அவல்ஷன் எலும்பு முறிவு என்றால் என்ன? எலும்பின் ஒரு பகுதி கழன்று விழும் இந்த ஆபத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்!

விளையாட்டு மைதானத்தில் ஓடும்போதோ அல்லது வீட்டு வேலைகள் செய்யும்போதோ, நீங்கள் தற்செயலாகக் தடுக்கி விழுந்தாலோ அல்லது உங்கள் கையில் அடிபட்டாலோ, திடீரெனக் கடுமையான வலி ஏற்பட்டிருக்கிறதா? சில நேரங்களில் நாம் அதை ஒரு சாதாரண சுளுக்கு என்று நினைக்கிறோம், ஆனால் அது இன்னும் தீவிரமான ஒன்றாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற நேரங்களில் ஏற்படக்கூடிய ஒரு சிறப்பு வகை எலும்பு முறிவு பற்றி இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.

அவல்ஷன் எலும்பு முறிவு என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இதுவும் ஒரு எலும்பு முறிவுதான். ஆனால் இது சற்று வித்தியாசமானது. உங்கள் எலும்புகளும் தசைகளும் வலுவான கயிறுகளால் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டிருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். மருத்துவத்தில், இந்தக் கயிறுகளை நாம் தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் என்று அழைக்கிறோம். ஒரு தசைநாண் ஒரு தசையை ஒரு எலும்புடன் இணைக்கிறது, மற்றும் ஒரு தசைநார் ஒரு எலும்பை மற்றொரு எலும்புடன் இணைத்து, மூட்டுகளை வலுவாக வைத்திருக்கிறது.

இப்போது, ​​நீங்கள் திடீரென்று திசையை மாற்றும்போது, ​​குதிக்கும்போது அல்லது வேகமாக ஓடும்போது என்ன நடக்கிறது? உங்கள் தசை ஒரு திசையில் இழுக்கிறது. அப்போது அதனுடன் இணைக்கப்பட்டிருக்கும் எலும்பு மற்றொரு திசையில் நகர்கிறது. இந்த இழுவிசை மிகவும் வலுவாக இருந்தால், தசைநார் (அல்லது தசை இணைப்பு) அது இணைக்கப்பட்டுள்ள எலும்பிலிருந்து கழன்று வரக்கூடும். இதைத்தான் நாம் 'அவல்ஷன் ஃபிராக்சர் ' (Avulsion Fracture) என்று அழைக்கிறோம். இது, சுவரில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் ஒன்றை நீங்கள் அகற்ற முயற்சிக்கும்போது, ​​அதனுடன் ஒரு சிறிய பிளாஸ்டர் துண்டு கழன்று வருவதைப் போன்றது.

இந்த வகையான இடைவெளிகள் பெரும்பாலும் எங்கே ஏற்படுகின்றன?

இந்தக் காயம் எந்த மூட்டிலும் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், இது பெரும்பாலும் இதுபோன்ற இடங்களில் காணப்படுகிறது:

• முழங்கை
• கணுக்கால் மற்றும் பாத எலும்புகள்
• முழங்கால்
• விரல்கள் மற்றும் மணிக்கட்டுகள்
• இடுப்பு மற்றும் இடுப்பெலும்பு
• முதுகெலும்பு

இது ஒரு தீவிரமான நிலைமையா? நான் ETU-க்குச் செல்ல வேண்டுமா?

"ஓ, இந்தச் சின்ன சுளுக்குக்கு நான் மருத்துவமனைக்கு ஓட வேண்டுமா?" என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், நாங்கள் எந்தவொரு எலும்பு முறிவையும் ஒரு தீவிரமான பாதிப்பாகவே கருதுகிறோம். ஏனெனில், அதற்குச் சரியாகச் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது மூட்டு நிலை பிறழ்ந்து, பிற்காலத்தில் பெரிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தி, மூட்டின் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடும்.

இந்தச் சூழ்நிலையால் அதிகம் பாதிக்கப்படுபவர் யார்?

இந்தக் காயங்கள் விளையாட்டு வீரர்களிடையே மிகவும் பொதுவானவை. கால்பந்து வீரர்கள், கிரிக்கெட் வீரர்கள், வலைப்பந்து வீராங்கனைகள், பாலே நடனக் கலைஞர்கள் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வீரர்கள், திடீரென திசை மாறுதல், குதித்தல் மற்றும் வேகமாக ஓடுதல் ஆகியவற்றின் காரணமாக அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

ஆனால் இது விளையாட்டு வீரர்களுக்கு மட்டும் நடக்கும் ஒரு விஷயம் அல்ல. ஒரு சாதாரண மனிதருக்கும் கூட இது போன்ற விபத்து ஏற்படலாம்; உதாரணமாக, படிக்கட்டில் தடுக்கி விழுவது அல்லது கீழே விழும்போது கை தரையில் சிக்கிக் கொள்வது.

அவல்ஷன் எலும்பு முறிவு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

இது பெரும்பாலும் விளையாட்டுகளால், குறிப்பாக உடல் அசைவுகளில் திடீர் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தி, உடலுக்கு அதிக அழுத்தத்தை அளிக்கும் விளையாட்டுகளால் ஏற்படுகிறது.

• திடீர் திசை மாற்றம்: கால்பந்து மற்றும் கூடைப்பந்து போன்ற விளையாட்டுகளில்.
• விரைவோட்டம் : தடகளத்தில்.
• உதைத்தல்: கராத்தே, கால்பந்து.
• உயரம் தாண்டுதல்: வலைப்பந்து, கைப்பந்து.
• விழும்போது நீட்டிய கையால் தரையில் அடிப்பது.
• வேகத்தில் திடீர் அதிகரிப்பு அல்லது குறைவு.
• பேஸ்பால் போன்ற ஒரு விளையாட்டில் தரையில் சறுக்கிச் செல்வது.

இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

விபத்தின்போது ஏற்படும் கடுமையான வலியைத் தவிர, நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய வேறு பல அறிகுறிகளும் உள்ளன. நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் இவற்றைத் தெளிவாக அறிந்துகொள்வது முக்கியம்.

மருத்துவர் இதை எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்?

நீங்கள் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் (ETU) செல்லும்போது, ​​மருத்துவர் முதலில் உங்களிடம் அந்தச் சம்பவத்தின் விவரங்களைக் கேட்பார்.

பின்னர், மருத்துவர் காயம்பட்ட இடத்தை பரிசோதிப்பார். வீக்கம், வலி ​​உள்ளதா என்பதையும், உங்கள் கை/காலை அசைக்க முடிகிறதா என்பதையும் அவர் சரிபார்ப்பார்.

அடுத்து, எலும்பு முறிவு உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த பல சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன.

• எக்ஸ்-ரே: பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த எலும்பு முறிவை எக்ஸ்-ரேயில் தெளிவாகக் காண முடியும்.
• சி.டி. ஸ்கேன்: எக்ஸ்-ரே தெளிவாக இல்லாவிட்டாலோ, அல்லது சுற்றியுள்ள மென்மையான திசுக்களுக்கு ஏற்பட்டுள்ள பாதிப்பைக் காண வேண்டியிருந்தாலோ, சி.டி. ஸ்கேன் செய்யப்படலாம்.

இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

எலும்பு எங்கு முறிந்துள்ளது, முறிந்த எலும்பின் அளவு, மற்றும் அது பிரதான எலும்பிலிருந்து எவ்வளவு தூரத்தில் உள்ளது என்பதைப் பொறுத்து சிகிச்சை அமையும். பொதுவாக இந்த சிகிச்சையே அளிக்கப்படுகிறது.

• ஓய்வு: காயம்பட்ட பகுதிக்கு ஓய்வு அளிப்பது அவசியம்.
• பனிக்கட்டி ஒத்தடம்: ஒரு நாளைக்கு பலமுறை 15-20 நிமிடங்கள் பனிக்கட்டியை வைப்பது, வீக்கத்தையும் வலியையும் குறைக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
• அசைவற்று வைத்தல்: உடைந்த எலும்பு அசையாமல் இருக்க, பாரிஸ் பிளாஸ்டர் (POP) அல்லது ஒரு பிளவுக்கட்டை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• மருந்து: வலியையும் வீக்கத்தையும் கட்டுப்படுத்த மருத்துவர் வலி நிவாரணிகளைப் பரிந்துரைப்பார்.
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: எலும்பு குணமடைந்தவுடன், மூட்டு இயக்கத்தையும் தசை வலிமையையும் மீண்டும் பெறுவதற்கு உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பயிற்சிகள் மிகவும் முக்கியமானவை.

உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையா?

பெரும்பாலான அவல்ஷன் எலும்பு முறிவுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை. அவை ஓய்வு மற்றும் கட்டுப்போடுவதன் மூலம் குணமாகிவிடும்.

இருப்பினும், உடைந்த எலும்பு பிரதான எலும்பிலிருந்து 2 சென்டிமீட்டருக்கும் அதிகமான தூரத்தில் இருந்தாலோ , அல்லது மூட்டு உறுதியற்றதாக இருந்தாலோ, அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் தோலை வெட்டி, எலும்புத் துண்டுகளை மீண்டும் சரியான இடத்தில் பொருத்தி, அவற்றை அந்த இடத்தில் நிலைநிறுத்த ஊசிகள், திருகுகள் அல்லது தகடுகளைப் பயன்படுத்துவார். இந்த அறுவை சிகிச்சை மயக்க மருந்து கொடுத்து செய்யப்படுவதால், நீங்கள் எந்த வலியையும் உணர மாட்டீர்கள்.

குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்? நான் எப்படி இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவது?

உடைந்த எலும்பு முழுமையாகக் குணமடைய பொதுவாக 3 முதல் 12 வாரங்கள் ஆகும். இந்தக் காலம் உங்கள் வயது, உடல்நலம் மற்றும் காயத்தின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

நீங்கள் சில வாரங்களுக்குக் கட்டுப் போட வேண்டியிருக்கும், மேலும் ஊன்றுகோல்களையும் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.

நீங்கள் குணமடைந்த பிறகு, ஒரு எலும்பியல் நிபுணரைச் சந்திக்க வேண்டும். அவர் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பார், தேவைப்பட்டால் கூடுதல் எக்ஸ்-கதிர்களை எடுப்பார், மேலும் நீங்கள் எப்போது இயல்பான செயல்பாடுகளையும் விளையாட்டுகளையும் மீண்டும் தொடங்கலாம் என்று அறிவுரை வழங்குவார்.