சில சமயங்களில் உங்கள் இதயம் மிகவும் மெதுவாகத் துடிப்பது போல் உணர்கிறீர்களா? அல்லது திடீரென்று சோர்வாகவும், தலைசுற்றலாகவும், சுவாசிப்பதில் சிரமமாகவும் உணர்கிறீர்களா? இதற்கெல்லாம் காரணம், உங்கள் இதயத் துடிப்பு விகிதம் குறைந்து, அதன் தாளம் சற்று மெதுவாக இருப்பதேயாகும். இன்று நாம் அத்தகைய ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம், இது மருத்துவத்தில் பிராடிஅரித்மியா (bradyarrythmia) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
பிராடிஅரித்மியா என்றால் சரியாக என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், பிராடிஅரித்மியா என்பது ஒரு ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு ஆகும், அதாவது உங்கள் இதயம் மிகவும் மெதுவாகத் துடிக்கிறது. பொதுவாக, ஆரோக்கியமான ஒரு வயது வந்தவரின் இதயம் ஓய்வில் இருக்கும்போது நிமிடத்திற்கு 60 முதல் 100 முறை வரை துடிக்கும். இருப்பினும், பிராடிஅரித்மியா உள்ள ஒரு நபரின் இதயத் துடிப்பு, நிமிடத்திற்கு 60 துடிப்புகளை விட மெதுவாக இருக்கும்.
இப்போது நீங்கள், "ஓ, அப்படியானால் என் இதயம் இவ்வளவு வேகமாகத் துடிக்கிறது, இது ஏதேனும் நோயா?" என்று யோசிக்கலாம். அது எப்போதும் அப்படியிருப்பதில்லை. ஆரோக்கியமான, இளம் வயதினர் மற்றும் நன்றாக உடற்பயிற்சி செய்யும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, இயல்பாகவே இதயத் துடிப்பு சற்று மெதுவாக இருக்கும். அது அவர்களின் ஆரோக்கியத்தின் ஓர் அறிகுறி. நாம் தூங்கும்போது கூட, நமது இதயத் துடிப்பு சற்று குறைகிறது. அது இயல்பானதுதான்.
இருப்பினும், பிராடிஅரித்மியா என்பது ஒரு மருத்துவ நிலை, இதய நோய் அல்லது இதயத்தின் மின் அமைப்பில் உள்ள குறைபாடு காரணமாக இதயத்தின் துடிப்பு சீரற்றதாகவும் மெதுவாகவும் மாறும் ஒரு நிலையாகும் . அதைப்பற்றித்தான் நாம் கவலைப்பட வேண்டும்.
பிராடிஅரித்மியா மற்றும் பிராடிகார்டியா ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?
இந்த இரண்டு வார்த்தைகளும் கேட்பதற்குச் சற்று ஒரே மாதிரி இருக்கின்றன, இல்லையா? இரண்டுமே இதயத் துடிப்பு குறைவதைக் குறிக்கின்றன.
- பிராடிகார்டியா என்பது ஓய்வு நிலையில் நிமிடத்திற்கு 60 துடிப்புகளுக்கும் குறைவாக இருக்கும் இதயத் துடிப்பு ஆகும். முன்னரே குறிப்பிட்டது போல, இது ஆரோக்கியமானவர்களுக்கும் கூட ஏற்படலாம்.
- பிராடிஅரித்மியா என்பது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு (அரித்மியா) காரணமாக இதயத் துடிப்பு விகிதம் குறையும் ஒரு நிலையாகும். அதாவது, ஏதேனும் ஒரு பிரச்சனையால் இதயத்தின் தாளம் சீர்குலைந்து, மெதுவான இதயத் துடிப்பு ஏற்படுகிறது.
உங்களுக்கு வித்தியாசம் புரிகிறதா? சாதாரண மெதுவான இதயத் துடிப்புக்கும், சீரான இதயத் துடிப்புக் கோளாறால் ஏற்படும் மெதுவான இதயத் துடிப்புக்கும் வித்தியாசம் இருக்கிறது.
வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய மருத்துவ பரிசோதனை உபகரணங்கள்
இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள், ஆக்சிமீட்டர்கள் மற்றும் டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டர்கள் உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய வீட்டு மருத்துவ சாதனங்கள்.
மேலும் அறிக →பிராடிஅரித்மியாவின் முக்கிய வகைகள் யாவை?
பிராடிஅரித்மியா பல வடிவங்களில் ஏற்படலாம். அதாவது, அதனை ஏற்படுத்தும் இதயப் பிரச்சனைகளைப் பொறுத்து பல வகைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு வகையும் இதயம் மெதுவாகத் துடிக்க வழிவகுக்கும். அதன் முக்கிய வகைகளைப் பார்ப்போம்.
1. சைனஸ் கணு செயலிழப்பு
இது சில சமயங்களில் சிக் சைனஸ் சிண்ட்ரோம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதயத்திற்கு இயற்கையான பேஸ்மேக்கர் ஒன்று உள்ளது என்று கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? அது சைனோட்ரியல் நோட் அல்லது எஸ்ஏ நோட் என்று அழைக்கப்படுகிறது.அதாவது, நம் வீட்டில் உள்ள மின்விளக்கு சுவிட்சைப் போலவே, இதயத் துடிப்பை உருவாக்கும் மின் சமிக்ஞை இங்கிருந்துதான் தொடங்குகிறது. எனவே, இந்த சைனஸ் கணு சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றால், அதனால் மின் சமிக்ஞைகளை முறையாக அனுப்ப முடியாவிட்டால், இதயத் துடிப்பு விகிதம் குறைகிறது.
- தைராய்டு சுரப்புக் குறைபாடு போன்ற சில நோய்கள், இந்த சைனஸ் கணுவின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கக்கூடும்.
- அல்லது உங்களுக்கு வயதாகும்போது இந்த நிலை ஏற்படலாம். சில சமயங்களில், இதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய முடிவதில்லை.
2. இதய அடைப்பு
இது சாலையில் ஏற்படும் போக்குவரத்து நெரிசலைப் போன்றது. இதயத்தின் மின் சமிக்ஞைகளின் பாதையில் ஒரு தடை ஏற்பட்டால், அந்த சமிக்ஞைகள் சரியாகப் பயணிக்காது. இந்தத் தடையானது, மின் சமிக்ஞைகளை முற்றிலுமாக நிறுத்தவோ, மெதுவாக்கவோ, அல்லது ஒரு துடிப்பைத் தவறவிடவோ கூடச் செய்யலாம். இது இதயத் தடை (ஹார்ட் பிளாக்) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
3. பிராடிகார்டியா/டாக்கிகார்டியா நோய்க்குறி
இது சற்று சிக்கலானது. சைனஸ் கணுவில் ஏற்படும் ஒரு செயலிழப்பின் காரணமாக, இதயம் சில நேரங்களில் மிக மெதுவாகவும் (பிராடிகார்டியா) சில நேரங்களில் மிக வேகமாகவும் (டாக்கிகார்டியா) துடிக்கிறது. அதாவது, இதயம் மெதுவாகவும் வேகமாகவும் மாறி மாறித் துடிக்கிறது. ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் (AFib) எனப்படும் ஒரு நிலை, இந்த வகை நோய்க்குறிக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டாகும்.
பிராடிஅரித்மியா ஏன் ஏற்படுகிறது? அதற்கான காரணங்கள் யாவை?
பெரும்பாலான நேரங்களில், பிராடிஅரித்மியா உள்ளிட்ட இந்த வகையான இதயத் துடிப்புப் பிரச்சனைகள், இதய நோய் அல்லது இதயத்தில் ஏற்படும் பாதிப்பு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகின்றன. அதன் சில முக்கிய காரணங்களைப் பார்ப்போம்:
- வயதாவதால் இதயத்தின் மின் அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: ஒரு இயந்திரத்தைப் போலவே, வயதாகும்போது சிறிய பிழைகள் ஏற்படுகின்றன.
- கரோனரி தமனி நோய்: இது இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகளில் ஏற்படும் அடைப்பைக் குறிக்கிறது.
- இதயக் குறைபாடு.
- இதய நோய்க்குப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள்: உதாரணமாக, பீட்டா-பிளாக்கர்கள் போன்ற மருந்துகள்.
- உடலின் வளர்சிதை மாற்றச் செயல்முறையில் ஏற்படும் சமநிலையின்மைகள்: முன்னரே குறிப்பிட்டபடி, தைராய்டு செயல்பாடு குறைதல் (ஹைப்போதைராய்டிசம்) .
- விபத்துகள் அல்லது இதயத்திற்கு ஏற்படும் பாதிப்பு: உதாரணமாக, மாரடைப்பு காரணமாக.
பிராடிஅரித்மியா உள்ள ஒருவரின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
இதயம் மெதுவாகத் துடிக்கும்போது என்ன நடக்கிறது? உடல் முழுவதற்கும், குறிப்பாக மூளைக்கும் செல்லும் இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் அளவு குறைகிறது. அதுவே இந்த அறிகுறிகளுக்குக் காரணமாகிறது.
யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் தண்ணீர் இறைக்கும் பம்பின் வேகத்தைக் குறைத்தால், தொட்டி நிரம்புவதும் மெதுவாகிவிடும். இதயம் மெதுவாகத் துடிக்கும்போது, அது உடல் முழுவதும் குறைவான இரத்தத்தையே செலுத்துகிறது.
நீங்களும் இவற்றை உணர்கிறீர்களா என்று பாருங்கள்:
- தலைச்சுற்றல்.
- அரிதாக, மயக்கம் (சின்கோப்) ஏற்படுதல்.
- எப்போதும் சோர்வாக உணர்தல் (களைப்பு).
- சுவாசிப்பதில் சிரமம், மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவது போன்ற உணர்வு.
- பலவீனம்.
இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்கு இருந்தால், குறிப்பாக அவை அடிக்கடி ஏற்பட்டால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
ஒரு மருத்துவர் பிராடிஅரித்மியாவை எவ்வாறு துல்லியமாகக் கண்டறிகிறார்?
நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, அவர் முதலில் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்டு, பின்னர் உடல் பரிசோதனை செய்வார். உங்களுக்கு இதயத் துடிப்புப் பிரச்சனை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, உங்கள் இதயத் துடிப்பு அளவிடப்பட்டு கண்காணிக்கப்படும். இதில் பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சோதனைகள் அடங்கலாம்:
- ஈசிஜி பரிசோதனை (எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராபி - EKG/ECG): இது பெரும்பாலும் செய்யப்படும் முதல் பரிசோதனையாகும். இது இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைப் பதிவு செய்கிறது. இது சில நிமிடங்களில் செய்யக்கூடிய, வலியற்ற ஒரு பரிசோதனையாகும்.
- 24 அல்லது 48 மணி நேர இசிஜி (கையடக்க இசிஜி சாதனம்): சில நேரங்களில், நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும் நேரத்தில் இதயத் துடிப்புப் பிரச்சனை வெளிப்படையாகத் தெரியாமல் இருக்கலாம். எனவே, 24 அல்லது 48 மணி நேரத்திற்கு ஒரு சிறிய கருவியை (ஹோல்டர் மானிட்டர் போன்றது) அணியுமாறு நீங்கள் கேட்டுக்கொள்ளப்படலாம். நீங்கள் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடும்போது, இது உங்கள் இதயத் துடிப்பைத் தொடர்ச்சியாகப் பதிவு செய்யும்.
- உடற்பயிற்சி அழுத்தச் சோதனை: இந்தச் சோதனையில், நீங்கள் டிரெட்மில்லில் ஓடவோ அல்லது நடக்கவோ வைக்கப்பட்டு, உங்கள் இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்கப்படும். பின்னர், அந்த நேரத்தில் உங்கள் இதயத் துடிப்பு எவ்வாறு மாறுகிறது என்பது கவனிக்கப்படும்.
- எக்கோ கார்டியோகிராபி (எக்கோ): இது இதயத்தை ஸ்கேன் செய்வது போன்றது. இதன் மூலம் இதய வால்வுகள், இதய அறைகள் இரத்தத்தை எவ்வாறு பம்ப் செய்கின்றன, மற்றும் இதயத்தின் வடிவம் போன்றவற்றை ஆராயலாம்.
- மின் உடலியல் சோதனை (EP ஆய்வு): இது ஒரு சற்று சிக்கலான சோதனையாகும். இதயத்தின் மின் அமைப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை மிக விரிவாகக் கண்டறிய இது உதவுகிறது.
உங்களுக்கு பிராடிஅரித்மியா இருக்கிறதா, அப்படியிருந்தால் அது எந்த வகை, மற்றும் அதற்கான காரணம் என்ன என்பதை ஒரு மருத்துவர் கண்டறிய இந்தப் பரிசோதனைகள் உதவுகின்றன.
பிராடிஅரித்மியாவுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது? அது எவ்வாறு கையாளப்படுகிறது?
கவலைப்பட வேண்டாம், இந்த நிலைக்கு சிகிச்சைகள் உள்ளன. சிகிச்சை முறையானது, மெதுவான இதயத் துடிப்புக்கான காரணம் மற்றும் அதன் தீவிரத்தைப் பொறுத்து அமையும்.
- அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளித்தல்: சில சமயங்களில் இது மற்றொரு நோயின் காரணமாக ஏற்படுகிறது. உதாரணமாக, இது தைராய்டு சுரப்பி குறைவாகச் செயல்படுவதால் (ஹைப்போதைராய்டிசம்) ஏற்பட்டால், அதற்கு சிகிச்சை அளிப்பது இதயத் துடிப்பை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பச் செய்ய உதவும்.
- பேஸ்மேக்கர் பொருத்துதல்: இதயத்தின் மின் மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் பிராடிஅரித்மியா ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் பேஸ்மேக்கரைப் பரிந்துரைக்கலாம்.பேஸ்மேக்கர் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இது இதயத்திற்கு மின் சமிக்ஞைகளை அனுப்பும் ஒரு சிறிய மின்னணு சாதனம் ஆகும், இது இதயம் சீரான, ஆரோக்கியமான விகிதத்தில் துடிக்க உதவுகிறது. இதயத்தின் இயற்கையான பேஸ்மேக்கர் செயலிழக்கும்போது, இது ஒரு வெளிப்புற உதவியாளரைப் போல செயல்படுகிறது.
இந்த மெதுவான இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மையைத் தடுக்க நாம் என்ன செய்யலாம்?
இதை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாது என்றாலும், அபாயத்தைக் குறைக்க நம்மால் சில விஷயங்களைச் செய்ய முடியும்.
- அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு முறையான சிகிச்சை பெறுதல்: உதாரணமாக, தைராய்டு பிரச்சினைகள், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோய் போன்றவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம்.
- உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது: இதுவே மிக முக்கியமான விஷயம்.
- ஆரோக்கியமான உணவுமுறையைப் பின்பற்றுங்கள்: எண்ணெய், உப்பு, சர்க்கரை குறைவாகவும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அதிகமாகவும் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
- மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: முடிந்தவரை அதைக் குறைப்பது சிறந்தது.
- ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்: உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ற எடையைப் பராமரிக்கவும்.
- உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்: தினமும் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் நடப்பதும் உடற்பயிற்சி செய்வதும் மிகவும் நல்லது.
- புகைப்பிடிப்பதையும் புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதையும் முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்.
இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், மெதுவான இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மையிலிருந்து மட்டுமல்லாமல், வேறு பல நோய்களிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.
பிராடிஅரித்மியா உள்ள ஒருவரின் உடல்நிலை எப்படி இருக்கும்? (முன்கணிப்பு)
இது பலரும் கேட்கும் ஒரு கேள்வி. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், பிராடிஅரித்மியா கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். மேலும், தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம் போன்ற காரணங்களால் இது விபத்துகளையும் உண்டாக்கலாம்.
இருப்பினும், சரியான சிகிச்சையின் மூலம், உங்கள் இதயத் துடிப்பை மீட்டெடுக்கலாம், சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம் மற்றும் இயல்பான வாழ்க்கையை வாழலாம். அதனால்தான், உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்பட்டால், கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
நான் மருத்துவரை எந்த நேரத்தில் பார்க்க வேண்டும்?
உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், அது குறித்து நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்:
- நெஞ்சு வலி அல்லது அசௌகரியம்.
- சுவாசிப்பதில் சிரமம்.
- தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்.
- மயக்கம்.
- நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக உணர்ந்தால்.
இவற்றில் ஏதேனும் அடிக்கடி ஏற்பட்டால், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.
மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய முக்கியமான கேள்விகள் என்னென்ன?
நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, உங்கள் நிலைமையைப் பற்றித் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வதற்காக இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:
- என் இதயத் துடிப்பு உண்மையிலேயே குறைவாக இருக்கிறதா என்பதை நான் எப்படி அறிவது?
- என் இதயத் துடிப்பு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் அளவுக்குக் குறைவாக உள்ளதா?
- இந்த இதயத் துடிப்புப் பிரச்சனையைச் சரிசெய்ய நான் மருந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா?
- என் இதயத் துடிப்பை சீராக்க எனக்கு பேஸ்மேக்கர் தேவைப்படுமா?
உங்கள் சூழ்நிலையை நன்கு புரிந்துகொள்வதற்கு இதுபோன்ற கேள்விகளைக் கேட்பது மிகவும் முக்கியம்.
ஆகவே, நாம் விவாதித்ததை ஒரு சுருக்கமாக நினைவில் கொள்வோம் (முக்கிய செய்தி).
பிராடிஅரித்மியா என்பது ஒரு ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு ஆகும், அதாவது இதயம் ஒரு நிமிடத்திற்கு 60 முறைக்கும் குறைவாகத் துடிக்கிறது. இது வயது, இதய நோய் மற்றும் சில மருந்துகள் உள்ளிட்ட பல காரணிகளால் ஏற்படலாம். தலைச்சுற்றல், சோர்வு மற்றும் மூச்சுத்திணறல் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
இந்த நிலைக்குச் செய்ய வேண்டிய சிறந்த விஷயம் , முறையான மருத்துவப் பரிசோதனைகளைச் செய்து, அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, தேவையான சிகிச்சையை (மருந்து அல்லது பேஸ்மேக்கர் போன்றவை) எடுத்துக்கொள்வதுதான். அதன் பிறகு, உங்கள் இதயத் துடிப்பை மீட்டெடுத்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழலாம். எனவே, உங்களுக்கு இதுபோன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகத் தயங்காதீர்கள். அப்போது நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகத் தெரிந்துகொண்டு, தேவையானதைச் செய்யலாம்.
இதய படபடப்பு, மெதுவான இதயத்துடிப்பு, பிராடிஅரித்மியா, பிராடிகார்டியா, இதயத் துடிப்பு, பேஸ்மேக்கர், தலைச்சுற்றல்
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.