காலையில் எழுந்திருக்கும்போது உங்கள் மார்பில் ஒரு கனமான அல்லது அடைத்தது போன்ற உணர்வை எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் இருமினாலும், அந்தக் கனம் நீங்குவது போல் தெரியவில்லையா? இதைத்தான் நாம் 'நெஞ்சு அடைப்பு' என்று அழைக்கிறோம். இது பொதுவாக தீவிரமானதல்ல, ஆனால் சில சமயங்களில் இது ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, இன்று இதைப் பற்றி அனைத்தையும் தெரிந்துகொள்வோம்.

⚡ மருத்துவ கணிப்பான்

⚖️

பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்

உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

கணிப்பானைத் திறக்கவும் →

இந்த மூக்கடைப்பு என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், நெஞ்சு அடைப்பு என்பது உங்கள் மார்புக்குள் உள்ள காற்றுப்பாதைகளில் சளி படிவதாகும். யோசித்துப் பாருங்கள், நமது சுவாச மண்டலத்தின் கீழ்ப்பகுதிகளான மூச்சுக்குழல், மூச்சுக்கிளைக்குழல்கள் மற்றும் நுரையீரல்கள் சரியாகச் செயல்பட ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஈரப்பதம் தேவைப்படுகிறது. இந்த ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்துக் கொள்ள, நமது உடல்கள் இயற்கையாகவே சளி எனப்படும் ஒன்றை உற்பத்தி செய்கின்றன. இது பொதுவாக மிகவும் மெல்லிய படலமாக இருக்கும்.

இருப்பினும், ஒரு தொற்று அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணத்தால் இந்த சளி அதிகரித்தால், அல்லது சளி இருக்க வேண்டியதை விட தடிமனாக மாறினால், அப்போதுதான் பிரச்சனை தொடங்குகிறது. இந்த தடிமனான சளி சுவாசத்திற்கு இடையூறு விளைவிப்பதால், நுரையீரல்களுக்குப் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைப்பது கடினமாகிறது. இதனால்தான் நாம் மார்பில் ஒரு கனமான அல்லது இறுக்கமான உணர்வை உணர்கிறோம். சில சமயங்களில், நுரையீரலில் திரவம் நிரம்புவதாலும் (நுரையீரல் நீர்க்கோவை) இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

நெஞ்சில் சளி இருக்கும்போது இருமல் ஏற்படுவதும் மிகவும் பொதுவானது. இந்த இருமல் இரண்டு முக்கிய வழிகளில் வரலாம்.

இருமல் வகை

பண்புகள்

சளியுடன் கூடிய இருமல்

இதனால், நீங்கள் இருமும்போது சளி தொண்டைக்குள் வந்து வெளியேற்றப்படுகிறது. இது சுவாசப் பாதைகளை ஓரளவு தெளிவாக்குகிறது. இருப்பினும், சிறு குழந்தைகளுக்கு சளியை வெளியேற்றுவது கடினமாக இருப்பதால், அவர்கள் அதை மீண்டும் விழுங்கிவிடக்கூடும்.

சளியற்ற/வறட்டு இருமல்

இந்த நிலையில், நீங்கள் எவ்வளவு இருமினாலும் சளி வெளியே வராது. அது தொண்டையைச் செருமுவது போன்ற ஒரு பலவீனமான இருமலாக இருக்கும். அது சுவாசப் பாதைகளைச் சுத்தப்படுத்தாது.

நெஞ்சு சளி அடைப்பு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் யாவை?

நெஞ்சு அடைப்பிற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. கீழ் சுவாசக்குழாய் தொற்றுகளே மிகவும் பொதுவானவை. இது தொற்று அல்லாத பிற நிலைகளாலும் ஏற்படலாம்.

காரண வகை	உதாரணங்கள்
சுவாச நோய்த்தொற்றுகள்
மிகவும் பொதுவான தொற்றுகள்	மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நிமோனியா மூச்சுக்குழாய் அழற்சி - (குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளிடையே)
இந்த நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும் கிருமிகள்	சாதாரண சளி இன்ஃப்ளூயன்ஸா கோவிட்-19 (COVID-19) ஆர்எஸ்வி வைரஸ் கக்குவான் இருமல் காசநோய்
பிற தொற்று அல்லாத நிலைமைகள்
பிற நோய்கள் மற்றும் காரணங்கள்	ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமைகள் இதய செயலிழப்பு சிஓபிடி (நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய்) - (குறிப்பாக புகைப்பிடிப்பவர்களிடையே பொதுவாகக் காணப்படுகிறது) இரைப்பை அழற்சி (GERD) காரணமாக இரைப்பை அமிலம் தொண்டைக்குள் மேலே வருகிறது. நுண்ணிய தூசுத் துகள்களை (எ.கா. சிலிக்கா) உள்ளிழுத்தல் புகையிலை, கஞ்சா போன்றவற்றின் பயன்பாடு (புகைபிடித்தல் மற்றும் வேப்பிங் உட்பட) சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் போன்ற மரபணு நோய்கள்

இதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

நெஞ்சு சளிக்கான சிகிச்சையானது அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்து அமைகிறது. சிகிச்சை முறைகளை இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்.

மருத்துவரால் வழங்கப்படும் சிகிச்சை

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, அவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ற சரியான மருந்தைப் பரிந்துரைப்பார். சில மருந்துகளை மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமலேயே வாங்கலாம், மற்றவற்றுக்குப் பரிந்துரைச் சீட்டு தேவைப்படும்.

சளி அகற்றும் மருந்துகள்: இவை கெட்டியான சளியை நீர்த்துப்போகச் செய்து , இருமி வெளியேற்றுவதை எளிதாக்குகின்றன.
மூக்கடைப்பு நீக்கிகள்: இவை சுவாசப் பாதைகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தையும் சளித் தேக்கத்தையும் குறைக்கின்றன.
ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்: உங்கள் சருமத் தடிப்பு ஒவ்வாமையால் ஏற்பட்டிருந்தால், இவை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தொற்றுநோய்களுக்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள்: காரணம் பாக்டீரியா தொற்றாக இருந்தால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளும், வைரஸ் தொற்றாக இருந்தால் வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகளும் வழங்கப்படும்.

மிக முக்கியம்: உங்கள் மருத்துவரை முதலில் கலந்தாலோசிக்காமல், மருந்தகங்களில் வாங்கிய இருமல் மருந்துகளை 6 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்குக் கொடுக்காதீர்கள். சில மருந்துகள் சிறு குழந்தைகளுக்கு ஏற்றவை அல்ல. எனவே, எப்போதும் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சிகிச்சைகள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நெஞ்சு சளியை எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

நீராவி உள்ளிழுத்தல்: தண்ணீரைச் சூடாக்கி, அதிலிருந்து வெளிவரும் நீராவியை உள்ளிழுப்பது மிகவும் நல்லது. ஒரு பாத்திரத்தில் சுடுநீரை ஊற்றி, உங்கள் தலையை ஒரு துண்டால் மூடிக்கொண்டு, அந்த நீராவியை உள்ளிழுப்பதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம். அல்லது, வெந்நீரில் குளிப்பதன் மூலமும் இந்தப் பலனைப் பெறலாம்.
நிறைய தண்ணீர் மற்றும் திரவங்களை அருந்துங்கள்: ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 கிளாஸ் தண்ணீர் குடியுங்கள். வெந்நீர், கொத்தமல்லி மற்றும் சூப்கள் அருந்துவது, கெட்டியான சளியை நீர்த்துப்போகச் செய்து, அதை எளிதாக இருமி வெளியேற்ற உதவும்.
உப்பு நீரால் வாய் கொப்பளித்தல்: ஒரு தேக்கரண்டி உப்பை ஒரு குவளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்து, அந்த நீரால் ஒரு நாளைக்கு பலமுறை வாய் கொப்பளிப்பதன் மூலம் தொண்டையில் உள்ள சளியையும் அரிப்பையும் குறைக்கலாம்.
தேன்: ஒரு கோப்பை சூடான தேநீரில் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்ப்பது தொண்டை வலியைத் தணித்து, இருமலைக் குறைக்கும். (இருப்பினும், ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்குத் தேன் கொடுக்க வேண்டாம். )
ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துதல்: உங்கள் அறையில் உள்ள காற்று வறண்டிருந்தால், அதை ஈரப்படுத்த ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது மூக்கு மற்றும் மார்பு வறண்டு போவதைத் தடுக்க உதவும்.

இதைப்பற்றி மருத்துவரிடம் எப்போது தெரிவிக்க வேண்டும்?

இந்த நிலை பொதுவாக வீட்டு சிகிச்சையின் மூலம் சில நாட்களில் சரியாகிவிடும். இருப்பினும், சில நாட்களுக்குள் உங்கள் நெஞ்சு சளி அடைப்பு குணமாகவில்லை என்றாலோ அல்லது அது மோசமடைந்தாலோ, நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மேலும், மார்பு இறுக்கத்துடன் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், அது ஒரு அவசர நிலையாக இருக்கலாம். உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.

உடனடி கவனம் தேவைப்படும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
🚨 கடுமையான மார்பு வலி அல்லது அழுத்தம்	இதை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள், இது மாரடைப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
🚨 இரத்தம் இருமல் (ஹெமோப்டிசிஸ்)	இது ஒரு கடுமையான தொற்று அல்லது பிற நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
🚨 கடுமையான சுவாச சிரமம் (டிஸ்ப்னியா)	உட்கார்ந்திருக்கும்போதும் உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், உங்களுக்கு உடனடி சிகிச்சை தேவை.
🚨 தோல், உதடுகள் அல்லது கை நகங்களில் நீல நிறமாற்றம் (சயனோசிஸ்)	இதன் பொருள், உடலுக்குப் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்கவில்லை என்பதாகும்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

நெஞ்சு அடைப்பு என்பது மிகவும் பொதுவான மற்றும் பொதுவாக தீவிரமற்ற ஒரு நிலையாகும், ஆனால் அது ஒரு நோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.
நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் ஆவி பிடிப்பது போன்ற வீட்டு வைத்தியங்கள் பெரும்பாலும் நிவாரணம் அளிக்கும்.
சில நாட்களில் உங்கள் நிலைமை மேம்படவில்லை என்றாலோ அல்லது மோசமடைந்தாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.
மருத்துவ ஆலோசனையின்றி சிறு குழந்தைகளுக்கு எந்த மருந்தையும், குறிப்பாக இருமல் மருந்தையும் கொடுக்க வேண்டாம்.
நெஞ்சு வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது இரத்தத்துடன் கூடிய இருமல் போன்ற எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.