அம்மாக்களே, அப்பாமாக்களே, உங்கள் குழந்தை சில நாட்களாகச் சரியாக மலம் கழிக்கவில்லையா? அல்லது மலம் கழிக்கும்போது அழுகிறதா, அல்லது மலம் கழிப்பதில் சிரமப்படுகிறதா? இது போன்ற விஷயங்களைக் காணும்போது மிகவும் பயப்படுவது இயல்பானது. சிறு குழந்தைகளுக்கு இதுபோன்று மலச்சிக்கல் ஏற்படுவது சகஜம்தான். ஆனால், நாம் இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.
குழந்தை பிறக்கும் தேதி (EDD)
கடைசி மாதவிடாய் காலத்தின் அடிப்படையில் இறுதி தேதியைக் கணக்கிடுங்கள்
சிறு குழந்தைகளின் மலச்சிக்கல் என்றால் என்ன?
எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் குழந்தை வழக்கத்தை விடக் குறைவாக மலம் கழிப்பதே மலச்சிக்கல் ஆகும். எல்லா குழந்தைகளும் ஒரே மாதிரி இருப்பதில்லை, ஆனால் ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கும் குறைவாக மலம் கழித்தால், அவர்களுக்கு மலச்சிக்கல் இருப்பதாகக் கருதுகிறோம். அவர்கள் மலம் கழிக்கும்போது, அது பெரும்பாலும் உலர்ந்ததாகவோ, கட்டிகளுடனோ அல்லது பெரிய துண்டுகளாகவோ இருக்கலாம். மேலும், மலம் கழிப்பது கடினமாகவும் வலியுடனும் இருக்கலாம்.
ஆனால், இதைக் கண்டு பீதியடைய வேண்டாம். பெரும்பாலான நேரங்களில், சிறு குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் மலச்சிக்கல் நீண்ட காலம் நீடிக்காது. இது பொதுவாகக் கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல. மிக அரிதாக, இது வேறொரு தீவிரமான அடிப்படை நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
மலச்சிக்கலால் யார் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்?
புள்ளிவிவரங்களின்படி, சுமார் 20% சிறு குழந்தைகளுக்கு எந்த நேரத்திலும் மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம். இந்த நிலை குறிப்பாகப் பின்வருபவர்களிடம் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது:
- சிறுவர்களிடையே.
- வளர்ச்சி தாமதங்கள் அல்லது நடத்தைப் பிரச்சினைகள் உள்ள குழந்தைகளிடையே.
- ஆசனவாய் அல்லது மலக்குடல் தொடர்பான உடல்நலப் பாதிப்பு இருப்பது கண்டறியப்பட்ட குழந்தைகளிடையே.
- கழிப்பறைப் பயிற்சியின் போது.
என் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் இருக்கிறதா என்பதை நான் எப்படி அறிவது?
உங்கள் குழந்தையால் தனக்கு மலச்சிக்கல் இருப்பதை உடனடியாகச் சொல்ல முடியாமல் போகலாம், எனவே நீங்கள்தான் இந்த அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டும்:
- வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு குறைவாக மலம் கழித்தல்.
- மலம் உலர்ந்தும், கட்டிகளுடனும், கல்லைப் போலக் கடினமாகவும் இருக்கும். சில சமயங்களில் அவை பெரிய துண்டுகளாகவும், வெளியேற்றுவதற்குக் கடினமாகவும், வலி நிறைந்ததாகவும் இருக்கலாம். மலம் கழிப்பதில் இத்தகைய சிரமத்தை ஒரு சிறு குழந்தை சந்திக்கும்போது, அது எவ்வளவு வேதனையை அனுபவிக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
- அசாதாரணமான தோரணைகள் மற்றும் அசைவுகள். உதாரணமாக, கால் விரல் நுனியில் நிற்பது அல்லது நடனமாடுவது. மலம் கழிப்பதைத் தவிர்க்க அல்லது தாமதப்படுத்த அவை செய்யும் செயல்களாக இவை இருக்கலாம்.
- வயிற்று வலி, வயிறு உப்புசம் அல்லது வீக்கம் போன்ற நிலைகள்.
- குமட்டல்.
- மலத்தில் சிறிதளவு இரத்தம்.
- உள்ளாடைகளில் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற மலக் கறைகள். உள்ளே சிக்கியுள்ள கடினமான மலத்திற்கு அடியிலிருந்து சிறிதளவு திரவ மலம் கசிந்து வெளியேறும்போது இது நிகழ்கிறது. இதை நாம் 'வழிதல் வயிற்றுப்போக்கு' என்று அழைக்கிறோம்.
சிறு குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படக் காரணம் என்ன?
பெரும்பாலும், சிறு குழந்தைகள் மலத்தை அடக்கி வைப்பதால் மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.இவ்வாறு நிகழும்போது, அவர்களின் பெருங்குடல் அதிக நீரை உறிஞ்சிக்கொள்வதால், மலம் உலர்ந்து, கடினமாகி, வெளியேறுவதற்குச் சிரமமாகிறது. சிறு குழந்தைகளுக்கு மலம் தேங்குவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன:
- விளையாடுவது போன்ற, தாங்கள் செய்துகொண்டிருக்கும் செயலை நிறுத்த அவர்கள் காட்டும் தயக்கம்.
- பொதுக் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்துவதில், குறிப்பாகப் பொது இடத்தில் ஏற்படும் தர்மசங்கடம் அல்லது அசௌகரியம்.
- முன்பு மலம் கழிக்கும்போது வலித்ததால், மறுபடியும் மலம் கழிக்கும்போது வலிக்குமோ என்று பயமாக இருக்கிறது.
- கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொள்வது பற்றிய பதட்டம் அல்லது பயம் .
- ஒருவேளை, அவர்கள் இன்னும் கழிப்பறைப் பயிற்சிக்கு வளர்ச்சி ரீதியாகத் தயாராக இல்லை போலும். கற்பனை செய்து பாருங்கள், நிலந்தி அக்காவின் மகள் ஊரா டி நிமாலி கழிப்பறைப் பயிற்சியைத் தொடங்கியபோது, சிறிது காலத்திற்கு தன்னால் மலம் கழிக்க முடியவில்லை என்று சொல்லிக்கொண்டே இருந்தாள். அவள் கொஞ்சம் பயந்திருந்தாள் என்பதை நான் பின்னர்தான் உணர்ந்தேன்.
இவை தவிர, மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தக்கூடிய வேறு காரணங்களும் உள்ளன:
- நார்ச்சத்து குறைவாக உள்ள உணவை உட்கொள்வது.
- போதுமான திரவங்கள் கிடைக்காமல் இருப்பது.
- சில மருந்துகளின் பயன்பாடு.
- ஹிர்ஷ்ஸ்ப்ரங் நோய் அல்லது செலியாக் நோய் போன்ற நிலைகள்.
- ஸ்பைனா பிஃபிடா போன்ற பிறவிக் குறைபாடுகள்.
- நீரிழிவு நோய் போன்ற, வளர்சிதை மாற்றத்தைப் பாதிக்கும் உடல்நலக் கோளாறுகள்.
- தைராய்டு சுரப்பி குறைபாடு (ஹைப்போதைராய்டிசம்) போன்ற ஹார்மோன்களைப் பாதிக்கும் நோய்கள்.
- பசியின்மையை ஏற்படுத்தும் நோய்கள்.
- பள்ளிக்குச் செல்வதால் ஏற்படும் மன அழுத்தம், அன்றாட வழக்கத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், வானிலை மாற்றங்கள் அல்லது பயணம்.
மருத்துவர் மலச்சிக்கலை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?
உங்கள் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் குழந்தையின் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு குறித்து உங்களிடம் கேட்பார். பின்னர், அவர் ஒரு உடல் பரிசோதனை செய்வார். உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் பின்வருவனவற்றைப் பற்றிக் கேட்கலாம்:
- குழந்தையின் கழிவறைப் பழக்கங்கள் மற்றும் மல வெளியேற்றம்.
- உணவுமுறை மற்றும் உண்ணும் பழக்கவழக்கங்கள்.
- கழிப்பறைப் பயிற்சி குறித்த விவரங்கள்.
- மற்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகள் (ஏதேனும் இருந்தால்).
- பயன்படுத்தப்பட்ட மருந்துகள் (ஏதேனும் இருந்தால்).
உடல் பரிசோதனையின் போது, மருத்துவர் குழந்தையின் வயிற்றைத் தொட்டுப் பார்ப்பார். வயிறு வீங்கியிருக்கிறதா, தொட்டால் வலிக்கிறதா, அல்லது கட்டி போன்ற ஏதேனும் சிக்கியிருக்கிறதா என்பதை அவர் சரிபார்ப்பார். சில சமயங்களில், குழந்தையின் மலக்குடலில் ஏதேனும் இரத்தப்போக்கு உள்ளதா அல்லது ஏதேனும் சிக்கியிருக்கிறதா என்பதைக் கண்டறியவும் அது பரிசோதிக்கப்படலாம்.
மலச்சிக்கலைக் கண்டறிய என்னென்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?
பெரும்பாலான நேரங்களில், உங்கள் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கலைக் கண்டறிய எந்தச் சிறப்புப் பரிசோதனைகளும் தேவைப்படாது. இருப்பினும், மலச்சிக்கலுக்குக் காரணம் ஒரு உள்ளார்ந்த உடல்நலக் குறைபாடு என்று உங்கள் மருத்துவர் கருதினால், அவர் சில பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம். உதாரணமாக:
- வயிற்று எக்ஸ்-ரே: குழந்தையின் பெருங்குடலில் மலம் சிக்கியுள்ளதா என்பதைச் சோதிக்க இது பயன்படுத்தப்படலாம்.
- இரத்தப் பரிசோதனைகள்:உதாரணமாக, 'முழுமையான இரத்தப் பரிசோதனை' போன்ற ஒரு சோதனை சில நோய்களின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய முடியும்.
- மலப் பரிசோதனை: மல மாதிரியில் தொற்று அல்லது இரத்தம் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய பரிசோதிக்கலாம்.
- சிறுநீர் பரிசோதனை: சிறுநீர்ப்பை தொற்றுகள் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கிறது.
- குடல் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனை: இதன் மூலம், மலம் குடல் வழியாக எவ்வளவு நன்றாக நகர்கிறது என்பதைச் சரிபார்க்கலாம்.
- மலக்குடல் திசுப்பரிசோதனை: மலக்குடலின் நுனியிலிருந்து ஒரு சிறிய திசுத்துண்டு எடுக்கப்பட்டு , நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படுகிறது.
மலச்சிக்கல் தொடர்ந்தால் என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?
சிறு குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் மலச்சிக்கல் பொதுவாக நீண்ட காலம் நீடிப்பதில்லை. இருப்பினும், மலம் கழித்தல் தவறவிடப்படும்போது, அதாவது சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விடப்படும்போது, சில சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்:
- மல அடைப்பு: மலம் மிகவும் கடினமாகி, குழந்தையின் குடல் மற்றும் மலக்குடலில் சிக்கிக்கொள்வதால், குழந்தையால் அதை வெளியே தள்ள முடியாமல் போவது. இது ஒரு குழாயில் ஏதோ சிக்கிக்கொண்டது போல இருக்கும்.
- என்கோப்ரீசிஸ்: குடல் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை, இதனால் மலம் தெரியாமலேயே உள்ளாடைக்குள் கசிந்துவிடும்.
- ஆசனவாய்ப் பிளவுகள்: குழந்தையின் ஆசனவாயில் சிறிய வெடிப்புகளும் புண்களும் உருவாகின்றன. இதனால் இரத்தப்போக்கு, அரிப்பு மற்றும் வலி ஏற்படலாம்.
- மலக்குடல் சரிவு: குழந்தையின் மலக்குடலின் ஒரு பகுதி ஆசனவாய் வழியாக வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருப்பது.
- மூல நோய்: குழந்தையின் மலக்குடலுக்குள் அல்லது ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் வீக்கம்.
மலச்சிக்கலுக்கு வீட்டில் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் என்னென்ன? (சிகிச்சை)
உங்கள் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் இருந்தால், வீட்டில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய எளிய விஷயங்கள் மூலமே பெரும்பாலும் நிவாரணம் பெறலாம். நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில வீட்டு வைத்தியங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
- உணவுமுறை மாற்றங்கள்: உங்கள் குழந்தைக்கு நார்ச்சத்து நிறைந்த பழங்களையும் காய்கறிகளையும் அதிகமாகக் கொடுங்கள். பசலைக்கீரை, கேல் கீரை, காலார்டு கீரை, பப்பாளி, (நன்கு பழுத்த) வாழைப்பழங்கள் மற்றும் மாம்பழங்கள் போன்றவை சிறந்தவை.
- நீரேற்றம்: உங்கள் குழந்தை நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதி செய்யுங்கள். நீங்கள் பழச்சாறு கொடுப்பதாக இருந்தால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். சில பழச்சாறுகள் மலச்சிக்கலுக்கு உதவக்கூடும்.
- ஒரு வழக்கத்தைப் பின்பற்றுங்கள்: உங்கள் குழந்தையைத் தவறாமல், குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு, கழிப்பறைக்குச் செல்லும் பழக்கப்படுத்துங்கள் . உங்கள் குழந்தையை ஊக்குவிக்க, நீங்கள் வெகுமதி அளிக்கும் முறையையும் முயற்சி செய்யலாம்.
- சிறிது காலத்திற்கு கழிப்பறைப் பயிற்சியை நிறுத்தி வைக்கவும்: உங்கள் குழந்தையின் மலச்சிக்கல் சரியாகும் வரை, சிறிது காலத்திற்கு கழிப்பறைப் பயிற்சியை நிறுத்தி வைப்பது சிறந்ததாக இருக்கலாம்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் பிள்ளையை இவற்றைச் செய்யக் கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள். அன்போடும் கருணையோடும் அவர்களை ஊக்குவியுங்கள்.
சிறு குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் இருக்கும்போது என்னென்ன உணவுகளைக் கொடுக்கக் கூடாது?
மலச்சிக்கலால் அவதிப்படும் சிறு குழந்தைகளுக்கு, நார்ச்சத்து குறைவாக உள்ள அல்லது முற்றிலும் நார்ச்சத்தே இல்லாத உணவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். உதாரணமாக:
- ஐஸ் கிரீம்
- வாழைப்பழங்கள் (பச்சையாக அல்லது பாதி பழுத்தவை)
- ஆப்பிள்சாஸ் (Applesauce)
- அரிசி (குறிப்பாக வெள்ளை அரிசி)
- துரித உணவு
- உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ்
- சீஸ்
- தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகள்
- பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்
- அதிகப்படியான புதிய பசுவின் பாலை ('முழுப் பால்') கொடுப்பது.
மலச்சிக்கலுக்கு மருத்துவர் என்ன மருந்து பரிந்துரைப்பார்?
உங்கள் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கலுக்காக எந்த மருந்தையும் கொடுப்பதற்கு முன்பு, நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பொறுத்து, பின்வரும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும்படி நீங்கள் அறிவுறுத்தப்படலாம்:
- புரோபயாடிக்குகள்
- நார்ச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்
- மின்பகுளி கரைசல்கள்
- மலத்தை மென்மையாக்கும்
- மலமிளக்கிகள்
- கிளிசரின் சப்போசிட்டரிகள் - இவை மலக்குடலில் செலுத்தப்படும் சிறிய மருந்து மாத்திரைகள் ஆகும்.
- எனிமா - இதுவும் மலத்தை வெளியேற்ற உதவுவதற்காக மலக்குடல் வழியாக ஒரு திரவத்தைச் செலுத்தும் ஒரு முறையாகும்.
மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த வகையான மருந்தை ஒருபோதும் கொடுக்காதீர்கள்.
சிறு குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கலைத் தடுப்பது எப்படி?
இந்த ஆலோசனைகளைப் பின்பற்றினால், உங்கள் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதை பெருமளவில் தடுக்கலாம்:
- உணவுமுறை: உங்கள் குழந்தையின் உணவில் போதுமான நார்ச்சத்து கிடைப்பதை உறுதி செய்யுங்கள். அதாவது, அவர்களுக்கு அதிக பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் கீரைகளைக் கொடுக்க வேண்டும். குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்களுக்கு மாறுவது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
- தண்ணீர்: உங்கள் குழந்தையை நிறைய தண்ணீர் குடிக்க ஊக்குவிக்கவும். பழச்சாறு போன்ற மற்ற திரவங்களை அவனுக்குக் கொடுப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- ஒரு குறிப்பிட்ட நேரம்: ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் கழிவறைக்குச் செல்லும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்.
- உடல் செயல்பாடு: உங்கள் குழந்தையைத் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யவும் விளையாடவும் ஊக்குவிக்கவும். ஓடுவதும் குதிப்பதும் குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது.
மலச்சிக்கல் குறித்து மருத்துவர்களின் கருத்து (முன்னறிவிப்பு) என்ன?
மலச்சிக்கல் பொதுவாக தற்காலிகமானது மற்றும் குணப்படுத்தக்கூடியது. சரியான உணவு மற்றும் நீர்ச்சத்து அளிப்பதன் மூலம், உங்கள் குழந்தையால் மீண்டும் சீரான குடல் இயக்கங்களை மேற்கொள்ள முடியும்.
இருப்பினும், சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டால் மலச்சிக்கல் மோசமடையக்கூடும். உங்கள் குழந்தையின் மலம் குடலிலேயே தங்கிவிடும்போது, அது பெரியதாகவும், கடினமாகவும், வறண்டதாகவும் ஆகிவிடுகிறது. இதனால், மலம் கழிப்பது மிகவும் கடினமாகவும் வலியுடனும் இருக்கும். எனவே, உங்கள் குழந்தை அடுத்த முறை மலம் கழிப்பதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கும்.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?
சில நாட்கள் அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் வீட்டிலேயே சிகிச்சை அளித்தும் மலச்சிக்கல் குணமாகவில்லை என்றால், நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் குழந்தையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். உங்கள் குழந்தைக்கு மேலதிக சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
சிறு குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் மலச்சிக்கல் எப்போது ஒரு அவசர நிலையாகக் கருதப்படுகிறது?
உங்கள் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கலும் காய்ச்சலும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். மேலும், அவர்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அழைக்கவும்:
- வாந்தி
- மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு
- அவர்களின் மலத்தில் இரத்தம்
- வீங்கிய வயிறு / அடிவயிறு
- தொடர்ச்சியான வயிற்று வலி
- எடை இழப்பு
இதுபோன்ற அறிகுறிகள் இருப்பது ஒரு தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், எனவே உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம்.
நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் (முக்கிய செய்தி)
தங்கள் குழந்தை மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுவதைப் பார்ப்பது ஒரு பெற்றோருக்குக் கடினமானது. ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால் , மலச்சிக்கல் பெரும்பாலும் தற்காலிகமானதுதான். உங்கள் குழந்தையின் உணவு மற்றும் அன்றாட வழக்கத்தில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் விரைவாக நிவாரணம் அளிக்கலாம்.
இருப்பினும், வீட்டு வைத்தியங்கள் உதவாவிட்டால் , தாமதமின்றி மருத்துவரை அணுகத் தயங்காதீர்கள். சில சமயங்களில் சிறு குழந்தைகளுக்குச் சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படலாம். உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியமே மிக முக்கியமானது!
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.