வயிற்று வலியா? ஒருவேளை அது குடல் அழற்சியாக இருக்கலாம்! விவரங்களைத் தெரிந்துகொள்வோம்.

"ஓ, இன்றும் என் வயிற்றில் ஏதோ சரியில்லாதது போல் உணர்கிறேன்... நான் சாப்பிட்ட உணவு செரிமானம் ஆகாதது போல் இருக்கிறது." நீங்கள் சில சமயங்களில் இப்படி உணர்வதுண்டா? வயிற்றுக் கோளாறு, வயிறு உப்புசம், மற்றும் வாந்தி போன்ற பிரச்சனைகளால் நீங்கள் அநேகமாக அவதிப்பட்டிருப்பீர்கள். பெரும்பாலான நேரங்களில், இவை ஓரிரு நாட்களில் சரியாகிவிடும், ஆனால் சில சமயங்களில் நீங்கள் இதில் அதிகக் கவனம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும். அதுபோன்ற ஒரு நிலையைப் பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம், இதற்கு என்டரைடிஸ் என்று பெயர்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், குடல் அழற்சி என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், என்டரைடிஸ் என்பது உங்கள் சிறுகுடலில் ஏற்படும் ஒரு அழற்சி ஆகும், அதாவது வீக்கத்துடன் கூடிய வீக்கம். சில சமயங்களில் நமக்குக் காயம் ஏற்படும்போது, ​​அது சிவந்து, வீங்கி, வலியுடன் மாறுவதைப் போன்றது இது. பல்வேறு வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளே இதற்கான முக்கியக் காரணங்களாகும். சில நேரங்களில் இந்த என்டரைடிஸ் நிலை வயிற்றுடனும் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், அப்படிப்பட்ட நிலையில் நாம் அதை இரைப்பை-குடல் அழற்சி (காஸ்ட்ரோஎன்டரைடிஸ்) என்று அழைக்கிறோம். அல்லது அது பெருங்குடலைப் பாதித்தால், அது என்டரோகோலைடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நாம் அனைவரும் "உணவு நஞ்சாதல்" அல்லது "வயிற்றுக் காய்ச்சல்" என்று அறியும் நிலைகள் பெரும்பாலும் இந்த இரைப்பை-குடல் அழற்சி வகையின் கீழ் வருகின்றன.

எனவே, உங்கள் சிறுகுடல் இதுபோன்று சிவந்து, வீங்கி, எரிச்சலடையும்போது, ​​உங்களுக்குக் காய்ச்சல், வயிற்று வலி மற்றும் வயிறு உப்புசம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். இது உங்கள் செரிமான அமைப்பிலும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம். இதனால் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகள் உண்டாகும். பெரும்பாலான நேரங்களில், 'கடுமையான குடல் அழற்சி' (Acute enteritis) எனப்படும் இந்த நிலை திடீரெனத் தோன்றி, சில நாட்களில் சரியாகிவிடும். இருப்பினும், அரிதாக, சில நாள்பட்ட நோய்கள் இந்தக் குடல் அழற்சியை நாள்பட்டதாக மாற்றி, நீண்ட காலம் நீடிக்கச் செய்யலாம்.

இந்தக் குடல் அழற்சி தீவிரமானதா?

பெரும்பாலான நேரங்களில், குடல் அழற்சி ஒரு குறுகிய கால பாதிப்பாகும். வீட்டில் இருந்தபடியே நன்றாக ஓய்வெடுப்பதன் மூலமும், ஏராளமான திரவங்களை அருந்துவதன் மூலமும் இதைச் சமாளிக்கலாம். இருப்பினும், இதில் உள்ள மிகப்பெரிய ஆபத்து நீரிழப்பு ஆகும். உங்கள் உடல் நீரை இழக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி, அத்துடன் திரவங்களைச் சரியாக அருந்த முடியாமை ஆகியவற்றாலும் இது ஏற்படலாம். நீங்கள் நன்றாக ஓய்வெடுத்து, உங்கள் உடலின் திரவங்களை மீண்டும் நிரப்ப ஜீவானி போன்ற எலக்ட்ரோலைட் கலவைகளை அருந்தினால், விரைவில் நீங்கள் நலமடையத் தொடங்குவீர்கள்.

இருப்பினும், உங்களுக்கு பாக்டீரியா தொற்று இருந்தால், நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை (antibiotics) எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். நீரிழப்பு திடீரெனக் கடுமையானால், நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டியிருக்கலாம். குடல் அழற்சி நீண்ட காலம் நீடித்தால், அது கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். இருப்பினும், இது மிகவும் அரிதானது.

இந்தக் குடல் அழற்சி எதனால் ஏற்படுகிறது?

குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தக்கூடிய காரணங்களில் நான்கு முக்கிய வகைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு வகைக்கும் பொதுவான காரணங்களும் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

1. தொற்றால் ஏற்படும் குடல் அழற்சி (தொற்று குடல் அழற்சி)

இது மிகவும் பொதுவான குடல் அழற்சி வகையாகும். இது வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் சில சமயங்களில் ஒட்டுண்ணிகளால் ஏற்படலாம். இந்த வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகள் மிக விரைவாகப் பரவுகின்றன. அசுத்தமான உணவு மற்றும் நீர் மூலமாகவோ அல்லது பாதிக்கப்பட்ட நபருடனான தொடர்பு மூலமாகவோ இவை பரவக்கூடும். யோசித்துப் பாருங்கள், சில சமயங்களில் நாம் கடையில் இருந்து உணவுப் பொருட்களை வாங்கும்போது அல்லது கைகளைச் சரியாகக் கழுவாமல் உணவு தயாரிக்கும்போது, ​​இதுபோன்ற கிருமிகள் எளிதில் நம் உடலுக்குள் நுழைந்துவிடும்.

• குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் மிகவும் பொதுவான வைரஸ் வகைகள்:
• நோரோவைரஸ்
• ரோட்டா வைரஸ்
• அடினோவைரஸ்
• ஆஸ்ட்ரோவைரஸ்கள்

• குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் மிகவும் பொதுவான பாக்டீரியா வகைகள்:
• சால்மோனெல்லா
• ஷிகெல்லா
• ஈ. கோலை `(ஈ. கோலை)`
• சி. ஜெஜூனி `(சி. ஜெஜூனி)`
• சி. டிஃபிசைல் `(சி. டிஃபிசைல்)`
• எஸ். ஆரியஸ் `(எஸ். ஆரியஸ்)`

• குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் மிகவும் பொதுவான ஒட்டுண்ணிகள்:
• ஜியார்டியா
• கிரிப்டோஸ்போரிடியம் `(கிரிப்டோஸ்போரிடியம்)`
• சைக்ளோஸ்போரா `(சைக்ளோஸ்போரா)`

2. அழற்சி நிலைகளால் ஏற்படும் அழற்சி குடல் அழற்சி

இந்த வகை குடல் அழற்சியின் முக்கிய காரணம் , செரிமான அமைப்பைப் பாதிக்கும் சில தன்னுடல் தாக்குநோய்களே ஆகும். எளிமையாகச் சொன்னால், நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் சில சமயங்களில் நமது சொந்த உடல் பாகங்களை, இந்த விஷயத்தில் செரிமான அமைப்பை, தொற்று ஏற்படுத்தும் காரணிகளைப் போலத் தவறாகத் தாக்குகிறது. இது அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும். இது ஒரு நாள்பட்ட, நீண்டகாலப் பிரச்சனையாக இருக்கலாம். அத்தகைய நோய்களுக்கான எடுத்துக்காட்டுகள்:

• செலியாக் நோய்
• புண் குடல் அழற்சி
• ஈசினோபிலிக் குடல் அழற்சி
• நுண்ணோக்கி குடல் அழற்சி
• லூபஸ் என்டரைடிஸ்
• குரோன் நோய் (பிராந்திய குடல் அழற்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது)

இந்த நோய்களைத் தவிர, சில மருந்துகள், குறிப்பாக ஸ்டெராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDகள்), சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், ஆல்கஹால் மற்றும் கோகோயின் ஆகியவையும் உங்கள் குடலில் அழற்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

3. கதிர்வீச்சு குடல் அழற்சி

இது இரண்டாம் நிலை அழற்சி குடல் அழற்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது கதிர்வீச்சுக்கு ஆளாவதால், குறிப்பாக வயிறு மற்றும் இடுப்புப் பகுதிக்கு அளிக்கப்படும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையால் ஏற்படுகிறது.புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மற்றும் கீமோதெரபி ஆகியவை, நமது வாய், வயிறு மற்றும் குடல்களில் உள்ள பாதுகாப்பு செல்களையும் சேதப்படுத்தக்கூடும். இது அந்தப் பாதுகாப்புப் படலத்தை அழித்து, அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது.

பெரும்பாலானவர்களுக்கு, கதிர்வீச்சு குடல் அழற்சி சில வார சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமாகிவிடும். ஆனால், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இது மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கூட நீடிக்கலாம். இது ஏன் நிகழ்கிறது என்று விஞ்ஞானிகளுக்குத் துல்லியமாகத் தெரியவில்லை. இந்த நாள்பட்ட கதிர்வீச்சு குடல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, சிறுகுடலில் கடுமையான பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

4. இரத்த ஓட்டம் தடைபடுவதால் ஏற்படும் இஸ்கிமிக் என்டரைடிஸ் (IE)

இது குடல் இரத்த ஓட்டக்குறைவு நோய்க்குறி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் குடலின் ஒரு பகுதிக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தடைபடும்போது இது ஏற்படுகிறது. சிறுகுடல் இரத்த ஓட்டக்குறைவு என்பது அரிதான ஆனால் தீவிரமான ஒரு நிலையாகும். இது குடல் அழற்சியையும், அதனுடன் தொடர்புடைய மற்ற அனைத்து அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

குடல் அழற்சியின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு எந்த வகையான குடல் அழற்சி இருந்தாலும், அதன் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் ஒரே மாதிரியாகவே இருக்கும். அவற்றுள் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• காய்ச்சல்
• உடல் வலி
• வயிற்று வலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பு (வயிற்றை யாரோ மீண்டும் மீண்டும் அழுத்துவது போன்ற உணர்வு)
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• பசி
• வயிற்றுப்போக்கு (வயிற்று உப்புசம்)
• அரிதாக, மலத்தில் இரத்தம் காணப்படலாம்.

கடுமையான குடல் அழற்சியின் சிக்கல்கள் என்னென்ன?

கடுமையான குடல் அழற்சியின் மிகக் கடுமையான சிக்கல் நீரிழப்பு ஆகும் . அதாவது, உடல் நீரை இழக்கிறது. இந்த நீரிழப்பு லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம். ஆரோக்கியமான பெரியவர்கள் நீரிழப்பிலிருந்து ஒப்பீட்டளவில் விரைவாக மீண்டுவிட முடியும் என்றாலும், இது சிறு குழந்தைகள், முதியவர்கள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ளவர்களுக்கு ஒரு தீவிரமான ஆபத்தாகும். கடுமையான நீரிழப்பு தீவிரமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்களுக்குக் குடல் அழற்சி இருந்தாலோ, அல்லது அது உள்ள ஒருவரைக் கவனித்துக் கொண்டாலோ, வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு நின்ற பிறகு அவர்களுக்குத் திரவங்களைக் கொடுப்பது முக்கியம். மேலும், நீரிழப்பின் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். அவற்றுள் அடங்குபவை:

• தலைவலி
• சோர்வு
• பலவீனம்
• தலைச்சுற்றல்
• வேகமான இதயத் துடிப்பு
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
• வாய் வறட்சி
• அடர் சிறுநீர்
• மலச்சிக்கல்
• கண்ணீர் இல்லாமை
• குழி விழுந்த கண்கள்

நாள்பட்ட குடல் அழற்சியின் சிக்கல்கள் என்னென்ன?

இது சாதாரணமாக ஏற்படுவதில்லை. இருப்பினும், கதிர்வீச்சு சிகிச்சை அல்லது குடல் அழற்சி நோயால் ஏற்படக்கூடிய நாள்பட்ட குடல் அழற்சியானது, கடுமையான நீண்டகால பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம். அவற்றுள் சில:

• இரத்த சோகை (குறைந்த இரத்த அணுக்கள்)
• நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு
• அடிக்கடி வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
• வயிற்று வீக்கம்
• குமட்டல்
• சிறுகுடலில் பகுதி அடைப்பு

மருத்துவர்கள் குடல் அழற்சியை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

உங்கள் அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் குடல் அழற்சியை பொதுவாகக் கண்டறியலாம். இருப்பினும், சில சமயங்களில், அது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் சோதனைகளைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம். உதாரணமாக, உங்களுக்கு என்ன வகையான தொற்று உள்ளது என்பதைக் கண்டறிய, மல மாதிரி ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படலாம். காரணம் குறித்து ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தாலோ அல்லது கூடுதல் தகவல் தேவைப்பட்டாலோ, உங்கள் சிறுகுடலின் எக்ஸ்-கதிர்கள் அல்லது பிற படங்கள் எடுக்கப்படலாம். உங்கள் குடலின் மேற்பகுதியை ஆய்வு செய்யும் அப்பர் எண்டோஸ்கோபி மூலம், ஒரே நேரத்தில் படங்களையும் திசு மாதிரிகளையும் எடுக்க முடியும். உங்கள் சிறுகுடலில் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ள, அந்தத் திசு மாதிரிகள் பின்னர் பரிசோதிக்கப்படலாம்.

குடல் அழற்சிக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

குடல் அழற்சிக்கான சிகிச்சையானது, அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், போதுமான ஓய்வும், உடலுக்குத் தேவையான நீரை வழங்குவதும் போதுமானதாக இருக்கும். காரணம் ஒரு நோய்த்தொற்றாக இருந்தால், உங்கள் உடல் பொதுவாக எந்த உதவியும் இன்றி அதை எதிர்த்துப் போராடிவிடும். இருப்பினும், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பாக்டீரியா தொற்று வழக்கத்தை விட நீண்ட காலம் நீடித்தால், அதை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

காரணம் கதிர்வீச்சாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையை தற்காலிகமாகவோ அல்லது நிரந்தரமாகவோ நிறுத்தக்கூடும். காரணம் இரத்த ஓட்டக்குறைபாடு (இஸ்கீமியா) அல்லது ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோயாக (ஆட்டோ இம்யூன் டிசீஸ்) இருந்தால், அந்த நிலைகளுக்கு நேரடியாக சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும். உங்களுக்கு நாள்பட்ட குடல் அழற்சி இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் சுயமாக எந்த மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அது நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.

இந்தக் குடல் அழற்சி தானாகவே குணமாகிவிடுமா?

ஆம், பெரும்பாலான நேரங்களில் அது தானாகவே சரியாகிவிடும்.தொற்று குடல் அழற்சி ஒரு வாரத்திற்குள் குணமாகிவிடும். கதிர்வீச்சு குடல் அழற்சி சில வாரங்களுக்குள் குணமாகிவிடும். உங்களுக்கு அடிக்கடி குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் ஒரு நாள்பட்ட நோய் இருந்தால், அது வந்து வந்து போகலாம். நீண்டகால குடல் அழற்சி அரிதானது, ஆனால் அது தீவிரமானதாக இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகள் வழக்கத்தை விட நீண்ட காலம் நீடித்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்தக் குடல் அழற்சியிலிருந்து நாம் எவ்வாறு பாதுகாக்கப்படுகிறோம்?

குடல் அழற்சியின் மிகவும் பொதுவான வகை தொற்று குடல் அழற்சி ஆகும், மேலும் இதைத் தடுப்பதும் மிகவும் எளிதானது. உங்கள் வாழ்வில் நீங்கள் பல வயிற்றுப் பிரச்சனைகளைச் சந்தித்திருக்கலாம். எனவே, இதுபோன்ற பாதிப்புகளைத் தவிர்க்கவும், அவை மற்றவர்களுக்குப் பரவுவதைத் தடுக்கவும் நல்ல சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

• கழிவறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும், உணவைக் கையாளுவதற்கு முன்பும் உங்கள் கைகளை சோப்பு போட்டு நன்கு கழுவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• பச்சையான இறைச்சி, மீன் மற்றும் காய்கறிகள் பட்ட சமையலறைப் பாத்திரங்களையும் மேற்பரப்புகளையும் நன்கு கழுவவும்.
• இறைச்சி, மீன் மற்றும் கடல் உணவுகளைச் சாப்பிடுவதற்கு முன் நன்கு சமைக்கவும்.
• குளிர்ச்சியான உணவைக் குளிர்ச்சியாகவும், சூடான உணவைச் சூடாகவும் வைக்கவும்.
• வெளிநாடு செல்லும்போது பாட்டில் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்றால், 48 மணி நேரத்திற்கு அறிகுறிகள் நீங்கும் வரை வீட்டிலேயே இருங்கள். இது, நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு வைரஸைப் பரப்புவதைத் தடுக்க உதவும்.

குடல் அழற்சி இருக்கும்போது என்ன வகையான உணவைச் சாப்பிட வேண்டும்?

உணவை ஜீரணிக்க உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தால், எளிமையான, சுவையற்ற உணவுகளைச் சாப்பிடுவது நல்லது. நீங்கள் மெதுவாகச் சாப்பிடத் தொடங்கும் போது, ​​மருத்துவர்கள் இப்போதும் "BRAT" உணவு முறையைப் பரிந்துரைக்கிறார்கள். அது வாழைப்பழம், சாதம், ஆப்பிள்சாஸ் மற்றும் டோஸ்ட் ஆகியவற்றைக் கொண்டது. நீண்ட கால அடிப்படையில் இது அதிக சத்து நிறைந்தது அல்ல, ஆனால் சில நாட்களுக்கு இது போதுமானது. குமட்டலைத் தவிர்க்க, சிறிய அளவிலான உணவை அடிக்கடி உண்ணுங்கள்.

உங்களுக்கு உடல்நிலை சற்று தேறத் தொடங்கும் போது, ​​கோழி சூப்புடன் சால்டைன் பட்டாசுகளைச் சாப்பிடுவதும் ஒரு நல்ல யோசனையாகும். உங்களால் இன்னும் திட உணவை உண்ண முடியாவிட்டால், வெறும் சூப் குடிப்பது உங்கள் உடலில் நீர்ச்சத்தை தக்கவைத்துக்கொள்ளவும், சிறிதளவு ஆற்றலை அளிக்கவும் உதவும். நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பது எளிதான காரியம் அல்ல.

குடல் அழற்சிக்கு நான் எப்போது மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்?

குடல் அழற்சிக்கு வீட்டிலேயே சிகிச்சை அளித்தால், சில நாட்களில் குணமடைந்து விடுவீர்கள். இருப்பினும், பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• மூன்று அல்லது நான்கு நாட்களுக்குப் பிறகும் உங்கள் அறிகுறிகளில் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால்.
• இரண்டு நாட்களுக்கும் மேலாக உங்களுக்கு வாந்தி இருந்து வந்தால்.
• உங்கள் குழந்தைக்கு 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால்.
• உங்களால் 24 மணி நேரமாக திரவங்களை உட்கொள்ள முடியவில்லை என்றால்.
• உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ நீர்ச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் தென்பட்டால்.
• உங்கள் காய்ச்சல் 102 ஃபாரன்ஹீட் (38.9 செல்சியஸ்) விட அதிகமாக இருந்தால்.
• உங்கள் மலத்திலோ அல்லது வாந்தியிலோ இரத்தம் இருந்தால்.
• உங்களுக்கு திடீரென்று கடுமையான வயிற்று வலி ஏற்பட்டால்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

"வயிற்றுக் காய்ச்சல்," "வயிற்று வைரஸ்," மற்றும் "உணவு நஞ்சாதல்" போன்றவற்றை நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம், அனுபவித்திருக்கிறோம். இவை பெரும்பாலும் குடல் அழற்சி (enteritis) என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன. ஆனால் இது, சுவாச மண்டலத்தின் ஒரு தொற்றான இன்ஃப்ளூயன்ஸாவைப் போன்றது அல்ல. "வயிற்றுக் காய்ச்சல்" என்பது மற்ற சளிகளைப் போன்றதுதான், மேலும் இது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு எளிதில் பரவக்கூடியது. ஆனால், மது, ஆஸ்பிரின் அல்லது இபுப்ரோஃபென் போன்றவற்றை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதாலோ, அல்லது மற்றொரு மருத்துவ நிலையின் பக்கவிளைவாகவோ குடல் அழற்சி ஏற்படலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம்.

காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், குடல் அழற்சி ஒரு இனிமையான அனுபவம் அல்ல. ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில், அது சில நாட்களுக்குள் தானாகவே சரியாகிவிடும். நீங்கள் இந்த நிலையால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நன்றாக ஓய்வெடுத்து, உடலில் நீரைச் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். அறிகுறிகள் சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். அப்போது நீங்கள் விரைவில் குணமடையலாம்!

குடல் அழற்சி, வயிற்றுக் கோளாறு, வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, நீரிழப்பு, சிறுகுடல் தொற்று, உணவு நஞ்சாதல்