இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோயைக் குணப்படுத்த முடியுமா? உண்மையைக் கண்டறிவோம்!

உங்களுக்கு இரண்டாம் வகை நீரிழிவு நோய் இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் கூறும்போது, ​​அது வாழ்நாள் முழுவதும் மருந்து உட்கொள்ள வேண்டிய ஒரு நோய் என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடும். ஆனால், சிலரால் இந்த நிலையைக் குணப்படுத்த முடியும் என்றும், அதாவது மருந்துகள் இல்லாமலேயே தங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்றும் புதிய ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கிறது. இது மிகவும் நம்பிக்கையளிப்பதாக இல்லையா? இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்று பார்ப்போம்.

"திரும்பி வருவது" என்பது முழுமையான குணமடைதலைக் குறிக்கிறதா?

முதலில் நீங்கள் புரிந்துகொள்ள வேண்டிய விஷயம் என்னவென்றால், இது ஒரு "முழுமையான குணம்" அல்ல. வகை 2 நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு நீண்ட கால பாதிப்பு. இதை நாம் "நோய் தணிவு" என்று அழைக்கிறோம். அதாவது, நீங்கள் எந்த மருந்தும் எடுத்துக்கொள்ள மாட்டீர்கள், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவும் ஆரோக்கியமான நிலையில் இருக்கும்.

இருப்பினும், அறிகுறிகள் மீண்டும் ஏற்படக்கூடும். ஆனாலும், சிலர் நீரிழிவு நோயுடன் வரும் எந்தவிதமான பிரச்சனைகளோ அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகளோ இன்றி பல ஆண்டுகள் வாழ்கின்றனர்.

இதற்கான முக்கிய திறவுகோல்: உடல் எடையைக் குறைப்பது.

இதற்கெல்லாம் இரகசியம் உடல் எடையைக் குறைப்பதுதான் . உடல் எடையைக் குறைப்பது உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல், சில சமயங்களில், போதுமான அளவு எடையைக் குறைத்துவிட்டால், உங்களால் நீரிழிவு நோய் இல்லாத வாழ்க்கையைக்கூட வாழ முடியும். குறிப்பாக, உங்களுக்குச் சில ஆண்டுகளாக நீரிழிவு நோய் இருந்து, நீங்கள் இன்சுலின் பயன்படுத்தத் தொடங்கவில்லை என்றால் இது மிகவும் பொருந்தும்.

உடல் எடையைக் குறைப்பது நீரிழிவு நோயை ஏன் கட்டுப்படுத்துகிறது?

உங்களுக்கு வகை 2 நீரிழிவு நோய் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடலில் சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்தும் செல்கள் சரியாகச் செயல்படுவதில்லை. இந்தச் செல்களை மீட்டெடுக்க முடியாது என்று மருத்துவர்கள் முன்பு நினைத்தார்கள். ஆனால் இப்போது, ​​உடல் எடையைக் குறைப்பதன் மூலம், இழந்த செல் செயல்பாடுகளில் சிலவற்றை மீட்டெடுக்க முடியும் என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது.

நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்கும்போது, ​​உங்கள் கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு குறைகிறது. இது, இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும் உங்கள் கணையத்தில் உள்ள பீட்டா செல்கள் மீண்டு வந்து, தங்கள் வேலையைச் சரியாகச் செய்யத் தொடங்க அனுமதிக்கிறது. இந்தச் செல்களை மீட்டெடுப்பதற்கான சிறந்த நேரம், உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்படும்போதே ஆகும். எனவே, உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்ட உடனேயே, உடல் எடை குறைப்புத் திட்டத்தைத் தொடங்குவது மிகவும் முக்கியம்.

நீரிழிவு நோயைக் குணப்படுத்த உதவும் வழிகள் என்னென்ன?

உடல் எடையைக் குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன. அவற்றில் சிலவற்றைப் பார்ப்போம். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இவற்றில் எதையும் முயற்சி செய்வதற்கு முன்பு, நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி அவரது ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு ஏதேனும் 'மாய' சிகிச்சை உள்ளதா?

இல்லை. நீரிழிவு நோய்க்கு இயற்கையான அல்லது வேறு ஏதேனும் "மாயாஜால சிகிச்சை" இருப்பதாகக் கூறப்படும் கதைகளைக் கேட்டு ஏமாந்து விடாதீர்கள். ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் தசைத் தளர்வு நுட்பங்கள் போன்றவை மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும். மன அழுத்தம் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைப் பாதிப்பதால், நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பதற்கு மனதை நிதானமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். ஆனால், அவை நீரிழிவு நோயைக் குணப்படுத்தாது.

இந்த விஷயங்களில் கவனமாக இருங்கள்!

நீரிழிவு நோயைக் குணப்படுத்துவதாகவோ அல்லது உங்கள் மருந்துகளுக்கு மாற்றாகவோ இருப்பதாகக் கூறும் தயாரிப்புகள் குறித்து மிகவும் கவனமாக இருங்கள். சட்டவிரோதமாக விற்கப்படும் பல தயாரிப்புகள் நிரூபிக்கப்படாதவை மற்றும் அபாயகரமானவை என FDA (அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) எச்சரிக்கிறது.

ஸ்டெம் செல்கள் அல்லது கணைய மாற்று அறுவை சிகிச்சை பற்றி என்ன நினைக்கிறீர்கள்?

இவை தொழில்நுட்ப ரீதியாக மேம்பட்ட சிகிச்சைகள் ஆகும். ஸ்டெம் செல்கள் மற்றும் ஐலெட் செல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை தொடர்பான ஆராய்ச்சிகளில் சில வெற்றிகள் கிடைத்திருந்தாலும், அவை இன்னும் நீரிழிவு நோய்க்கான நிலையான சிகிச்சைகளாக அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. கணைய மாற்று அறுவை சிகிச்சை என்பது வகை 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சில நோயாளிகளுக்குச் செய்யப்படுகிறது. இவை மிகவும் சிக்கலானவை மற்றும் இன்னும் ஆராய்ச்சி நிலையில் உள்ளன.