நம் உடலில் உள்ள 'கொல்லும் படைவீரர்கள்' (சைட்டோடாக்ஸிக் டி செல்கள்) பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? வாருங்கள், இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்களுக்கு சளி பிடித்தால், அது எப்படி சில நாட்களில் குணமாகிவிடுகிறது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? நமக்குத் தெரியாமலேயே, நோய்களிலிருந்து நம்மைக் காப்பதற்காக, ஒரு ராணுவத்தைப் போல நம் உடலுக்குள் ஒரு அற்புதமான பாதுகாப்பு அமைப்பு செயல்படுகிறது. இந்த அமைப்பில் உள்ள மிக முக்கியமான, சிறப்பு வாய்ந்த படைவீரர்கள் 'சைட்டோடாக்ஸிக் டி செல்கள்' (cytotoxic T cells) என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள். இன்று, நாம் இந்தச் சிறிய நாயகர்களைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

இந்த சைட்டோடாக்ஸிக் டி செல்கள் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சைட்டோடாக்ஸிக் டி செல்கள் என்பவை நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் உள்ள ஒரு வகை செல்களாகும் . அவை நமது நாட்டின் இராணுவத்தில் உள்ள சிறப்புப் படை வீரர்களைப் போன்றவை. நமது உடலுக்குள் நுழையும் வைரஸ் தொற்றுள்ள செல்களைக் கண்டறிந்து அழிப்பதே அவற்றின் முக்கியப் பணியாகும். அதனால்தான் அவை "கொலைகார டி செல்கள்" என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.

இந்த டி செல்கள், நமது மார்பின் முன்புறத்தில் உள்ள தைமஸ் எனப்படும் ஒரு சிறிய சுரப்பியில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. தைமஸ் சுரப்பி மூன்று முக்கிய வகையான டி செல்களை உற்பத்தி செய்கிறது.

இந்த செல்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன. ஒன்று உள்ளார்ந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி , இது நாம் பிறக்கும்போதே நம் உடலில் இருக்கும் பாதுகாப்பு அமைப்பாகும். மற்றொன்று தகவமைப்பு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி.அதாவது, நாம் நோய்களுக்கு ஆளாகும்போதோ அல்லது தடுப்பூசிகளைப் பெறும்போதோ, நமது உடல்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பாதுகாப்பு அமைப்பை உருவாக்கிக்கொள்கின்றன.

சைட்டோடாக்ஸிக் டி செல்கள் மற்றும் நேச்சுரல் கில்லர் செல்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு

இயற்கை கொலையாளி செல்கள் (Natural Killer cells) பற்றியும் நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இரண்டுமே 'கொல்லும்' செல்கள் என்றாலும், அவற்றுக்கிடையே ஒரு சிறிய வேறுபாடு உள்ளது.

• இயற்கை கொலையாளி செல்கள்: இவை உள்ளார்ந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் ஒரு பகுதியாகும். இதன் பொருள், ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் செல்லைத் தாக்குவதற்கு இவற்றுக்குச் சிறப்புப் பயிற்சியோ அல்லது தூண்டுதலோ தேவையில்லை. அவை தொடர்ந்து ரோந்துப் பணியில் ஈடுபடுகின்றன.
• செல்நச்சு டி செல்கள்: இவை தகவமைப்பு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும். பாதிக்கப்பட்ட ஒரு செல்லைத் தாக்குவதற்கு, இவை முதலில் அந்த நோய்த்தொற்றை உணர்ந்து, செயலூக்கம் பெற வேண்டும்.

சண்டையை எப்படி தொடங்குவது

சைட்டோடாக்ஸிக் டி செல்களின் மேற்பரப்பில் CD8 ஏற்பி எனப்படும் ஒரு சிறப்பு 'ஆண்டெனா' உள்ளது. நம் உடலில் உள்ள ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு செல்லின் மேற்பரப்பிலும் ஒரு "அடையாள அட்டை" உள்ளது. அது MHC வகுப்பு I மூலக்கூறு என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு செல் வைரஸால் பாதிக்கப்படும்போது, ​​அந்த செல் வைரஸின் ஒரு சிறிய துண்டைத் தனது மேற்பரப்பில் உள்ள இந்த அடையாள அட்டையில் வைத்து, "எனக்குள் ஒரு எதிரி இருக்கிறான்" என்று சமிக்ஞை செய்கிறது.

அப்போதுதான் நமது டி செல்லின் CD8 ஆன்டெனா இந்த சமிக்ஞையைப் பெறுகிறது. அதன்பின் அந்த டி செல் தூண்டப்பட்டு, பாதிக்கப்பட்ட செல்லை அழிக்கத் தேவையான வேதிப்பொருட்களை உற்பத்தி செய்கிறது.

மேலும், உதவி டி செல்கள் ஒரு நோய்த்தொற்றைக் கண்டறியும்போது, ​​அவை சைட்டோகைன்கள் எனப்படும் தூதுவர்களை வெளியிடுகின்றன. இந்தச் செய்திகள், சைட்டோடாக்ஸிக் டி செல்களைப் போராட்டத்தில் சேர மேலும் தூண்டுகின்றன.

இந்த டி செல்கள் நமது உடலில் எங்கே அமைந்துள்ளன?

டி செல்கள் நமது எலும்பு மஜ்ஜையில் தங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குகின்றன. பின்னர், முதிர்ச்சியடையாத செல்களாக, அவை நமது மார்பில் உள்ள தைமஸ் சுரப்பிக்குச் செல்கின்றன. தைமஸ் சுரப்பியானது டி செல்களுக்கான ஒரு பயிற்சிப் பள்ளி போன்றது. அங்குதான் இந்த செல்கள் முதிர்ச்சியடைந்து, தங்களின் பணி என்ன என்பதைக் கற்றுக்கொள்கின்றன. பயிற்சிக்குப் பிறகு, இந்த செல்கள் உடல் முழுவதும் பரவுகின்றன.

நமது நிணநீர் மண்டலம் முழுவதும், குறிப்பாக, அதிக எண்ணிக்கையிலான டி செல்கள் உள்ளன. டி செல்களின் மிக உயர்ந்த செறிவுகளைக் கீழ்க்கண்ட இடங்களில் காணலாம்:

• எலும்பு மஜ்ஜை
• குடல்கள்
• நுரையீரல்கள்
• நிணநீர் முனைகள்
• மண்ணீரல்
• டான்சில்கள்

டி செல்களைப் பாதிக்கும் நோய்கள் யாவை?

சில சமயங்களில் நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் செயலிழக்கக்கூடும். டி செல்களைப் பாதிக்கும் பல நோய்கள் உள்ளன.

• தன்னெதிர்ப்பு நோய்கள்:இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நமது சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலமே நமது ஆரோக்கியமான செல்களைத் தாக்குகிறது.
• கடுமையான லிம்போசைடிக் லுகேமியா: இது இரத்தம் மற்றும் எலும்பு மஜ்ஜையில் தொடங்கும் ஒரு வகை புற்றுநோயாகும்.
• முதிர்வயது ஹாட்ஜ்கின் லிம்போமா: இது நிணநீர் மண்டலத்தின் செல்களில் தொடங்கும் ஒரு வகை புற்றுநோயாகும்.
• எச்.ஐ.வி: இந்த வைரஸ் நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செல்களை, குறிப்பாக டி செல்களை, நேரடியாகத் தாக்குகிறது.
• ஜாப் சிண்ட்ரோம்: இது அடிக்கடி நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு அரிதான நோயெதிர்ப்பு மண்டலக் கோளாறு ஆகும்.
• தைமஸ் சுரப்பி பிறப்பின்போது சரியாக வளர்ச்சி அடையாததால் , டி செல்களின் உற்பத்தி பாதிக்கப்படுகிறது.

நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுவாக வைத்திருக்க நாம் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்

நமது அற்புதமான பாதுகாப்புப் படையை ஆரோக்கியமாகவும் வலிமையாகவும் வைத்திருக்க நாம் செய்யக்கூடிய பல எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.

• மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது அதை மிகவும் குறைத்துக் கொள்ளவும்.
• சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள். பழங்கள், காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள், கொழுப்பற்ற இறைச்சி, மீன், கொட்டைகள் மற்றும் சத்தான உணவுகளை அதிகமாகச் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். நடைப்பயிற்சி, ஓட்டம், பளு தூக்குதல் போன்ற பல்வேறு பயிற்சிகளைச் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.
• நன்றாகத் தூங்குங்கள். ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தபட்சம் 7-8 மணிநேரம் தூங்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• புகைப்பிடித்தல் மற்றும் புகையிலைப் பயன்பாட்டை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும். இந்தப் பழக்கத்தைக் கைவிட உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் .
• உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் தவறாமல் கழுவுங்கள். இது கிருமிகள் உங்கள் உடலுக்குள் நுழைவதைத் தடுப்பதில் பெரிதும் உதவும்.