நறுமணத்தின் மூலம் குணமா? நறுமண சிகிச்சை பற்றிப் பேசலாமா?

சில சமயங்களில், திடீரென ஏற்படும் ஒரு நறுமணத்தால் உங்கள் மனதின் மன அழுத்தமும் சோர்வும் நீங்குவது போல் உணர்கிறீர்களா? நன்கு பழுத்த மாம்பழத்தின் வாசனை, கோவிலில் எரியும் சாம்பிராணியின் வாசனை, அல்லது தரையில் விழும் புத்துணர்ச்சியான மழையின் வாசனை... இவை நம் இதயத்திற்கு மிகுந்த ஆறுதலைத் தருகின்றன, அல்லவா? இன்று, தாவரங்களிலிருந்து பெறப்படும் நறுமணங்களைப் பயன்படுத்தி நமது உடலுக்கும் மனத்திற்கும் நிவாரணம் அளிக்கும் ஒரு சிகிச்சை முறையைப் பற்றி நாம் பேசப் போகிறோம். இது நறுமண சிகிச்சை (அரோமாதெரபி) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

'அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்' என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நறுமண சிகிச்சையில் நாம் 'அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்' எனப்படும் ஒரு சிறப்பு வகை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறோம். இவை பூக்கள், இலைகள், பட்டை மற்றும் வேர்கள் போன்ற தாவரங்களின் பல்வேறு பாகங்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும், அதிக செறிவுள்ள தாவரச் சாறுகளாகும்.

ஒரு தாவரத்திற்கு அதற்கே உரிய தனித்துவமான மணம் உண்டு, அல்லவா? அந்த மணத்தை உண்டாக்கும் வேதிப்பொருட்கள், அத்தாவரத்தின் 'சாரம்' என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்தச் சாரம் சிறப்பு முறைகள் மூலம் பிரித்தெடுக்கப்படும்போது, ​​'அத்தியாவசிய எண்ணெய்' உருவாகிறது.

இது கேட்பதற்கு எளிதாகத் தோன்றினாலும், அவ்வளவு சுலபமானதல்ல. இந்த எண்ணெய்கள் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தவை, மேலும் அவை மிகவும் மதிப்புமிக்கவையும் ஆகும். உதாரணமாக, ஒரு கிலோ லாவெண்டர் எண்ணெய் தயாரிக்க 100 கிலோவுக்கும் அதிகமான லாவெண்டர் பூக்கள் தேவைப்படுகின்றன . அதனால்தான் இவற்றில் சில துளிகள் கூட மிகவும் சக்தி வாய்ந்தவையாக இருக்கின்றன.

இலங்கையில், லாவெண்டர், சந்தனம், எலுமிச்சை, டீ ட்ரீ ஆயில் மற்றும் பெர்கமாட் போன்ற எண்ணெய்கள் நறுமண சிகிச்சையில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த சிகிச்சை நம் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

சரி, இப்போது இந்த நறுமணம் நமது உடலையும் மனதையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்று பார்ப்போம். இது இரண்டு முக்கிய வழிகளில் நிகழ்கிறது.

1. உள்ளிழுத்தல் மூலம்:நீங்கள் ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயின் வாசனையை உள்ளிழுக்கும்போது, ​​அந்த வாசனை மூலக்கூறுகள் மூக்கில் உள்ள ஒரு சிறப்பு செல் அமைப்பை (வாசனை ஏற்பிகள்) தூண்டுகின்றன. இந்த செல்கள் நமது நரம்பு மண்டலத்தின் வழியாக மூளையுடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன. மூளையில் லிம்பிக் அமைப்பு எனப்படும் ஒரு சிறப்புப் பகுதி உள்ளது, அது நமது உணர்ச்சிகளையும் நினைவுகளையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. சில வாசனைகள் திடீரென்று பழைய நினைவுகளைத் திரும்பக் கொண்டுவருவதை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்களா? உதாரணமாக, சமையலறையிலிருந்து வரும் ஒரு சிறப்பு உணவின் வாசனை உங்கள் பாட்டியை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது. இந்த வழியில், இந்த வாசனை மூலக்கூறுகள் மூளையின் இந்தப் பகுதியை நேரடியாகப் பாதிக்கின்றன. செரோடோனின் போன்ற, நம்மை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் வேதிப்பொருட்களை மூளை உற்பத்தி செய்ய இந்த வாசனைகள் உதவுகின்றன என்றும் விஞ்ஞானிகள் நம்புகிறார்கள்.

2. தோலில் தடவுவதன் மூலம்: இரண்டாவது முறை, இந்த எண்ணெய்களை நேரடியாக தோலில் தடவுவதாகும். இவை பொதுவாக தனியாகப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, மாறாக தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற மற்றொரு வகை எண்ணெயுடன் (கேரியர் ஆயில்) கலக்கப்படுகின்றன. இவ்வாறு தோலில் தடவும்போது, ​​இந்த எண்ணெய் தோலின் வழியாக உடலுக்குள் உறிஞ்சப்பட்டு, மூட்டுகள் போன்ற பகுதிகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த முறை பெரும்பாலும் மசாஜ் செய்யும்போது அல்லது குளியல் நீரில் சில துளிகள் சேர்ப்பதன் மூலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நறுமண சிகிச்சையின் நன்மைகள் என்னென்ன?

முதலில் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயம் என்னவென்றால் , நறுமண சிகிச்சை என்பது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளுக்கு மாற்றானது அல்ல . இது ஒரு துணைபுரியும் சிகிச்சை மட்டுமே. இருப்பினும், இந்த முறை சில நோய்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

கீழேயுள்ள அட்டவணையில் இதை மேலும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

இது உண்மையிலேயே பாதுகாப்பானதா? இதில் ஆபத்து இல்லையா?

இதுதான் மிக முக்கியமான பகுதி. நறுமண சிகிச்சை பொதுவாக ஒரு பாதுகாப்பான சிகிச்சையாகும். இருப்பினும், கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

• ஒவ்வாமைகள் : சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சிலருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். அவற்றை தோலில் தடவும்போது, ​​தோல் சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பு ஏற்படலாம். எனவே, முதலில் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் பரிசோதித்துப் பார்த்து, ஒவ்வாமை இல்லை என்றால் மட்டுமே பயன்படுத்துவது நல்லது.
• கண் மற்றும் மூக்கு அசௌகரியம்: இவற்றின் வாசனை மிகவும் கடுமையாக இருந்தால், சிலருக்குக் கண் எரிச்சல் மற்றும் மூக்கில் அசௌகரியம் ஏற்படலாம்.
• கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள்: நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தாலோ, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும், ஏனெனில் சில எண்ணெய்கள் இந்தக் காலகட்டத்தில் பொருத்தமானதாக இருக்காது.
• சிறு குழந்தைகள்: சிறு குழந்தைகளின் சருமம் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்தது என்பதால், அவர்களுக்கு இதைப் பயன்படுத்தும்போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது சிறந்தது.

இறுதியாக, இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நமது நாட்டின் மருந்து ஆணையம் போன்ற ஒரு நிறுவனத்தால் ஒழுங்குபடுத்தப்படவில்லை. இதன் பொருள், அவற்றின் தரம் மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை என்பதாகும். எனவே, நம்பகமான மூலத்திலிருந்து நல்ல தரமான பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் பொறுப்பாகும்.

நீங்கள் நறுமண சிகிச்சையில் ஆர்வமாக இருந்தால், முதலில் உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் இது குறித்துக் கலந்தாலோசிக்கவும் . உங்கள் குறிப்பிட்ட உடல்நிலையை அவர் நன்கு அறிந்திருப்பதால், இது உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா இல்லையா என்பது குறித்து அவரால் சிறந்த முறையில் ஆலோசனை வழங்க முடியும்.