சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு (UTIs) அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த முடியுமா? வாருங்கள், துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்.

சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் பலருக்கும், குறிப்பாகப் பெண்களுக்கும் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சனையாகும். எனவே, இதற்கு இயற்கையான தீர்வுகளைத் தேடும்போது, ​​நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். சில இடங்களில் இவை சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு நல்லது என்று கூறப்பட்டாலும், உங்கள் பாதுகாப்பிற்காக அந்தக் கூற்று உண்மையா இல்லையா என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வது அவசியம். இன்று இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

முதலில், சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று (UTI) என்றால் என்ன என்று பார்ப்போம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சிறுநீர் பாதை தொற்று (UTI) என்பது நமது சிறுநீர் அமைப்பின் எந்தவொரு பகுதிக்கும் பாக்டீரியா நுழைவதால் ஏற்படும் ஒரு நோய்த்தொற்று ஆகும். இதில் சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்க்குழல்கள், சிறுநீர்வழி மற்றும் சில சமயங்களில் சிறுநீரகங்களும் அடங்கும். இந்த நோய்த்தொற்றுகளுக்கு முக்கியமாகக் காரணமான பாக்டீரியா வகை *ஈ.கோலை* (E.coli) ஆகும்.

எனவே, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் என்பவை தாவரங்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் நறுமணமும் நெடியும் கொண்ட திரவங்கள் ஆகும். இந்த எண்ணெய்களில் சில, பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறனைக் கொண்டுள்ளன என்று புதிய ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. ஆனால், அது என்ன வகையான திறன் என்பதை நாம் துல்லியமாகப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் குறித்து ஆய்வுகள் என்ன கூறுகின்றன?

இது குறித்த பெரும்பாலான ஆய்வுகள் இன்னும் ஆரம்பக் கட்டத்தில்தான் உள்ளன. அதாவது, இது மனிதர்கள் மீது நேரடியாகச் செய்யப்படவில்லை, மாறாக ஆய்வக ஆய்வுகளில்தான் செய்யப்பட்டுள்ளது. அவர்கள் என்ன கண்டுபிடித்திருக்கிறார்கள் என்று பார்ப்போம்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது உண்மையிலேயே பாதுகாப்பானதா? இதோ அதன் அபாயகரமான பக்கம்!

இந்த விஷயத்தில் நாம் அனைவரும் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மிகவும் சக்திவாய்ந்த, கடுமையான இரசாயனக் கலவையாகும். அவற்றை தவறாகப் பயன்படுத்தினால் ஏற்படக்கூடிய தீங்கு, நீங்கள் நினைப்பதை விட அதிகம்.

• இந்த எண்ணெய்களை ஒருபோதும் நேரடியாக சருமத்தில் தடவ வேண்டாம். இலவங்கப்பட்டை, ஓரிகானோ மற்றும் தைம் போன்ற எண்ணெய்களை நேரடியாக சருமத்தில் தடவினால் , கடுமையான எரிச்சல், சிவத்தல் மற்றும் தீவிரமான அரிப்பு ஏற்படலாம். இவற்றை நீங்கள் பயன்படுத்தினால், தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் அவற்றை நன்கு நீர்த்துப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்யுங்கள்.
• நீர்த்திருந்தாலும், அதை ஒருபோதும் பிறப்புறுப்புகளிலோ அல்லது சிறுநீர்க்குழாயிலோ தடவ வேண்டாம். அந்தப் பகுதிகளில் உள்ள சளிச்சவ்வுகள் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்தவை, மேலும் எண்ணெய் சிந்துவது கடுமையான தீக்காயங்களையும் காயங்களையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• வாளியில் உள்ள தண்ணீரில் குளிக்கவே வேண்டாம். எண்ணெய் தண்ணீரில் கரையாது. அதனால், எண்ணெய்த் துளிகள் நேரடியாக உங்கள் தோலில் பட்டு, எரிச்சல் உணர்வை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.
• இப்போது மிக முக்கியமான மற்றும் ஆபத்தான விஷயம் வருகிறது. எந்தக் காரணத்திற்காகவும் இந்த எண்ணெயைக் குடிக்காதீர்கள்! (உட்கொள்ளாதீர்கள்) இதை உட்கொண்டால், சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் போன்ற உள் உறுப்புகளுக்குக் கடுமையான பாதிப்பு ஏற்படும். அது உயிருக்கே ஆபத்தாகவும் முடியலாம்.

அப்படியானால், உங்களுக்குச் சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது? தடுப்பதே சிறந்தது!

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் போன்ற அபாயகரமான விஷயங்களை நாடுவதை விட, சிறுநீர் பாதை தொற்றுகளை (UTI) முடிந்தவரை தடுப்பதே நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம். அவற்றை தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.

• நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள். குறைந்தது 2-3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பது, சிறுநீர் அமைப்பில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
• எப்போதும் சுத்தமாகவும் உலர்ந்தும் இருங்கள்.
• கழிவறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு துடைக்கும்போது, ​​எப்போதும் முன்புறத்திலிருந்து பின்புறமாகத் துடைக்கவும். இது மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் பின்புறத்திலிருந்து முன்புறமாகத் துடைத்தால், மலத்துளையில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர்ப் பாதைக்குள் நுழைவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது.
• உடலுறவுக்குப் பிறகு உடனடியாக சிறுநீர் கழிக்கவும்.
• உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் பிறப்புறுப்பைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை சுத்தமான நீரால் நன்கு கழுவவும்.

உங்களுக்கு சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளான (சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், அடிவயிற்று வலி போன்றவை) இருந்தாலோ, அல்லது உங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டாலோ, இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சி செய்து நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள் . அதற்குப் பதிலாக, முறையான சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை (antibiotics) சரியான காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்வது, அந்த நோய்த்தொற்றை முழுமையாகக் குணப்படுத்திவிடும்.