⚡ மருத்துவ கணிப்பான்
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
நம் உடலுக்கு பொட்டாசியம் ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், பொட்டாசியம் நம் உடலில் ஒரு சிறிய தூதுவரைப் போன்றது. அதற்குப் பல முக்கியப் பணிகள் உள்ளன:- தசைகள் மற்றும் நரம்புகள்: நமது தசைகள் சரியாகச் செயல்படுவதற்கும், நரம்பு மண்டலத்தின் வழியாக சமிக்ஞைகள் கடத்தப்படுவதற்கும் பொட்டாசியம் இன்றியமையாதது. நீங்கள் உங்கள் கையை அசைக்க விரும்பும்போது, உங்கள் மூளையிலிருந்து வரும் செய்தி சரியான தசையைச் சென்றடைய இது உதவுகிறது.
- இதயத்தின் செயல்பாடு: நமது இதயம் ஆரோக்கியமான தாளத்தில் துடிப்பதில் பொட்டாசியம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
- உடல் திரவச் சமநிலை : இது நமது உடல் செல்களுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் உள்ள திரவங்களின் சமநிலையைப் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.
இயல்பான பொட்டாசியம் அளவு என்ன? எந்த அளவு ஆபத்தானது?
இப்போது நீங்கள், "என் உடலில் எவ்வளவு பொட்டாசியம் இருக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியாது" என்று யோசிக்கலாம். இதை ஒரு மிக எளிய இரத்தப் பரிசோதனை மூலம் அளவிடலாம். இதன் மதிப்புகள் (mmol/L) எனப்படும் அலகுகளில் அளவிடப்படுகின்றன. இது கிலோகிராமில் எடையை அளவிடுவதைப் போன்றது. இந்த அட்டவணையில் ஒரு வயது வந்தவரின் இயல்பான மற்றும் இயல்புக்கு மாறான அளவுகளைப் புரிந்துகொள்வோம்.| இரத்தத்தில் பொட்டாசியத்தின் அளவு (mmol/L) | நிலை |
|---|---|
| 3.5 முதல் 5.5 வரை | ஆரோக்கியமான மற்றும் இயல்பான நிலை |
| 5.5-க்கு மேல் | உயர் நிலை. மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. |
| 6.5-க்கு மேல் | அபாயகரமான உயர் நிலை. இது இதயத்தின் செயல்பாட்டைப் பாதிக்கக்கூடும் என்பதால், உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. |
✨ மருத்துவ உபகரணங்கள்
Verified Partner
வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய மருத்துவ பரிசோதனை உபகரணங்கள்
இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள், ஆக்சிமீட்டர்கள் மற்றும் டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டர்கள் உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய வீட்டு மருத்துவ சாதனங்கள்.
மேலும் அறிக →அதிக பொட்டாசியத்தின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
இங்குள்ள மிகப்பெரிய சவால்களில் ஒன்று என்னவென்றால், பல நேரங்களில், பொட்டாசியத்தின் அளவு அதிகமாக இருந்தாலும் , வெளிப்படையான அறிகுறிகள் எதுவும் இருப்பதில்லை . சில சமயங்களில், வேறு ஏதேனும் ஒரு விஷயத்திற்காக இரத்தப் பரிசோதனை செய்யும்போது இது தற்செயலாகக் கண்டறியப்படுகிறது. ஆனால், சிலருக்கு அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். அப்போதும் கூட, அவை தொடர்ந்து வந்து போய்க்கொண்டிருக்காது. சில பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:- வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ( வயிற்றுப்போக்கு )
- உடலில் அதீத சோர்வு மற்றும் உயிரற்ற தன்மை
- நெஞ்சு வலி அல்லது அசௌகரியம் .
- சீரற்ற இதயத்துடிப்பு (இதயம் வேகமாகத் துடிப்பது போன்ற உணர்வு, மார்பில் ஏதோ படபடப்பது போன்ற உணர்வு, அல்லது குமட்டல் உணர்வு)
- தசை பலவீனம்
- கை கால்களில் கூச்ச உணர்வு அல்லது சில நேரங்களில் மரத்துப்போன உணர்வு
- குமட்டல் அல்லது வாந்தி
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், குறிப்பாக உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் இருந்தாலோ அல்லது பொட்டாசியம் அளவை அதிகரிக்கக்கூடிய மருந்துகளை (உதாரணமாக, சில உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள்) எடுத்துக்கொண்டிருந்தாலோ, தாமதமின்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
இதைத் துல்லியமாக எப்படி அறிவது? இரத்தப் பரிசோதனை பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்.
உங்கள் வருடாந்திர மருத்துவப் பரிசோதனையின்போதோ அல்லது உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், சிறுநீரக நோய் போன்ற பாதிப்புகள் இருந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் பொட்டாசியம் அளவைத் தவறாமல் பரிசோதிக்கலாம்.இரத்தப் பரிசோதனை செய்வது எப்படி
இது ஒரு மிகவும் எளிமையான இரத்தப் பரிசோதனை. 1. மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் உங்கள் கையில் ஒரு சிறிய ஊசியைக் குத்தி, சிறிதளவு இரத்தத்தை எடுப்பார்கள். 2. ஊசியைச் செருகும்போது உங்களுக்குச் சிறிதளவு வலி ஏற்படலாம், இது இயல்பானது. 3. பின்னர், அந்த இரத்த மாதிரியானது, அதன் திரவப் பகுதியில் (சீரம்) உள்ள பொட்டாசியத்தின் அளவைக் கண்டறிய ஒரு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படும். 4. முடிவுகள் கிடைத்தவுடன், உங்கள் மருத்துவர் அவற்றை உங்களுக்கு விளக்குவார்.தவறான உயர் முடிவைப் பெற வாய்ப்புள்ளதா?
தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய ஒரு முக்கியமான விஷயம் இங்கே உள்ளது. சில சமயங்களில், இரத்தம் எடுக்கப்படும்போது, இரத்தத்தில் உள்ள சில சிவப்பு இரத்த செல்கள் சிதைந்துவிடுகின்றன. அப்போது, அந்த செல்களுக்குள் இருக்கும் பொட்டாசியம் இரத்த ஓட்டத்தில் கலந்துவிடுகிறது. அதனால், உடலில் உண்மையில் பொட்டாசியத்தின் அளவு அதிகமாக இல்லாவிட்டாலும், பரிசோதனை அறிக்கையில் பொட்டாசியத்தின் அளவு அதிகமாக இருப்பதாகக் காட்டுகிறது. இதைத்தான் நாம் 'தவறான உயர்' முடிவு (சூடோஹைபர்கேலீமியா) என்று அழைக்கிறோம்.எனவே, சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், நிலைமையை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் இந்த இரத்தப் பரிசோதனையை மீண்டும் செய்யுமாறு உங்களைக் கேட்கலாம். அதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம், இது ஒரு சாதாரண நடைமுறைதான்.
ஈசிஜி பரிசோதனையின் தேவை
பொட்டாசியத்தின் அளவு இதயத்தின் செயல்பாட்டை நேரடியாகப் பாதிப்பதால், உங்கள் இதயம் குறித்து உங்கள் மருத்துவருக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், அவர் பெரும்பாலும் எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ECG) பரிசோதனை செய்யப் பரிந்துரைப்பார். இந்தப் பரிசோதனை இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டை அளவிடுவதோடு, அது சாதாரணமாகத் துடிக்கிறதா என்பதையும் கண்டறியும். இது வலியற்ற, ஒரு எளிய பரிசோதனையாகும்.எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- பொட்டாசியம் உடலுக்கு ஒரு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து ஆகும், ஆனால் அதன் அளவு அதிகமாக இருப்பது (ஹைபர்கேலீமியா) ஆபத்தானது, குறிப்பாக இதயத்திற்கு.
- பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த நிலைக்கு குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை, எனவே இது பெரும்பாலும் வழக்கமான இரத்தப் பரிசோதனைகள் மூலம் கண்டறியப்படுகிறது.
- சிறுநீரக நோய் உள்ளவர்களுக்கு பொட்டாசியத்தின் அளவு அதிகரிப்பதற்கான அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.
- உங்கள் இதயத் துடிப்பில் மாற்றங்கள், தசை பலவீனம் அல்லது கை கால்களில் உணர்வின்மை போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
- ஒரு எளிய இரத்தப் பரிசோதனை மூலம் இது கண்டறியப்படுகிறது. முடிவை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் இந்தப் பரிசோதனையை மீண்டும் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.
- எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள். சுயமாக சிகிச்சை செய்துகொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.