🤱 தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது ஏற்படும் முலைக்காம்பு பிரச்சனைகள்

😣 புண்ணான முலைக்காம்புகள்

பாலூட்டும் தாய்மார்களிடையே முலைக்காம்புகளில் ஏற்படும் வலி ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். குழந்தை சரியாகப் பற்றிக்கொள்ளாததே இதற்கு பெரும்பாலும் காரணமாகும். மார்பக வீக்கத்தாலும் இது ஏற்படலாம், இது குழந்தையால் சரியாகப் பற்றிக்கொள்வதைக் கடினமாக்குகிறது. குழந்தை சரியாகப் பற்றிக்கொள்கிறதா என்பதை உறுதி செய்வதே சிறந்த செயலாகும். பாலூட்டும் போது குழந்தைக்கு வலி ஏற்பட்டால், அது சரியாகப் பற்றிக்கொள்ளவில்லை என்று அர்த்தம். குழந்தை பற்றிக்கொள்ளும் விதத்தையும், அது பால் குடிக்கும் முறையையும் கவனிப்பதன் மூலம் இந்தப் பிரச்சனையைத் தவிர்க்கலாம். நாக்கு ஒட்டுதல், கேண்டிடா தொற்று/த்ரஷ், அல்லது முலைக்காம்பு தசைப்பிடிப்பு போன்றவையும் இதற்கான பிற காரணங்களாக இருக்கலாம்.

புண் ஏற்பட்ட முலைக்காம்புகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

முடிந்தவரை நிதானமாகவும் வசதியாகவும் இருப்பது முக்கியம் (உங்கள் முதுகுக்கு நல்ல ஆதரவு கொடுங்கள்). மேலும், குழந்தைக்குப் பால் குடிக்க வேண்டும். இதற்கு உதவ நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• மார்போடு மார்பு வைத்து, தாடையை மார்பில் பதித்தபடி தாய்ப்பால் கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• பல்வேறு நிலைகளில் தாய்ப்பால் கொடுங்கள். (ஒவ்வொரு நிலையிலும் குழந்தை சரியாகப் பற்றிக்கொள்கிறதா என்று சரிபார்க்கவும்.)
• ஒரு முலைக்காம்பு மிகவும் வலித்தால், வலி ​​குறைவாக உள்ள பக்கத்தில் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்குங்கள்.
• தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன், உங்கள் கையால் சிறிதளவு பாலை வெளியேற்றவும். இது முலைக்காம்பை மென்மையாக்கி, ஈரப்பதமாக்கும். உலர்த்தும் பொருட்கள் (உதாரணமாக, மென்தால் சாராயம், சோப்பு, பென்சாயின் சாறு) மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள், களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். இவற்றில் தேவையற்ற இரசாயனங்களும் கிருமிகளும் இருக்கலாம்.
• உங்கள் குழந்தை பால் குடிக்க சிரமப்பட்டால், விரலை உள்ளே செலுத்தி உறிஞ்சும் தன்மையை நீக்கிவிட்டு, பிறகு காம்பை மீண்டும் குழந்தையின் வாயில் செருகவும்.
• உங்கள் குழந்தை பால் குடித்து முடித்ததும், காம்பை ஒருபோதும் இழுக்காதீர்கள். நீங்கள் பால் குடிப்பதை நிறுத்த விரும்பினால், உங்கள் விரலை உள்ளே செலுத்தி உறிஞ்சும் பகுதியை அகற்றவும்.
• வலியைக் குறைக்க, முலைக்காம்பின் மீது ஐஸ் கட்டியை (மூடிய ஐஸ்) வைக்கவும்.
• உங்கள் முலைக்காம்புகளை உலர்ந்த நிலையில் வைத்திருங்கள். அதாவது, தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு சிறிது நேரம் அவற்றை மூடாமல் விட்டுவிடுவது. அல்லது, குறைந்த வெப்பத்தில் ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• நீங்கள் பிரா அணிந்தால், கேனான் ஷீல்டு போன்ற மென்மையான காம்பு கவசத்தை பிராவிற்குள் வைத்துக்கொள்ளுங்கள். இரவில் பிரா அணிய வேண்டாம்.

😢 வெடிப்புள்ள முலைக்காம்புகள்

குழந்தை முலைக்காம்பை முழுவதுமாக வாயில் எடுக்காமல், அதன் நுனியை மட்டும் மெல்லுவதால் முலைக்காம்புகளில் வெடிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு முலைக்காம்பை சரியாக உலர்த்தாமல், ஈரமான மார்பகப் பட்டைகளைப் பயன்படுத்துவதும் மற்றொரு காரணமாகும் . சிகிச்சை அளிக்கப்படாத முலைக்காம்புகள் வலி, புண் மற்றும் வெடிப்புகளுக்கு உள்ளாகலாம்.

அறிகுறிகள் என்னென்ன?

முதலில், அந்த வெடிப்பு கண்ணுக்குத் தெரியாத அளவுக்கு மிகச் சிறியதாக இருக்கலாம். இந்த வெடிப்பு முலைக்காம்பிலோ அல்லது முலைக்காம்பு முலைக்காம்புச் சுற்றியுள்ள கருநிறப் பகுதியிலோ இருக்கலாம். நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது முலைக்காம்பில் கடுமையான வலியை உணர்ந்தால், அங்கு வெடிப்பு உள்ளது என்று அர்த்தம். தாய்ப்பால் கொடுப்பது மிகவும் வேதனையாக இருக்கலாம். இரத்தப்போக்கும் ஏற்படலாம்.

வெடிப்புற்ற முலைக்காம்புகள் எவ்வாறு சரிசெய்யப்படுகின்றன?

குழந்தை சரியாகப் பால் குடித்துக்கொண்டிருந்தால், வெடிப்புற்ற முலைக்காம்புகள் பெரும்பாலும் தானாகவே குணமாகிவிடும். அவை ஓரிரு நாட்களுக்குள் குணமாகத் தொடங்க வேண்டும்.

• முலைக்காம்பு வலிக்குக் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அதே விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்.
• காயம்பட்ட பக்கத்தில் தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டாம். அந்தப் பக்கத்திற்கு 1 முதல் 2 நாட்களுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்.
• அந்தப் பக்கத்தில் உள்ள பாலை உங்கள் கைகளால் பிழிந்து அகற்றவும்.
• சேகரித்த அந்த பாலை குழந்தைக்கு கொடுங்கள்.
• நீங்கள் மீண்டும் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்கும் போது, ​​குறுகிய இடைவெளிகளில் சிறிது சிறிதாகக் கொடுங்கள்.
• இந்த விஷயங்களில் உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், அவற்றைப் பற்றி அறிந்த ஒருவரிடம் கேளுங்கள். தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் அனுபவமுள்ள தாய், மருத்துவச்சி அல்லது பாலூட்டுதல் ஆலோசகர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். அவர்கள் நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைக் கவனித்து, அதைச் சரியாக எப்படிச் செய்வது என்று உங்களுக்குக் கற்றுக் கொடுப்பார்கள்.
• வளைந்து கொடுக்கும் தன்மையுள்ள முலைக்காம்பு கவசத்தை குறுகிய காலத்திற்குப் பயன்படுத்தலாம்.
• பிரச்சனை சரியாகவில்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகவும்.
• வலியைத் தணிப்பதற்கு, தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்குச் சற்று முன்பு பாராசிட்டமால் அல்லது இபுப்ரோஃபென் எடுத்துக்கொள்ளவும்.

🙃 உள்நோக்கிய முலைக்காம்புகள்

உள்நோக்கிய காம்பு என்றால் என்ன?

இதன் பொருள் என்னவென்றால், குழந்தை பால் குடிக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​முலைக்காம்பு வெளியே வருவதற்குப் பதிலாக உள்நோக்கித் திரும்புகிறது. கருமையான பகுதி (அரியோலா) அழுத்தப்படும்போது, ​​முலைக்காம்பு உள்நோக்கித் திரும்புகிறது.

இதற்கான சிகிச்சை என்ன?

• உங்கள் குழந்தை பிறப்பதற்காகக் காத்திருக்கும் வேளையில், உங்கள் கைகளால் முலைக்காம்புகளை உருட்டி நீட்டுவது உதவக்கூடும். உங்கள் துணைவர், உங்கள் மார்பகங்களையும் முலைக்காம்புகளையும் மென்மையாகத் தொட்டுத் தூண்டுவதன் மூலம் உதவலாம்.
• ஹாஃப்மேன் சிகிச்சை முறை என்பது ஏழாவது மாதத்தின் தொடக்கத்திலிருந்து செய்யக்கூடிய ஒரு எளிய சிகிச்சை முறையாகும்:
  1. மனதிற்குள், முலைக்காம்பின் நடுவில் குறுக்காகவும் மேலாகவும் செல்லும் கோடுகளுடன் ஒரு சிலுவையை வரையுங்கள்.
  2. உங்கள் மனதில் நீங்கள் வரைந்த கோட்டின் இருபுறமும், அதாவது கருப்புப் பகுதியின் (அரியோலா) விளிம்பில், உங்கள் கட்டைவிரல்களை அல்லது ஆள்காட்டி விரல்களை ஒன்றுக்கொன்று எதிரெதிராக வையுங்கள்.
  3. உங்கள் கட்டைவிரல்களை (அல்லது ஆள்காட்டி விரல்களை) பக்கவாட்டில் அழுத்தி இழுக்கவும். இது கருப்புப் பகுதியை வெளியே இழுக்கும்.
  4. பிறகு அதை மேலும் கீழும் வைத்து, மேலும் கீழும் இழுக்கவும்.
  5. இதை ஒரு நாளைக்கு சுமார் ஐந்து முறை செய்யுங்கள். அப்போது முலைக்காம்பு முன்னோக்கி வந்து, வெளியே இழுப்பதற்கு எளிதாகிவிடும்.
• உங்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகு, அதனால் நன்றாகப் பால் குடிக்க முடிந்தவுடன், அதாவது அதன் உறிஞ்சும் அனிச்சை செயல் வலுவாக இருக்கும்போது, ​​தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்குங்கள். மேலும், உங்கள் மார்பகங்கள் மென்மையாக இருக்கும்போதும் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்குங்கள்.
• பாலூட்டுவதற்கு முன், கையாலோ அல்லது மார்பகப் பம்ப் மூலமாகவோ முலைக்காம்பில் இருந்து பாலை வெளியேற்றவும். குழந்தை சரியாகப் பற்றிக்கொள்கிறதா என்று சரிபார்க்கவும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை தொடர்ந்து தாய்ப்பால் குடிக்கும்போது, ​​காலப்போக்கில் இந்தப் பிரச்சனை சரியாகிவிடும்.

இதை நன்றாக நினைவில் கொள்ளுங்கள். அப்போது உங்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது எளிதாக இருக்கும். குழந்தையும் நன்றாக பால் குடித்து மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். 😊💖