கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி மாத்திரைகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

இப்போதெல்லாம், பலர், குறிப்பாக வயதாகும்போது, ​​தங்கள் எலும்புகளை வலுப்படுத்தவோ அல்லது மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடியோ கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அல்லவா? இது மிகவும் பொதுவானது. இருப்பினும், இது ஒரு வைட்டமின் என்றாலும், சரியாகப் பயன்படுத்தாவிட்டால் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே இன்று, இந்த கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி மாத்திரைகளைப் பற்றி அனைத்தையும், நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் மிகவும் எளிமையாகப் பேசுவோம்.

இந்த கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது உங்கள் உடலில் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி குறைபாடு ஏற்படுவதைத் தடுக்கும் மற்றும் சரிசெய்யும் ஒரு மருந்தாகும். நமது எலும்புகளை ஒரு கட்டிடத்தின் தூண்களாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். கால்சியம் என்பது அந்தத் தூண்களுக்குத் தேவைப்படும் சிமெண்ட் போன்றது. வைட்டமின் டி என்பது, அந்த சிமெண்ட்டை உடல் உறிஞ்சிக்கொள்ள உதவும் நபர் போன்றது. இந்த இரண்டும் இணையும்போது, ​​நமது எலும்புகள் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.

அதுமட்டுமல்லாமல், நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதற்கும், மூளையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் வைட்டமின் டி மிகவும் முக்கியமானது. எனவே, இந்த மாத்திரைகள் முக்கியமாக எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்காகப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், அவற்றுக்கு வேறு நன்மைகளும் உண்டு. சில சமயங்களில் மருத்துவர்கள் இவற்றை மற்ற மருத்துவ நிலைகளுக்காகவும் பரிந்துரைக்கலாம்.

இந்த மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியவை

இது மிகவும் முக்கியமானது. இந்த மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்களுக்குப் பின்வரும் நிலைகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்க வேண்டும். ஏனெனில், இந்த மருந்து உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா இல்லையா, அல்லது எந்த அளவில் கொடுக்க வேண்டும் என்பதை அவரால் துல்லியமாகத் தீர்மானிக்க முடியும்.

இந்த மருந்தை நான் எப்படிப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

இந்த மருந்தை மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, சரியான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் அவசியம்.

• இந்த மாத்திரையை ஒரு குவளை தண்ணீருடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• பொதுவாக இதை உணவுடனோ அல்லது சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குள்ளாகவோ எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது. அவ்வாறு செய்தால், இது உடலால் நன்றாக உறிஞ்சப்படும்.
• உங்கள் மருத்துவர் நிறுத்தச் சொல்லும் வரை இதைப் பயன்படுத்துவதைத் தொடருங்கள்.
• மிக முக்கியமாக: இது உங்களுக்கான மருந்து மட்டுமே. உங்களுக்கு உள்ள அதே அறிகுறிகள் மற்றவர்களுக்கும் இருந்தாலும், இதை ஒருபோதும் அவர்களுடன் பகிர்ந்துகொள்ளாதீர்கள் .

மருந்தின் அளவு அதிகரிக்கப்பட்டால் (அளவுக்கு மீறி உட்கொண்டால்) என்னவாகும்?

நீங்கள் நினைத்ததை விட அதிக மருந்தை உட்கொண்டுவிட்டதாக நினைத்தால், உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள். அல்லது ஆலோசனைக்காக கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய நச்சுப் பொருள் தகவல் மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

நான் ஒரு வேளை மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள மறந்துவிட்டால் என்ன செய்வது?

ஒரு வேளை மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள மறந்துவிட்டால், நினைவுக்கு வந்தவுடன் அதை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், உங்கள் அடுத்த வேளை மருந்துக்கான நேரம் நெருங்கிவிட்டால், தவறவிட்ட வேளையைத் தவிர்த்துவிட்டு, அடுத்த வேளையை குறித்த நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். ஒருபோதும் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு வேளை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள் (இரட்டை மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டாம்).

இந்த மருந்துடன் வினைபுரியக்கூடிய பிற மருந்துகள்

நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளைப் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கூறுங்கள்; பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மட்டுமல்ல, மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கும் மருந்துகள், வைட்டமின்கள், பாரம்பரிய மருந்துகள் மற்றும் மூலிகைகள் உட்பட அனைத்தையும் குறிப்பிடவும். சில மருந்துகள் இந்த கால்சியம் மாத்திரைகளுடன் வினைபுரியக்கூடும்.

• சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (உதாரணமாக, சிப்ரோஃப்ளோக்சசின், டெட்ராசைக்ளின்)
• இதய நோய்க்கான டிஜாக்சின்
• சில சிறுநீர்ப்பெருக்கிகள்
• இரும்புச்சத்து மாத்திரைகள்
• பூஞ்சைத் தொற்றுகளுக்கான மருந்துகள் (உதாரணமாக, ஃப்ளூகோனசோல், கீட்டோகோனசோல்)
• தைராய்டு மருந்து
• கால்சியம் அடங்கிய பிற வைட்டமின்கள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ்

இந்தப் பட்டியல் முழுமையானது அல்ல, எனவே நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்தையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது பாதுகாப்பானது.

மருந்து உட்கொள்ளும்போது ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள்

மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, இதுவும் சிலருக்குப் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். ஆனால், பெரும்பாலானோருக்கு அவ்வாறு ஏற்படுவதில்லை. கீழேயுள்ள அட்டவணை இதுகுறித்து உங்களுக்குத் தெளிவான விளக்கத்தை அளிக்கும்.

இந்தப் பட்டியலில் இல்லாத ஏதேனும் அசாதாரணமான விஷயத்தை நீங்கள் கவனித்தால், அது குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்கள் மருந்துகளை எவ்வாறு சேமித்து வைக்க வேண்டும்?

• குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளுக்கு எட்டாத இடத்தில் வைக்கவும்.
• அறை வெப்பநிலையில் (20-25 டிகிரி செல்சியஸ்) சேமிக்கவும். அதிகப்படியான வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதத்திலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.
• காலாவதியான மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அவற்றை முறையாக அப்புறப்படுத்துங்கள். மருந்துச் சீட்டிலோ அல்லது பொட்டலத்திலோ அவற்றை எவ்வாறு அப்புறப்படுத்துவது என்று குறிப்பிடப்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் வழக்கமாக அவற்றை குப்பையில் வீசுபவராக இருந்தால், இந்த மாத்திரைகளை காபித்தூள், மண் அல்லது பூனை மலம் போன்றவற்றுடன் கலந்து, காற்றுப் புகாத பையில் போட்டு வைப்பது சிறந்தது.