சில சமயங்களில் நடக்கும்போது உங்களுக்குத் தலைசுற்றல், மயக்கம் ஏற்படுவது அல்லது சமநிலை இழப்பது உண்டா? சிலர் பேசும்போது வார்த்தைகளைத் தெளிவாக உச்சரிக்காமல் விட்டுவிடுவார்கள். இந்த அறிகுறிகளைச் சாதாரணமானவை என்று புறக்கணிக்காதீர்கள். அவை உங்கள் மூளையின் பின்பகுதிக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தைக் குறைக்கும் ஒரு நோயின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இன்று, நாம் வெர்டெப்ரோபேசிலர் இன்சஃபிஷியன்சி (VBI) எனப்படும் ஒரு நோயைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
முதுகெலும்பு-மூளைத்தண்டு தமனிப் போதாமை (VBI) என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், வெர்டெப்ரோபேசிலார் இன்சஃபிஷியன்சி (VBI) என்பது உங்கள் மூளையின் பின்புறப் பகுதிக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறைவது அல்லது நின்றுவிடுவது ஆகும். நமது மூளையின் இந்தப் பின்புறப் பகுதிதான் சமநிலை மற்றும் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்குப் பொறுப்பாக உள்ளது. எனவே, இந்தப் பகுதிக்கு போதுமான இரத்தம் கிடைக்கவில்லை என்றால் என்னென்ன பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
VBI உள்ள பெரும்பாலானோருக்கு சிறிய உடல்நலப் பிரச்சனைகள் மட்டுமே இருக்கும். இருப்பினும், இந்த நிலை உங்களுக்கு பக்கவாதம் அல்லது தற்காலிக இஸ்கிமிக் தாக்குதல் (TIA) ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது; இது ஒரு சிறு பக்கவாதத்தைப் போன்ற ஒரு நிலையாகும். சில நேரங்களில் இந்த நிலை கடுமையானதாக இருந்து, வாழ்நாள் முழுவதும் இயலாமையையோ அல்லது மரணத்தையோ கூட ஏற்படுத்தக்கூடும். அதனால்தான் இதைப் பற்றி அறிந்திருப்பது முக்கியம்.
மருத்துவர்கள் பொதுவாக வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை அறிவுறுத்துவதன் மூலமும், தேவைப்பட்டால் மருந்துகளைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலமும் இந்த VBI நிலைக்கு சிகிச்சை அளிக்கின்றனர். இருப்பினும், இந்த நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகும் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், அறுவை சிகிச்சை அவசியமாகலாம்.
VBI-களில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளனவா?
ஆம், இதில் ஒரு சிறப்பு வகை உள்ளது. அது தற்காலிக முதுகெலும்புத் தண்டு தமனிப் பற்றாக்குறை (Transient Vertebrobasilar Insufficiency ) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது சற்று அரிதானது. நீங்கள் உங்கள் தலையைத் திருப்பும்போது அல்லது முறுக்கும்போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. மருத்துவர்கள் இதை இவ்வாறு அழைக்கிறார்கள்:
- வில் வேட்டைக்காரர் நோய்க்குறி
- தலை சுழலும் மயக்கம்
- சுழற்சி முதுகெலும்புத் தண்டு பற்றாக்குறை
இந்த நிலையில், தலையைத் திருப்பும்போது மூளைக்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் இரத்த நாளம் தற்காலிகமாகத் தடைபடுகிறது.
Vascular-specialist recommended 20-30 mmHg graduated compression socks to improve venous return, prevent deep vein thrombosis (DVT), and relieve swollen legs and ankles.
View Clinical Details →யாருக்கு VBI உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது?
உங்களுக்கு 50 வயதுக்கு மேல் ஆகி, பின்வரும் உடல்நிலைகளும் இருந்தால், உங்களுக்கு VBI உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது:
- உங்களுக்கு கரோனரி தமனி நோய் அல்லது புற தமனி நோய் (PAD) இருந்தால், அதாவது இதயம் மற்றும் கால்கள், கைகள் போன்ற தொலைதூர உறுப்புகளுக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகளில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் இருந்தால்.
- உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால்...
- குடும்பத்தில் யாருக்காவது இதற்கு முன்பு VBI இருந்திருந்தால் (ஒரு பரம்பரைத் தொடர்பு).
- உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்) அல்லது இரத்தத்தில் அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவு இருந்தால்.
- உங்களுக்கு புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம் இருந்தால்.
- உடல் பருமன்அதாவது, கடுமையான உடல் பருமன் இருந்தால்.
- உங்கள் இரத்த நாளங்களுக்குள் கொழுப்புப் படிவுகள் (பிளேக்) இருந்தால், உங்களுக்கு தமனித் தடிப்பு நோய் (அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்) உள்ளது என்று அர்த்தம்.
- இரத்தத்தில் கொழுப்புகளின் அளவு அதிகரித்தால், அது ஹைப்பர்லிபிடீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இரத்த நாளத்தை அடைக்கக்கூடிய கார்டியோஎம்போலிக் நிலைகள், இரத்த நாள அடைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கின்றன. உதாரணமாக:
- ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் (ஏஃபிப்) (ஒரு இதயத் துடிப்பு கோளாறு)
- இரத்த உறைதல் கோளாறுகள்
- இதயத்தின் உள் சவ்வில் ஏற்படும் தொற்று எண்டோகார்டிடிஸ்)
- முதுகெலும்பு தமனிப் பிளவு ( மூளைக்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் வென்ட்ரிகுலர் தமனியின் சுவரில் ஏற்படும் கிழிவு)
புள்ளிவிவரப்படி, பெண்களை விட ஆண்களுக்கு VBI பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு இரண்டு மடங்கு அதிகம். மேலும், இந்நிலை சில குறிப்பிட்ட இனக்குழுக்களிடையே அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.
VBI எவ்வளவு பொதுவானது?
70 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் சுமார் 25%, அதாவது நான்கில் ஒருவருக்கு, VBI இருக்கலாம் என்று கூறப்படுகிறது. எனவே, இது முற்றிலும் கேள்விப்படாத ஒன்றல்ல.
VBI ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் யாவை?
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் VBI ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணம் அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ் எனப்படும் ஒரு நிலையாகும். நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் கால்சியம் ஆகியவற்றால் ஆன கொழுப்புப் படிவுகள் (பிளேக்) இரத்த நாளங்களுக்குள் சேர்ந்து, அவற்றைச் சுருக்கி, இரத்த ஓட்டத்தைக் குறைப்பதே இதுவாகும். இது தண்ணீர்க் குழாயில் அழுக்கு சிக்குவதைப் போன்றது.
வேறு பொதுவான காரணங்களும் உள்ளன:
- ஊடுருவும் தமனி நோய் ( மூளையில் உள்ள மிகச்சிறிய இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் அடைப்பு)
- நுரையீரல் இரத்த உறைவு (நுரையீரலில் ஏற்படும் இரத்தக்கட்டி – இது ஒரு மறைமுக விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும்)
- முதுகெலும்பு தமனிப் பிளவு ( முதுகெலும்பு தமனியின் சுவரில் ஏற்படும் கிழிவு)
அரிதான காரணங்களும் உள்ளன:
- இரத்த நோய்கள் (உறைதல் கோளாறுகள்)
- போதைப்பொருள் பழக்கம்
- ஃபைப்ரோமஸ்குலர் டிஸ்பிளாசியா (FMD) (இரத்த நாளச் சுவர்களின் அசாதாரண வளர்ச்சி)
- ஒற்றைத் தலைவலி – சில கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலிகள் இந்த நிலையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
VBI-யின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
VBI உள்ள ஒருவருக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை ஏற்படலாம். இவை திடீரெனத் தோன்றி சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு மறைந்துவிடலாம், அல்லது அவை தொடர்ந்து நீடிக்கலாம்.
- சமநிலை பிரச்சனைகள் : தலைச்சுற்றல், உங்களைச் சுற்றிப் பொருட்கள் சுற்றுவது போன்ற உணர்வு ( வெர்டிகோ ). கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் சும்மா நிற்கும்போதே தலைச்சுற்றல் ஏற்பட்டால், நடக்கும்போது எப்படி உணர்வீர்கள்?
- குழப்பம், சுயநினைவு இழப்பு ( மயக்கம் ).
- உணவை விழுங்குவதில் சிரமம் ( டிஸ்ஃபேஜியா ).
- இயக்கம் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பைப் பாதிக்கும் நோய்கள் ( அடாக்ஸியா)நடக்கவே முடியாதது போல இருக்கும், கை கால்களைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாக இருக்கும்.
- இரட்டைப் பார்வை அல்லது பார்வை இழப்பு.
- திடீரென சுயநினைவு இழத்தல் ( சின்கோப் ).
- உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியில் ஏற்படும் மரத்துப்போதல்.
- பேசும்போது வார்த்தைகள் குழறுதல் மற்றும் தெளிவின்றிப் பேசுதல் ( பேச்சுத் தடுமாற்றம் ).
- திடீரென சுயநினைவை இழந்து தரையில் விழுதல் (டிராப் அட்டாக்ஸ்).
- சிறுநீரைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை (சிறுநீர்க் கசிவு).
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
முக்கியம்: உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், குறிப்பாக அவை திடீரெனத் தோன்றி மீண்டும் மீண்டும் வந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள், ஏனெனில் அவை பக்கவாதத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
மருத்துவர்கள் VBI-ஐ எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?
நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, அவர் முதலில் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார். பிறகு, உடல் பரிசோதனை செய்வார். அதுமட்டுமின்றி, நோயின் சரியான நிலையை உறுதிப்படுத்த மேலும் சில சோதனைகளையும் அவர் மேற்கொள்ளலாம்.
- படமெடுப்பு சோதனைகள்:
- சிடி ஸ்கேன் (கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி ஸ்கேன்) அல்லது எம்ஆர்ஐ (காந்த அதிர்வுப் படமெடுப்பு) என்பது உங்கள் மூளையின் பின்புறத்தில் உள்ள இரத்த நாளங்களைப் புகைப்படம் எடுப்பதாகும். இது, இரத்த நாளங்களில் ஏதேனும் அடைப்பு அல்லது சேதம் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய உதவும்.
- ஆஞ்சியோகிராபி: இது உங்கள் இரத்த நாளங்களை (தமனிகளை) எக்ஸ்-ரே படங்களைப் பயன்படுத்தி ஆய்வு செய்யும் ஒரு பரிசோதனையாகும். சில நேரங்களில், இந்தப் படங்களை உருவாக்குவதற்காக நரம்புகளுக்குள் ஒரு சிறப்புத் திரவம் (மாறுபட்ட சாயம்) செலுத்தப்படுகிறது.
- CTA (கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி ஆஞ்சியோகிராபி) அல்லது MRA (காந்த அதிர்வு ஆஞ்சியோகிராபி): இந்தப் பரிசோதனைகள் உங்கள் இரத்த நாளங்களின் மிகவும் தெளிவான, முப்பரிமாண (3D) படங்களை உருவாக்க முடியும்.
- எக்கோ கார்டியோகிராம் (எக்கோ): இது இதயத்திற்குச் செய்யப்படும் ஒரு அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் போன்றது. இது இதயத்தின் அறைகள் மற்றும் வால்வுகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதையும், இதயம் எவ்வாறு இரத்தத்தை உந்தித் தள்ளுகிறது (உந்தித் தள்ளும் செயல்) என்பதையும் பரிசோதிக்கிறது.
- எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ECG அல்லது EKG): இது உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டை அளவிடுகிறது. உங்கள் இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் எந்தவொரு ஒழுங்கின்மையையும் இதனால் கண்டறிய முடியும்.
- ஹோல்டர் மானிட்டர்: இது 24 முதல் 48 மணி நேரம் வரை உங்கள் உடலில் அணியப்படும் ஒரு சிறிய கருவியாகும். நீங்கள் இயல்பான செயல்பாடுகளில் ஈடுபடும்போது, இது உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைத் தொடர்ந்து பதிவு செய்கிறது.
- புரோத்ராம்பின் நேரம் (PT) மற்றும் பகுதி த்ரோம்போபிளாஸ்டின் நேரம் (PTT) இரத்தப் பரிசோதனைகள்: இந்த இரத்தப் பரிசோதனைகள் உங்கள் இரத்தம் உறைவதற்கு எடுக்கும் நேரத்தை அளவிடுகின்றன.
இந்தப் பரிசோதனைகள் அனைத்தும் அவசியமாக இருக்காது. உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் உடல்நிலையின் அடிப்படையில், எந்தப் பரிசோதனைகளைச் செய்ய வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் முடிவு செய்வார்.
VBI எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
பல்வேறு சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன. உங்கள் உடல்நிலையின் அடிப்படையில், மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.
1. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்:
பெரும்பாலும், சில வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதே முதலில் முயற்சிக்க வேண்டிய விஷயமாகும்.
- ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்: உடல் பருமன் பல நோய்களுக்கு மூல காரணமாகும்.
- உங்கள் உணவுமுறையை மாற்றுவதன் மூலம் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: எண்ணெய் மற்றும் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளைக் குறைப்பது மிகவும் முக்கியம்.
- உடற்பயிற்சி: தினமும் 30 நிமிடங்கள் நடப்பது போன்ற ஒரு எளிய செயல் கூட பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
- புகைப்பழக்கத்தை விடுதல்: இதை நீங்கள் கண்டிப்பாகச் செய்ய வேண்டும்.
2. மருந்துகள் ):
உடல்நலப் பிரச்சனைகளைக் கட்டுப்படுத்த மருத்துவர் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
- இரத்தம் உறைவதைக் கட்டுப்படுத்தும் மருந்துகள்: ஆஸ்பிரின் போன்றவை.
- இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் மருந்து.
- கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்து.
- நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் மருந்து.
3. அறுவை சிகிச்சை:
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகள் மூலம் இரத்த ஓட்டம் சீராகாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
- கரோடிட் எண்டார்டெரெக்டமி: இது கழுத்தில் உள்ள ஒரு முக்கிய இரத்த நாளத்தில் (கரோடிட் தமனி) இருக்கும் கொழுப்புப் படிவுகளை (பிளேக்) அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுவதை உள்ளடக்கியது.
- கரோனரி ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி மற்றும் ஸ்டென்ட்: இதயத்தில் உள்ள இரத்த நாளம் அடைபட்டிருந்தால், அந்த நாளத்தை விரிவுபடுத்துவதற்காக, ஒரு சிறிய பலூனுடன் கூடிய உலோக வலை (ஸ்டென்ட்) அதனுள் செருகப்படுகிறது.
- கரோனரி தமனி மாற்று அறுவை சிகிச்சை: இதயத்தில் சேதமடைந்த இரத்த நாளத்திற்குப் பதிலாக, உடலின் மற்றொரு பகுதியிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான இரத்த நாளம் பொருத்தப்படுகிறது.
- முதுகெலும்பு தமனி மறுசீரமைப்பு: மூளைக்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் முதுகெலும்பு தமனிகளில் ஏற்படும் சேதத்தை அறுவை சிகிச்சை மூலம் சரிசெய்கிறது.
தற்காலிக VBI-க்கான சிகிச்சை:
நாம் முன்பு பேசிய, தலையைத் திருப்பும்போது ஏற்படும் VBI பாதிப்புக்கான சிகிச்சையாக:
- கழுத்துப் பட்டை அல்லது கழுத்துப் பட்டை.
- மருந்துகள்.
- அறுவை சிகிச்சை, ஒருவேளை மிகக்குறைந்தபட்ச ஊடுருவல் கொண்ட முதுகுத்தண்டு அறுவை சிகிச்சை கூட சாத்தியமாகலாம்.
VBI உருவாகும் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைக்கலாம்?
இந்த ஆலோசனைகளைப் பின்பற்றினால், உங்களுக்கு VBI ஏற்படும் அபாயத்தை பெருமளவில் குறைக்கலாம்:
- ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்: காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உண்ணுங்கள். எண்ணெய், சர்க்கரை மற்றும் உப்பைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்தல்.
- கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல்.
- உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது நீரிழிவு நோய் போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனைப்படி அவற்றை முறையாகக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
- புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துதல்.
இந்த விஷயங்கள் VBI-இலிருந்து மட்டுமல்லாமல், வேறு பல நோய்களிலிருந்தும் பாதுகாக்க உதவுகின்றன.
VBI பாதிப்புள்ள ஒருவரின் உடல்நிலை எப்படி இருக்கும்? (அவுட்லுக்)
VBI பாதிப்புள்ள ஒருவரின் முன்கணிப்பு பல காரணிகளைப் பொறுத்து அமைகிறது:
- மூளையின் செயல்பாடு எந்த அளவிற்குப் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது ( நரம்பியல் குறைபாட்டின் தீவிரம்) .
- உங்களுக்கு இதற்கு முன் பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருக்கிறதா என்பது.
- வயது.
- வேறு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் உள்ளதா?
முதுகெலும்பு காயம் தீவிரமடைந்தால், அது ஊனத்திற்கும் மரணத்திற்கும் கூட வழிவகுக்கும். இருப்பினும், ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து முறையாக சிகிச்சை அளித்தால், மிகச் சிறந்த பலன்களைப் பெற முடியும்.
VBI நீண்டகால விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா?
லேசான அறிகுறிகள் உள்ள பலர், வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகள் மூலம் தங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்திக்கொள்ள முடியும். இருப்பினும், அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், அவர்களுக்கு மாதங்கள், ஏன் ஆண்டுகள் கூட மறுவாழ்வு சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
VBI காரணமாக ஏற்படக்கூடிய சில சிக்கல்கள் (பிரச்சனைகள்) பின்வருமாறு:
- கால்களில் இரத்தக் கட்டிகள் - ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு (DVT) .
- நுரையீரலில் இரத்த உறைவு - நுரையீரல் இரத்த அடைப்பு நோய் .
- நீரிழப்பு மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமம்.
- சுவாசிப்பதில் சிரமம்.
- பக்கவாதம் அல்லது உணர்வின்மை.
- இரைப்பை அழற்சி ( காஸ்ட்ரைடிஸ் ).
- மாரடைப்பு ( மயோகார்டியல் இன்ஃபார்க்ஷன்) .
- நுரையீரல் தொற்றுகள்.
- அழுத்தக் காயங்கள் / படுக்கைப் புண்கள்.
- பக்கவாதம் அல்லது தற்காலிக இரத்த ஓட்டக்குறைவுத் தாக்குதல் (TIA) .
- பார்வை இழப்பு.
சிகிச்சைக்குப் பிறகு VBI மீண்டும் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதா?
VBI மீண்டும் வருவதற்கான வாய்ப்பு 10% முதல் 15% வரை உள்ளது. அதாவது, நீங்கள் குணமடைந்தாலும், அது மீண்டும் வர வாய்ப்புள்ளது. எனவே, உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் தொடர்ந்து பின்பற்றுவதும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பேணுவதும் அவசியம்.
எனக்கு VBI இருந்தால், என்னை நானே எப்படி கவனித்துக் கொள்வது?
உங்களுக்கு VBI பாதிப்பு இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் குணமடையும் காலத்தில் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய பல்வேறு விஷயங்களைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வது அவசியம். பின்வரும் விஷயங்களுக்கு உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படலாம்:
- சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடல் பயிற்சி.
- ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை.
- வீட்டில் பாதுகாப்பை உறுதி செய்தல்.
- அன்றாடப் பணிகளை எப்படிச் செய்வது என்று கற்பித்தல்.
இந்த வகையான சிகிச்சைகள் உங்களுக்குப் பயனுள்ளதாக இருக்கலாம்:
- தொழில்சார் சிகிச்சை: அன்றாடப் பணிகளை நீங்களாகவே செய்வது எப்படி என்று உங்களுக்குக் கற்பித்தல்.
- உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: உடலின் இயக்கம், வலிமை மற்றும் சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது.
- பேச்சு சிகிச்சை: பேசுவதிலும் விழுங்குவதிலும் உள்ள சிரமங்களுக்கு உதவுகிறது.
உங்கள் குணமடைதல் செயல்முறையைக் கண்காணிக்க, உங்களுக்கு ஒரு வீட்டுப் பராமரிப்பு செவிலியரின் உதவியும் தேவைப்படலாம்.
நாம் கற்றுக்கொண்ட பாடம்: இதிலிருந்து நாம் என்ன கற்றுக்கொண்டோம்?
சரி, இன்று நாம் பேசிய வெர்டெப்ரோபேசிலார் இன்சஃபிஷியன்சி (VBI) பற்றிப் பார்ப்போம்.இது மூளையின் பின்புறத்திற்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறையும் ஒரு நிலையாகும். இதனால் தலைச்சுற்றல், உடல் கட்டுப்பாட்டை இழத்தல் மற்றும் பேசுவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். கொழுப்புப் படிவுகளால் (அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்) இரத்த நாளங்கள் அடைபடுவதே இதன் முக்கிய காரணமாகும்.
கவலைப்படாதீர்கள்! பெரும்பாலான நேரங்களில், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகள் மூலம் இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். சிலருக்கு அறுவை சிகிச்சை கூட தேவைப்படலாம்.
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். ஆலோசனைக்காக உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது, அவற்றுக்கு எளிதாகச் சிகிச்சை அளிக்கவும், மேலும் தீவிரமான நோய்கள் உருவாவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.
தொழில்சார் சிகிச்சை, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மற்றும் பேச்சு சிகிச்சை போன்றவை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை எளிதாக்க உதவும். ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!
முதுகெலும்புத் தண்டு தமனிப் பற்றாக்குறை, முதுகெலும்புத் தண்டு இரத்தக் கசிவு, பெருமூளை இரத்தக்குறைவு, தலைச்சுற்றல், பக்கவாதம், தற்காலிக இரத்தக்குறைவுத் தமனித் தடிப்பு, தமனித் தடிப்பு, பக்கவாதம்
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.