உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? வாருங்கள், இந்த இரத்தப் பரிசோதனைகள் பற்றிப் பேசுவோம் (இதய நோய் அபாயத்திற்கான இரத்தப் பரிசோதனைகள்).

நம்மில் பலருக்கு இதய நோய் ஒரு பெரும் கவலையாக உள்ளது. சில சமயங்களில், பெரிய அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லாமலேயே, உடலுக்குள் ஒரு தீவிரமான பாதிப்பு உருவாகலாம். எனவே, உங்கள் இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி, அதாவது உங்களுக்கு இதய நோய், குறிப்பாக கரோனரி தமனி நோய் (CAD) ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து எவ்வளவு உள்ளது என்பதை முன்கூட்டியே அறிந்துகொள்ள ஒரு வழி இருக்கிறது என்று நாங்கள் சொன்னால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்களா? ஆம், இங்குதான் இரத்தப் பரிசோதனைகள் கைகொடுக்கின்றன. இந்தப் பரிசோதனைகளின் முடிவுகள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றின் அடிப்படையில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கான மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சைத் திட்டத்தை வகுப்பார்.

இந்த இரத்தப் பரிசோதனைகளை யார் செய்ய வேண்டும்?

இப்போது நீங்கள், "எனக்கு இந்தப் பரிசோதனை தேவையா?" என்று யோசிக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் இந்த வகையான இரத்தப் பரிசோதனையைச் செய்யப் பரிந்துரைப்பதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு இந்த ஆபத்துக் காரணிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், இந்தப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்வது அவசியம்.

• ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கங்கள்: நீங்கள் எண்ணெய், சர்க்கரை மற்றும் மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாகச் சாப்பிட்டால்.
• குடும்ப வரலாறு: உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது உடன்பிறப்புகளுக்கு 50 வயதுக்கு முன்பே இதய நோய் இருந்திருந்தால்.
• உடல் பருமன் அல்லது அதிக எடை: உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ற எடை இல்லாமல் இருப்பது.
• உடற்பயிற்சியின்மை: நீங்கள் நாள் முழுவதும் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து, உடற்பயிற்சி செய்யாதவராக இருந்தால்.
• புகைப்பிடித்தல் அல்லது புகையிலைப் பயன்பாடு: நீங்கள் சிகரெட் புகைத்தாலோ அல்லது பிற வகை புகையிலையைப் பயன்படுத்தினாலோ.
• பிற மருத்துவ நிலைகள்: உங்களுக்கு ஏற்கனவே நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்கள் இருந்தாலோ, அல்லது கடந்த காலத்தில் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருந்தாலோ.

உங்களுக்கு இந்த அபாயங்கள் இருந்தால், பீதியடைய வேண்டாம். இதன் அர்த்தம் உங்களுக்கு நிச்சயமாக இதய நோய் வரும் என்பதல்ல. இருப்பினும், அபாயத்தை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பது புத்திசாலித்தனம்.

இரத்தப் பரிசோதனைகள் எதைக் கண்டறிகின்றன?

உங்களுக்கு இதய நோய் வருவதற்கான அபாயத்தைக் கணக்கிடும்போது, ​​மருத்துவர்கள் உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சில விஷயங்களுக்குச் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறார்கள். எளிமையாகச் சொன்னால், இவைதான் நமது இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய குறிப்புகளைத் தரும் முக்கியக் காரணிகள். இவற்றில் ஒவ்வொன்றையும் எளிமையான சொற்களில் பார்ப்போம்.

இவை தவிர, உங்கள் ஆபத்தைப் பொறுத்து உங்கள் மருத்துவர் வேறு சில குறிப்பிட்ட பரிசோதனைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். உதாரணமாக, 'லிப்போபுரோட்டீன் (a)', 'அப்போலிப்போபுரோட்டீன் B (ApoB)', 'ஹோமோசிஸ்டீன் (Hcy)' போன்ற பரிசோதனைகள். இந்தப் பரிசோதனைகள் ஒவ்வொன்றும், உங்களுக்கு இதய நோய் ஏற்படும் அபாயம் குறித்து ஒரு தெளிவான சித்திரத்தைப் பெற உதவுகின்றன.

தேர்வுக்கு முன்பு எப்படித் தயாராகுவீர்கள்?

சரி, இப்போது தேர்வுக்குச் செல்வதற்கு முன் நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று பார்ப்போம்.

1. உண்ணாவிரதம்: சில சோதனைகள், குறிப்பாக கொலஸ்ட்ரால் (லிப்பிட் புரொஃபைல்) மற்றும் இரத்த சர்க்கரை (உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை) ஆகியவற்றை அளவிடும் சோதனைகளுக்கு, சோதனைக்கு சுமார் 8-12 மணி நேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் உணவு மற்றும் பானங்களை உட்கொள்ளாமல் இருக்க வேண்டும். பொதுவாக தண்ணீர் குடிப்பது நல்லது. ஆனால் இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகக் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

2. மருந்துத் தகவல்: நீங்கள் வழக்கமாக எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள், வைட்டமின்கள் அல்லது பிற சத்து மாத்திரைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். சில மருந்துகள் பரிசோதனை முடிவுகளைப் பாதிக்கக்கூடும்.

தேர்வு முடிவுகளை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது?

உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனை அறிக்கையைப் பெறும்போது, ​​அதில் உள்ள எண்களையும் வார்த்தைகளையும் கண்டு நீங்கள் சற்று மிரண்டு போகலாம். ஆனால் கவலை வேண்டாம். அதில் அடங்கியுள்ள முக்கியப் பொருட்களின் ஆரோக்கியமான அளவுகள் என்ன என்பதை எளிமையாகப் பார்ப்போம்.

முடிவுகள் கிடைத்த பிறகு நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?

உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனை முடிவுகளில் ஆபத்து இருப்பதாகக் காட்டினால், பீதியடைய வேண்டாம். உங்களுக்கு உடனடியாக நோய் வந்துவிட்டது என்று அர்த்தமல்ல. அது ஒரு ஆபத்து குறித்த எச்சரிக்கை மட்டுமே .

மருத்துவர் இந்த முடிவுகளை உங்களுடன் கலந்துரையாடி, அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை விளக்குவார். நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:

• வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள்: உங்கள் உணவுமுறையையும் உடற்பயிற்சியையும் எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பது குறித்த ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது.
• மருந்து பரிந்துரைத்தல்: கொழுப்பைக் குறைக்க, இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த அல்லது சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகளைத் தொடங்குமாறு கேட்பது.
• மேலதிகப் பரிசோதனைகள்: இதயத்தின் செயல்பாட்டை இன்னும் ஆழமாக ஆராய்வதற்காக, ஈசிஜி, எக்கோ மற்றும் உடற்பயிற்சி ஈசிஜி போன்ற பிற பரிசோதனைகளுக்கு நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த இரத்தப் பரிசோதனைகள் உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தின் பொறுப்பை நீங்களே ஏற்றுக்கொள்வதற்கான ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாகும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்காகத் தேவையான மாற்றங்களைச் செய்ய, இந்த முடிவுகளைப் பயன்படுத்துவதே முக்கியமான விஷயம்.