உங்கள் குழந்தை தூங்குவதற்கு உதவுவதற்காக மெலடோனின் கொடுக்கலாமா? அதைக் கொடுப்பதற்கு முன் இதைப் பற்றித் தெரிந்து கொள்வோம்!

உங்கள் குழந்தை இரவில் தூங்குவதில்லையா? அவன் நீண்ட நேரம் விழித்திருக்கிறானா? இதுபோன்ற நேரங்களில், சில பெற்றோர்கள் தங்கள் பிள்ளைகள் எளிதாகத் தூங்குவதற்கு உதவும் வகையில், மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் மெலடோனினைக் கொடுக்கத் தூண்டப்படுகிறார்கள். இது ஜெல்லி அல்லது டாஃபி போல சுவைப்பதால், குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடிக்கும். ஆனால் இதை ஒரு குழந்தைக்குக் கொடுப்பது எவ்வளவு பாதுகாப்பானது? உண்மையில், நாம் சிந்திக்காத ஒரு ஆபத்து இதற்குப் பின்னால் உள்ளது. இதைப்பற்றி இன்னும் சற்று ஆழமாகப் பேசுவோம்.

மெலடோனின் என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மெலடோனின் என்பது நமது மூளையில் உள்ள பினியல் சுரப்பியால் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். நமது தூக்கம் மற்றும் விழிப்புநிலையைக் கட்டுப்படுத்தும் உடல் கடிகாரமான சர்க்காடியன் ரிதத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதே இதன் முக்கியப் பணியாகும். இருள் சூழ்ந்தவுடன், நமது மூளை மெலடோனினை வெளியிடத் தொடங்குகிறது. இது நமக்குத் தூக்க உணர்வைத் தந்து, உறங்குவதற்கு உதவுகிறது.

ஆனால் நாம் மருந்தகத்திலிருந்து வாங்குவது, இந்த இயற்கையான ஹார்மோனைப் போலவே செயல்படும் வகையில் தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு துணைப்பொருள் ஆகும். இது பல நாடுகளில் மருந்தாக விற்கப்படாமல், ஒரு உணவுத் துணைப்பொருளாகவே விற்கப்படுகிறது.

பயன்பாடு அதிகரிக்கும்போது ஆபத்தும் அதிகரிக்கிறது.

சமீப காலங்களில், குறிப்பாக குழந்தைகளிடையே மெலடோனின் பயன்பாடு பெருமளவில் அதிகரித்துள்ளது. இதனுடன், குழந்தைகள் தற்செயலாக மெலடோனினை அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வதால், கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷத் தகவல் மையத்திற்கு வரும் அழைப்புகளின் எண்ணிக்கையும், அவசர சிகிச்சைப் பிரிவில் அனுமதிக்கப்படுவோரின் எண்ணிக்கையும் கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது.

உங்கள் மெலடோனின் பாட்டில் மேசையில் இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் 4 வயது மகள் அதைப் பார்த்து, அது சுவையான ஜெல்லி உருண்டைகள் என்று நினைத்து, அதனை முழுவதுமாகச் சாப்பிட்டுவிட்டால் என்ன செய்வது? இது போன்ற சம்பவங்கள் அடிக்கடி பதிவாகின்றன. எனவே , மெலடோனினைக் குழந்தைகளுக்கு எளிதில் கிடைக்கும்படி வைத்திருப்பது நல்லதல்ல.

குழந்தை தவறுதலாக மெலடோனின் குடித்துவிட்டால் என்ன செய்வது?

இதுபோன்று நடந்தால் பீதியடையாமல் இருப்பது முக்கியம். மேலும், உங்கள் குழந்தையின் அறிகுறிகளைக் கவனித்து, தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.

இது குறித்து உங்களுக்கு மேலும் ஆலோசனை தேவைப்பட்டால், கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் அமைந்துள்ள தேசிய விஷத் தகவல் மையத்தை அவர்களின் தொலைபேசி எண்ணில் அழைக்கலாம்.

மருந்தகத்தில் வாங்கிய மெலடோனினில் உள்ள பிரச்சனைகள்

இது பலருக்கும் தெரியாத ஒரு விஷயம். மெலடோனின் ஒரு துணை உணவாக விற்கப்படுவதால், அது வழக்கமான மருந்துகளைப் போன்ற கடுமையான விதிமுறைகளுக்கு உட்பட்டதல்ல. இது இரண்டு முக்கியப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

1. மருந்தளவு முரண்பாடு: ஓர் ஆய்வில், சில மெலடோனின் புட்டிகளில், அதன் உறையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள மருந்தளவை விட 83% முதல் 478% வரை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ மெலடோனின் இருக்கலாம் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இதன் பொருள், உங்கள் குழந்தை பெறுகிறது என்று நீங்கள் நினைக்கும் மருந்தளவு, அவர்கள் உண்மையில் பெறும் மருந்தளவாக இருக்காது.

2.பிற உட்பொருட்கள்: சில மெலடோனின் தயாரிப்புகளில், செரோடோனின் போன்ற மற்ற சக்திவாய்ந்த வேதிப்பொருட்கள் (நரம்பியக்கடத்திகள்) சிறிய அளவில் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இவற்றை மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இது மிகவும் ஆபத்தான ஒரு நிலை.

மருந்து கொடுப்பதற்கு முன் இவற்றை முயற்சித்துப் பார்த்தீர்களா?

ஒரு குழந்தையின் தூக்கப் பிரச்சனைக்கு மருத்துவர் மருந்து பரிந்துரைக்கும் முன், அக்குழந்தை 'தூக்க சுகாதாரத்தை' கடைப்பிடிக்கிறதா என்பதை முதலில் சரிபார்ப்பார். ஏனெனில், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்தப் பழக்கவழக்கங்கள் சரியாகப் பின்பற்றப்பட்டால், மருந்து இல்லாமலேயே பிரச்சனையைத் தீர்த்துவிட முடியும்.

ஆகவே, மெலடோனின் பற்றி யோசிப்பதற்கு முன்பே, இந்தப் பழக்கங்களை முயற்சித்துப் பாருங்கள். ஆனால், பிரச்சனை தீரவில்லை என்றால், ஆலோசனைக்காக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். கவனக்குறைவு/அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு (ADHD) அல்லது ஆட்டிசம் போன்ற சில குறிப்பிட்ட பாதிப்புகள் உள்ள குழந்தைகளுக்கு மெலடோனின் பரிந்துரைக்கப்படும் நேரங்களும் உண்டு. ஆனால், அந்த முடிவை உங்கள் குழந்தையைப் பரிசோதிக்கும் மருத்துவரே எடுக்க வேண்டும்.