உங்கள் சிறுநீர் கலங்கலாக உள்ளதா? (கலங்கலான சிறுநீர்) இதன் சரியான அர்த்தம் என்னவென்று தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்கள் சிறுநீர், கலக்கிய பால் போல நிறம் மாறி, சற்று கலங்கலாக இருப்பதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? இதைப் பார்க்கும்போது சற்று பயமாகவும் கவலையாகவும் உணர்வது இயல்பானது. ஆனால் நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், இது எப்போதும் கவலைப்பட வேண்டிய ஒரு தீவிரமான விஷயத்தின் அறிகுறி அல்ல. சில சமயங்களில், இது மிகவும் எளிமையான ஒரு காரணத்தினாலும் ஏற்படலாம். எனவே இன்று, இது ஏன் நிகழ்கிறது, அதற்கான சாத்தியமான காரணங்கள் என்ன, எப்போது இது குறித்து மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும் என்பது பற்றிப் பார்ப்போம்.

முதலில், கலங்கலான சிறுநீர் என்றால் என்ன என்று பார்ப்போம்.

சாதாரணமாக, ஆரோக்கியமாகவும், நன்றாகத் தண்ணீர் குடிக்கும் ஒரு நபரின் சிறுநீர், வைக்கோல் நிறத்தைப் போல, தெளிவான, வெளிர் மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்க வேண்டும். உங்கள் சிறுநீர் இந்தத் தெளிவை இழந்து, கலங்கலாக அல்லது பால் போன்ற தோற்றத்தைப் பெறுவதே கலங்கலான சிறுநீர் எனப்படும்.

இது அவ்வப்போது ஏற்படுவது இயல்பானது மற்றும் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது. ஆனால் உங்களுக்கு இந்த நிலை தொடர்ந்து இருந்தால், அல்லது சில நாட்களுக்குப் பிறகும் அது நீங்கவில்லை என்றால், அதற்குக் காரணம் என்ன என்பதைக் கண்டறிவது அவசியம்.

எளிமையாகச் சொன்னால், நமது சிறுநீர் என்பது நீர், உப்புகள் மற்றும் சிறுநீரகங்களால் வடிகட்டப்படும் கழிவுப் பொருட்களால் ஆனது. இவற்றின் சமநிலையே சிறுநீரின் அமிலத்தன்மை அல்லது காரத்தன்மையை (pH) தீர்மானிக்கிறது. பொதுவாக, சிறுநீரின் pH அளவு 4.5 முதல் 8 வரை இருக்கும். சிறுநீர் அதிக காரத்தன்மை அடையும்போது, ​​அதாவது pH அளவு 8 அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​சிறுநீர் கலங்கலாகத் தோன்றலாம். இதுவே சிறுநீர் கலங்கலாக இருப்பதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணமாகும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை சிறுநீர் கலங்கலாக இருப்பதைக் கண்டு பயப்பட வேண்டாம். பெரும்பாலான நேரங்களில், போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காதது அல்லது உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றுவது போன்ற ஒரு எளிய காரணத்தால் இது ஏற்படலாம்.

சிறுநீர் கலங்கலாக இருப்பதற்கான முக்கிய காரணங்கள் யாவை?

சிறுநீர் கலங்கலாக இருப்பதற்கு எளிய காரணங்களும், கவனம் தேவைப்படும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளும் உள்ளன. முக்கிய காரணங்களைப் பார்ப்போம். கீழேயுள்ள அட்டவணையிலிருந்து இதைப் பற்றிய ஒரு நல்ல புரிதலை நீங்கள் பெறலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் கலங்கலான சிறுநீர்

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களால், உங்கள் சிறுநீரில் மாற்றங்கள் ஏற்படுவது இயல்பானது. இந்தக் காலகட்டத்தில் உங்கள் சிறுநீர் கலங்கலாக மாறுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன.

• நீரிழப்பு: வாந்தி மற்றும் குமட்டல், குறிப்பாக காலையில் ஏற்படும் வாந்தி (காலை நேர வாந்தி), உடலில் இருந்து நீர் இழப்பை ஏற்படுத்தி நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
• தொற்றுகள்: கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகள் (UTIs) ஏற்படுவதற்கான அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.
• ப்ரீக்ளாம்ப்சியா: இது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய ஒரு தீவிரமான நிலையாகும். உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் புரதம் காணப்படுதல் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும்.
• யோனி வெளியேற்றம்: கர்ப்ப காலத்தில் யோனி வெளியேற்றம் அதிகரிப்பது இயல்பானது. இது சிறுநீருடன் கலக்கும்போது, ​​சிறுநீர் கலங்கலாகத் தோன்றக்கூடும்.

நீங்கள் கர்ப்பிணியாக இருந்து, உங்கள் சிறுநீர் தொடர்ந்து கலங்கலாக இருப்பதோடு, தலைவலி, மங்கலான பார்வை அல்லது வயிற்று வலி போன்ற அறிகுறிகளும் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் .

உணவு எவ்வாறு பாதிக்கிறது

நீங்கள் உண்ணும் சில உணவுகளும் பானங்களும் உங்கள் சிறுநீரின் pH அளவை மாற்றி, அதை கலங்கச் செய்யலாம். உதாரணமாக, அதிக அளவில் பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பால் பொருட்களை (சீஸ் தவிர) சாப்பிடுபவர்களுக்கு காரத்தன்மை கொண்ட சிறுநீர் ஏற்பட்டு, அது கலங்கலாக மாறலாம். அதேபோல், அதிக அளவில் இறைச்சி, மீன் மற்றும் சீஸ் சாப்பிடுபவர்களுக்கு அமிலத்தன்மை கொண்ட சிறுநீர் ஏற்படலாம். பொதுவாக இதைப் பற்றிக் கவலைப்படத் தேவையில்லை.

நாம் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

எப்போதாவது சிறுநீர் கலங்கலாக இருப்பது இயல்பானது என்றாலும், சில சமயங்களில் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம். கலங்கலான சிறுநீருடன் பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.

• சில நாட்களுக்குப் பிறகும் சிறுநீரின் கலங்கல் தன்மை குறையவில்லை என்றால்.
• சிறுநீர் கழிக்கும்போது கடுமையான எரிச்சல் அல்லது வலி ஏற்பட்டால்...
• உங்கள் முதுகின் பக்கவாட்டிலோ அல்லது அடிவயிற்றிலோ கடுமையான வலி இருந்தால்...
• உங்களுக்குக் காய்ச்சல், குளிர் நடுக்கம் மற்றும் உடல் நடுங்குதல் இருந்தால்...
• உங்களுக்கு குமட்டல் அல்லது வாந்தி ஏற்பட்டால்...
• உங்கள் சிறுநீர் சிவப்பு, இளஞ்சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறத்தில் (இரத்தத்துடன்) காணப்பட்டால் .
• உங்களுக்கு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய உணர்வு இருந்து, சிறுநீரைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம் இருந்தால்.

அத்தகைய நிலையில், மருத்துவர் உங்களை சிறுநீர் பரிசோதனை ('முழு சிறுநீர் அறிக்கை - UFR') போன்ற சில சோதனைகளைச் செய்யச் சொல்வார். இதன் மூலம், சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, தேவையான சிகிச்சையைத் தொடங்க முடியும். உதாரணமாக, அது சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றாக இருந்தால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (antibiotics) வழங்கப்படும்.

ஒருபோதும் நீங்களாகவே நோயைக் கண்டறியவோ அல்லது சிகிச்சை செய்துகொள்ளவோ ​​வேண்டாம். சிறுநீர் கலங்கலாக இருப்பதற்கு, சாதாரண நீர்ச்சத்து குறைபாடு முதல் சிறுநீரக நோய் வரை எதுவாகவும் இருக்கலாம். எனவே, மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதே சிறந்தது.