மார்பகப் புற்றுநோய் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் போது இதயத்தைப் பாதுகாக்கும் ஒரு முறை (ஆழ்ந்த மூச்சு உள்ளிழுத்து மூச்சை அடக்குதல் - DIBH)

உங்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டு, கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மேற்கொள்ளத் திட்டமிடப்பட்டுள்ளதா? அப்படியானால், 'இந்தச் சிகிச்சை என் உடலின் மற்ற உறுப்புகளை, குறிப்பாக என் இதயத்தைப் பாதிக்குமா?' என்று நீங்கள் சற்றுக் கவலைப்படலாம். இது மிகவும் நியாயமான ஒரு அச்சம். பலரின் மனதில் இந்தக் கேள்வி எழுகிறது. ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இன்று மேம்பட்ட மருத்துவ அறிவியலின் உதவியால், இதுபோன்ற அபாயங்களைக் குறைப்பதற்கு மிகவும் பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன. இன்று நாம் அப்படிப்பட்ட மிக முக்கியமான, எளிமையான ஒரு தொழில்நுட்பத்தைப் பற்றிப் பேசுகிறோம்.

ஆழ்ந்த சுவாசத்தை அடக்கி வைத்தல் (DIBH) என்பது என்ன?

பெயர் சற்று சிக்கலாகத் தோன்றினாலும், செயல்முறை மிகவும் எளிமையானது. DIBH (Deep Inspiration Breath Hold) என்பதன் எளிய பொருள், உங்கள் நுரையீரல்களை நிரப்பும் அளவுக்கு ஆழமாக மூச்சை உள்ளிழுத்து, அந்த மூச்சை சுமார் 20 விநாடிகள் வரை பிடித்து வைத்திருப்பதாகும்.

நாம் இதுபோன்று ஆழமாக மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது, ​​நம் உடலுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்று சிந்தித்துப் பாருங்கள். நமது நுரையீரல்களுக்குக் கீழே ஒரு பெரிய, குவிமாட வடிவத் தசைப்பகுதி உள்ளது. இதை நாம் உதரவிதானம் என்று அழைக்கிறோம். நாம் மூச்சை உள்ளிழுக்கும்போது, ​​இந்தத் தசைப்பகுதி கீழ்நோக்கி நகர்கிறது. இதனால், நமது மார்பில் உள்ள இதயம் மார்புச் சுவரிலிருந்து விலகி, சற்றுக் கீழ்நோக்கி நகர்கிறது. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இதயத்தின் நிலை சற்றே மாறுகிறது. இந்த எளிய செயல்தான் நமது கதையின் நாயகன்.

மார்பகப் புற்றுநோய் சிகிச்சையில் DIBH ஏன் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

உங்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்ட பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கேற்ற ஒரு சிறந்த சிகிச்சைத் திட்டத்தை வகுப்பார். இது, புற்றுநோயின் வகை, அளவு மற்றும் பரவல் உள்ளிட்ட பல காரணிகளைப் பொறுத்து அமையும்.

கதிர்வீச்சு சிகிச்சை என்பது மார்பகப் புற்றுநோய்க்கான ஒரு முக்கிய சிகிச்சையாகும். இது உயர் ஆற்றல் கொண்ட எக்ஸ்-கதிர்களைப் பயன்படுத்தி, ஆரோக்கியமான செல்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தைக் குறைத்து, புற்றுநோய் செல்களை மட்டும் குறிவைத்து அழிக்கிறது. இந்தச் சிகிச்சை பொதுவாக மார்பகக் கட்டி அகற்றப்பட்ட பிறகு எஞ்சியிருக்கும் மார்பகத் திசுக்களுக்கு அளிக்கப்படுகிறது.

ஆனால், இதில் ஒரு சிறிய சவால் உள்ளது. குறிப்பாக, இடது பக்க மார்பகப் புற்றுநோய் உள்ள ஒருவருக்குக் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை அளிக்கும்போது, ​​நமது இதயம் இடது பக்கத்தில் இருப்பதால், அந்தக் கதிர்வீச்சு ஆற்றலின் ஒரு பகுதி இதயத்தையும் தாக்க வாய்ப்புள்ளது.

அந்த ஆபத்திலிருந்து இதயத்தைப் பாதுகாக்க நாங்கள் DIBH தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், நீங்கள் மூச்சை அடக்கி வைக்கும் சுமார் 20 வினாடிகள் என்ற குறுகிய நேரத்தில், கதிர்வீச்சு ஆற்றல் உங்கள் மார்புப் பகுதிக்குச் செலுத்தப்படுகிறது. நான் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, நீங்கள் ஆழமாக மூச்சை உள்ளிழுத்து அடக்கி வைக்கும்போது, ​​இதயம் மார்புச் சுவரிலிருந்து விலகிச் செல்கிறது. அதாவது, இதயம் கதிர்வீச்சுக் கற்றையின் 'ஆபத்தான பகுதியிலிருந்து' விலகிச் செல்கிறது. இது இதயத்திற்குச் செல்லும் கதிர்வீச்சு அளவை வியத்தகு முறையில் குறைக்கக்கூடும்.

கீழேயுள்ள அட்டவணையிலிருந்து இதை இன்னும் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ளலாம்.

இதற்கு நான் எப்படித் தயாராவது? நான் பயிற்சி எடுக்கலாமா?

இப்போது நீங்கள், 'ஓ, என்னால் தொடர்ந்து 20 வினாடிகள் மூச்சை அடக்க முடியும்' என்று நினைத்துக் கொண்டிருக்கலாம். அதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம். இதற்காக உங்களுக்கு நன்றாகப் பயிற்சி அளிக்கப்படும். இதை நீங்கள் தனியாகச் செய்ய வேண்டியதில்லை.

கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மையங்களில் இதற்கென பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட உபகரணங்கள் உள்ளன. சிகிச்சை தொடங்குவதற்கு முன், இந்த உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி ஆழ்ந்த சுவாசம் பயிற்சி செய்ய உங்களுக்கு வாய்ப்பு வழங்கப்படும். எவ்வளவு நேரம் மூச்சை அடக்கி வைத்திருக்க வேண்டும் என்றும், அதைச் சரியாக எப்படிச் செய்வது என்றும் உங்களுக்குக் கற்பிக்கப்படும்.

வீட்டில் பயிற்சி செய்வது மிகவும் முக்கியம்.

உங்கள் சிகிச்சை தொடங்குவதற்கு முன்பே, தினமும் இதை வீட்டில் பயிற்சி செய்வதுதான் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம்.

• அமைதியான இடத்தில் உட்காருங்கள்.
• உங்கள் நுரையீரல்கள் நிரம்பும் வரை நன்றாக ஆழமாக மூச்சை உள்ளிழுங்கள்.
• பிறகு, மூச்சை வெளியே விடாமல், உங்களால் முடிந்தவரை அந்த மூச்சை அடக்கி வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• ஒரு நாளைக்கு பலமுறை இதைச் செய்யுங்கள்.

இது உங்கள் நுரையீரல் கொள்ளளவை அதிகரிப்பதோடு, சிகிச்சையின் போது எந்தவித அசௌகரியமோ பயமோ இன்றி இதைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவும். இந்தச் செயல்முறையை வீட்டிலேயே பயிற்சி செய்வது மிகவும் வெற்றிகரமாக அமையக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் கூட நிரூபித்துள்ளன.

இதைப்பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ள விரும்பினால், எதையும் மறைக்காதீர்கள். உங்களுக்குச் சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் .அல்லது கதிரியக்க நிபுணர்களிடமோ/சிகிச்சையாளர்களிடமோ விவரங்களைக் கேளுங்கள். அவர்கள் மிகவும் கனிவாக உங்கள் எல்லா கேள்விகளுக்கும் பதிலளித்து, உங்கள் அச்சங்களைப் போக்குவார்கள்.