உங்கள் குழந்தை எப்போதும் சோகமாக இருக்கிறதா? குழந்தைப் பருவ மனச்சோர்வு பற்றிப் பேசுவோம்.

உங்கள் குழந்தை முன்பைப் போல் இல்லையா? முன்பு விளையாடிச் சிரித்துக் கொண்டிருந்த குழந்தை, இப்போது எல்லா நேரமும் தன் அறையிலேயே தனியாக இருக்கிறதா? அல்லது சின்னச் சின்ன விஷயங்களுக்கெல்லாம் கோபப்பட்டு அழுகிறதா? மனச்சோர்வு என்பது பெரியவர்களுக்கு மட்டுமே வரும் ஒன்று என்று நாம் அடிக்கடி நினைக்கிறோம். ஆனால் அது உண்மையல்ல. சிறு குழந்தைகள், அதாவது நம்முடைய சின்னஞ்சிறு பிள்ளைகளும் இந்த நிலையை அனுபவிக்கலாம். இது ஒரு மிக முக்கியமான தலைப்பு, எனவே இன்று இதைப் பற்றிச் சற்று விரிவாகப் பேசுவோம்.

குழந்தைப் பருவ மனச்சோர்வு என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், குழந்தைப் பருவ மனச்சோர்வு என்பது ஒரு குழந்தைக்கு ஏற்படும் நீண்டகால, தீவிரமான சோகம், நம்பிக்கையின்மை மற்றும் அன்றாடச் செயல்பாடுகளில் ஆர்வமின்மை ஆகும். கடந்த காலத்தில், சிறு குழந்தைகளுக்கு மனச்சோர்வு ஏற்படாது என்று மருத்துவர்கள் கூட நினைத்தார்கள். ஆனால் இப்போது, ​​அந்த நம்பிக்கை முற்றிலும் தவறானது என்று ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன.

உண்மையில், 14 வயதிற்கு முன்பே சுமார் 11 குழந்தைகளில் ஒருவர் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார் என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. மேலும், சராசரியாக, 33 குழந்தைகளில் ஒருவரும், 8 இளம் வயதினரில் ஒருவரும் இந்த நிலையால் அவதிப்படுகின்றனர்.

சிறு குழந்தைகளுக்கு ஏன் மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது?

ஒரு குழந்தைக்கு மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கு ஒரேயொரு காரணம் என்று இல்லை. அதற்குப் பங்களிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் இருக்கலாம்.

• குடும்ப வரலாறு: பெற்றோருக்கோ அல்லது குடும்ப உறுப்பினருக்கோ மனச்சோர்வு இருந்தால், குழந்தைக்கு அதற்கான ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.
• மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் வாழ்க்கை நிகழ்வுகள்: பெற்றோரின் விவாகரத்து, அன்புக்குரியவரின் மரணம், அல்லது வேறு பகுதிக்குக் குடிபெயர்தல் போன்ற விஷயங்கள் ஒரு குழந்தையின் மனதில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• துன்புறுத்தல் அல்லது புறக்கணிப்பு: உடல் ரீதியாகவோ அல்லது மன ரீதியாகவோ துன்புறுத்தப்படுவது ஒரு குழந்தையின் மன ஆரோக்கியத்தில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• பிற நோய்கள்: மனச்சோர்வானது மற்றொரு உடல் நோயாலோ (உதாரணமாக, நீரிழிவு, புற்றுநோய்) அல்லது பிற மன நோய்களாலோ (உதாரணமாக, பதட்டம், இருமுனைக் கோளாறு, அல்லது சீர்குலைக்கும் நடத்தை கோளாறுகள்) ஏற்படலாம்.
• பள்ளிப் பிரச்சனைகள்: பள்ளியில் நடக்கும் கொடுமைப்படுத்துதல் அல்லது கற்றல் குறைபாடுகள் கூட இதனைப் பாதிக்கலாம்.

குறிப்பாக, இளம் வயதில் மனச்சோர்வுக்கு ஆளாகும் குழந்தைகளுக்கு போதைப்பொருள் பழக்கத்திற்கு ஆளாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது. மனச்சோர்வு, பள்ளியில் மோசமான செயல்திறன், நண்பர்களிடமிருந்து விலகுதல் மற்றும் குடும்பத்தினருடனான உறவுகளில் விரிசல் ஆகியவற்றுக்கும் வழிவகுக்கும். இதைவிட மோசமாக, குழந்தைப் பருவ மனச்சோர்வு தற்கொலை அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

என் குழந்தைக்கு மனச்சோர்வு உள்ளதா? இந்த அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்.

இரண்டு வாரங்களுக்கு மேலாக உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையில் இதுபோன்று மாற்றங்கள் தொடர்ந்தால், அது கவலைக்குரிய விஷயமாகும். அந்த அறிகுறிகள் என்னவென்று பார்ப்போம்.

பச்சிளம் குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

பேசத் தெரியாத மிகச் சிறிய குழந்தைகளையும் இந்த நிலை பாதிக்கலாம். அவர்களின் அறிகுறிகள் சற்றே மாறுபடும். குழந்தை அதிகமாக அழுதால், சிரிக்காமல் இருந்தால், விளையாட விரும்பாமல் இருந்தால், மற்றவர்களைப் பார்க்காமல் இருந்தால், மற்றும் உடல் எடை குறைந்தால் , இதைக் கவனித்து மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் அவசியம்.

இது போன்ற அறிகுறிகளைக் கண்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தைக்கு மேலே குறிப்பிடப்பட்ட அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் இருந்தால், முதலில் உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நீங்கள் ஏன் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்? சில நேரங்களில் இந்த அறிகுறிகள் மற்றொரு உடல்நிலைக் கோளாறாலும் ஏற்படலாம். உதாரணமாக, தைராய்டு பிரச்சனைகள் அல்லது மோனோநியூக்ளியோசிஸ் இந்த அறிகுறிகளை உண்டாக்கலாம். எனவே, முதலில் உடல்நலக் காரணம் இல்லை என்பதை உறுதி செய்வது அவசியம்.

சிகிச்சை முறைகளில் குழந்தைக்கான தனிப்பட்ட ஆலோசனை, குடும்ப ஆலோசனை மற்றும் மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும். பேச முடியாத சிறு குழந்தைகளுக்கும் கூட விளையாட்டு சிகிச்சை போன்ற முறைகள் மூலம் மிகவும் வெற்றிகரமாக சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

பெற்றோர்களாகிய நம்மால் இதைத் தடுக்க முடியாதா?

ஆம், நம்மால் முடியும். இதய நோய் அல்லது நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க நாம் ஆபத்துக் காரணிகளைக் குறைப்பதைப் போலவே, மனச்சோர்வு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் பெற்றோர்களால் நிறைய செய்ய முடியும்.

• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை: உங்கள் குழந்தைக்குச் சத்தான உணவு, போதுமான உடற்பயிற்சி மற்றும் நிம்மதியான உறக்கத்தை வழங்குங்கள்.
• அழுத்த மேலாண்மை: குழந்தையின் வயதுக்குப் பொருத்தமற்ற அழுத்தத்தை அளிக்காதீர்கள் (உதாரணமாக, அதிகப்படியான கற்றல் சுமை).
• வாழ்க்கைத் திறன்கள்: வாழ்க்கைப் பிரச்சனைகளை எப்படி எதிர்கொள்வது மற்றும் தீர்ப்பது என்று உங்கள் குழந்தைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். இந்தத் திறன்கள், குழந்தையை மனச்சோர்விலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு கேடயம் போன்றவை.
• உங்கள் மனநலம்: இது மிகவும் முக்கியமானது. மனச்சோர்வு உள்ள பெற்றோரின் குழந்தைகளுக்கு மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு நான்கு மடங்கு அதிகம். எனவே, நீங்களும் மனச்சோர்வு அல்லது பிற மனநலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், முதலில் உங்கள் குழந்தைக்கு சிகிச்சை அளியுங்கள்.