உங்கள் குழந்தைக்கு ADHD உள்ளதா? டோபமைனுக்கும் ADHD-க்கும் உள்ள தொடர்பு என்னவென்று துல்லியமாகக் கண்டுபிடிப்போம்!

உங்கள் குழந்தையால் நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் இருக்க முடியவில்லையா? அவனது கவனம் மிக விரைவாக சிதறுகிறதா? அல்லது அவன் எதையும் தூண்டுதலின் பேரிலும், மனக்கிளர்ச்சியின் பேரிலும் செய்கிறானா? இவை பெரும்பாலும் ADHD ( கவனக்குறைவு/அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு ) -இன் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றுள், இன்று நாம் நமது மூளையில் உள்ள 'டோபமைன்' எனப்படும் வேதிப்பொருளைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

டோபமைன் என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், டோபமைன் என்பது நமது மூளையில் உள்ள நரம்பு செல்களுக்கு இடையில் செய்திகளைப் பரிமாறும் ஒரு வேதியியல் தூதுவன் ஆகும். மருத்துவ ரீதியாக, இதை நாம் நரம்பியக்கடத்தி என்று அழைக்கிறோம். டோபமைன் எனப்படும் இந்த வேதிப்பொருள், நாம் நினைப்பதை விட நமது உடலில் பல விஷயங்களில் பங்கு வகிக்கிறது.

யோசித்துப் பாருங்கள், இது நம் மூளையில் உள்ள 'ஊக்கமளிக்கும் வேதிப்பொருள்' போன்றது. அதாவது, ஒரு செயலைச் செய்ய நம்மை ஊக்குவித்து, நம்மை மகிழ்ச்சியாக வைத்து, கவனத்துடன் இருக்கச் செய்யும் ஒரு வேதிப்பொருள்.

டோபமைன் பாதிக்கும் சில முக்கிய விஷயங்கள் பின்வருமாறு:

• நமது நினைவுகள்
• ஊக்கம்
• மனநிலை
• உடல் அசைவுகள் (மூவ்மென்ட் ENT )
• கவனம்
• இன்பமும் வெகுமதியும்
• தூக்கம்
• கற்றல்
• நடத்தை

உங்கள் குழந்தையின் உடலில் சரியான அளவு டோபமைன் இருந்தால், அவர்கள் பெரும்பாலும் மகிழ்ச்சியாகவும், விழிப்புடனும், கவனத்துடனும், ஏதாவது ஒன்றைச் செய்ய ஆர்வத்துடனும் இருப்பார்கள். ஆனால் இந்த அளவு குறைவாக இருந்தால், அவர்கள் சோம்பலாகவும், சோகமாகவும், தூக்கக் கலக்கத்துடனும் ஆகலாம். மேலும், அவர்களுக்கு நினைவாற்றல் இழப்பு, தூக்கப் பிரச்சனைகள் மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் போன்றவையும் ஏற்படலாம்.

ஆனால் டோபமைன் அளவு மிக அதிகமாக உயர்ந்தால் என்ன நடக்கும்? அது அதீத ஆற்றல், தூக்கமின்மை, ஆக்ரோஷமான நடத்தை மற்றும் மன உந்துதல்கள் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழத்தல் போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.

ADHD-க்கும் குறைந்த டோபமைன் அளவுக்கும் என்ன தொடர்பு?

ADHD-க்கும் டோபமைனுக்கும் இடையிலான தொடர்பு சற்று சிக்கலானது, ஆனால் அதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

பொதுவாக, நமது மூளை இயற்கையாகவே டோபமைனை உற்பத்தி செய்கிறது. இப்போது , ​​நமது மூளையில் உள்ள இரண்டு நரம்பு செல்களுக்கு இடையில் ஒரு செய்தியை அனுப்புவதற்கு நாம் டோபமைனைப் பயன்படுத்துகிறோம் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். செய்தி அனுப்பப்பட்ட பிறகு, மீதமுள்ள டோபமைன் மீண்டும் அசல் செல்லுக்குள் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. இதை எடுத்துக்கொள்ளும் இந்தச் செயல்முறைக்கு உதவும் சிறப்புப் புரதங்கள் உள்ளன, அவற்றை நாம் டோபமைன் கடத்திகள் என்று அழைக்கிறோம்.

இந்தக் கடத்திகளைச் சிறிய 'தூசி உறிஞ்சிகளாக' நினைத்துக் கொள்ளுங்கள். டோபமைன் செய்தி முடிந்தவுடன், இந்த 'தூசி உறிஞ்சிகள்' வந்து மீதமுள்ள டோபமைனை அகற்றிவிடும்.

ADHD உள்ள குழந்தைகளின் மூளையில், இந்த 'தூசி உறிஞ்சிகள்' அல்லது டோபமைன் கடத்திகள் அதிக எண்ணிக்கையில் உள்ளன அல்லது அவை மிகையாகச் செயல்படுகின்றன என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகிறார்கள். அப்போது என்ன நடக்கிறது? டோபமைன் செய்தியை முறையாகக் கொண்டு சேர்ப்பதற்கு முன்பே, அந்தக் கடத்திகள் வந்து டோபமைனை விரைவாக அகற்றிவிடுகின்றன. இதனால், டோபமைன் நரம்பு செல்களில் மிகக் குறைந்த நேரமே தங்கியிருக்கிறது. ADHD-யில் கவனம் மற்றும் நடத்தைக் கட்டுப்பாடு பாதிக்கப்படுவதற்கு இதுவே முக்கியக் காரணமாகக் கருதப்படுகிறது.

✨ தசை மீட்பு Verified Partner

மக்னீசியம் தசை மற்றும் கூட்டு பராமரிப்பு

இயற்கையான மெக்னீசியம் சிகிச்சையானது தசை பிடிப்பு, சுருட்டு மற்றும் புண் தசைகளை நீக்குகிறது.

மேலும் அறிக →

ADHD-க்கான சிகிச்சை என்ன?

ADHD-ஐக் கட்டுப்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் முக்கிய மருந்து வகைகளில் ஊக்கிகளும் ஒன்றாகும். இந்த மருந்துகள், நாம் முன்னரே பேசிய டோபமைன் கடத்திகளின் செயல்பாட்டைத் தற்காலிகமாகத் தடுக்கின்றன.

அதாவது, 'தூசி உறிஞ்சும்' வேலை இன்னும் சற்று அதிகமாகச் செய்யப்படுகிறது. பின்னர், டோபமைன் நரம்பு செல்களுக்கு இடையில் அதிக நேரம் தங்கியிருப்பதால், மூளையின் தகவல் பரிமாற்றம் முறையாக நடைபெற முடியும். இது குழந்தையின் கவனத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், அவனது/அவளது சொந்த நடத்தையைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் பெரிதும் உதவுகிறது.

மேலும், DAT1 எனப்படும் மரபணுவைக் கொண்ட குழந்தைகளில் இந்த டோபமைன் கடத்திகளின் செயல்பாடு அதிகமாக இருப்பதாக சில ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன, இது ஒரு மரபணுத் தாக்கம் இருப்பதைக் காட்டுகிறது.

மிக முக்கியமாக: இந்த மருந்துகளை ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே குழந்தைகளுக்குக் கொடுக்க வேண்டும். குழந்தையின் எடை, வயது மற்றும் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் மருத்துவர் சரியான மருந்தளவைத் தீர்மானிப்பார். மருந்தளவு தவறாக இருந்தால், கவனம் மேம்படுவதற்குப் பதிலாக, ஒருமுகப்படுத்துவது மேலும் கடினமாகலாம்.

இந்த மருந்துகளால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?

ஆம், எந்தவொரு மருந்தையும் போலவே, இதற்கும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், பெரும்பாலான நேரங்களில் இவை தீவிரமானவை அல்ல. உங்கள் மருத்துவர் இவை குறித்து உங்களிடம் பேசி, அனைத்தையும் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவுவார்.

உங்கள் குழந்தைக்கு ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் மருந்தின் அளவைச் சரிசெய்வார் அல்லது வேறு மருந்துக்கு மாற்றுவார். ஒருபோதும் சுயமாக மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்தவோ அல்லது அதன் அளவை மாற்றவோ கூடாது.