உங்கள் சிறுநீரில் இது போன்ற படிகங்கள் இருக்கின்றனவா? இதைப் பற்றிப் பேசலாம்!

நீங்கள் எப்போதாவது சிறுநீர் பரிசோதனை செய்துகொண்டு, அதன் அறிக்கையில் "சிறுநீரில் படிகங்கள்" என்று குறிப்பிடப்பட்டிருந்தால், சற்று கலக்கமாக உணர்வது இயல்பானது. "ஐயோ, இது என்ன?" என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடும். ஆனால், அது எப்போதும் தீவிரமான ஒன்றாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. எனவே, இன்று நாம் இந்தப் படிகங்கள் என்றால் என்ன, அவை எப்படி உருவாகின்றன, மற்றும் நாம் எவற்றையெல்லாம் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

சிறுநீரில் உள்ள இந்த 'படிகங்கள்' என்றால் சரியாக என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள கனிமங்களின் அளவு அதிகரித்து, அதன் பாய்வுத்தன்மை, அதாவது நீரின் அளவு குறையும்போது, ​​இந்தச் சிறிய படிகங்கள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. இதை ஒரு குவளை தண்ணீரில் சர்க்கரையைக் கரைப்பதாக நினைத்துப் பாருங்கள். தண்ணீர் குறைவாக இருந்தால், சர்க்கரை முழுமையாகக் கரையாமல் அடியில் தங்கிவிடும். இங்கும் அதுதான் நடக்கிறது. இந்தச் சிறிய துகள்கள் ஒன்றுசேர்ந்து இந்தப் படிகங்களை உருவாக்குகின்றன. மருத்துவ ரீதியாக, இந்த நிலையை நாம் 'கிரிஸ்டலூரியா' (Crystalluria) என்று அழைக்கிறோம்.

இந்தக் கற்கள் சில சமயங்களில் எந்தப் பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தாமல் சிறுநீருடன் உடலிலிருந்து வெளியேறிவிடும். இருப்பினும், சில கற்கள் பெரிதாக வளர்ந்து ஒன்றாகச் சேர்ந்து கற்களை உருவாக்கலாம். இவற்றை நாம் சிறுநீரகக் கற்கள் என்றும் அழைக்கிறோம். இந்தக் கற்கள் சிறுநீர்ப் பாதையில் சிக்கிக்கொண்டு, சிறுநீர் ஓட்டத்தைத் தடுக்கக்கூடும். இவ்வாறு நடந்தால், கடுமையான சிறுநீரக பாதிப்பு (AKI) அல்லது கடுமையான சிறுநீரக செயலிழப்பு (ARF) போன்ற தீவிரமான பாதிப்புகள் ஏற்படலாம்.

சிறுநீரில் காணப்படும் மிகவும் பொதுவான கற்களின் வகைகள் யாவை?

ஒரு ஆய்வகம் உங்கள் சிறுநீர் மாதிரியை நுண்ணோக்கியின் கீழ் ஆய்வு செய்யும்போது, ​​அதில் பல்வேறு வகையான படிகங்களைக் காணலாம். ஒவ்வொரு படிகமும் வெவ்வேறு கனிமங்களால் ஆனது. நீங்கள் காணக்கூடிய சில முக்கிய படிக வகைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• அம்மோனியம் பையூரேட் : இவை பொதுவாக காரத்தன்மை கொண்ட சிறுநீரில் காணப்படுகின்றன.
• பிலிரூபின் : கல்லீரலில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால் இதன் அளவு காணப்படலாம்.
• கால்சியம் ஆக்சலேட் அல்லது கால்சியம் பாஸ்பேட் : இவை மிகவும் பொதுவான சிறுநீரகக் கற்களின் வகைகள் ஆகும். நாம் உண்ணும் சில உணவுகள் இவற்றின் உருவாக்கத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• நீர்க்கட்டி : இது சற்று அரிதானது. இந்த வகை நீர்க்கட்டி ஒரு மரபணு நோயால் ஏற்படுகிறது.
• ஹிப்பூரிக் அமிலம் : இதுவும் அவ்வளவு பரவலாகக் காணப்படுவதில்லை.
• லூசின் : இதற்கும் கல்லீரல் பிரச்சனைகளுக்கும் தொடர்பு இருக்கலாம்.
• ஸ்ட்ரூவைட் (மக்னீசியம் அம்மோனியம் பாஸ்பேட்) : இவை பெரும்பாலும் சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகளுடன் காணப்படுகின்றன.
• டைரோசின் : இதுவும் அரிதானது மற்றும் கல்லீரல் நோயுடன் தொடர்புடையது.
• யூரிக் அமிலம் : கீல்வாதம் போன்ற நோய்கள் உள்ளவர்களின் சிறுநீரில் இவை காணப்படலாம். புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்ளும்போதும் இவை உருவாகலாம்.
• சாந்தைன்இதுவும் மிகவும் அரிதான மரபணு நிலையால் ஏற்படுகிறது.

ஆய்வகத்தில், இந்த வகையான படிகங்கள் நுண்ணோக்கியின் கீழ் பார்க்கும்போது அவற்றின் வடிவத்தைக் கொண்டு அடையாளம் காணப்படுகின்றன. சில படிகங்களுக்கு குறிப்பிட்ட வடிவம் இல்லாமல் இருக்கலாம், அவற்றை நாம் உருவமற்ற படிகங்கள் என்று அழைக்கிறோம். மேலும், உங்கள் சிறுநீரின் அமிலத்தன்மை, அல்லது 'pH' மதிப்பும், உருவாகும் படிகங்களின் வகையைப் பாதிக்கிறது.

யாருக்கு இந்த சிறுநீர்க் கற்கள் உருவாகலாம்?

உண்மையில், யாருக்கு வேண்டுமானாலும் சிறுநீரில் படிகங்கள் இருக்கலாம். அது உங்களுக்கு ஒரு நோய் இருக்கிறது என்று எப்போதும் அர்த்தமல்ல. இருப்பினும், முன்னரே குறிப்பிட்டபடி, 'சிஸ்டைன்' மற்றும் 'சாந்தைன்' எனப்படும் இரண்டு வகையான படிகங்கள் சிறப்பு வாய்ந்தவை. அவை அரிதான, பரம்பரை நோய்களைக் குறிக்கின்றன.

சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளவர்களுக்கு, சிறுநீர் பரிசோதனையின்போதும் இந்தக் கற்கள் தென்படலாம்.

என் சிறுநீரில் கற்கள் இருப்பது என் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள சில துகள்கள், எந்தத் தீங்கும் விளைவிக்காமல் உங்கள் உடலிலிருந்து வெளியேறிவிடும்; அவற்றை நீங்கள் கவனிக்காமலும் போகலாம். அதாவது, அவை உங்களுக்குப் பெரிய அளவில் பயன் தராமல் இருக்கலாம். ஆனால், மறுபுறம், சில துகள்கள் ஒன்றாகச் சேர்ந்து சிறுநீரகக் கற்கள் போன்றவற்றை உருவாக்கக்கூடும். அப்போதுதான் சிக்கல் எழுகிறது.

இந்தக் கற்கள் சிறுநீர்ப் பாதையில் சிக்கிக்கொண்டு, சிறுநீர் ஓட்டத்தை முழுவதுமாகத் தடுக்கக்கூடும். இது கடுமையான வலியையும் சிறுநீரகங்களுக்கு சேதத்தையும் ஏற்படுத்தும். சில சிறிய கற்கள் தானாகவே உடலில் இருந்து வெளியேறிவிடும், ஆனால் பெரிய கற்களை மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரில் அகற்ற வேண்டியிருக்கலாம்.

சிறுநீரில் கற்கள் இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பெரும்பாலான நேரங்களில், சிறுநீரகக் கற்களுக்கு அறிகுறிகள் எதுவும் இருப்பதில்லை. இருப்பினும், அறிகுறிகள் தோன்றினால், அவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• முதுகு அல்லது வயிற்று வலி : குறிப்பாக சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாகியிருந்தால் இந்த வலி ஏற்படலாம். சில நேரங்களில் இந்த வலி மிகவும் கடுமையாக இருக்கலாம்.
• காய்ச்சல் : இந்த நிலை ஒரு தொற்றுடன் ஏற்பட்டால், உங்களுக்குக் காய்ச்சல் வரலாம்.
• கலங்கலான அல்லது நுரைத்த சிறுநீர் : சிறுநீரின் தோற்றம் மாறக்கூடும்.
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய உணர்வு : வழக்கத்தை விட அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் போல் நீங்கள் உணரலாம்.
• சிறுநீரில் இரத்தம் (ஹெமடூரியா) : சிறுநீர் சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் தோன்றலாம்.
• துர்நாற்றம் வீசும் சிறுநீர் : சிறுநீரில் வழக்கத்திற்கு மாறான வாசனை இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

சிறுநீரில் கற்கள் ஏற்படக் காரணம் என்ன?

சிறுநீரில் கற்கள் உருவாவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அவற்றில் சில முக்கிய காரணங்களைப் பார்ப்போம்:

• போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது (நீரிழப்பு) : இதுவே முக்கியக் காரணம். நீங்கள் ஒரு நாளைக்குக் குறைவாகத் தண்ணீர் குடிக்கும்போது, ​​உங்கள் சிறுநீர் அதிக அடர்த்தியாகிறது. இதனால், கனிம உப்புகள் படிந்து கற்கள் உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.
• சில உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடுவதுபுரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் (இறைச்சி, மீன், முட்டை போன்றவை), அதிக உப்புள்ள உணவுகள், மற்றும் சில பழங்கள், காய்கறிகள் (உதாரணமாக, கீரை, தக்காளி போன்ற ஆக்சலேட் அதிகம் உள்ள உணவுகள்) ஆகியவற்றை அதிகமாக உட்கொள்வது சில வகையான கற்கள் உருவாக வழிவகுக்கும்.
• சில மருந்துகள் : உதாரணமாக, அமோக்ஸிசிலின், அசைக்கிளோவிர், சல்போனமைடுகள், அடாஸனாவிர் மற்றும் மெத்தோட்ரெக்ஸேட் போன்ற சில மருந்துகளும் சிறுநீரில் கற்கள் உருவாகக் காரணமாகலாம்.
• சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகள் : முன்னரே குறிப்பிட்டபடி, சில தொற்றுகள் ஸ்ட்ரூவைட் போன்ற கற்கள் உருவாகக் காரணமாகலாம்.
• எத்திலீன் கிளைக்கால் நச்சுத்தன்மை : இது ஒரு அவசர நிலை. சில குறிப்பிட்ட இரசாயனங்களை உட்கொள்வதால் இது ஏற்படலாம்.
• கட்டி சிதைவு நோய்க்குறி : அதிக எண்ணிக்கையிலான புற்றுநோய் செல்கள் ஒரே நேரத்தில் அழிக்கப்படுவதால் இந்த நிலை ஏற்படலாம் (இது பெரும்பாலும் புற்றுநோய் சிகிச்சையின் ஒரு பக்க விளைவாக நிகழ்கிறது).

சிறுநீரில் கட்டிகள் இருப்பது தொற்றுநோயா?

இல்லை, அப்படியெல்லாம் இல்லை. சிறுநீரில் படிகங்கள் இருப்பது, அதாவது 'கிரிஸ்டலூரியா' எனப்படும் நிலை, தொற்றக்கூடியது அல்ல. உங்களுக்குச் சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று ஏற்பட்டாலும், அது மற்றவர்களுக்குப் பரவாது. எனவே, கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.

சிறுநீரில் கற்கள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய என்னென்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

உங்கள் மருத்துவர், வருடாந்திர பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாகவோ அல்லது உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையிலோ சிறுநீர் பரிசோதனை செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம். இந்தச் சிறுநீர் மாதிரியானது, ஆய்வகத்தில் நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்பட்டு, அதில் ஏதேனும் கற்கள் உள்ளனவா என்றும், அவ்வாறு இருந்தால் அது என்ன வகை என்றும் கண்டறியப்படும்.

சில சமயங்களில், துல்லியமான நோயறிதலை மேற்கொள்வதற்காக, மருத்துவர் கூடுதல் பரிசோதனைகளை (உதாரணமாக, இரத்தப் பரிசோதனைகள், ஸ்கேன்கள்) செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

சிறுநீரில் உள்ள கற்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிப்பது?

கட்டிகள் ஏற்படுவதற்கான காரணத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சை அமைகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அதிக தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலமும் , (உப்பு மற்றும் சர்க்கரை போன்ற) சில உணவுகளைக் குறைப்பதன் மூலமும் இந்நிலையைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

• தண்ணீர் : தினமும் குறைந்தது 2-3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பது மிகவும் அவசியம்.
• உணவுமுறை : உங்களுக்கு கால்சியம் ஆக்சலேட் கற்கள் இருந்தால், ஆக்சலேட் அதிகம் உள்ள உணவுகளை (கீரை, ருபார்ப், பீட்ரூட், கொட்டைகள், சாக்லேட்) உட்கொள்வதைக் குறைக்குமாறு அறிவுறுத்தப்படலாம். உங்களுக்கு யூரிக் அமிலக் கற்கள் இருந்தால், பியூரின்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை (சிவப்பு இறைச்சி, கடல் உணவுகள், மதுபானம்) உட்கொள்வதைக் குறைக்க வேண்டியிருக்கலாம். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் பேசி ஆலோசனை பெறுங்கள்.
• மருந்து : இந்தக் கட்டிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தினால் ஏற்பட்டிருந்தால், மருத்துவர் அந்த மருந்தை மாற்றவோ அல்லது அதன் அளவைக் குறைக்கவோ கூடும்.
• அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளித்தல் : சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று அல்லது கல்லீரல் நோய் போன்ற மற்றொரு மருத்துவ நிலை காரணமாக இந்தக் கற்கள் உருவாகியிருந்தால், அந்த நிலைக்கு சிகிச்சை அளிப்பது கற்கள் உருவாவதையும் குறைக்கும்.
• சிறுநீரகக் கற்களுக்கான சிகிச்சை : கற்கள் சேர்ந்து பெரிய கற்களாக மாறியிருந்தால், அவற்றை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை அல்லது வேறு செயல்முறை தேவைப்படலாம்.

மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதும், சுயமாக மருந்து எடுத்துக்கொள்ளாமல் இருப்பதும்தான் மிக முக்கியமான விஷயம்.

சிறுநீரில் கற்கள் உருவாகும் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைக்கலாம்?

இந்த எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், சிறுநீர்ப் பாதை மற்றும் சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்:

• நிறைய திரவங்களை, குறிப்பாக தண்ணீரை அருந்துங்கள். ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது 8-10 குவளைத் தண்ணீர் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும். உடல் பருமன் சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• உங்கள் புரத உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். அதிகப்படியான புரத நுகர்வு சில வகையான கற்கள் உருவாக வழிவகுக்கும்.
• நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க எவ்வளவு கால்சியம், ஆக்சலேட் மற்றும் வைட்டமின் சி தேவை என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணரிடம் பேசுங்கள். சில சமயங்களில், கால்சியத்தைக் குறைப்பது பிரச்சனையை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும். எனவே, என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வது முக்கியம்.
• பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள். இவற்றில் உப்பும் சர்க்கரையும் அதிகமாக உள்ளன. அதற்குப் பதிலாக, புதிய காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் வீட்டில் சமைத்த உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

எனக்கு இந்த நிலை இருந்தால் என்ன நடக்கும்?

பெரும்பாலான நேரங்களில், சிறுநீரில் கற்கள் இருப்பது ஒரு பெரிய பிரச்சனை அல்ல. உங்களுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படும் வேறு மருத்துவப் பிரச்சனைகள் இருந்தால், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமும் அதைப் பொறுத்தே அமையும். சரியான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், சில எளிய வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலமும், இந்த நிலையை நீங்கள் நன்கு சமாளிக்கலாம்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், குறிப்பாக வலி அல்லது காய்ச்சலுடன் உங்கள் சிறுநீரில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் (நிறம், இரத்தம், துர்நாற்றம்) இருந்தால் , கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். சிறுநீரகக் கற்கள் அல்லது சிறுநீர்ப் பாதையின் மற்ற பகுதிகளில் உருவாகும் கற்கள் (சிறுநீர்க்குழாய் கற்கள்) கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். அவை உடலில் நச்சுகள் தேங்குவதற்கும் காரணமாகி, பிற பிரச்சனைகளை உண்டாக்கலாம்.

எனவே, சிறுநீரில் படிகங்கள் (கிரிஸ்டலூரியா) ஏற்படுவது ஒப்பீட்டளவில் பொதுவானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவை முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபர்களின் சிறுநீரிலும், சில மருத்துவ நிலைகளைக் கொண்ட நபர்களின் சிறுநீரிலும் காணப்படலாம். வழக்கமான சிறுநீர் பரிசோதனையின் போது தற்செயலாகக் கூட அவை கண்டறியப்படலாம். இந்தப் படிகங்கள் உருவாவதைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி , போதுமான அளவு திரவங்களை அருந்துவதே ஆகும்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

• சிறுநீரில் கனிமங்களின் செறிவு அதிகரித்து, அதன் திரவத்தன்மை குறையும்போது, ​​சிறுநீரில் படிகங்கள் உருவாகின்றன.
• சில படிகங்கள் பாதிப்பில்லாதவை என்றாலும், சில படிகங்கள் ஒன்றாகக் குவிந்து சிறுநீரகக் கற்கள் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காதது, சில உணவுகள், சில மருந்துகள் மற்றும் சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகள் ஆகியவை இதற்கான முக்கிய காரணங்களில் அடங்கும்.
• அறிகுறிகள் எப்போதும் தோன்றாவிட்டாலும், வலி, காய்ச்சல் மற்றும் சிறுநீரில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காணப்படலாம்.
• அதிக தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலமும், உணவுமுறையைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும், தேவைப்பட்டால் மருத்துவ சிகிச்சை மூலமும் இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
• சிறுநீரகக் கற்கள் தொடர்பான அறிகுறிகளான கடுமையான வலி, காய்ச்சல், சிறுநீரில் இரத்தம் போன்றவை உங்களுக்கு இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
• எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது இது போன்ற பல பிரச்சனைகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்.

இது குறித்து உங்களுக்கு மேலும் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் கேட்கத் தயங்காதீர்கள். ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

சிறுநீர்க் கற்கள், சிறுநீரகக் கற்கள், சிறுநீர் பரிசோதனை, படிகச்சிறுநீர், ஆரோக்கியம், உணவு, நீர்