கால் உடைவது என்றால் என்ன? (உடைந்த கால்) இதைப்பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்!

ஓ, நீங்கள் சாலையில் நடந்து கொண்டிருக்கும்போது, ​​மரத்திலிருந்து கீழே விழும்போது, ​​அல்லது விளையாடிக் கொண்டிருக்கும்போது திடீரென்று உங்கள் கால் 'வெட்டப்பட்டு' உடைந்துவிடுவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்த நேரத்தில் நீங்கள் உணர்ந்த வலியையும் பயத்தையும் கற்பனை செய்து பார்ப்பதே கடினம், இல்லையா? ஆனால் இது போன்ற விஷயங்கள் யாருக்கும் நடக்கலாம். அப்படியென்றால், கால் உடைவது, அல்லது மருத்துவர்கள் சொல்வது போல், கால் முறிவு என்றால் என்ன? இது எவ்வளவு தீவிரமானது? இன்று நாம் இதையெல்லாம் நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் மிகவும் எளிமையாகப் பேசுவோம்.

'பிரேக் எ லெக்' என்பதன் அர்த்தம் என்ன? எளிமையாகச் சொன்னால்...

கால் எலும்பு முறிவு என்பது உங்கள் காலில் உள்ள தொடை எலும்பு (ஃபெமர்) உடைவதாகும். மருத்துவர்கள் இதை 'முறிவு' என்றும் அழைக்கிறார்கள். நமது காலில் மூன்று முக்கிய எலும்புகள் உள்ளன. நீங்கள் அவற்றைப் பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்:

• தொடை எலும்பு: இது உடலிலேயே மிகவும் நீளமான மற்றும் வலிமையான எலும்பாகும். இது நமது தொடைப் பகுதியில் அமைந்துள்ளது.
• டிபியா: இது முழங்காலுக்குக் கீழே, கால் முட்டியின் உட்புறத்தில் உள்ள ஒரு பெரிய எலும்பு. பலர் இதை 'கால் முட்டி எலும்பு' என்றும் அழைக்கின்றனர்.
• கணுக்கால் எலும்பு: இது கால் முட்டியின் வெளிப்புறத்தில், கணுக்கால் எலும்புக்கு இணையாக அமைந்துள்ளது. இது கணுக்கால் எலும்பை விட சற்றே மெல்லியதாக இருக்கும்.

ஒரு பெரிய கார் விபத்து போன்ற கடுமையான காயம் ஏற்பட்டால், இந்த மூன்று எலும்புகளும் ஒரே நேரத்தில் உடையக்கூடும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதேபோல, ஒரே விபத்தில் டிபியா (Tibia) மற்றும் ஃபைபுலா (Fibula) எலும்புகள் ஒன்றாக உடைவதையும் நீங்கள் அடிக்கடி காணலாம்.

உங்கள் காலில், குறிப்பாக தொடை எலும்பு போன்ற பெரிய எலும்பில் முறிவு ஏற்பட்டால், அதைச் சரிசெய்ய பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது . இருப்பினும், சில சமயங்களில், முறிவு மிகவும் கடுமையாக இல்லாவிட்டால், அறுவை சிகிச்சை இல்லாமலேயே ஒரு கட்டு அல்லது பிளவுக்கட்டை மூலம் சமாளித்துக்கொள்ளலாம். ஆனாலும், உங்கள் கால் குணமடைந்த பிறகு, அதை வலுவாக வைத்திருக்கவும், சரியாக வளைந்து நீட்டக்கூடியதாக இருக்கவும் உங்களுக்குக் கண்டிப்பாக இயன்முறை சிகிச்சை தேவைப்படும்.

கால் எலும்பு முறிவுகளில் வேறு வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், உங்கள் காலில் எந்த எலும்பு முறிந்துள்ளது என்று சொல்வதோடு மட்டுமல்லாமல், மருத்துவர்கள் அந்த எலும்பு முறிவை வகைப்படுத்துகிறார்கள். இது, எலும்பு முறிவின் சரியான தன்மையைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. இவை சற்று மருத்துவச் சொற்களாக இருந்தாலும், உங்களுக்கு ஒரு சிறிய புரிதலைத் தருவதற்கு இந்த விஷயங்களைத் தெரிந்துகொள்வது நல்லது.

மருத்துவர்கள் எலும்பு முறிவுகளை அவற்றின் வடிவம் அல்லது அமைப்பின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்துகிறார்கள்:

• குறுக்கு முறிவு: உடலின் அகலத்திற்கு குறுக்காக எலும்பில் ஏற்படும் முறிவு.
• சாய்வு முறிவு: எலும்பில் ஒரு கோணத்தில் ஏற்படும் முறிவு.
• சுருள் முறிவு: ஒரு துணி பிழியப்படுவது போன்ற முறுக்கப்பட்ட முறிவு.
• துண்டு முறிவு: ஒரே இடத்தில் இரண்டுக்கும் மேற்பட்ட எலும்புத் துண்டுகள் முறிவது.
• துண்டு துண்டான முறிவு: எலும்பு நசுக்கப்பட்டது போல, பல சிறு துண்டுகளாக உடைந்திருக்கும்.
• வளைவு முறிவு / அழுத்த முறிவு: எலும்பின் ஒரு பகுதி மற்றொரு பகுதிக்குள் தள்ளப்படுகிறது.

சில முறிவுகள் அவை ஏற்படும் விதத்தின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

• அழுத்த முறிவு:ஒரு எலும்பு, நீண்ட காலத்திற்குத் தொடர்ச்சியாகச் சிறுசிறு தாக்கங்களுக்கு உள்ளாகும் போது ஏற்படும் முறிவு. இது ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு ஏற்படலாம்.
• அவல்ஷன் முறிவு: தசை அல்லது தசைநார் இழுக்கப்படுவதால், எலும்பின் ஒரு சிறிய துண்டு கிழிந்து போகிறது.

உதாரணமாக, உங்களுக்கு தொடை எலும்பின் குறுக்கு முறிவு அல்லது கணுக்கால் எலும்பின் பகுதி முறிவு ஏற்பட்டிருக்கலாம். இந்தப் பெயர்களும் வகைகளும், எந்த எலும்பு உடைந்திருக்கிறது மற்றும் அதற்கு என்ன நேர்ந்தது என்பதை மருத்துவர்கள் விரைவாகவும் துல்லியமாகவும் கண்டறிய உதவுகின்றன.

கால் எலும்பு முறிவுகள் எவ்வளவு பொதுவானவை?

நாம் ஏற்கனவே கூறியது போல், தொடை எலும்பு நமது உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய மற்றும் வலிமையான எலும்பாகும். எனவே, அது உடைவதற்கு பொதுவாக மிகவும் கடுமையான விபத்து தேவைப்படுகிறது . உலகளவில், ஒவ்வொரு ஆண்டும் 1,000 பேரில் 30க்கும் குறைவானவர்களே தொடை எலும்பை முறித்துக் கொள்கிறார்கள் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

இருப்பினும், கால்முட்டி மற்றும் கணுக்கால் எலும்பு முறிவுகள் ஓரளவு அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன. முறிவு ஏற்படக்கூடிய நீண்ட எலும்புகளில் இவை மிகவும் பொதுவான வகைகளாகும். கணுக்கால் எலும்பு மட்டும் தனியாக முறிவது மிகவும் அரிது. பெரும்பாலான நேரங்களில், கணுக்கால் எலும்புடன் சேர்ந்தே முறிவு ஏற்படுகிறது.

கால் எலும்பு முறிவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பெரும்பாலும், கால் எலும்பு முறிந்தால், அது வழக்கத்தை விட வித்தியாசமாகத் தோன்றும். உடைந்த எலும்பு வீங்கி, நிறம் மாறியிருப்பதை (நீலம்/ஊதா) நீங்கள் கவனிக்கலாம். இந்த வீக்கமும் நிறமாற்றமும் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கும் பரவக்கூடும். உங்கள் கையில் உணரக்கூடிய ஒரு கட்டி அல்லது கண்ணுக்குத் தெரியும் ஒரு கட்டி இருக்கலாம். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உடைந்த எலும்பின் ஒரு துண்டு தோலைத் துளைத்து வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருக்கலாம். இது மிகவும் ஆபத்தானது!

கால் எலும்பு முறிவின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் இவை:

• கடுமையான வலி: வலி மிகவும் கடுமையாக இருப்பதால் உங்களால் நகரக்கூட முடியாமல் போகலாம்.
• வீக்கம்: எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட இடத்தில் அதிக வீக்கம் உள்ளது.
• அழுத்தும் போது வலி: உங்கள் கையால் தொட்டாலோ அல்லது அழுத்தினாலோ, தாங்க முடியாத வலியை உணர்வீர்கள்.
• காலை அசைக்கவோ பயன்படுத்தவோ இயலாமை: உங்களால் காலில் பாரம் தாங்கவோ அல்லது அதை அசைக்கவோ இயலாது.
• காயம் அல்லது நிறமாற்றம்: நீலம், ஊதா நிறப் புள்ளிகள்.
• கட்டி (வடிவக்குறைபாடு): பொதுவாக காலில் ஏற்படாத, ஒரு புதிய வளர்ச்சி அல்லது வடிவ மாற்றம்.

உங்களுக்கு விபத்து ஏற்பட்டு, உங்கள் கால் எலும்பு முறிந்திருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், தாமதமின்றி உடனடியாக மருத்துவமனை அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்ல வேண்டும்!

கால் முறிவு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் யாவை?

பெரும்பாலும், கால் எலும்பு முறிவுகள் ஏதேனும் ஒரு வகையான விபத்தால் (காயம்) ஏற்படுகின்றன. மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்:

• விழுதல்: கீழே விழுதல், குறிப்பாக உயரத்திலிருந்து. எடுத்துக்காட்டாக, ஏணி, மரம் (மாமரம், பலா மரம் போன்றவை) அல்லது கூரையிலிருந்து கீழே விழுதல்.
• வாகன விபத்துகள்: கார், மிதிவண்டி மற்றும் முச்சக்கர வாகன விபத்துகளில் கால்களில் முறிவு ஏற்படுவதற்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது.
• விளையாட்டு விபத்துகள்:கால்பந்து, ரக்பி மற்றும் கிரிக்கெட் போன்ற விளையாட்டுகளில், மோதல்கள் அல்லது கீழே விழுவதால் கால்களில் முறிவு ஏற்படலாம்.

யாருக்குக் கால் முறிவு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் உள்ளது?

யார் வேண்டுமானாலும் காலை முறித்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் சிலருக்கு அந்த ஆபத்து சற்றே அதிகமாக உள்ளது:

• குறிப்பிட்ட சில விளையாட்டுகளை விளையாடுபவர்களுக்கு: குறிப்பாக, மோதல் விளையாட்டுகளை விளையாடும் விளையாட்டு வீரர்கள்.
• 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு: இந்த வயதில் கீழே விழும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது, மேலும் எலும்புகளும் சற்றே பலவீனமாக இருக்கலாம்.
• எலும்பு அடர்த்தியைப் பாதிக்கும் உடல்நலக் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு: உதாரணமாக, `(வளர்சிதை மாற்ற எலும்பு நோய்கள்)` போன்ற நோய்கள்.
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் ஆஸ்டியோபீனியா உள்ளவர்களுக்குக் கால்கள் முறிந்துபோகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது எலும்புகள் படிப்படியாக பலவீனமடைந்து எளிதில் உடையக்கூடியதாக மாறும் ஒரு நிலையாகும். பலர் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட பின்னரே தங்களுக்கு இந்த நோய் இருப்பதை அறிந்துகொள்கிறார்கள். ஏனெனில், ஆரம்பத்தில் இது பெரிய அறிகுறிகள் எதையும் ஏற்படுத்துவதில்லை.

ஒரு காலில் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டுள்ளதா என்பதை மருத்துவர்கள் எப்படி உறுதியாக அறிவார்கள்?

ஒரு மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை மற்றும் சில படமெடுப்பு சோதனைகள் மூலம் கால் எலும்பு முறிவைக் கண்டறிவார். விபத்துக்குப் பிறகு நீங்கள் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் சென்றால், அங்குள்ள மருத்துவர்களால் அந்த எலும்பு முறிவைக் கண்டறிய முடியும்.

என்ன மாதிரியான சோதனைகள் செய்யப்படும்?

எலும்பு முறிவைப் புகைப்படம் எடுக்க, நீங்கள் பின்வரும் சோதனைகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும்:

• எக்ஸ்-ரே: ஒரு எக்ஸ்-ரே மூலம் எலும்பு முறிவை உறுதிப்படுத்தவும், எலும்புகளுக்கு எவ்வளவு சேதம் ஏற்பட்டுள்ளது என்பதைக் காட்டவும் முடியும்.
• காந்த ஒத்ததிர்வுப் படமெடுத்தல் (எம்.ஆர்.ஐ): உங்கள் மருத்துவர் எம்.ஆர்.ஐ பரிசோதனை செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம். இது எலும்புகள், சுற்றியுள்ள மென் திசுக்கள், குருத்தெலும்புகள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றில் ஏற்பட்டுள்ள சேதத்தின் முழுமையான சித்திரத்தை வழங்கும்.
• கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி ஸ்கேன் (CT ஸ்கேன்): ஒரு எக்ஸ்-ரேயை விட, CT ஸ்கேன் மூலம் மருத்துவர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் எலும்பு மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களின் மிகவும் விரிவான படத்தைப் பெற முடியும்.

உடைந்த காலுக்கு என்ன சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

உங்கள் மருத்துவர் உடைந்த காலுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும்போது, ​​எந்த எலும்பு முறிந்துள்ளது மற்றும் உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் காயங்கள் உள்ளதா என்பது போன்ற சில விஷயங்களைக் கவனிப்பார்.

அசையாமல் வைத்தல்

எலும்பு முறிவு மிகவும் கடுமையாக இல்லை என்றால், அதாவது எலும்புத் துண்டுகள் இடம்பெயராமல் இருந்தால் (இடம்பெயரா முறிவு), உங்களுக்கு ஒரு கட்டு அல்லது பிளவுக்கட்டு மட்டும் தேவைப்படலாம். இவற்றை நீங்கள் எவ்வளவு காலம் அணிய வேண்டும் என்பது எலும்பு முறிவின் வகையைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலானோர் பல வாரங்களுக்குக் கட்டு அணிய வேண்டியிருக்கும். எலும்பு சரியாகக் குணமடைகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் தவறாமல் எக்ஸ்-ரே எடுக்க வேண்டியிருக்கும்.

அறுவை சிகிச்சை

சில கால் எலும்பு முறிவுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது - குறிப்பாக தொடை எலும்பு (ஃபெமர்) உடைந்திருந்தால், அறுவை சிகிச்சை பெரும்பாலும் அவசியமாகிறது.

மிகவும் பொதுவான அறுவை சிகிச்சை என்பதுஉள் பொருத்துதலுடன் கூடிய திறந்தநிலை எலும்பு சீரமைப்பு. எளிமையாகச் சொன்னால், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் உடைந்த எலும்பை அதன் இடத்தில் மீண்டும் பொருத்தி, அது குணமடைந்து மீண்டும் ஒன்று சேரும் வரை அசையாமல் வைத்திருப்பார். இதில் பொதுவாக எலும்பினுள் உலோகத் தகடுகள், திருகுகள் அல்லது ஊசிகள் செருகப்படும்.

இந்த உலோகத் துண்டுகள் உங்கள் உடலில் நிரந்தரமாகத் தங்கிவிடலாம். சிலருக்குப் பின்னர் அவற்றை அகற்ற மற்றொரு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

கால் எலும்பு முறிவு அறுவை சிகிச்சையின் சிக்கல்கள்

எலும்பு முறிவு அறுவை சிகிச்சையினால் சிக்கல்கள் ஏற்படுவது அரிது, ஆனால் சில சமயங்களில் பின்வருவன ஏற்படலாம்:

• கடுமையான கம்பார்ட்மென்ட் சிண்ட்ரோம் (ACS): தசைக்குள் அதிகரிக்கும் அழுத்தம், திசுக்களுக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தைத் துண்டித்துவிடும். இது தசைகள் மற்றும் நரம்புகளுக்கு நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• தவறான இணைப்பு: உடைந்த எலும்புத் துண்டுகள் குணமாகும்போது சரியாக ஒன்றிணையாமல் இருப்பது.
• எலும்பு சேராமை: எலும்புகள் முழுமையாகவும் சரியாகவும் ஒன்று சேராமல் போவது.

உடைந்த கால் குணமாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

உங்கள் கால் குணமடைய எடுக்கும் நேரம் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது:

• எந்த எலும்பு முறிந்தது?
• உறவு முறிவுக்கு என்ன காரணம்?
• உங்களுக்கு என்ன வகையான சிகிச்சை தேவைப்பட்டது?
• உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் காயங்கள் ஏற்பட்டுள்ளனவா?

பெரும்பாலான கால் எலும்பு முறிவுகள் குணமாகக் குறைந்தபட்சம் பல மாதங்கள் ஆகும். உங்கள் சூழ்நிலைக்குப் பொருத்தமான கால அளவு குறித்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

கால் உடைந்த பிறகு குணமடைய ஆகும் நேரம்

உங்கள் எலும்பு குணமடைந்தாலும், நீங்கள் முழுமையாகக் குணமடைந்து உங்கள் இயல்பான செயல்பாடுகள் அனைத்தையும் மீண்டும் தொடங்குவதற்குச் சிறிது காலம் ஆகலாம். இதற்கு ஆகும் காலம், உங்கள் காலில் எந்த எலும்பு முறிந்துள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது.

கால் முறிவு ஏற்படும் பலருக்குப் பல மாதங்களுக்கு இயன்முறை சிகிச்சை தேவைப்படும். ஒரு இயன்முறை சிகிச்சையாளர், உங்கள் வலிமையையும் இயக்க வரம்பையும் (உங்கள் காலை எவ்வளவு தூரம் அசைக்க முடியும்) மீண்டும் பெற உங்களுக்கு உதவ முடியும். உங்கள் மருத்துவர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் இதைப் பற்றி உங்களுக்கு மேலும் கூறுவார்கள்.

தொடை எலும்பு முறிவு குணமாக ஒரு வருடம் வரை ஆகலாம். கணுக்கால் எலும்பு மற்றும்/அல்லது முழங்கால் எலும்பு முறிவு குணமாக பொதுவாக குறைவான காலமே ஆகும்.

நீங்கள் எப்போது உடல் செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்கலாம் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் குணமடையும் போது, ​​உங்கள் கால் விறைப்படைவதைத் தடுக்க அதைச் சிறிதளவு அசைக்க வேண்டும். ஆனால், உங்கள் மருத்துவர் அனுமதிக்கும் வரை, விளையாட்டு விளையாடுவது, உடற்பயிற்சி செய்வது அல்லது கால்களுக்கு அதிக வேலை தேவைப்படும் எதையும் செய்யத் தொடங்காதீர்கள்.

கால் முறிவு ஏற்படுவதைத் தடுக்க முடியுமா?

கால் முறிவு ஏற்படுவதை உங்களால் தடுக்க முடியாமல் போகலாம், ஏனெனில் இவை பெரும்பாலும் திட்டமிடப்படாத விபத்துக்களாகும். இருப்பினும், இந்தப் பொதுவான பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், விபத்துக்களால் ஏற்படும் பாதிப்புகளை நீங்கள் குறைக்கலாம்:

• வாகனம் ஓட்டும்போது எப்போதும் சீட் பெல்ட் அணியுங்கள்.
• ஒவ்வொரு செயல்பாடு மற்றும் விளையாட்டுக்கும் பொருத்தமான பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுங்கள்.
• உங்கள் வீட்டையும் பணியிடத்தையும் சுத்தமாகவும், உங்களையோ மற்றவர்களையோ இடறச் செய்யக்கூடிய தேவையற்ற பொருட்கள் இல்லாமலும் வைத்திருங்கள்.
• உங்கள் வீட்டில் உயரமான இடங்களில் உள்ள பொருட்களை எடுப்பதற்கு, எப்போதும் சரியான கருவிகளையோ உபகரணங்களையோ பயன்படுத்துங்கள். நாற்காலிகள் அல்லது மேசைகள் மீது ஒருபோதும் ஏறாதீர்கள்.
• நல்ல எலும்பு ஆரோக்கியத்தைப் பேண உதவும் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சித் திட்டத்தைப் பின்பற்றுங்கள்.
• உங்களுக்கு 65 வயதுக்கு மேல் இருந்தால் அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது எலும்புப்புரை நோய் இருந்திருந்தால், எலும்பு அடர்த்திப் பரிசோதனை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• உங்களுக்கு நடப்பதில் சிரமம் இருந்தாலோ அல்லது கீழே விழுவதற்கான அதிக ஆபத்து இருந்தாலோ, கைத்தடி அல்லது நடக்கும் கருவியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

நான் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்ல வேண்டும்?

உங்கள் காலில் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டிருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், குறிப்பாக இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், தாமதமின்றி மருத்துவமனை அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள்:

• மிகவும் கடுமையான வலி.
• உங்களால் உங்கள் காலை அசைக்க முடியாவிட்டால்.
• உங்கள் காலின் தோற்றம் மாறியிருந்தாலோ, அல்லது அது இருந்த இடத்திலிருந்து இடம் பெயர்ந்தது போல் தோன்றினாலோ.
• உங்கள் தோலைத் துளைக்கும்போது ஒரு எலும்பு வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருப்பதைப் பார்த்தால்.
• வீக்கம்.
• இந்த அறிகுறிகளுடன் புதிய காயங்களும் தோன்றினால்.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கேட்கக்கூடிய சில கேள்விகள் இதோ:

• என் காலில் எந்த எலும்பு முறிந்துள்ளது?
• நான் அறுவை சிகிச்சை செய்துகொள்ள வேண்டுமா?
• நான் எவ்வளவு காலம் பிளாஸ்டர் கட்டு அணிய வேண்டும்?
• நான் எவ்வளவு காலம் பிசியோதெரபி செய்ய வேண்டும்?
• நான் எப்போது மீண்டும் உடற்பயிற்சியைத் தொடங்கலாம்?

கால் எலும்பு முறிவு எவ்வளவு தீவிரமானது?

காலில் எலும்பு முறிவு ஏற்படுவது ஒரு கடுமையான காயம். காலை முறிக்கும் அளவுக்குக் கடுமையான ஒரு விபத்து, உயிருக்கே ஆபத்தான பிற காயங்களுக்கும் வழிவகுக்கக்கூடும்.

உங்கள் காலில் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டிருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்வது மிகவும் அவசியம். உங்கள் காயம் எவ்வளவு விரைவில் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறதோ, அது சரியாகக் குணமடைவதற்கான வாய்ப்பு அவ்வளவு சிறப்பாக இருக்கும். என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்று உங்கள் மருத்துவர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

கால் உடைந்திருந்தாலும் உங்களால் நடக்க முடியுமா?

உங்கள் தொடை எலும்பு (ஃபெமர்) அல்லது கால் முட்டி எலும்பு (டிபியா) உடைந்திருந்தால், உங்களால் நிற்கவோ, நடக்கவோ அல்லது உங்கள் காலில் பாரம் தாங்கவோ முடியாது.

ஃபைபுலா எலும்பு உடைந்த பிறகும் சிலரால் நடக்க முடியும், ஏனெனில் அது உடல் எடையைத் தாங்காத எலும்பு (அதாவது, நீங்கள் நிற்கும்போதோ அல்லது நகரும்போதோ அது உங்கள் உடல் எடையைத் தாங்குவதில்லை). இருப்பினும், ஃபைபுலா எலும்பு தானாகவே உடைவது மிகவும் அரிது, எனவே நீங்கள் அதைக் கொண்டு நடக்கவோ அல்லது பயன்படுத்தவோ முயற்சிக்கக் கூடாது.

கட்டுப் போட்டிருக்கும்போதும் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகும் பாதுகாப்பாக நிற்பது, நடப்பது மற்றும் அசைவது எப்படி என்பதை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்களுக்குக் காண்பிப்பார்.

கால் எலும்பு முறிவு என்பது ஒரு பயங்கரமான, தீவிரமான காயமாக இருக்கலாம். நீங்கள் குணமடையும் போது, ​​குறைந்தபட்சம் சில மாதங்களுக்காவது, வித்தியாசமாக நிற்பதற்கும் நடமாடுவதற்கும் நீங்கள் பழகிக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். அந்தக் காலம் மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது. பெரும்பாலான கால் எலும்பு முறிவுகள், எந்தவொரு நீண்டகாலப் பிரச்சனைகளும் இன்றி நன்றாகவே குணமாகிவிடும்.

இயன்முறை சிகிச்சை என்பது ஒரு நீண்ட, கடினமான செயல்முறை. உங்கள் குணமடைதல் பயணத்தின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் நீங்கள் அடையும் முன்னேற்றத்தைக் கண்டு மகிழ்ச்சியாகவும் பெருமையாகவும் இருக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

நீங்கள் கட்டு அணிய வேண்டியிருந்தால், அதை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்று உங்கள் மருத்துவர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் கேளுங்கள். குளிப்பது மற்றும் ஆடை அணிவது போன்ற அன்றாடச் செயல்பாடுகளுக்கான வழிமுறைகளை அவர்கள் உங்களுக்கு வழங்குவார்கள்.

இறுதியான எடுத்துச்செல்லும் செய்தி

சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றில் உள்ள மிக முக்கியமான அம்சங்களை உங்களுக்கு மீண்டும் நினைவூட்டுகிறோம்:

• உடைந்த கால் என்பது காலில் உள்ள எலும்பில் ஏற்படும் முறிவு ஆகும். இது 'முறிவு' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
• கடுமையான வலி, வீக்கம் அல்லது காலை அசைக்க முடியாமை போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், அது எலும்பு முறிவாக இருக்கலாம். அப்படியானால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
• கீழே விழுதல், வாகன விபத்துகள் மற்றும் விளையாட்டு விபத்துகள் ஆகியவை முக்கிய காரணங்களாகும்.
• சிகிச்சை முறைகள், பிளாஸ்டர் கட்டு போடுவது முதல் அறுவை சிகிச்சை வரை வேறுபடலாம். இந்த முடிவை மருத்துவரே எடுக்கிறார்.
• குணமாகப் பல மாதங்கள் ஆகும், மேலும் இயன்முறை சிகிச்சை கட்டாயம் தேவை.
• சில பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் விபத்துக்களைக் குறைக்கலாம்.
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற நோய்களாலும் எலும்புகள் எளிதில் உடையக்கூடும், எனவே அது குறித்தும் கவனமாக இருங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் கால் உடைந்தால், பீதியடையாமல் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதே மிக முக்கியமான விஷயம். முறையான சிகிச்சையின் மூலம், நீங்கள் மீண்டும் பழைய நிலைக்குத் திரும்பலாம். நீங்கள் விரைவில் குணமடைய வாழ்த்துகிறோம்!

உடைந்த கால், உடைந்த எலும்பு, கால் எலும்பு முறிவு, கால் வலி, கால் வீக்கம், எலும்பு சிகிச்சை, இயன்முறை சிகிச்சை