குறைந்த இரத்த அழுத்தம் காரணமாக நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? வாருங்கள், எரித்ரோபொயிடின் பற்றிப் பேசுவோம்!

நீங்கள் சில சமயங்களில் சோர்வாகவும் உயிரற்றதாகவும் உணர்கிறீர்களா? இதற்கு ஒரு காரணம், உடலில் உள்ள இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவதே ஆகும். இந்த இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் உற்பத்திக்கு உதவும் மிக முக்கியமான ஒரு ஹார்மோன் நம் உடலில் உள்ளது. அந்த ஹார்மோனைப் பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம். அதன் பெயர் எரித்ரோபொயிடின், அல்லது சுருக்கமாக EPO .

எரித்ரோபொயிடின் என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், எரித்ரோபொயிடின் என்பது நமது சிறுநீரகங்களால் முக்கியமாக உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். ஆம், நீங்கள் கேட்டது சரிதான், சிறுநீரகங்களைப் பற்றி நாம் நினைக்கும்போது, ​​சிறுநீர் உற்பத்தியைப் பற்றி மட்டுமே நினைக்கிறோம், ஆனால் சிறுநீரகங்கள் நமது உடலில் இன்னும் பல பணிகளைச் செய்கின்றன. அத்தகைய ஒரு முக்கியமான பணிதான் இந்த ஹார்மோனை (EPO) உற்பத்தி செய்வதாகும். இந்த ஹார்மோன் (EPO), நமது உடலில் உள்ள சிவப்பு இரத்த அணுக்களின், அதாவது எரித்ரோசைட்டுகளின், ஆரோக்கியமான எண்ணிக்கையைப் பராமரிக்க உதவுகிறது.

சில சமயங்களில், மருத்துவர்கள் இரத்தசோகைக்கு சிகிச்சையளிக்க எரித்ரோபொயிட்டினின் ஒரு செயற்கை வடிவத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் , குறிப்பாக நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் போன்ற நிலைகளில். மேலும், சில விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்த இந்த மருந்தை தவறாகப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஏனெனில் EPO அவர்களின் தசைகளுக்குச் செல்லும் ஆக்ஸிஜனின் அளவை அதிகரிக்கிறது. அது சட்டவிரோதமானதா? சரியா?

இந்த எரித்ரோபொயிட்டினின் மற்ற பெயர்களில் எரித்ரோபொயிட்டின், ஹெமடோபொயிட்டின் மற்றும் ஹீமோபொயிட்டின் ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், அவை அனைத்தும் ஒரே பொருளையே குறிக்கின்றன.

எரித்ரோபொயிடின் (EPO) நமது உடலுக்கு என்ன சேவையை வழங்குகிறது?

சரி, இப்போது EPO சரியாக என்ன செய்கிறது என்று பார்ப்போம். EPO-வின் முக்கிய செயல்பாடு, இரத்தச் சிவப்பணுக்களை உருவாக்க உதவுவதாகும். இந்த இரத்தச் சிவப்பணுக்கள்தான் நம் உடலின் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கின்றன. ஆக்ஸிஜன் ஆற்றலாக மாற்றப்பட்டு, பின்னர் நம் திசுக்களிலிருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடு வெளியிடப்படுகிறது. நீங்கள் மூச்சை வெளிவிடும்போது, ​​இதே இரத்தச் சிவப்பணுக்கள் அந்த கார்பன் டை ஆக்சைடை அகற்ற உதவுகின்றன.

பொதுவாக இதுதான் நடக்கிறது: நமது சிறுநீரகங்களில் உள்ள ஒரு சிறப்பு வகை செல், இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைவாக இருப்பதை உணரும்போது, ​​அது (EPO) என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இந்த (EPO) ஹார்மோன் , நமது எலும்புகளின் பஞ்சு போன்ற பகுதியான எலும்பு மஜ்ஜையிடம், அதிக சிவப்பு இரத்த செல்களை உருவாக்குமாறு கட்டளையிடுகிறது. இதை ஒரு தொழிற்சாலைக்கு உத்தரவிடுவது போல நினைத்துப் பாருங்கள்.

இரத்தத்தில் போதுமான ஆக்ஸிஜன் இருப்பதை சிறுநீரக செல்கள் உணரும்போது, ​​அவை எரித்ரோபொயிடின் உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன. இது மிகவும் சிக்கலான, ஆனால் நேர்த்தியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படும் ஒரு செயல்முறையாகும்.

இருப்பினும், சில மருத்துவ நிலைகள் சிறுநீரகங்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் EPO-வின் அளவைப் பாதிக்கலாம். அவை மிக அதிகமாக உற்பத்தி செய்யலாம் அல்லது போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யாமல் இருக்கலாம். இது, இரத்தச் சிவப்பணுக்கள் அதிகமாக இருப்பதிலோ அல்லது மிகக் குறைவாக இருப்பதிலோ சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

எரித்ரோபொயிடின் (EPO) அளவு அதிகரித்தால் என்ன நடக்கும்?

ஈபிஓ (EPO) அளவுகள் முறையற்ற விதத்தில் அதிகரித்தால், அதாவது, உடலுக்குத் தேவைக்கு அதிகமான ஈபிஓ இருந்தால், இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையும் தேவையற்ற முறையில் அதிகரிக்கக்கூடும். இதை நாம் பாலிசைதீமியா என்று அழைக்கிறோம். இது சாலையில் ஏற்படும் போக்குவரத்து நெரிசலைப் போன்றது; இரத்தச் சிவப்பணுக்கள் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​இரத்த ஓட்டம் தடைபடலாம்.

EPO அளவுகளில் இத்தகைய அதிகரிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

EPO அளவுகள் தேவையற்ற அளவு அதிகமாக இருப்பதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.

• குறைந்த ஆக்சிஜன் அளவுகளுக்கு நீண்டகாலம் வெளிப்படுதல்: புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கும், கடல் மட்டத்திலிருந்து மிக உயரத்தில் உள்ள மலைப்பகுதிகளில் வசிப்பவர்களுக்கும் இது ஏற்படலாம். ஏனெனில், மேலே செல்லச் செல்ல காற்றில் ஆக்சிஜனின் அளவு குறைகிறது. இருப்பினும், மலைப்பகுதியில் வசிக்கும் ஒருவருக்கு EPO-வின் அளவு அதிகமாக இருப்பது இயல்பானது; இது உடல் தன்னைத் தகவமைத்துக் கொள்வதற்கான ஒரு வழியாகும்.
• சிறுநீரக நோயால் ஏற்படாத இரத்தசோகை: சில சமயங்களில், இரத்தசோகை சிறுநீரகப் பிரச்சனையால் ஏற்படுவதில்லை. இருப்பினும், உடலில் இரத்தச் சிவப்பணுக்கள் குறைவாக இருப்பதை சிறுநீரகங்கள் உணரும்போது, ​​அவை இரத்தச் சிவப்பணுக்களை உருவாக்க உதவுவதற்காக அதிக EPO-வை உற்பத்தி செய்கின்றன. இதுவும் EPO-வின் ஒரு இயல்பான, அவசியமான அதிகரிப்பு ஆகும்.
• அரிதான புற்றுநோய்கள்: மிகவும் அரிதாக, சில வகை புற்றுநோய்கள் சிறுநீரகங்கள் முறையற்ற விதத்தில் அதிகப்படியான EPO-வை உற்பத்தி செய்யக் காரணமாகலாம்.

எரித்ரோபொயிடின் (EPO) அளவு குறைவாக இருப்பதற்கான காரணங்கள் யாவை?

குறைந்த EPO அளவுகளுக்கான முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொதுவான காரணம் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் ( CKD ) ஆகும். சிறுநீரகங்கள் சேதமடையும்போது, ​​அவற்றால் போதுமான EPO-வை உற்பத்தி செய்ய முடியாது. இது குறைந்த EPO அளவுகளுக்குக் காரணமாகிறது. இந்த நிலை, குறைந்த EPO அளவுகளுடன் சேர்ந்து, இரத்தசோகைக்கு வழிவகுக்கும். சிறுநீரகங்கள் சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றால் எத்தனை பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம் என்பதை இப்போது உங்களால் பார்க்க முடிகிறது, அல்லவா?

மேலும், பாலிசைதீமியா வேரா எனப்படும் ஒரு நிலை, குறைந்த EPO அளவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது ஒரு வகை இரத்தப் புற்றுநோயாகும். இதில், ஒரு மரபணு மாற்றமானது நமது எலும்பு மஜ்ஜையை அதிகப்படியான சிவப்பு இரத்த செல்களை உற்பத்தி செய்யத் தூண்டுகிறது. பின்னர், உடலில் அதிகப்படியான சிவப்பு இரத்த செல்கள் இருப்பதை சிறுநீரகங்கள் உணர்ந்து , அவை EPO உற்பத்தியைக் குறைத்துக்கொள்கின்றன.

குறைந்த எரித்ரோபொயிடின் (EPO) அளவுகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

உங்கள் EPO அளவு குறைவாக இருந்தால், அதற்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது முதலில் செய்ய வேண்டியது , அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பதே ஆகும்.

குறைந்த EPO அளவுகளால் ஏற்படும் இரத்தசோகைக்கு நேரடியாக சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய வழி , மறுசீரமைக்கப்பட்ட எரித்ரோபொயிட்டினை ஊசி மூலம் செலுத்துவதாகும். இவை எரித்ரோபொயிட்டின்-தூண்டும் காரணிகள் அல்லது ESA-க்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. இவை இயற்கையான EPO ஹார்மோன் மற்றும் EPO-வின் ஒரு செயற்கையான, அல்லது ஆய்வகத்தில் தயாரிக்கப்பட்ட வடிவம் ஆகிய இரண்டுமாகும். மருத்துவர்கள் EPO மரபணுவை நகலெடுத்து, அதிக சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்காக அதை உங்களுக்கு ஊசியாகச் செலுத்துகிறார்கள்.

இந்த (ESA) தடுப்பூசிகள் முக்கியமாக நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பால் ஏற்படும் இரத்தசோகைக்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன. மேலும், சில அரிய வகை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் இவை வழங்கப்படுகின்றன.

இருப்பினும், இந்த (ESA) தடுப்பூசிகள் சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். அனைவருக்கும் இவை போடப்படுவதில்லை, ஆனால் சிலருக்குப் பின்வரும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• காய்ச்சல்
• தலைச்சுற்றல்
• குமட்டல்
• ஊசி போட்ட இடத்தில் வலி

இந்த வகையான சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் முழுமையாகக் கலந்துரையாடுவதும், உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் கேட்பதும் மிகவும் முக்கியம்.

மருத்துவர்கள் எரித்ரோபொயிடின் (EPO) அளவை எவ்வாறு அளவிடுகிறார்கள்?

உங்கள் மருத்துவர் இரத்தப் பரிசோதனை மூலம் உங்கள் EPO அளவுகளை அளவிட முடியும். பாலிசைதீமியா, இரத்தசோகை அல்லது பிற எலும்பு மஜ்ஜை நோய்கள் போன்ற உங்கள் இரத்த அணுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், EPO உற்பத்தியைப் பாதிக்கின்றனவா என்பதைக் கண்டறிய இந்த இரத்தப் பரிசோதனை உதவும்.

இரத்தம் எடுக்கும்போது நீங்கள் செய்ய வேண்டியவை:

1. முதலில், உங்கள் கையில் உள்ள நரம்பைச் சுற்றியுள்ள தோலை அயோடின் அல்லது ஐசோபுரோப்பைல் ஆல்கஹால் போன்றவற்றைக் கொண்டு சுத்தம் செய்யவும்.

2. பிறகு, ஒரு மெல்லிய ஊசியைப் பயன்படுத்தி (பொதுவாக 21 கேஜ், இது சாதாரண காதணிக் கம்பியை விட சற்றே சிறியது), உங்கள் கையில் உள்ள ஒரு இரத்த நாளத்திலிருந்து சிறிதளவு இரத்தம் எடுக்கப்படும்.

3. பின்னர், இரத்த மாதிரி பரிசோதனைக்காக ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது.

ஆய்வகம் உங்கள் இரத்த மாதிரியைப் பரிசோதித்து முடித்தவுடன், உங்கள் மருத்துவர் உங்களைத் தொடர்புகொண்டு பரிசோதனை முடிவுகளைப் பற்றி விவாதிப்பார் மற்றும் உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் அவற்றுக்குப் பதிலளிப்பார். சில சமயங்களில், உங்கள் EPO அளவுகள் இயல்பான வரம்பிற்குள் இருந்தாலும், உங்களுக்கு வேறு சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். இதை உங்கள் மருத்துவரே தீர்மானிப்பார்.

எரித்ரோபொயிட்டின் (EPO) இயல்பான அளவு என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

மருத்துவர்கள் EPO-வை மில்லிலிட்டருக்கு மில்லி அலகுகள் (mU/mL) என்ற அலகில் அளவிடுகிறார்கள். ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் EPO அளவு 4 முதல் 26 mU/mL வரை இருக்கலாம்.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், பல காரணிகளைப் பொறுத்து உங்கள் (EPO) சோதனை முடிவுகள் சிறிதளவு மாறுபடலாம். உதாரணமாக:

• உங்கள் வயது
• உங்கள் உயிரியல் பாலினம்
• உங்கள் ஒட்டுமொத்த சுகாதார நிலை

எனவே, உங்கள் மருத்துவர்தான் உங்கள் பரிசோதனை முடிவுகளைத் துல்லியமாக ஆராய்ந்து, உங்கள் (EPO) அளவுகள் ஆரோக்கியமாக உள்ளதா இல்லையா என்று கூறுவார். வெறும் எண்களை மட்டும் பார்த்துவிட்டு, அவசர முடிவுகளுக்கு வந்துவிடாதீர்கள், சரியா?

எரித்ரோபொயிடின் (EPO) அளவை இயற்கையாக அதிகரிப்பதற்கான வழிகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் (CKD) இருந்தாலோ, அல்லது குறைந்த EPO அளவுகளுடன் கூடிய இரத்தசோகை இருந்தாலோ, சில உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் உங்கள் EPO அளவுகளைச் சிறிதளவு அதிகரிக்க உதவக்கூடும். இருப்பினும், இவற்றை மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரிலேயே செய்ய வேண்டும்.

• உடற்பயிற்சி: நீங்கள் மிதமான தீவிரத்தில் (கடுமையான உடற்பயிற்சி) தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, ​​உங்கள் உடல் அதிக ஆக்ஸிஜனைப் பயன்படுத்துகிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அப்போது உங்கள் மூளை, அதிக EPO-வை உற்பத்தி செய்யுமாறு உடலுக்குக் கட்டளையிடுகிறது. மிதிவண்டி ஓட்டுதல், மெது ஓட்டம் மற்றும் நீச்சல் ஆகியவை இவ்வகை உடற்பயிற்சிகளுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள் ஆகும்.
• உணவில் உள்ள இரும்புச்சத்து: இரும்புச்சத்து ஹீமோகுளோபினின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். இந்த ஹீமோகுளோபின் நமது உடலின் செல்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்ல உதவுகிறது. இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளில் சிவப்பு இறைச்சி, முட்டையின் மஞ்சள் கரு, ஈரல், டோஃபு மற்றும் இரும்புச்சத்து செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகள் (உதாரணமாக, சில தானியங்கள், ரொட்டி மற்றும் பாஸ்தா) ஆகியவை அடங்கும்.

ஆனால், குறிப்பாக அடிப்படைக் குறைபாடு கடுமையாக இருந்தால், இந்த விஷயங்கள் மட்டும் ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தாது. எனவே , உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

இதிலிருந்து நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கியச் செய்தி)

எரித்ரோபொயிடின் என்பது நமது எலும்பு மஜ்ஜையிடம் "அதிக சிவப்பு இரத்த செல்களை உருவாக்கு" என்று கட்டளையிடும் ஒரு மிக முக்கியமான, அத்தியாவசியமான ஹார்மோன் ஆகும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் நமது உடல்கள் முறையற்ற விதத்தில் அதிகப்படியான சிவப்பு இரத்த செல்களை உருவாக்குகின்றன, அல்லது போதுமான அளவு உருவாக்குவதில்லை. இந்த இரண்டுமே உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

நீங்கள் தொடர்ந்து சோர்வாகவும் மந்தமாகவும் உணர்ந்தால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி, உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ஈபிஓ (EPO) அளவுகளைப் பரிசோதித்துக் கொள்ளலாம். அதன் பிறகு, மருத்துவர் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பரிந்துரைப்பார். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு இந்த ஹார்மோன்களின் சமநிலை மிகவும் முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.