இரத்தப் பரிசோதனைக்கு முன் விரதம் இருப்பது ஏன் முக்கியம்? வாருங்கள், இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

இரத்தப் பரிசோதனைக்கு முன்பு சில மணிநேரம் உண்ணாவிரதம் இருக்குமாறு மருத்துவர் உங்களிடம் எப்போதாவது கூறியிருக்கிறாரா? இது சற்று சிரமமாக இருந்தாலும், உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனையிலிருந்து மிகவும் துல்லியமான முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு இது மிகவும் முக்கியமானது. எனவே இன்று, உண்ணாவிரதம் அல்லது 'இரத்தப் பரிசோதனைக்கான உண்ணாவிரதம்' என்றால் என்ன, அது எவ்வளவு முக்கியமானது, மற்றும் அதை எவ்வாறு சரியாகக் கடைப்பிடிப்பது என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

இரத்தப் பரிசோதனைக்கு முன்பு சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கூடாது என்று ஏன் சொல்கிறீர்கள்?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் உடலுக்குள் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்துகொள்ள , சாப்பிடுவதையும் குடிப்பதையும் நிறுத்துமாறு மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள். யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் உணவு உண்ணும்போதோ அல்லது ஏதாவது குடிக்கும்போதோ, அந்த உணவிலோ அல்லது பானத்திலோ உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள், சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு ஆகியவை தற்காலிகமாக உங்கள் இரத்தத்தில் கலக்கின்றன. அப்போது, ​​இரத்தப் பரிசோதனையில் அளவிடப்படும் பொருட்களின் மதிப்புகள் மாறக்கூடும்.

இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள், விரதம் என்பது உங்கள் உடலின் உள் அமைப்புகளைத் தற்காலிகமாகச் சுத்தப்படுத்துவது போன்றது. நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு உணவு மற்றும் பானங்களைத் தவிர்த்து இருக்கும்போது, ​​உங்கள் இரத்தத்தில் இயற்கையாக என்ன சுற்றுகிறது என்பதற்கான தெளிவான அடிப்படை அளவை உங்கள் மருத்துவரால் பெற முடியும். இதுவே, அவர்கள் மிகவும் துல்லியமான அளவீடுகளை எடுக்கவும், உங்கள் முடிவுகளைப் பற்றி நம்பகமான முடிவை எடுக்கவும் உதவுகிறது.

சற்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், காலையில் இரத்தப் பரிசோதனை செய்வதற்கு முன்பு நீங்கள் மிகவும் இனிப்பான உணவைச் சாப்பிட்டு, ஒரு கோப்பை தேநீர் அருந்தினால், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு உண்மையில் இருப்பதை விட மிகவும் அதிகமாகக் காட்டக்கூடும். அப்போது, ​​உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் போன்ற ஒரு பாதிப்பு இருப்பதாக மருத்துவர் நினைக்கக்கூடும், ஆனால் உண்மையில் உங்களுக்கு அது இருக்காது. இவ்வளவு சிறிய ஒரு விஷயத்தால் எவ்வளவு பெரிய தவறான புரிதல் ஏற்படக்கூடும் என்று பார்த்தீர்களா? அதனால்தான் இந்த 'விரதம்' மிகவும் முக்கியமானது.

ஒவ்வொரு இரத்தப் பரிசோதனைக்கும் நான் இப்படித்தான் விரதம் இருக்க வேண்டுமா?

இல்லை, எல்லா இரத்தப் பரிசோதனைகளுக்கும் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை . இருப்பினும், சில பொதுவான பரிசோதனைகளுக்கு நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:

• இரத்த சர்க்கரை/குளுக்கோஸ் பரிசோதனைகள்: நீரிழிவு நோய், நீரிழிவு முன்நிலை மற்றும் கர்ப்பகால நீரிழிவு போன்ற நிலைகளைக் கண்டறியவும் கண்காணிக்கவும் இவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன . நீங்கள் ஏதேனும் சாப்பிட்டாலோ அல்லது குடித்தாலோ, இந்தப் பரிசோதனைகளின் முடிவுகள் முற்றிலும் தவறாக அமையக்கூடும்.
• லிப்பிட் பேனல்: இது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் டிரைகிளிசரைடுகளின் அளவுகளை அளவிடுகிறது. உங்களுக்கு இதய நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்கு இவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சில சமயங்களில், மருத்துவரின் கருத்து மற்றும் செய்யப்படும் பரிசோதனையின் தன்மையைப் பொறுத்து, இந்தப் பரிசோதனைக்கு உண்ணாவிரதம் தேவைப்படாமல் இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்வது சிறந்தது.
• அடிப்படை வளர்சிதை மாற்றப் பரிசோதனை (BMP):இது ஓரளவிற்கு விரிவான ஒரு பரிசோதனை. இது உங்கள் எலக்ட்ரோலைட்டுகள், இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் மற்றும் சிறுநீரகச் செயல்பாடு போன்ற பல விஷயங்களைப் பற்றிய ஒரு புரிதலை அளிக்கிறது.
• காமா-குளுட்டமைல் டிரான்ஸ்ஃபெரேஸ் சோதனை (GGT சோதனை): இது கல்லீரல் செயல்பாட்டைச் சரிபார்க்கும் ஒரு சோதனையாகும். GGT அளவு அதிகரிப்பதற்கான காரணங்களை வேறுபடுத்திக் காட்ட, உண்ணாவிரதமும் தேவைப்படலாம்.

இவை தவிர வேறு இரத்தப் பரிசோதனைகளும் இருக்கலாம், அவற்றுக்கும் உண்ணாவிரதம் தேவைப்படலாம். எனவே , உங்களுக்கு உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்றால், நீங்கள் செய்யவிருக்கும் பரிசோதனைக்கு உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டுமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள் .

நாம் இன்னும் எவ்வளவு காலத்திற்கு இப்படி உண்ணாமலும் பருகாமலும் இருக்க வேண்டும்?

பொதுவாக, இரத்தப் பரிசோதனைக்கு முன்பு 8 முதல் 12 மணி நேரம் வரை நீங்கள் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும். ஆனால், நீங்கள் மேற்கொள்ளும் பரிசோதனையின் வகையைப் பொறுத்து இந்த நேரம் மாறுபடலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, எவ்வளவு நேரம் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் எவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் துல்லியமாகக் கூறுவார் . துல்லியமான முடிவுகளைப் பெற, அவர்களின் அறிவுறுத்தல்களைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

பலர் தங்கள் இரத்தப் பரிசோதனைகளை அதிகாலையில் திட்டமிடுகிறார்கள். அதனால், நீங்கள் உண்ணாவிரதம் இருக்கும் பெரும்பாலான நேரம் நீங்கள் உறங்கும்போதே கழிந்துவிடும். அதன் மூலம், நீங்கள் அதிக அசௌகரியத்தை உணர மாட்டீர்கள்.

விரதத்தின் போது தண்ணீர் குடிக்கலாமா?

ஆம், உங்களால் முடியும்! உண்மையில், விரதத்தின் போது தண்ணீர் குடிக்குமாறு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன:

• நீரேற்றம்: உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம், குறிப்பாக இரத்தப் பரிசோதனைக்கு முன்பு. தண்ணீர் குடிப்பதால் உங்கள் இரத்த நாளங்களில் சிறிதளவு இரத்தம் நிரம்ப உதவும், இது இரத்தப் பரிசோதனை நிபுணர் இரத்தம் எடுப்பதை எளிதாக்கும்.
• முடிவுகளில் எந்த பாதிப்பும் இல்லை: வெறும் தண்ணீரில் கலோரிகள், சர்க்கரை அல்லது வேறு எதுவும் இல்லை , எனவே அது உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனை முடிவுகளைப் பாதிக்காது.

ஆனால், நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் தண்ணீரை மட்டுமே குடிக்க வேண்டும் . சுவையூட்டப்பட்ட தண்ணீர், சர்க்கரை பானங்கள், அல்லது எலுமிச்சை அல்லது சுண்ணாம்பு கலந்த தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டாம். இவை உங்கள் இரத்தத்தில் தேவையற்ற பொருட்களைச் சேர்த்து, முடிவுகளை மாற்றிவிடக்கூடும்.

அப்படியென்றால், பிளாக் காபியை அப்படி குடிப்பது சரியா?

இது பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பிரச்சனை. காலையில் காபி இல்லாமல் இருக்க முடியாதவர்களுக்கு இது சற்று கடினமாக இருக்கும். இருப்பினும், இரத்தப் பரிசோதனைக்காக விரதம் இருக்கும்போது, ​​பிளாக் காபி உட்பட எந்த வகையான காபியையும் குடிப்பது நல்லதல்ல.

காரணம் தெரியுமா? காபியில் உள்ள காஃபின் நம் உடலில் சில செயல்முறைகளை மாற்றுகிறது. உதாரணமாக, அது நமது இரத்த சர்க்கரை அளவு அல்லது இதயத் துடிப்பு போன்றவற்றைப் பாதிக்கலாம். மேலும், பிளாக் காபியில் சில சோதனைகளைப் பாதிக்கக்கூடிய பொருட்கள் இருக்கலாம், குறிப்பாக சர்க்கரை வளர்சிதை மாற்றம் தொடர்பான சோதனைகளை.

மேலும், காபி ஒரு 'சிறுநீர்ப்பெருக்கி' ஆகும். அதாவது, அது சிறுநீர் வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. இது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். அவ்வாறு நடந்தால், இரத்தம் எடுப்பது கடினமாகலாம், மேலும் இரத்தத்தில் உள்ள சில பொருட்களின் செறிவு மாறக்கூடும், இது முடிவுகளின் துல்லியத்தைப் பாதிக்கும். எனவே, பரிசோதனை முடியும் வரை நீங்கள் சிறிது நேரம் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும்.

நான் தற்போது எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளைத் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ளலாமா?

இதுவும் ஒரு மிக முக்கியமான கேள்வி. உங்கள் மருத்துவர் வேறுவிதமாக அறிவுறுத்தாத வரையில், விரதம் இருக்கும்போது உங்களுக்குப் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைத் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வது பொதுவாகப் பாதுகாப்பானது.

இருப்பினும், நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றிக் கேட்டு உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். குறிப்பாக, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் ஏதேனும் சிறப்பு மருந்துகள், மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய மருந்துகள் ('ஓவர்-தி-கவுண்டர்'), வைட்டமின்கள் அல்லது பிற ஊட்டச்சத்து துணைப்பொருட்கள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். சில மருந்துகள் இரத்தப் பரிசோதனைகளைப் பாதிக்கக்கூடும் என்பதால், பரிசோதனைக்கு முந்தைய நாள் அவற்றை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம் என்றோ அல்லது பரிசோதனை நேரத்தை மாற்றுமாறு என்றோ உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குக் கூறலாம். எனவே, தாமதிக்க வேண்டாம்.

ஐயோ, தவறுதலாக எதையாவது சாப்பிட்டுவிட்டால் நான் என்ன செய்வது?

உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்பட்ட நேரத்தில், நீங்கள் மறந்துவிட்டாலோ அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணத்தினாலோ தண்ணீரைத் தவிர வேறு ஏதேனும் ஒன்றை உங்கள் வாயில் போட்டுவிட்டீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். கவலைப்பட வேண்டாம், ஆனால் இரத்தப் பரிசோதனைக்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடமோ அல்லது இரத்தம் எடுக்கும் நபரிடமோ நீங்கள் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்க வேண்டும்.

அவர்கள் இதைத் தெரிந்துகொள்வது முக்கியம், ஏனென்றால் அப்போதுதான் அவர்களால் உங்கள் பரிசோதனை முடிவுகளைச் சரியாகப் புரிந்துகொள்ள முடியும். சில சமயங்களில், அவர்கள் உங்களை மற்றொரு நாளில் பரிசோதனை செய்யச் சொல்வார்கள், ஏனென்றால் தவறான முடிவைப் பெறுவதை விட சரியான முடிவைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம். எனவே, எதையும் மறைக்காமல் உண்மையைச் சொல்வதே சிறந்தது.

நான் எப்போது மீண்டும் சாதாரணமாக உண்ணவும் பருகவும் முடியும்?

நல்ல செய்தி! உங்கள் இரத்த மாதிரி எடுக்கப்பட்ட உடனேயே நீங்கள் மீண்டும் வழக்கம் போல் சாப்பிடவும் குடிக்கவும் தொடங்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இரத்தம் எடுக்கப்பட்ட உடனேயே நீங்கள் தாராளமாக சாப்பிடவும் குடிக்கவும் அனுமதிக்கப்படுவீர்கள்.

ஆகவே, உங்களால் முடிந்தால், ஒரு சிறிய சிற்றுண்டி அல்லது பானத்தைத் தயார் செய்து கொள்ளுங்கள். தேர்வு முடிந்தவுடன் அதை நீங்கள் அருந்தலாம். குறிப்பாக, நீங்கள் காலையில் விரதம் இருந்தால், தேர்வுக்குப் பிறகு சிறிதளவு சாப்பிடுவது உங்களுக்குப் புத்துணர்ச்சியாக உணர உதவும்.

இரத்தப் பரிசோதனைகளுக்காக விரதம் இருப்பது பற்றி நான் வேறு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய வேறு சில சிறிய விஷயங்களும் உள்ளன.

• உங்களுக்கு உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்றால், கண்டிப்பாகக் கேளுங்கள்: உங்களின் வரவிருக்கும் இரத்தப் பரிசோதனைக்காக நீங்கள் விரதம் இருக்க வேண்டுமா என்பதில் உங்களுக்கு உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்றால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். அப்போது, ​​நீங்கள் விரதம் இருக்க வேண்டியிருந்தால், தயாராவதற்கு உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும்.
• தேவையில்லாமல் விரதம் இருக்க வேண்டாம்: சில சமயங்களில், விரதம் இருக்கத் தேவையில்லாத ஒரு சோதனைக்கு முன்பு நீங்கள் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ இல்லை என்றால், அதுவும் முடிவுகளைப் பாதிக்கக்கூடும். எனவே, நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய வேண்டுமா இல்லையா என்பதை உறுதியாகத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
• உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், கேளுங்கள்:விரத வழிமுறைகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ சந்தேகங்களோ இருந்தால், பரிசோதனைக்கு உத்தரவிட்ட மருத்துவரிடமோ அல்லது இரத்தம் எடுத்த ஆய்வகத்திடமோ தயங்காமல் கேளுங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் உடல்நிலையைப் பற்றிய மிகவும் துல்லியமான மற்றும் தெளிவான தகவல்களைப் பெறுவதற்காகவே இவை அனைத்தும் செய்யப்படுகின்றன. இது சற்றே சிரமமாக இருந்தாலும், இதன் நன்மைகள் மகத்தானவை.

ஆக, இதிலிருந்து நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய பாடம் என்ன?

இரத்தப் பரிசோதனைக்கு முன் உண்ணாவிரதம் இருப்பது சில சமயங்களில் சற்று அச்சமூட்டுவதாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனைகளிலிருந்து துல்லியமான முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு இது மிகவும் எளிமையான மற்றும் அத்தியாவசியமான ஒரு படியாகும். இது உங்கள் உடலுக்கு ஒரு புதிய தொடக்கத்தை அளிப்பது போன்றது. ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு உணவு மற்றும் பானங்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலம், உங்கள் உடலுக்குள் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றிய தெளிவான சித்திரத்தை அந்தப் பரிசோதனை உங்களுக்கு வழங்கும்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள்:

• தண்ணீர் அருந்துங்கள்: விரதத்தின் போது தண்ணீர் அருந்துவது நல்லது, ஏனெனில் அது நீர்ச்சத்து இழப்பைத் தடுக்கவும், இரத்தம் எடுப்பதை எளிதாக்கவும் உதவுகிறது.
• உங்கள் மருத்துவர் சொல்வதைக் கேளுங்கள்: எவற்றை, எவ்வளவு காலத்திற்குத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெளிவாகக் கூறுவார். அந்த அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள்.
• சிறிதளவு திட்டமிடல்: உங்களிடம் சிறிதளவு திட்டமிடல் இருந்தால், இந்த 'விரத' காலத்தை நீங்கள் எளிதாகக் கடந்துவிடலாம். காலையில் இந்தச் சோதனைக்காக நேரத்தை ஒதுக்குவது ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.

எனவே, அடுத்த முறை நீங்கள் இரத்தப் பரிசோதனைக்காக விரதம் இருக்க நேர்ந்தால், அதை ஒரு தொந்தரவாக நினைக்காமல், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான ஒன்றாக எண்ணுங்கள். சரியாக விரதம் இருப்பது துல்லியமான முடிவுகளுக்கும், அதன் மூலம் சரியான சிகிச்சைக்கும் வழிவகுக்கும்!

இரத்தப் பரிசோதனை, விரதம், விரதம், இரத்தப் பரிசோதனை, உடல்நலப் பரிசோதனைகள், இரத்தப் பரிசோதனைகள், துல்லியமான முடிவுகள்