உங்களுக்கும் சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று ஏற்பட்டிருக்கிறதா? இது கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி (Acute Cystitis) பற்றியது!

உங்களுக்கும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் போல் உணர்கிறீர்களா? அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல் அல்லது வலியை உணர்கிறீர்களா? உங்கள் சிறுநீர் சில சமயங்களில் சற்று துர்நாற்றம் வீசுகிறதா அல்லது அழுக்காகத் தெரிகிறதா? இவை, கடுமையான சிஸ்டிடிஸ் (acute cystitis) எனப்படும் சிறுநீர்ப்பைத் தொற்றின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இதைப்பற்றி எளிமையாகப் பார்ப்போமா?

கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி என்பது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று ஆகும். 'கடுமையான' என்ற சொல்லின் பொருள், இந்தத் தொற்று திடீரென உருவாகி, அதன் அறிகுறிகள் விரைவாக மோசமடைகின்றன என்பதாகும்.

அப்படியானால் இது சிறுநீர் பாதை தொற்றா?

இது பலரும் கேட்கும் ஒரு கேள்வி. `UTI` (சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று) என்பது சிறுநீர் மண்டலத்தின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படும் ஒரு தொற்று ஆகும். உங்கள் சிறுநீர் மண்டலத்தில் சிறுநீரகங்கள், சிறுநீர்க்குழல்கள், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்வழி ஆகியவை அடங்கும். எனவே, இந்தப் பகுதிகளில் ஏதேனும் ஒன்றில் தொற்று ஏற்பட்டால், அது `UTI` ஆகும். இருப்பினும், கடுமையான சிஸ்டிடிஸ் என்பது குறிப்பாக சிறுநீர்ப்பையில் மட்டும் ஏற்படும் ஒரு தொற்று ஆகும். புரிகிறதா? அதாவது, எல்லா `UTI`-களும் சிஸ்டிடிஸ் அல்ல, ஆனால் சிஸ்டிடிஸ் என்பது `UTI`-யின் ஒரு பகுதியாகும்.

சிறுநீரில் இரத்தம் வருவது இதன் அர்த்தமா? (சிறுநீரில் இரத்தத்துடன் கூடிய கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி)

சில சமயங்களில், இந்தத் தீவிரமான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி நிலையில், உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம் வரலாம். மருத்துவர்கள் இதை ஹெமாட்டூரியா என்று அழைக்கிறார்கள். இது இரண்டு வழிகளில் ஏற்படலாம்.

• நுண்ணோக்கி இரத்தச்சிறுநீர் : இது உங்கள் சிறுநீரில் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இருக்கும் ஒரு நிலையாகும், ஆனால் அவற்றை மருத்துவரால் நுண்ணோக்கியின் கீழ் மட்டுமே காண முடியும். உங்கள் சிறுநீர் பொதுவாக வெளிர் மஞ்சள் அல்லது அடர் மஞ்சள் நிறத்தில் காணப்படும்.
• வெளிப்படையான சிறுநீரில் இரத்தம் (Gross Hematuria) : இது உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தத்தைக் காணக்கூடிய ஒரு நிலையாகும். சிறுநீர் இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு நிறத்தில் தோன்றலாம். இது போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம் .

யாருக்குக் கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?

இது உண்மையில் யாருக்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம், ஆனால் 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், குறிப்பாகப் பெண்களுக்கு, அதிக ஆபத்து உள்ளது.

பெண்களுக்கு இது ஏன் அதிகமாக ஏற்படுகிறது?

பெண்களுக்கு கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:

• சிறுநீர்க்குழாயின் சுருக்கம்:சிறுநீர்க்குழாய் என்பது உடலில் இருந்து சிறுநீரை வெளியேற்றும் குழாய் ஆகும். பெண்களுக்கு, சிறுநீர்க்குழாய் 1-2 அங்குல நீளம் மட்டுமே இருக்கும். ஆண்களுக்கு, இது சுமார் 6 அங்குல நீளம் கொண்டது. பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர்க்குழாயின் திறப்பு (மீட்டஸ்) வழியாக உடலுக்குள் நுழைகின்றன. எனவே, பெண்களுக்கு இந்தக் குழாய் குட்டையாக இருப்பதால், பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர்ப்பையை அடைய குறைந்த தூரமே பயணிக்க வேண்டியுள்ளது. அதனால், தொற்று எளிதில் ஏற்படலாம்.
• சிறுநீர்க்குழாயின் அமைவிடம்: பெண்களின் சிறுநீர்க்குழாய் மலக்குடலுக்கு மிக அருகில் அமைந்துள்ளது. மலக்குடலில் உள்ள மலத்தில், சிறுநீர்ப்பை அழற்சியை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்கள் இருக்கலாம். எனவே, இந்த நெருக்கம் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• பாலுறவு: பாலுறவின் போது, ​​பெண்ணுறுப்பைச் சுற்றியுள்ள பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர்க்குழாய்க்குள் நுழையக்கூடும்.
• சில கருத்தடை முறைகள் : சில கருத்தடை முறைகளும் இந்த அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். உதாரணமாக, விந்தணுக்கொல்லி ஜெல்கள், களிம்புகள் மற்றும் நுரைகள் பெண்ணுறுப்பில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தி, பாக்டீரியாக்கள் வளர ஊக்குவிக்கலாம். மேலும், பெண்ணுறுப்பில் ஒரு சவ்வு செருகப்படும்போது, ​​அது சிறுநீர்க்குழாயை அடைத்து, நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது சிறுநீர்ப்பை முழுமையாகக் காலியாவதைத் தடுக்கலாம். இது மீதமுள்ள சிறுநீரில் பாக்டீரியாக்கள் வளர வழிவகுக்கும்.

வேறு ஆபத்துக் காரணிகள் உள்ளனவா?

ஆம், இந்த விஷயங்களும் கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

• சிறுநீர்க் குழாய் பொருத்தப்பட்டவர்களுக்கு.
• நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு .
• குடல் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியாதவர்களுக்கு (மலம் அடக்க இயலாமை).
• புரோஸ்டேட் சுரப்பி வீக்கத்தால் சிறுநீர்க்குழாய் அடைபடும் ஆண்களுக்கு.
• கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்காக.

கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி பொதுவானதா?

ஆம், கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி என்பது மிகவும் பொதுவான ஒரு பாதிப்பாகும். தோராயமாகச் சொல்வதானால், சுமார் 40% பெண்களுக்குத் தங்கள் வாழ்நாளில் ஏதேனும் ஒரு காலகட்டத்தில் கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி அல்லது வேறு ஏதேனும் சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று ஏற்படும். மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு இந்த ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது. ஏனெனில், மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைந்துவிடுகிறது.ஹார்மோன் அளவுகள் குறையும்போது, ​​பாக்டீரியாக்கள் அதிகமாகப் பெருகுகின்றன. மேலும், யோனித் திசுக்கள் மெலிவதால், பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர்க்குழாய்க்குள் நுழைவது எளிதாகிறது. ஏறக்குறைய 12% ஆண்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் இந்த வகையான தொற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த சூழ்நிலையில், இதுபோன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம்:

• சிறுநீர் கழித்து முடித்த உடனேயே மீண்டும் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்பது போன்ற உணர்வு.
• சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல் அல்லது வலி.
• சிறுநீர் துர்நாற்றம் வீசுவது போல் உணர்கிறேன்.
• அடர் நிறத்தில் காணப்படும் சிறுநீர்.
• சிறுநீரில் இரத்தம் (ஹெமாட்டூரியா).
• சிறுநீரைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம் (சிறுநீர் அடங்காமை).
• ஆண்களுக்கு ஆண்குறியில் வலி ஏற்படலாம்.
• உடலுறவு வலி நிறைந்ததாக இருக்கலாம்.
• உங்களுக்கு அடிவயிற்றிலோ அல்லது கீழ் முதுகிலோ வலி ஏற்படலாம்.
• சோர்வாக உணர்கிறேன்.
• உங்களுக்கு லேசான காய்ச்சல் ஏற்படலாம்.
• 65 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு சில சமயங்களில் மன மாற்றங்கள் அல்லது குழப்பம் ஏற்படலாம்.

கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சியின் முக்கிய காரணம் என்ன?

இதற்கு முக்கிய காரணம் எஸ்செரிச்சியா கோலை (ஈ. கோலை) என்ற பாக்டீரியாவாகும். இந்த பாக்டீரியா பொதுவாக நமது குடல்களில் காணப்படுகிறது. மலம் கழித்த பிறகு நாம் சரியாக சுத்தம் செய்யாவிட்டாலோ அல்லது தவறான முறையில் (பின்புறத்திலிருந்து முன்புறமாக) துடைத்தாலோ, இந்த பாக்டீரியா சிறுநீர்ப் பாதைக்குள் நுழையக்கூடும். கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி பாதிப்புகளில் 90% இந்த ஈ. கோலை பாக்டீரியாவால்தான் ஏற்படுகிறது.

மன அழுத்தம் கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சியை ஏற்படுத்துமா?

இல்லை, மன அழுத்தம் நேரடியாக கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சியை ஏற்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், மன அழுத்தம் இடைநிலை சிறுநீர்ப்பை அழற்சி (IC) எனப்படும் மற்றொரு சிறுநீர்ப்பை நிலையை மோசமாக்கக்கூடும். IC என்பது சிறுநீர்ப்பையைச் சுற்றி அழுத்தம், அசௌகரியம் அல்லது வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு நாள்பட்ட நிலையாகும்.

கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி தொற்றும் தன்மையுடையதா?

இல்லை, கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி ஒரு தொற்று நோய் அல்ல. நெருங்கிய தொடர்பு அல்லது பாலியல் தொடர்பு மூலமாகவோ, அல்லது வேறொருவரிடமிருந்தோ இந்தத் தொற்று உங்களுக்கு ஏற்படாது.

உங்களுக்குக் கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி இருக்கிறதா என்பதை எப்படி உறுதியாக அறிந்துகொள்வது?

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்டறிந்து, உங்களுக்கு இந்த நிலை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியத் தேவையான சோதனைகளை மேற்கொள்வார். பொதுவாகச் செய்யப்படும் சோதனைகள்:

• சிறுநீர் பரிசோதனை:இதில் உங்கள் சிறுநீர் மாதிரி எடுக்கப்பட்டு, அதன் தோற்றம், வேதியியல் கலவை மற்றும் நுண்ணோக்கிப் பரிசோதனை ஆகியவை அடங்கும். சிறுநீரில் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள், வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளதா எனச் சோதிக்கப்படுகிறது. இவை இருந்தால், ஒரு தொற்று ஏற்பட்டிருக்கலாம்.
• சிறுநீர் கல்ச்சர்: இந்தப் பரிசோதனை, உங்கள் கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சிக்குக் காரணமான சரியான பாக்டீரியாவைக் கண்டறிய உதவும். அந்த பாக்டீரியாவுக்கு எந்த ஆன்டிபயாடிக் சிறந்தது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க இது உதவும்.

நீங்கள் சில சமயங்களில் வேறு சோதனைகளையும் செய்வதுண்டா?

ஆம், சில சமயங்களில் கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சிக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பலனளிக்காமல் போகலாம் அல்லது அது அடிக்கடி மீண்டும் வரலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், நோய்த்தொற்று அல்லது சிறுநீர்ப்பையில் பாதிப்பு உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய மருத்துவர் இது போன்ற சோதனைகளையும் செய்யலாம்:

• அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன்: இது வலியற்ற, வெளிப்புறமாகச் செய்யப்படும் ஒரு பரிசோதனையாகும். இதன் மூலம் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையையும், சிறுநீர் அமைப்பின் மற்ற பாகங்களையும் விரிவாகக் காண முடியும்.
• CT ஸ்கேன்: இதுவும் ஒரு வலியற்ற பரிசோதனையாகும். இதனால் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பின் முப்பரிமாண (3D) படங்களை எடுக்க முடியும்.
• சிஸ்டோஸ்கோபி: இந்தச் செயல்முறையில், ஒரு மருத்துவர் சிஸ்டோஸ்கோப் என்ற சிறப்பு கருவியைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக சிறுநீர்ப்பையின் உள்ளே பார்ப்பார். பொதுவாக, நீங்கள் வலியை உணரக்கூடாது என்பதற்காக உங்கள் சிறுநீர்க்குழாயில் உணர்வை மழுங்கச் செய்யும் ஜெல் பூசப்படும். அரிதாக, உங்களை மயக்கமடையச் செய்வதற்காக பொது மயக்க மருந்து கொடுக்கப்படலாம்.

கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சியை விரைவாகக் குணப்படுத்துவது எப்படி?

இதை விரைவாகக் குணப்படுத்த சிறந்த வழி, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை (antibiotics) எடுத்துக்கொள்வதே ஆகும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உடல்நிலையைப் பரிசோதித்து, உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள பாக்டீரியாவின் வகையை ஆராய்ந்து, உங்களுக்குப் பொருத்தமான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பியைப் பரிந்துரைப்பார். பொதுவாக, பெண்களுக்கு ஏற்படும் சிறிய சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுக்கு, அவர்கள் சுமார் மூன்று நாட்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வார்கள். ஆண்கள் சுமார் ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வார்கள். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ, அல்லது நீரிழிவு நோய் போன்ற பிற மருத்துவ நிலைகள் இருந்தாலோ, அல்லது சிறுநீரகத் தொற்று இருந்தாலோ, நீங்களும் ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் சற்றே தேறிவிட்டதாக உணர்ந்தாலும், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் முழுப் போக்கையும் முடிப்பதே மிக முக்கியமான விஷயம். நீங்கள் பாதியிலேயே அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தினால், உங்களுக்கு மீண்டும் கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி (acute cystitis) ஏற்படலாம், மேலும் அடுத்த முறை அதற்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினமாகிவிடும்.

கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி இருக்கும்போது என்ன குடிக்க வேண்டும்? குருதிநெல்லி சாறு குடிப்பது சரியா?

உங்களுக்கு கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி இருந்தால், நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க முடியும், இது நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்திய பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்ற உதவும். பலர் சர்க்கரை இல்லாத பானங்களை அருந்தலாம் என்று நினைக்கிறார்கள்.சர்க்கரை சேர்க்காத கிரான்பெர்ரி சாற்றைக் குடிப்பதோ அல்லது கிரான்பெர்ரி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதோ கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது அதைத் தடுக்க உதவக்கூடும். சர்க்கரை சேர்க்காத கிரான்பெர்ரி சாறு அல்லது கிரான்பெர்ரி சப்ளிமெண்ட்ஸ் உதவக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருதுகின்றனர். இருப்பினும், கிரான்பெர்ரிகள் துல்லியமாக எவ்வாறு உதவுகின்றன அல்லது பலனளிக்க எவ்வளவு குடிக்க வேண்டும் என்பது குறித்து அவர்களுக்கு இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை.

குருதிநெல்லிகள் உங்கள் சிறுநீரை இலேசான அமிலத்தன்மை கொண்டதாக ஆக்குகின்றன என்பது ஒரு பிரபலமான நம்பிக்கை. சிறுநீர் அமிலத்தன்மை கொண்டதாக இருக்கும்போது, ​​பாக்டீரியாக்கள் வளர்வது கடினமாகிறது.

குருதிநெல்லிகளில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள், சிறுநீர்ப்பையின் சுவர்களில் பாக்டீரியாக்கள் ஒட்டிக்கொள்வதைக் கடினமாக்குகின்றன என்பதே மற்றொரு கோட்பாடாகும்.

இருப்பினும், நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மேலும் , குருதிநெல்லிகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் யாவை?

கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சியில் உள்ள தொற்றை நீக்க சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (ஆன்டிபயாடிக்ஸ்) என்பவை, அத்தொற்றை ஏற்படுத்திய பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும் ஒரு வகை மருந்தாகும். உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் தொற்றை ஏற்படுத்திய குறிப்பிட்ட பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராகச் செயல்படும் சிறந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பியைப் பரிந்துரைப்பார். மிகவும் பொதுவான சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி வகைகள் பின்வருமாறு:

• நைட்ரோஃபுரான்டோயின் (நைட்ரோஃபுரான்டோயின் - மேக்ரோபிட்®)
• சல்ஃபாமெதாக்சோல்-ட்ரைமெத்தோப்ரிம் (பேக்ட்ரிம்®)
• ஃபோஸ்ஃபோமைசின் `(ஃபோஸ்ஃபோமைசின் - மோனுரோல்®)`
• பிவ்மெசிலினம் (பிவ்மெசிலினம் - செலெக்சிட்®) (இது இலங்கையில் கையிருப்பு இல்லாமல் இருக்கலாம்)

கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சியிலிருந்து குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கிய சில நாட்களுக்குள், அல்லது ஒரு வாரத்திற்குள் கூட, நீங்கள் நலமடைவீர்கள்.

கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சிக்கு சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால் என்ன நடக்கும்?

உங்களுக்குக் கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி இருந்தால், சிகிச்சை பெறுவது மிகவும் அவசியம் . சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால், பிற சிக்கல்கள் உருவாகும் அபாயம் உள்ளது. உதாரணமாக:

• செப்சிஸ் (இரத்த நஞ்சைப் போன்ற ஒரு தீவிரமான நிலை)
• கடுமையான சிறுநீரக பாதிப்பு
• சீழ் கட்டி உருவாக்கம்
• சிறுநீர்ப்பை சுவரில் காற்று குமிழ்கள் (எம்பிசெமடஸ் சிஸ்டிடிஸ்)

இவை தீவிரமான பாதிப்புகள், எனவே உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்பட்டால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.

கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி ஏற்படும் அபாயத்தை நான் எவ்வாறு குறைக்கலாம்?

இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி ஏற்படும் அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்:

• நல்ல சுகாதாரத்தைப் பேணுங்கள்: பெண்களுக்கு, சிறுநீர்க்குழாய் குட்டையாகவும் ஆசனவாய்க்கு அருகிலும் இருப்பதால், பாக்டீரியாக்கள் ஆசனவாயிலிருந்து சிறுநீர்க்குழாய்க்கு எளிதில் பரவக்கூடும். எனவே,மலம் கழித்த பிறகு முன்புறத்திலிருந்து பின்புறமாகத் துடைப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்களுக்கு மாதவிடாய் காலம் என்றால், உங்கள் சானிட்டரி பேட்கள் மற்றும் டாம்பன்களைத் தவறாமல் மாற்றவும்.
• நிறைய திரவங்களை அருந்துங்கள்: நிறைய திரவங்களை, குறிப்பாகத் தண்ணீரை அருந்துவது, சிறுநீர்ப் பாதை வழியாகத் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது 6-8 குவளைத் தண்ணீர் (சுமார் 1.5 - 2 லிட்டர்) குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் சிறுநீர் கழிக்கவும்: இது சிறுநீர்ப் பாதையில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
• மற்றொரு கருத்தடை முறையைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்: விந்தணுக்கொல்லிகள் மற்றும் டயாஃப்ரம் பயன்படுத்துவது, உங்களுக்குக் கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். மற்ற கருத்தடை முறைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• தளர்வான உள்ளாடைகள் மற்றும் கால்சட்டைகளை அணியுங்கள்: இறுக்கமான உள்ளாடைகளும் கால்சட்டைகளும் இடுப்புப் பகுதியில் வெப்பத்தையும் ஈரப்பதத்தையும் தக்கவைத்துக் கொள்ளும். பாக்டீரியாக்கள் வேகமாகப் பரவுவதற்கு வெப்பமும் ஈரப்பதமும் சிறந்த சூழலாகும். மேலும், உங்கள் உள்ளாடைகளைத் தவறாமல் மாற்றுங்கள், மற்றும் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சக்கூடிய பருத்தி உள்ளாடைகளையோ அல்லது செயற்கை இழைகளால் செய்யப்பட்ட உள்ளாடைகளையோ அணியுங்கள். பருத்தி ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுகிறது, ஆனால் செயற்கை இழைகள் ஈரப்பதத்தை விரைவாக உலர்த்திவிடும்.
• நீங்கள் மாதவிடாய் நின்றவராக இருந்தால், ஈஸ்ட்ரோஜன் களிம்பு அல்லது மாத்திரைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இந்த மருந்துகள் உங்கள் யோனியின் pH அளவை (நீர் எவ்வளவு அமிலத்தன்மை அல்லது காரத்தன்மை கொண்டது என்பதற்கான அளவீடு) மாற்றி, கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சியைத் தடுக்க உதவும்.

எனக்கு கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி இருந்தால் என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்? / என்னை நான் எப்படி கவனித்துக் கொள்வது?

முறையான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையின் மூலம், கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் விரைவாக குணமடையலாம். பெரும்பாலானோர் சில நாட்களுக்குள் நலமடைந்து விடுவார்கள். உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவதே ஆகும். மீண்டும், நீங்கள் ஓரளவு நலமடைந்ததாக உணர்ந்தாலும் கூட, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் முழுப் போக்கையும் முடிப்பது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் அவற்றை முன்கூட்டியே எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தினால், உங்களுக்கு மீண்டும் கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி ஏற்படலாம், மேலும் அடுத்த முறை அதற்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினமாகிவிடும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சிக்காக மருந்து பரிந்துரைத்திருந்தும், ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகும் உங்கள் அறிகுறிகளில் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால், மீண்டும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்களுக்கு வேறு ஒரு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மருந்து தேவைப்படலாம்.

நான் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்பது நல்லது:

• எனக்கு கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் எப்படி உறுதியாக அறிவீர்கள்?
• எனக்கு கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி உள்ளது.அல்லது, நான் வேறு என்ன சூழ்நிலையில் இருக்கக்கூடும்?
• எனக்கு கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி எப்படி ஏற்பட்டது?
• எனக்கு ஏற்பட்ட கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சிக்கு எந்த பாக்டீரியா காரணம்?
• நான் இந்த மருந்தை எவ்வளவு காலம், ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
• என் மருந்துகளை நான் எவ்வாறு சேமித்து வைக்க வேண்டும்?
• நான் எப்போது குணமடைவேன்?
• நான் தேர்வுகளுக்காக மீண்டும் வர வேண்டுமா?

கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சிக்கும் சிறுநீரக அழற்சிக்கும் என்ன வேறுபாடு?

கடுமையான சிஸ்டிடிஸ் என்பது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று ஆகும். பைலோநெஃப்ரிடிஸ் என்பது உங்கள் சிறுநீரகங்களில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று ஆகும். கடுமையான சிஸ்டிடிஸை ஏற்படுத்தும் அதே பாக்டீரியாக்கள்தான் பைலோநெஃப்ரிடிஸையும் ஏற்படுத்துகின்றன. என்ன நடக்கிறது என்றால்: அந்த பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர்க்குழாய்க்குள் நுழைந்து, சிறுநீர்ப்பை வழியாக மேலே பயணித்து, பின்னர் சிறுநீர்ப்பையை சிறுநீரகங்களுடன் இணைக்கும் குழாய்களான சிறுநீர்க்குழாய்கள் வழியாக மேலே சென்று, அங்கு சிறுநீரகங்களைத் தொற்றுகின்றன. இதன் பொருள், சிறுநீர்ப்பைத் தொற்றுக்கு (சிஸ்டிடிஸ்) முறையாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது சிறுநீரகத் தொற்றாக (பைலோநெஃப்ரிடிஸ்) மாறக்கூடும். சிறுநீரகத் தொற்று என்பது சற்றே தீவிரமான ஒரு நிலையாகும்.

இறுதியான எடுத்துச்செல்லும் செய்தி

கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சி என்பது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையைப் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான தொற்று ஆகும். இது குறிப்பாகப் பெண்களிடையே அதிகம் காணப்படுகிறது. உங்களுக்குக் கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகள் இருப்பதாக உணர்ந்தால், மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள். அவர் அந்தத் தொற்றைக் குணப்படுத்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைப்பார். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளை முழுமையாக எடுத்து முடிப்பதே மிக முக்கியமான விஷயம், இல்லையெனில் தொற்று மீண்டும் வரக்கூடும். கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சியைத் தடுக்க, நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள், சுத்தமாக இருங்கள், மற்றும் நல்ல பாலியல் சுகாதாரத்தைப் பின்பற்றுங்கள். உங்கள் சிறுநீர் அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்!