உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளதா? உங்கள் கண் பார்வையைப் பேணுங்கள்! (நீரிழிவு விழித்திரை நோய்)

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், இது உங்கள் கண்களைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டிய நேரம். நீரிழிவு நோயை நாம் பெரும்பாலும் இரத்தச் சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்துவது என்று மட்டுமே நினைக்கிறோம். ஆனால் உண்மையில், அது நமது கண்பார்வையையும் இரகசியமாகவும் மெதுவாகவும் பாதிக்கக்கூடும். நீரிழிவு நோயால் கண்களுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பு என்ற அந்த அமைதியான எதிரியைப் பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.

நீரிழிவு நோயால் கண்களுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பான நீரிழிவு விழித்திரை நோய் (diabetic retinopathy) என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது நீரிழிவு நோயின் ஒரு நீண்டகாலப் பாதிப்பாகும். நமது இரத்தச் சர்க்கரை அளவு நீண்ட காலமாக அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​அது நமது கண்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களையும் ஆக்ஸிஜனையும் வழங்கும் சிறிய இரத்த நாளங்களைச் சேதப்படுத்துகிறது. நாம் பார்ப்பதற்கு உதவும் நமது கண்களின் முக்கியத் திரை போன்ற பகுதி விழித்திரை ஆகும், அல்லது மருத்துவர்கள் அதை 'ரெட்டினா' என்று அழைக்கிறார்கள் . இந்தச் சேதம் முக்கியமாக 'ரெட்டினா'விற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் இரத்த நாளங்களில் ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை பொதுவாக ஒரே நேரத்தில் இரண்டு கண்களையும் பாதிக்கிறது.

'நீரிழிவு விழித்திரை நோய்' எனப்படும் இந்த நிலை, கண்ணின் உள்ளே அழுத்தத்தை அதிகரித்து, 'கண் அழுத்த நோய்' (கிளாக்கோமா) போன்ற பிற கடுமையான பாதிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் அவசியம்.

இது எந்த அளவுக்கு தீவிரமானதாக இருக்கக்கூடும்?

இங்குதான் நாம் பயப்பட வேண்டும். முறையாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், பார்வை படிப்படியாக மோசமடைந்து, மீள முடியாத குருட்டுத்தன்மைக்குக்கூட வழிவகுக்கும். உண்மையில், 'நீரிழிவு விழித்திரை நோய்' (Diabetic Retinopathy) எனப்படும் இந்த நிலைதான், 20 முதல் 60 வயதுக்குட்பட்ட மக்களிடையே ஏற்படும் குருட்டுத்தன்மைக்கு முக்கியக் காரணமாக உள்ளது.

ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டால், பார்வையிழப்பை முழுமையாகத் தடுக்க முடியும். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலருக்கு ஓரளவு பார்வை இழப்பு ஏற்பட்டாலும், 5%க்கும் குறைவானவர்களுக்கே கடுமையான பார்வை இழப்பு ஏற்படும். அதனால்தான் ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து நடவடிக்கை எடுப்பது மிகவும் முக்கியம்.

யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது?

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் எவ்வளவு காலம் இருக்கிறதோ, அவ்வளவு அதிகமாக 'ரெட்டினோபதி' எனப்படும் இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது. இந்த பாதிப்பு 'வகை 1' மற்றும் 'வகை 2' ஆகிய இரண்டு வகை நீரிழிவு நோய்களிலும் ஏற்படலாம்.

இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள். ஒருவருக்கு 'வகை 1' நீரிழிவு நோய் இருந்து, அவருக்கு 'வகை 2' நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டு, சுமார் 5 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகுதான் அவரது கண்களில் இந்த மாற்றங்கள் தெரியத் தொடங்கலாம். இருப்பினும், சில சமயங்களில் 'வகை 2' நீரிழிவு நோய் முதன்முதலில் கண்டறியப்படும்போதே, கண்களில் சில பாதிப்புகள் ஏற்கனவே ஏற்பட்டிருக்கலாம். ஏனென்றால், 'வகை 2' நீரிழிவு நோயானது எந்தவித அறிகுறிகளும் இன்றி நீண்ட காலத்திற்கு நம் உடலில் இருக்கக்கூடும்.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, நீரிழிவு நோய் ஏற்பட்ட 15 ஆண்டுகளுக்குள், வகை 1 நோயாளிகளில் 98% பேருக்கும், வகை 2 நோயாளிகளில் 78% பேருக்கும் கண்களில் ஏதேனும் ஒரு வகையில் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. இது இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது என்பதைக் காட்டுகிறது.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன? இதை எப்படி அடையாளம் காண்பது?

இதோ மிக முக்கியமான மற்றும் ஆபத்தான விஷயம். 'நீரிழிவு விழித்திரை நோய்' என்பது பெரும்பாலும் எந்த அறிகுறிகளும் இன்றி, அமைதியாகத் தோன்றும் ஒரு நோயாகும். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணரத் தொடங்கினால், உங்கள் கண்கள் கடுமையாகப் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம், மேலும் அது சரிசெய்ய முடியாததாகவும் இருக்கலாம். எனவே, இந்த அறிகுறிகள் குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள்.

ஆக, நாம் என்ன செய்வது? தடுப்பு மற்றும் மேலாண்மை

சரி, இதைத் தடுக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் நாம் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

மிக முக்கியமான விஷயம்: கட்டுப்பாடு

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதே மிக முக்கியமான விஷயம். உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றி, அவர் பரிந்துரைத்தபடி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். மேலும், இந்தப் பாதிப்பைத் தடுக்க, உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளைக் கட்டுப்படுத்துவதும் மிகவும் அவசியம்.

கட்டாயம் செய்ய வேண்டிய கண் பரிசோதனை

நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒரு நபர்வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது கண் மருத்துவரிடம் உங்கள் கண்களைப் பரிசோதித்துக் கொள்வது அவசியம். இது 'விரிவாக்கப்பட்ட கண் பரிசோதனை' (Dilated Eye Exam) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதில், கண்மணியை விரிவடையச் செய்வதற்காகக் கண்ணில் சொட்டு மருந்து இடப்படுகிறது. இதன் மூலம், விழித்திரையில் உள்ள மிகச்சிறிய இரத்த நாளங்களைக் கூட மருத்துவரால் பரிசோதிக்க முடிகிறது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லாவிட்டாலும், நீரிழிவு நோய் இருந்தால் ஆண்டுதோறும் கண் பரிசோதனை செய்துகொள்வது அவசியம். அதுவே உங்கள் கண்களைப் பாதுகாப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், உடனடியாகப் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவது, ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வது ஆகியவை இந்த அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். கண் ஆரோக்கியத்திற்கு இவை எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் முக்கியமானவை. உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்பட்டால், லேசர் சிகிச்சை போன்ற மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைகள் இன்று கிடைக்கின்றன. எனவே, பீதியடைய வேண்டாம், கூடிய விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.