிடம் கேட்பார். இது 'தூக்க வரலாறு' என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மேலும், மற்ற நிலைமைகள் இல்லை என்பதை உறுதி செய்வதற்காக சில சோதனைகள் செய்யப்படலாம். உதாரணமாக:

• தூக்க மூச்சுத்திணறல்
• நர்கோலெப்சி
• அமைதியற்ற கால்கள் நோய்க்குறி

இதுபோன்ற விஷயங்களை நிராகரிப்பதற்காக, நீங்கள் பின்வரும் சோதனைகளைச் செய்ய விரும்பலாம்:

• தூக்க ஆய்வு (பாலிசோம்னோகிராம்): இதில், குழந்தை தூங்கும்போது அதன் மூளை அலைகள், சுவாசம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு ஆகியவை கண்காணிக்கப்படுகின்றன.
• மின்மூளை வரைபடம் (EEG): இது மூளையின் செயல்பாட்டைப் பரிசோதிக்கிறது, குறிப்பாக வலிப்பு போன்ற ஒரு நிலை சந்தேகிக்கப்படும்போது இது பயன்படுகிறது.

இதற்கு சிகிச்சை உள்ளதா?

பெரும்பாலான நேரங்களில், இதுபோன்ற சீரான அசைவுகளைச் செய்யும் குழந்தைகளுக்கு எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை, ஏனெனில் இது அவர்களின் வளர்ச்சியின் ஒரு இயல்பான பகுதியாகும்.

இருப்பினும், உங்கள் குழந்தைக்கு 'RMD' எனப்படும் நிலை இருப்பதாகவும், அதனால் காயமடையும் அபாயம் இருப்பதாகவும் மருத்துவர் கண்டறிந்தால், அவர் பின்வருவனவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்:

• உங்கள் குழந்தை தூங்கும்போது அணிவதற்கான பாதுகாப்பு ஹெல்மெட்.
• குழந்தையின் மெத்தையைத் தரையில் விரிப்பது, அல்லது படுக்கையைச் சுவரிலிருந்து சற்று தள்ளி வைப்பது (குழந்தையின் தலை சுவரில் அடிபடாமல் தடுக்க).

உங்கள் குழந்தையின் அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையாக இருந்தால், மருத்துவர் வேறு முறைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

என் குழந்தை தலையை இடவலமாக ஆட்டுவதையும், உடலை முன்னும் பின்னுமாக அசைப்பதையும் நிறுத்த நான் என்ன செய்வது?

உண்மையில், இந்த அசைவுகளால் உங்கள் குழந்தை தனக்குத்தானே தீங்கு விளைவித்துக் கொள்ளவில்லை என்றால், அவற்றை நிறுத்த நீங்கள் பிரத்யேகமாக எதுவும் செய்யத் தேவையில்லை. அதை அவர்களின் வளர்ச்சியின் ஒரு பகுதியாகவே கருதுங்கள்.

இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை இதை அதிகமாகச் செய்வதை நீங்கள் கண்டாலோ, அல்லது அவனுக்குக் காயம் ஏற்பட்டுவிடும் என்று நீங்கள் பயந்தாலோ, மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது சிறந்தது.

இந்த நிலைமை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

இது பல பெற்றோர்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பிரச்சனையாகும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால் , இந்த நடத்தைகள் பொதுவாக 2 அல்லது 3 வயதிற்குள் தானாகவே குறைந்துவிடும். வேறு எந்த மருத்துவப் பிரச்சனைகளும் இல்லாத குழந்தைகளில், மிகச் சிறிய சதவீதத்தினரான சுமார் 5% மட்டுமே, 5 வயதிற்குள் இந்த நடத்தைகளை வெளிப்படுத்துகின்றனர்.

இதுபோன்ற இயக்கங்களால் இளம் குழந்தைகளின் எதிர்காலம் என்னவாகும்?

இந்தத் தாள லயத்திலான அசைவுகள், குழந்தை வளர வளர, அதாவது குழந்தைப் பருவத்தின் ஆரம்பத்தில், பொதுவாகத் தானாகவே மறைந்துவிடும். இந்த அறிகுறிகள் வளரிளம் பருவத்தினர் மற்றும் பெரியவர்களிடம் மிக அரிதாகவே காணப்படுகின்றன.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த அசைவுகள் ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சியின் இயல்பான, ஆரோக்கியமான பகுதியாகும். அவர்களுக்கு RMD இருப்பது கண்டறியப்பட்டாலும், அக்குழந்தைகள் பொதுவாக வளர வளர அதிலிருந்து மீண்டு, முற்றிலும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள்.

என் குழந்தை தலையை இடவலமாக ஆட்டுவதையும், உடலை அசைப்பதையும் பற்றி நான் கவலைப்பட வேண்டுமா?

பெரும்பாலான நேரங்களில், தலையை அசைப்பதும் உடலை அசைப்பதும் இயல்பான அசைவுகளே தவிர, கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இருப்பினும், பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• உங்கள் குழந்தை பகல் நேரங்களில், அதாவது தூங்கும் நேரத்தில் மட்டுமல்லாமல், விளையாடும்போதும் விழித்திருக்கும்போதும் இந்த நடத்தைகளை வெளிப்படுத்தினால் .
• குழந்தைக்கு தொற்று அல்லது காயத்திற்கான அறிகுறிகளான காய்ச்சல், தோல் தடிப்பு, சிராய்ப்புகள், கீறல்கள் போன்றவை இருந்தால் .
• குழந்தை தன்னைத்தானே காயப்படுத்திக் கொண்டால், அல்லது அதற்குக் காயம் ஏற்பட்டுவிடுமோ என்று நீங்கள் பயந்தால்.
• உங்கள் குழந்தை அதிகமாகக் குறட்டை விடுவதையோ, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அறிகுறிகள் இருப்பதையோ, அல்லது தொடர்ந்து தூங்குவதில் சிரமப்படுவதையோ நீங்கள் கவனித்தால்,
• குழந்தை கோபமாகவோ அல்லது மன அழுத்தமாகவோ இருக்கும்போது இந்த அறிகுறிகள் மோசமடையலாம்.
• குழந்தை மிகவும் தூக்கக் கலக்கத்தில் இருந்தால், அல்லது காலையில் அவனை எழுப்புவது கடினமாக இருந்தால்.
• உங்கள் குழந்தை உங்களை நேராகப் பார்ப்பதற்கும், கண் தொடர்பைப் பேணுவதற்கும் சிரமப்படுவதாகத் தோன்றினால்.
• உங்கள் குழந்தைக்கு வளர்ச்சி தாமதங்கள் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால்: உதாரணமாக, தசை இறுக்கம், தலை மற்றும் கழுத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம், அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் (டிஸ்ஃபேஜியா).
• உங்கள் குழந்தைக்கு வலிப்பு போன்ற நிலை இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால்.

நீங்கள் இதுபோன்ற ஒன்றைக் கண்டால், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

சிறு குழந்தைகள் ஏன் தலையை இடவலமாக ஆட்டுகிறார்கள்?

பெரும்பாலான நேரங்களில், குழந்தைகள் தங்களைத் தாங்களே ஆசுவாசப்படுத்திக் கொள்ளத் தங்கள் தலையை இடவலமாக ஆட்டுவார்கள். அவர்கள் தூங்க முயற்சிக்கும்போது இவ்வாறு செய்வது மிகவும் பொதுவானது.

சிறு குழந்தைகள் ஏன் தங்கள் உடலை முன்னும் பின்னுமாக ஆட்டுகிறார்கள்?

சீரான தாளத்துடன் ஆட்டுவதும் உங்களை ஆசுவாசப்படுத்திக் கொள்வதற்கான ஒரு வழியாகும். இது குழந்தைகள் அமைதியாகவும் நிம்மதியாகவும் உணர உதவுகிறது – குறிப்பாக அவர்கள் தூங்க முயற்சிக்கும்போது அல்லது இரவில்.

ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தை தலையையும் உடலையும் ஆட்டுவதைப் பார்க்கும்போது சங்கடமாகவும் பயமாகவும் உணர்வது இயல்பானது. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நடத்தைகள் பாதிப்பில்லாதவை. பெரும்பாலும், உங்கள் குழந்தைக்கு எந்தத் தொந்தரவும் இல்லை – அவன் தன்னைத்தானே ஆசுவாசப்படுத்திக்கொள்ள முயற்சிக்கிறான். இருப்பினும், உங்களைக் கவலையடையச் செய்யும் எதையும் நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் குழந்தை நல மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு மேலதிகப் பரிசோதனைகள் தேவையா என்பதை அவரால் கூற முடியும்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றிலிருந்து சில முக்கிய அம்சங்களைச் சுருக்கமாக உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறோம்:

• குழந்தைகள் தலையை ஆட்டுவதும், உடலை அசைப்பதும் இயல்பானது ; தங்களைத் தாங்களே ஆசுவாசப்படுத்திக்கொள்ள அவர்கள் அவ்வாறு செய்கிறார்கள்.
• இது பொதுவாக2-3 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அது தானாகவே மறைந்துவிடும்.
• குழந்தை தனக்குத்தானே தீங்கு விளைவிக்காத வரை, கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.
• இருப்பினும், பகல் நேரத்தில் இவை நிகழ்ந்தாலோ, குழந்தைக்குக் காயம் ஏற்பட்டிருந்தாலோ, அது தூக்கத்தைக் கடுமையாகப் பாதித்தாலோ, அல்லது கவலையளிக்கும் வேறு அறிகுறிகள் தென்பட்டாலோ, நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
• உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்களோ அச்சங்களோ இருந்தால், அதுபற்றி மருத்துவரிடம் பேச ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள்.

உங்கள் குழந்தையின் உடல்நலத்தைப் பேணுவது மிகவும் முக்கியம். இந்தத் தகவல் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்!