முதுகு வலியா? அது அழுத்த முறிவாக இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு திடீரென்று முதுகு வலி வர ஆரம்பித்திருக்கிறதா? குனியும்போதும், கனமான பொருளைத் தூக்கும்போதும் மட்டுமல்லாமல், சில சமயங்களில் தும்மும்போது கூட உங்கள் முதுகில் கடுமையான வலியை உணர்கிறீர்களா? இந்த அனுபவம் வயதானவர்களுக்கு, குறிப்பாக நம் தாய்மார்களுக்கும் பாட்டிமார்களுக்கும் மிகவும் பரிச்சயமானதாக இருக்கலாம். இது வெறும் சுளுக்கு அல்லது தசைப்பிடிப்பு என்று நாம் அடிக்கடி நினைக்கிறோம். ஆனால் சில சமயங்களில் இந்த வலிக்குக் காரணம் சற்று தீவிரமான ஒன்றாக இருக்கலாம். அதுதான் இந்த 'அழுத்த முறிவு' (Compression Fracture). இன்று அதைப்பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், அமுக்க முறிவு என்றால் என்ன?

நமது முதுகெலும்பு, ஒன்றன் மேல் ஒன்றாக அடுக்கப்பட்ட பல சிறிய எலும்புகளால் ஆனது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த எலும்புகளில் ஒவ்வொன்றையும் நாம் முள்ளெலும்பு என்று அழைக்கிறோம். நமது முதுகெலும்பு, இது போன்ற பல முள்ளெலும்புகளால் ஆனது. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், அழுத்த முறிவு என்பது இந்த முள்ளெலும்புகளில் ஒன்றில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய விரிசல், வெடிப்பு அல்லது உடைவு ஆகும்.

இந்த முறிவுகள் பொதுவாக முதுகெலும்புகளின் முன்புறத்தில், தடிமனான, வட்டமான பகுதியில் ஏற்படுகின்றன. ஒன்று அல்லது இரண்டு முதுகெலும்புகள் இந்த வழியில் முறியும்போது, ​​எலும்புகள் பலவீனமடைந்து, உடைந்து நொறுங்கக்கூடியதாக மாறத் தொடங்குகின்றன. காலப்போக்கில், இது நமது உடல் தோரணையைப் பாதிக்கக்கூடும். இதனால்தான் சிலர் கூன் விழுந்தது போல் காணப்படுகிறார்கள்.

இந்த நிலை முதுகெலும்பில் எங்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், இது மார்பு மட்டத்தில் முதுகெலும்பின் நடுப்பகுதியில் (தொண்டை முதுகெலும்பு) மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. வயதாகும்போது எலும்புகளை பலவீனப்படுத்தும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்ற நோயே இதற்கு முக்கிய காரணமாகும். அது தவிர, விபத்தினால் ஏற்படும் காயம் அல்லது எலும்புகளை பலவீனப்படுத்தும் கட்டிகளாலும் இது ஏற்படலாம்.

அழுத்த முறிவுகளின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

மருத்துவர்கள் இந்த எலும்பு முறிவுகளை, அவை முறிந்த விதத்தைப் பொறுத்து பல வகைகளாகப் பிரிக்கிறார்கள். இதைப் பற்றியும் உங்களுக்குச் சிறிதளவு தெரிந்திருப்பது நல்லது.

மேலும், இந்த முறிவுகள் 'நிலையானவை' அல்லது 'நிலையற்றவை' ஆக இருக்கலாம்.

• நிலையான முறிவு என்பது, உடைந்த எலும்புத் துண்டுகள் அங்கும் இங்கும் நகரமால் இருப்பதாகும்.
• நிலையற்ற எலும்பு முறிவு என்பது, உடைந்த எலும்புத் துண்டுகள் இடம் பெயர்ந்து, சுற்றியுள்ள நரம்புகளையும் திசுக்களையும் சேதப்படுத்தும் ஒரு நிலையாகும்.

உங்களுக்கும் இந்த அறிகுறிகள் இருக்கின்றனவா?

அழுத்த முறிவின் அறிகுறிகள் சில சமயங்களில் மிகவும் நுட்பமானவையாக இருக்கலாம். அது ஒரு சிறிய விரிசலாக இருந்தால், நீங்கள் எதையும் கவனிக்காமல் போகலாம். ஆனால், கவனிக்க வேண்டிய சில பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன. இவை உங்களுக்குப் பரிச்சயமானவையா என்று பாருங்கள்.

• திடீரெனத் தொடங்கும் முதுகு வலி. ஓய்வெடுக்கும்போது இந்த வலி குறைகிறது, ஆனால் அசையும்போது அல்லது நடக்கும்போது வலி அதிகரிக்கிறது.
• உடலை அசைப்பதில் சிரமம். குனிவது, திரும்புவது, நிற்பது அல்லது நடப்பது கடினமாக உணர்கிறேன்.
• முதுகில் உணர்வின்மை அல்லது உணர்ச்சி இழப்பு. உடைந்த எலும்புத் துண்டுகளால் நரம்புகள் அழுத்தப்படுவதால் இது ஏற்படலாம்.
• வலி உள்ள இடத்தில் கையால் அழுத்தும் போது கடுமையான வலியை உணர்தல்.
• தசை பலவீனம் அல்லது தசைத் துடிப்பு.

இதற்கான முக்கிய காரணங்கள் என்ன?

நமது முதுகெலும்பில் உள்ள முள்ளெலும்புகளின் மீது ஏற்படும் அழுத்தத்தின் காரணமாக இவை முறிந்து போகின்றன. இதற்கு மூன்று முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன.

1. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்: இதுவே பிரதான மற்றும் மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். நமக்கு வயதாகும்போது, ​​நமது எலும்புகள் இயற்கையாகவே வலிமையை இழக்கின்றன. அவை மெல்லியதாகவும் பலவீனமாகவும் ஆகின்றன. அவை இவ்வாறு பலவீனமடையும்போது, ​​மிகச் சிறிய விஷயம்கூட எலும்பு முறிவுக்குக் காரணமாகலாம். உதாரணமாக, காரிலிருந்து இறங்குவது, திடீரெனத் தும்முவது, அல்லது திடீரென உடலைத் திருப்புவது போன்றவை இந்த வகையான எலும்பு முறிவை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

2. விபத்துகள் அல்லது காயங்கள்: கீழே விழுதல் அல்லது வாகன விபத்து போன்ற, முதுகெலும்பில் ஏற்படும் கடுமையான சேதத்தாலும் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.

3. புற்றுநோய்: சில வகையான புற்றுநோய்கள் முதுகெலும்பிற்குப் பரவி, முதுகெலும்புத் துண்டுகளைப் பலவீனப்படுத்தி, அவை உடைவதற்குக் காரணமாகலாம்.

யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது?

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் உங்களுக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது:

• நீங்கள் மாதவிடாய் நின்ற பெண்ணாக இருந்தால்
• உங்களுக்கு எலும்பு வலிமையைப் பாதிக்கும் வேறு ஏதேனும் மருத்துவ நிலை இருந்தால்.
• உங்களுக்கு 50 வயதுக்கு மேல் இருந்தால்.
• உங்களுக்கு இதற்கு முன் அழுத்த முறிவு ஏற்பட்டிருந்தால்.

இதை நான் சரியாக எப்படி கண்டுபிடிப்பது?

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மருத்துவர் முதலில் உங்களைப் பரிசோதிப்பார்.

• உங்கள் முதுகெலும்பின் நிலை, உடல் தோரணை மற்றும் உயரம் ஆகியவை சரிபார்க்கப்படுகின்றன.
• வலி எங்கிருந்து வருகிறது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய, அவர்கள் முதுகின் வெவ்வேறு பாகங்களை அழுத்திப் பார்க்கிறார்கள்.
• அவர்கள் நரம்பு பாதிப்பு, மரத்துப்போதல் மற்றும் பலவீனம் ஆகியவற்றைச் சோதிக்கிறார்கள்.

அதன் பிறகு, எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் திசுக்களின் நிலையைச் சரிபார்க்க, பல படமெடுப்பு சோதனைகளைச் செய்யுமாறு நீங்கள் கேட்டுக்கொள்ளப்படுவீர்கள்.

• முதுகெலும்பு எக்ஸ்-ரே, சிடி ஸ்கேன் அல்லது எம்ஆர்ஐ: இவற்றால் எலும்புகளில் ஏற்படும் முறிவுகள் மற்றும் உடைவுகள் போன்றவற்றைத் தெளிவாகக் காண முடியும்.
• டெக்ஸா ஸ்கேன்: இது ஒரு சிறப்பு வகை எக்ஸ்-ரே ஆகும். உங்கள் எலும்புகள் எவ்வளவு பலவீனமாக உள்ளன, அதாவது உங்கள் எலும்பு அடர்த்தி எவ்வளவு குறைவாக உள்ளது என்பதை அளவிட இது உதவுகிறது.
• மையலோகிராம்: இதில், தண்டுவடத்தினுள் ஒரு சிறப்பு திரவம் (மாறுபட்ட சாயம்) செலுத்தப்பட்டு, சிடி ஸ்கேன் அல்லது எக்ஸ்-ரே எடுக்கப்படுகிறது. இது படங்களை மிகவும் தெளிவாகக் காண உதவுகிறது.

இதற்கு சிறந்த சிகிச்சை என்ன?

சிகிச்சையானது உங்கள் எலும்பு முறிவின் தன்மை, தீவிரம் மற்றும் காரணத்தைப் பொறுத்து அமையும். சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள்கள்:

• வலி குறைப்பு.
• முதுகெலும்பு நிலைப்படுத்தல்.
• மற்றொரு உறவு முறிவைத் தடுத்தல்.

இது தானாகவே குணமாகுமா?

ஆம், சில வகையான எளிய அழுத்த முறிவுகள் தானாகவே குணமாகிவிடும். ஆனால், அதற்குப் பல மாதங்கள் ஆகலாம். அந்தக் காலகட்டத்தில், உங்கள் முதுகெலும்பு சரியாகக் குணமடைகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, பிரேஸ் போன்ற ஒன்றை அணியுமாறு உங்கள் மருத்துவர் உங்களைக் கேட்கலாம். நீங்கள் குணமடையும் போது, ​​வலி ​​அதிகரித்தாலோ அல்லது அன்றாடச் செயல்களைச் செய்வதில் சிரமம் இருந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

நாம் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கு திடீரென முதுகுவலி ஏற்பட்டாலோ அல்லது இரண்டு மூன்று நாட்களில் குணமாகாத பிற அறிகுறிகள் இருந்தாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். உங்களுக்கு எலும்புப்புரை (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்) இருந்தால், சரியான நேரத்தில் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம்.