உங்கள் உதடுகள் வறண்டு, வெடிப்புடன் இருக்கின்றனவா? அழகான, ஆரோக்கியமான உதடுகளுக்கான சில குறிப்புகள் இதோ (உதடு பராமரிப்பு)

சருமப் பராமரிப்பைப் பற்றிப் பேசும்போது, ​​பெரும்பாலான நேரங்களில் நமது கவனம் முகம் மற்றும் கழுத்து போன்ற உணர்திறன் மிக்க பகுதிகளில்தான் இருக்கும், இல்லையா? ஆனால் அதே சமயம், நாம் அடிக்கடி மறந்துவிடும், அதிக கவனம் தேவைப்படும் மற்றொரு உறுப்பு நமது உதடுகள். குறிப்பாகக் கடுமையான வானிலையின்போது, ​​அல்லது உங்களுக்கு அடிக்கடி உதடுகள் வறண்டு போகும் பிரச்சனை இருந்தால், உங்கள் உதடுகளைச் சிறப்பாகப் பராமரிப்பது மிகவும் அவசியம். எனவே இன்று, இந்தத் தொந்தரவான வறண்ட உதடுகளை எப்படி நீக்குவது மற்றும் அழகான, ஆரோக்கியமான உதடுகளைப் பராமரிப்பது எப்படி என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

நாம் செய்யக்கூடாத காரியங்கள் என்னென்ன?

உங்கள் உதடுகளை அழகாகப் பராமரிக்க விரும்பினால், நாம் முதலில் சில பழக்கங்களைக் கைவிட வேண்டும்.

முதலில் , உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசிக்க வேண்டும் . சிலர் மூக்கின் வழியாக சுவாசிப்பதற்குப் பதிலாக வாய் வழியாக சுவாசிக்கப் பழகியிருக்கிறார்கள். அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​காற்று தொடர்ந்து அவர்களின் உதடுகளின் வழியே செல்வதால், உதடுகளில் உள்ள உமிழ்நீர் வறண்டு, அவை மேலும் வறண்டு போகக்கூடும். எனவே, முடிந்தவரை உங்கள் மூக்கின் வழியாக சுவாசிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் உதடுகளின் ஈரப்பதத்தில் ஒரு மாற்றத்தை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

இரண்டாவது விஷயம் என்னவென்றால், சில லிப் பாம்கள் மற்றும் சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களில், உங்கள் உதடுகளை மேலும் வறண்டு போகச் செய்யக்கூடிய இரசாயனங்கள் உள்ளன . நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்களில் இந்த மூலப்பொருட்கள் உள்ளனவா என்று சரிபார்க்கவும்.

எனவே, ஒப்பனைப் பொருட்கள், லோஷன் அல்லது லிப் பாம் போன்ற உங்கள் உதடுகளைப் பாதிக்கக்கூடிய எதையும் வாங்குவதற்கு முன், அதில் என்னென்ன பொருட்கள் உள்ளன என்பதைப் பார்ப்பது மிகவும் முக்கியம்.

உங்கள் உடலில் போதுமான நீர் இல்லாதபோது, ​​உங்கள் உதடுகள் வறண்டு போகும்!

வறண்ட உதடுகளுக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம் , நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதுதான் . நினைவில் கொள்ளுங்கள், நம் உடலின் மற்ற பகுதிகளைப் போல உதடுகளில் எண்ணெய் சுரப்பிகள் இல்லை. அதனால்தான் உதடுகள் மிக விரைவாக வறண்டு போகின்றன.

நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள். இது உங்கள் உடலையும் உதடுகளையும் ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கும். உங்கள் உதடு வெடிப்பு மிகவும் கடுமையாக இருந்தால், நீங்கள் வீட்டில் ஈரப்பதமூட்டியையும் (humidifier) ​​பயன்படுத்தலாம். இது ஒரு நல்ல தீர்வாகும், குறிப்பாக குளிரூட்டப்பட்ட அறைகளில் வசிப்பவர்களுக்கு.

நமது உதடுகளுக்குப் பொருத்தமான ஒரு ஈரப்பதமூட்டியைத் தேர்ந்தெடுப்போம்.

லிப் பாம்கள் மற்றும் பிற ஈரப்பதமூட்டிகள், உதடுகளின் மேற்பரப்பில் இருந்து கீழ்வரை ஈரப்பதமூட்டி, வெடிப்புற்ற உதடுகளைக் குணப்படுத்துகின்றன. தோல் மருத்துவர்கள், பின்வரும் பொருட்களில் குறைந்தபட்சம் ஒன்றையாவது கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தப் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

லிப் பாம்மை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றிக் கவலைப்படத் தேவையில்லை. உங்கள் உதடுகளுக்கு அதனால் ஒவ்வாமை ஏற்படவில்லை என்றால், ஒரு நாளைக்குப் பலமுறை மற்றும் இரவில் உறங்குவதற்கு முன்பும் அதைத் தடவலாம்.

நீங்கள் எந்த வகையான பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் உதடுகளில் பாதிப்பு எந்த அளவுக்கு அதிகமாக இருக்கிறதோ, அந்த அளவுக்கு அடர்த்தியான களிம்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

• உதடுகள் வறண்டு போவதைத் தடுக்க (தடுப்பு): ஒரு சாதாரண சாப்ஸ்டிக் அல்லது லிப் பாம் போதுமானது.
• உங்கள் உதடுகள் வெடித்து, தோல் உரிந்தால் (சிகிச்சை): வெள்ளை பெட்ரோலியம் ஜெல்லி போன்ற அடர்த்தியான களிம்பைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த வகை களிம்பு, ஈரப்பதம் வெளியேறுவதைத் தடுக்க உங்கள் உதடுகளை நன்கு மூடும்.

வானிலையிலிருந்து உங்கள் உதடுகளைப் பாதுகாப்பது எப்படி?

நமது உதடுகள் இரண்டு முக்கிய வழிகளில் சேதமடையலாம்: சூரியன் மற்றும் குளிர்/காற்று.

சூரிய பாதுகாப்பு

நீங்கள் வெயிலில் அதிக நேரம் செலவழித்தால், உங்கள் உதடுகள் தீக்காயமடைந்து, வறண்டு, வெடிப்பு ஏற்படலாம். காலி அல்லது ஹிக்கடுவாவில் உள்ள ஒரு கடற்கரையில் நீங்கள் ஒரு நாள் செலவிடுவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் முகத்தில் சன்ஸ்கிரீனைப் பூசும்போது, ​​உங்கள் உதடுகளைப் பற்றி நினைத்தீர்களா?

குளிர் மற்றும் காற்றிலிருந்து பாதுகாப்பு

நீங்கள் குளிர் மற்றும் வறண்ட பகுதியில் வசித்தாலும், உங்கள் உதடுகளைப் பராமரிக்க வேண்டும். உதாரணமாக, நுவரெலியா போன்ற குளிர் நிறைந்த பகுதியில் நீங்கள் வசித்தால், அங்குள்ள குளிர் மற்றும் வறண்ட காற்றின் காரணமாக உங்கள் உதடுகள் எளிதில் வெடித்துவிடும். எனவே, நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், ஒவ்வொரு சில மணி நேரத்திற்கும் லிப் பாம்மை மீண்டும் பூசுவது உங்கள் உதடுகளுக்கு நல்ல பாதுகாப்பை வழங்கும்.

நீங்கள் உதடு நிரப்பிகளைப் பயன்படுத்தியிருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், இதையும் யோசித்துப் பாருங்கள்.

நீங்கள் உதடு ஃபில்லர்கள் செய்துகொண்டவராக இருந்தால், உங்கள் உதடுகளின் வெளிப்புறத்தைப் போலவே உட்புறத்தையும் நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். பொதுவாக, உங்கள் உதடுகளின் வெளிப்புறத்தைப் பராமரிக்க நாம் விவாதித்த அதே குறிப்புகளை நீங்கள் பின்பற்றலாம்.

ஆனால், நீங்கள் லிப் ஃபில்லர் செய்துகொண்ட பிறகு, தவிர்க்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• கடுமையான உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும்.
• சூரிய ஒளியில் படுவதையோ அல்லது சருமம் கருமையாவதையோ தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் மருத்துவர் மசாஜ் செய்ய அறிவுறுத்தினால் தவிர, அந்தப் பகுதியைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

ஃபில்லர் சிகிச்சைக்குப் பிறகு அசாதாரணமான எதுவும் தோன்றவில்லை என்றால், நீங்கள் வழக்கம் போல் உங்கள் உதடுகளைப் பராமரித்துக் கொள்ளலாம்.

இந்தக் குறிப்புகளைப் பின்பற்றினால், உங்கள் வறண்ட, வெடிப்புற்ற உதடுகள் விரைவில் குணமாகிவிடும். இருப்பினும், இரண்டு அல்லது மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகும் எந்த முன்னேற்றமும் தெரியவில்லை என்றால் , நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். சில சமயங்களில் இது மற்றொரு மருத்துவப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, இதைச் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.