உங்கள் விரல் உடைந்துவிட்டதா? (விரல் முறிவு) கவலைப்படாதீர்கள், இதைப் பற்றிப் பேசலாம்!

விளையாடும்போது பந்து பட்டு, கதவில் விரல் சிக்கிக்கொண்டு, அல்லது கீழே விழுந்து கை விரலில் பட்டு, உங்கள் விரலில் எப்போதாவது மோசமான காயம் ஏற்பட்டிருக்கிறதா? அந்த நேரத்தில், 'ஓ, என் விரல் உடைந்துவிட்டதா என்று தெரியவில்லை' என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். இது பலருக்கும் நடக்கும் ஒரு விஷயம். எனவே, ஒரு விரல் உடைந்தால் (முறிவு), அதன் அறிகுறிகள் என்ன, நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

விரல் உடைவது என்பதன் உண்மையான அர்த்தம் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் விரலில் உள்ள ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எலும்புகள் முறிவதே விரல் முறிவு ஆகும். நமது விரல்கள், ஃபாலஞ்சஸ் எனப்படும் சிறிய எலும்புகளால் ஆனவை. பெருவிரலில் இரண்டு ஃபாலஞ்சஸ்களும், மற்ற விரல்களில் மூன்றும் உள்ளன. இந்த எலும்புகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை முறியும்போது, ​​அதை விரல் முறிவு என்று அழைக்கிறோம். இந்த முறிவு எலும்பின் நடுவிலோ அல்லது விரல்களின் மூட்டுகளிலோ ஏற்படலாம்.

உடைந்த விரலின் வலியைத் தணிக்க, பனிக்கட்டி ஒத்தடம் கொடுப்பது, வலி ​​நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் கையை உயர்த்தி வைப்பது போன்றவற்றை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். இருப்பினும், இது ஒரு தற்காலிகத் தீர்வு மட்டுமே. நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி எக்ஸ்-ரே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

விரல் முறிவுக்கான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

விரல் முறியும்போது, ​​முதலில் நினைவுக்கு வருவது தாங்க முடியாத வலிதான். சில சமயங்களில் விரல் வடிவம் மாறி, நீட்டியது போலவும் தோன்றலாம். மேலும், இந்த அறிகுறிகளையும் கவனியுங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் விரலைச் சிறிதளவு அசைக்க முடிந்தாலும், அது முறியவில்லை என்று எண்ணிவிடாதீர்கள். சில எலும்பு முறிவுகளில், அதைச் சிறிதளவு அசைக்க முடியும், ஆனால் அது வலியை மட்டுமே அதிகரிக்கும். உணர்வின்மை இருந்தால், ஒரு நரம்பு சேதமடைந்திருக்கலாம் என்று அர்த்தம். மேலும், எலும்பின் ஒரு பகுதி தோலைத் துளைத்து வெளியே வந்திருந்தால் (திறந்த எலும்பு முறிவு), அது ஒரு அவசர நிலையாகும். அத்தகைய நிலையில், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்.

✨ தசை மீட்பு Verified Partner

மக்னீசியம் தசை மற்றும் கூட்டு பராமரிப்பு

இயற்கையான மெக்னீசியம் சிகிச்சையானது தசை பிடிப்பு, சுருட்டு மற்றும் புண் தசைகளை நீக்குகிறது.

மேலும் அறிக →

விரல்கள் முறிவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

பெரும்பாலான நேரங்களில், விபத்துகளால் விரல்கள் முறிந்து போகின்றன. அன்றாடச் செயல்பாடுகளின் போதும்கூட இவை நிகழலாம். உங்களுக்கும் இதுபோல நடந்திருக்கிறதா என்று பாருங்கள்.

ஆபத்தை அதிகரிக்கும் பிற காரணிகள்

இந்த ஆபத்துகள் மட்டுமின்றி, சில நோய்கள் எலும்புகளைப் பலவீனப்படுத்தி, விரல்கள் எளிதில் முறிவதற்கும் காரணமாகலாம். உதாரணமாக:

• கால்சியம் அல்லது வைட்டமின் டி குறைபாடு.
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற எலும்பு மெலிதல் நோய்கள்.
• ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு.
• சில தொற்று நோய்கள்.

மருத்துவர் இதை எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் முதலில் விபத்து எப்படி நடந்தது என்று கேட்பார். பிறகு, அவர் உங்கள் விரலைக் கவனமாகப் பரிசோதிப்பார், குறிப்பாகப் பின்வருவனவற்றிற்கு அதிக கவனம் செலுத்துவார்:

• விரல் தவறான திசையில் இழுக்கப்படுகிறதா?
• இது மற்ற விரல்களை விடக் குட்டையாகத் தெரிகிறதா?
• நீங்கள் உங்கள் முஷ்டியை இறுக்கும்போது, ​​மற்ற விரல்கள் அதன் மேல் செல்கின்றனவா? (கத்தரிப்பது போல)

இந்தப் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, எலும்பு முறிவு உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், அது எந்த வகையான முறிவு என்பதைக் கண்டறியவும் கண்டிப்பாக எக்ஸ்-ரே எடுக்கப்படும்.

உடைந்த விரலுக்கு என்ன சிகிச்சை?

சிகிச்சை முறையானது, எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட இடம், அதன் தீவிரம், மற்றும் உடைந்த எலும்புத் துண்டுகள் இடம்பெயர்ந்துள்ளனவா (இடம்பெயரவில்லையா) இல்லையா என்பதைப் பொறுத்து அமைகிறது.

இடப்பெயர்வு இல்லாத எலும்பு முறிவு

உடைந்த எலும்புத் துண்டுகள் இடம்பெயராமல் இருந்தால், சிகிச்சை எளிமையானது. மருத்துவர் பெரும்பாலும்:

• பிளவுக்கட்டு: விரலை நேராக வைத்திருக்கவும், அது நகராமல் தடுக்கவும் ஒரு பிளவுக்கட்டு வைக்கப்படுகிறது.
• பட்டி டேப்பிங்: உடைந்த விரலை, ஆரோக்கியமான விரலின் பக்கவாட்டில் வைத்து டேப்பால் கட்டுவார்கள். இது 'பட்டி டேப்பிங்' என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சில வாரங்களுக்கு இதை இப்படியே வைத்திருக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, உங்கள் விரலில் உள்ள இறுக்கத்தைக் குறைப்பதற்கான பயிற்சிகளைச் செய்யுமாறு மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுரை கூறுவார்.

இடப்பெயர்ந்த எலும்பு முறிவு

உடைந்த எலும்புத் துண்டுகள் இடம் பெயர்ந்திருந்தால், மருத்துவர் அவற்றை அவற்றின் சரியான இடத்தில் மீண்டும் பொருத்த வேண்டும். இது 'ரிடக்ஷன்' (reduction) என்று அழைக்கப்படுகிறது. கவலைப்பட வேண்டாம், இது விரலில் பகுதி உணர்விழப்பு ஊசி மூலம் செய்யப்படுகிறது. இது பல் பிடுங்குவதைப் போன்றது. துண்டுகள் சரியான இடத்தில் வைக்கப்பட்டவுடன், முன்பைப் போலவே ஒரு பிளண்ட் (splint) கொண்டு விரல் அசைவற்று வைக்கப்படும்.

உங்களுக்கு எப்போது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும்?

சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். அவற்றுள் சில கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• விரலில் உள்ள மூட்டு முறிவால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால்.
• எலும்புகள் பல துண்டுகளாக உடைந்திருந்தால் (பல முறிவுகள்).
• வெறும் கட்டுப்போட்டு மட்டும் சரியாகப் பிடிக்க முடியாத அளவுக்கு அது உறுதியற்ற முறிவாக இருந்தால்.
• எலும்பு முறிவுடன் விரலின் தசைநாரும் அல்லது தசை இணைப்பும் சேதமடைந்தால்.

அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​உடைந்த எலும்புகளை ஒன்றாகப் பிடித்து வைப்பதற்காக அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் சிறிய கம்பிகள், திருகுகள் அல்லது தகடுகளைப் பயன்படுத்துகிறார். சில சமயங்களில் இவை தற்காலிகமாகப் பொருத்தப்பட்டுப் பின்னர் அகற்றப்படுகின்றன. சில சமயங்களில் அவை நிரந்தரமாகப் பொருத்தப்படுகின்றன.

சிகிச்சை தாமதமானால் என்ன நடக்கும்?

இது மிகவும் முக்கியமானது. முடிந்தால் , விபத்து நடந்த ஒரு வாரத்திற்குள் மருத்துவரை அணுகவும் . நீங்கள் எவ்வளவு சீக்கிரம் செல்கிறீர்களோ, அவ்வளவு சீக்கிரம் எலும்புகள் இடம் மாறியிருக்க வாய்ப்புள்ளது.

காலம் கடந்துவிட்டால், எலும்பை அதன் இடத்தில் பொருத்துவதற்காக மருத்துவர் அதைத் திறக்க வேண்டியிருக்கலாம், அல்லது முறிவைச் சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை கூட செய்ய வேண்டியிருக்கும். எனவே, விரைவாக சிகிச்சை பெறுவது மிகவும் முக்கியம்.

ஒரு விரல் குணமாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

விரல் குணமாக எடுக்கும் நேரம் ஆளுக்கு ஆள் மாறுபடும். அது எலும்பு முறிவின் தீவிரம், உங்கள் வயது மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது. முழுமையாகக் குணமடைய பொதுவாக சில வாரங்கள் முதல் சில மாதங்கள், அல்லது ஒரு வருடம் கூட ஆகலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தும் வரை, உங்கள் கையால் எந்தக் கடினமான வேலையையும் செய்யாதீர்கள். மேலும், உங்கள் விரலில் உள்ள இறுக்கத்தைப் போக்குவதற்கு, உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிசியோதெரபிஸ்ட் பரிந்துரைத்த பயிற்சிகளைத் துல்லியமாகச் செய்வது மிகவும் முக்கியம்.

கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, உங்களுக்கு சரியான சிகிச்சை கிடைத்தால், விரைவில் குணமடைந்து விடுவீர்கள்!

விரல் முறிவு ஒரு சிறிய விஷயமாகத் தோன்றினாலும், அதைப் புறக்கணிக்கக் கூடாது. 'இது ஒரு சிறிய விஷயம் தானே' என்று நினைத்துக்கொண்டு வீட்டிலேயே இருந்துவிடாதீர்கள். ஒரு சிறிய காயத்திற்குக் கூட மருத்துவரை அணுகுவது புத்திசாலித்தனம். அப்போதுதான் நிலைமை என்னவென்றும், என்ன செய்ய வேண்டும் என்றும் உங்களுக்குத் துல்லியமாகத் தெரியும். நீங்களே அதற்குச் சிகிச்சை அளிக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.