திடீரென எழுந்து நிற்கும்போது உங்களுக்கும் தலைச்சுற்றல் மற்றும் மார்பு வலி ஏற்படுகிறதா? இது டிஸ்ஆட்டோனோமியாவாக இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு எப்போதாவது இது நடந்திருக்கிறதா? நீங்கள் நாற்காலியில் இருந்து திடீரென்று எழுந்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் பார்வை இருண்டுவிடும், தலை சுற்றுவது போல் உணர்வீர்கள் , அல்லது எந்தக் காரணமும் இல்லாமல் உங்கள் மார்பு திடீரென்று படபடத்து, உங்களுக்கு வியர்க்கத் தொடங்கும். இவையெல்லாம் இயல்பானவை என்று நாம் நினைக்கலாம், ஆனால் சில சமயங்களில் இந்த அறிகுறிகள் நமது உடலின் மிக முக்கியமான கட்டுப்பாட்டு அமைப்புகளில் ஒன்றில் ஏற்படும் கோளாறால் உண்டாகலாம். இன்று, நாம் டிஸ்ஆட்டோனோமியா (dysautonomia) எனப்படும் ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இது பலருக்குத் தெரியாத, ஆனால் மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலையாகும்.

டிஸ்ஆட்டோனோமியா என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், டிஸ்ஆட்டோனோமியா என்பது நமது உடலின் தன்னாட்சி நரம்பு மண்டலத்தின் (ANS) செயலிழப்பால் ஏற்படும் ஒரு குழு மருத்துவ நிலைகளுக்கான பொதுவான பெயராகும்.

தன்னிச்சையான நரம்பு மண்டலம் என்றால் என்ன என்று இப்போது நீங்கள் யோசிக்கலாம். யோசித்துப் பாருங்கள், உங்கள் இதயம் துடிப்பது, சுவாசிப்பது, செரிமானம், உடல் வெப்பநிலை, இரத்த அழுத்தம் போன்றவை நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டிய விஷயங்கள் அல்ல. அவை தானாகவே, ஒரு தானியங்கி முறையில் நடக்கின்றன. இப்படித்தான் தன்னிச்சையான நரம்பு மண்டலம், நாம் உணராமலேயே நம் உடலில் உள்ள அத்தியாவசிய செயல்முறைகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

ஆகவே, இந்த அமைப்பில் உள்ள நரம்புகள் சரியாகச் செயல்படாதபோது, ​​தானாகவே நடக்க வேண்டிய விஷயங்கள் தவறாக நடக்கத் தொடங்குகின்றன. இதைத்தான் நாம் டிஸ்ஆட்டோனோமியா என்று அழைக்கிறோம். நீங்கள் நினைப்பது போல் இது அவ்வளவு அரிதானதல்ல. உலகளவில் 70 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் இந்த நிலையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். மேலும், கோவிட் -19 பாதிப்பிற்குப் பிறகும் தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளுடன் வாழும் நபர்களுக்கு டிஸ்ஆட்டோனோமியா உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது என்று சமீபத்திய ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது.

இந்த நோயின் முக்கிய வகைகள் மற்றும் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

தன்னாட்சி நரம்பு மண்டலக் கோளாறில் சுமார் 15 வகைகள் உள்ளன. சில சமயங்களில் ஒருவருக்கு ஒரே நேரத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வகைகள் இருக்கலாம். மிகவும் பொதுவான சில வகைகளைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

இந்த முக்கிய வகைகளைத் தவிர, தன்னுடல் தாக்கு நரம்பு முடிச்சுக் கோளாறு (AAG), அழுத்த உணர் அனிச்சைச் செயலிழப்பு (BF), பரம்பரைத் தன்னுடல் நரம்பு மண்டலக் கோளாறு (FD), தூய தன்னுடல் நரம்பு மண்டலச் செயலிழப்பு (PAF), மற்றும் பல்லுறுப்பு மண்டலச் சிதைவு (MSA) போன்ற பிற அரிதான வகைகளும் உள்ளன. அவற்றின் அறிகுறிகளும் தீவிரமும் வேறுபடுகின்றன.

கோவிட்-19 மற்றும் டிஸ்ஆட்டோனோமியா இடையேயான தொடர்பு

கோவிட்-19 பெருந்தொற்றுக்குப் பிறகு, கோவிட் தொற்றிலிருந்து குணமடைந்த பலர், குறிப்பாக (நீண்டகால கோவிட்) பாதிப்பால் அவதிப்பட்டவர்கள், டிஸ்ஆட்டோனோமியாவின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கத் தொடங்கியதால், அது குறித்த உரையாடல் மேலும் அதிகரித்தது.

(நீண்டகால கோவிட்) பாதிப்புள்ளவர்களில் 30% முதல் 67% வரையிலானவர்களுக்கு டிஸ்ஆட்டோனோமியா இருப்பது ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இவற்றுள் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படும் பாதிப்பு, நாம் முன்னரே விவாதித்த POTS ஆகும்.

கோவிட் வைரஸால் உடல் திசுக்களுக்கு ஏற்படும் சேதம், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்,ஹார்மோன் சமநிலையின்மை போன்ற விஷயங்கள் காரணமாக இருக்கலாம் என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். மேலும், தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவுகளில் (ICU) வழங்கப்படும் சில மருந்துகள் தன்னிச்சையான நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கக்கூடும்.

இந்த நோயை எவ்வாறு கண்டறிவது?

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் காரியம் ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவரை அணுகுவதுதான் . மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கேட்டறிந்து உங்களைப் பரிசோதிப்பார். பின்னர், உங்களுக்கு இந்த பாதிப்பு உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, அவர் சில சிறப்புப் பரிசோதனைகளைச் செய்யலாம்.

• சாய்வு மேசை சோதனை: இது மிகவும் முக்கியமான சோதனையாகும். இந்தச் சோதனையில், நீங்கள் ஒரு சிறப்புப் படுக்கையில் படுக்க வைக்கப்பட்டு, உங்கள் இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் அளவுகளை அளவிடும் கருவிகளுடன் இணைக்கப்படுவீர்கள். பின்னர், அந்தப் படுக்கை மெதுவாக செங்குத்தான நிலைக்குச் சாய்க்கப்படும். இந்த நிலை மாற்றத்திற்கு உங்கள் உடல் காட்டும் எதிர்வினை (உங்கள் இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் எவ்வாறு மாறுகின்றன என்பது) கண்காணிக்கப்படும்.
• பிற சோதனைகள்: மேலும், சுவாசப் பரிசோதனைகள், வியர்வைப் பரிசோதனைகள், இரத்தப் பரிசோதனைகள் மற்றும் இதயத்தின் செயல்பாட்டைச் சரிபார்க்க ஈசிஜி, எக்கோ போன்ற சோதனைகளும் செய்யப்படலாம்.

தன்னியக்க நரம்பு மண்டலக் கோளாறுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

இதை அறிந்துகொள்வது முக்கியம். தன்னியக்க நரம்பு மண்டலச் செயலிழப்புக்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை . இருப்பினும், அதற்காக நீங்கள் இப்படித் துன்பப்பட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் வாழ்க்கையை எளிதாக்கவும் உதவும் பல சிகிச்சைகளும் மேலாண்மை வழிமுறைகளும் உள்ளன.

உங்கள் அறிகுறிகளையும் நோயின் தன்மையையும் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குப் பின்வருமாறு அறிவுறுத்தலாம்:

• உங்கள் உணவில் சிறிதளவு உப்பு சேர்ப்பது: இது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். ஆனால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்த பின்னரே இதை நீங்கள் கண்டிப்பாகச் செய்ய வேண்டும். மருத்துவ ஆலோசனையின்றி அதிக உப்பை உட்கொள்வது ஆபத்தானது, குறிப்பாக உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இருந்தால்.
• நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது: இது உடலில் நல்ல இரத்த அளவைப் பராமரிக்க உதவுகிறது.
• மருந்துகள்: உங்கள் மருத்துவர், ஃபுளூட்ரோகார்டிசோன் மற்றும் மிடோட்ரின் போன்ற இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். இவற்றை உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடியே துல்லியமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• தூங்கும் நிலையை மாற்றுதல்: தூங்கும்போது படுக்கையின் தலைப்பகுதியை சுமார் 6-10 அங்குலம் உயர்த்துவது சில அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
• அழுத்த காலுறைகளை அணிவது:இவை கால்களில் இரத்தம் தேங்குவதைக் குறைத்து, இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகின்றன.
• உடற்பயிற்சி: மெதுவாகத் தொடங்கி, மருத்துவர் அல்லது உடற்பயிற்சி சிகிச்சையாளரின் மேற்பார்வையில் செய்யப்படும் ஒரு உடற்பயிற்சித் திட்டம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.