உங்கள் தலைமுடி அடிக்கடி வறண்டு, சேதமடைந்ததாக உணர்கிறதா? அல்லது உங்கள் உச்சந்தலையில் எப்போதும் அரிப்பு ஏற்பட்டு, அது பொடுகு போலத் தெரிகிறதா? இதுபோன்ற நேரங்களில், நம்மில் பலர் நமது தலைமுடிக்கு ஏதேனும் ஒரு சிகிச்சை செய்ய வேண்டும் என்று நினைக்கிறோம். எனவே, கடைகளில் கிடைக்கும் அனைத்து இரசாயனப் பொருட்களையும் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, இயற்கையான ஒன்றைப் பயன்படுத்த விரும்புபவர்களுக்கு தேங்காய் எண்ணெய் மிகவும் பரிச்சயமான ஒன்றாகும். நமது பாட்டிமார்கள் மற்றும் அம்மாக்களின் காலத்திலிருந்தே தலைக்குத் தேங்காய் எண்ணெய் தடவுவது ஒரு பழக்கமாக இருந்து வருகிறது. ஆனால் இதன் உண்மையான ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன? அதைப் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
தேங்காய் எண்ணெயில் உண்மையில் என்னென்ன அடங்கியுள்ளன?
பெயருக்கு ஏற்றவாறே, தேங்காய் எண்ணெய் என்பது தேங்காயிலிருந்து எடுக்கப்படும் ஒரு வகை எண்ணெய் ஆகும். இது மிகவும் நறுமணமும் இனிப்புச் சுவையும் கொண்டது. தேங்காய் எண்ணெயில் நமது சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பல இயற்கைப் பண்புகள் உள்ளன. இதனால்தான் தோல் மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கவும், சருமத்தின் வயதாவதைக் கட்டுப்படுத்தவும் தேங்காய் எண்ணெயைப் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
ஆனால் நாம் இதைப்புரிந்துகொள்ள வேண்டும். தேங்காய் எண்ணெயில் வைட்டமின்களோ கனிமங்களோ அதிக அளவில் செறிந்திருக்கவில்லை. அது 100% கொழுப்பு. அதில், 80% முதல் 90% வரை பூரிதக் கொழுப்பு ஆகும். பொதுவாக, இது உண்பதற்கு ஆரோக்கியமான கொழுப்பு வகை அல்ல. ஆனால், இந்த பண்பின் காரணமாகத்தான், மற்ற எண்ணெய்களைப் போல திரவமாக இல்லாமல், தேங்காய் எண்ணெய் அறை வெப்பநிலையில் திடமாகக் காணப்படுகிறது.
லாரிக் அமிலத்தின் சக்தி
தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்களில் சுமார் 47% லாரிக் அமிலமாகும் . இதை உட்கொள்ளும்போது, இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பின் அளவை இது அதிகரிக்கக்கூடும். இருப்பினும், தோலில் தடவும்போது, இதற்கு ஒரு அற்புதமான பண்பு உள்ளது. அதுதான் இதன் நுண்ணுயிரெதிர்ப்புப் பண்பு. எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் தோலில் உள்ள ஒரு காயத்தின் மீது சிறிதளவு தேங்காய் எண்ணெயைத் தடவினால், அது பாக்டீரியா போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளைக் கொன்று, நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க உதவும்.
தேங்காய் எண்ணெய் முடிக்கும் உச்சந்தலைக்கும் எவ்வாறு உதவுகிறது?
தேங்காய் எண்ணெயில் அதிக ஊட்டச்சத்து மதிப்பு இல்லை என்றாலும், அது நமது தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலைக்கு இரண்டு முக்கிய வழிகளில் உதவுகிறது.
1. ஒரு பாதுகாப்புத் தடையாக இருப்பது
அதாவது, நீங்கள் உங்கள் உச்சந்தலையில் தேங்காய் எண்ணெயைப் பூசும்போது, அது சருமத்தின் மேற்பரப்பில் ஒரு பாதுகாப்புப் படலத்தை உருவாக்குகிறது. இது, பாக்டீரியா மற்றும் தூசி போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் உச்சந்தலைக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கும் ஒரு தடையை உருவாக்குகிறது. இதனால், உச்சந்தலையில் அரிப்பு மற்றும் வறட்சி ஏற்படுவது தடுக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், உங்கள் உச்சந்தலைப் பிரச்சனைக்கான உண்மையான காரணத்தைக் கண்டறிந்து அதற்கு சிகிச்சை அளிப்பதும் மிகவும் முக்கியம்.
2.ஈரப்பதமூட்டும்
இதுதான் தேங்காய் எண்ணெயின் மிகப்பெரிய நன்மை. மற்ற எண்ணெய்களைப் போலல்லாமல், தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள லாரிக் அமிலம் எனப்படும் கொழுப்பு அமிலம், முடியின் வேர்க்கால்களுக்குள் ஆழமாக ஊடுருவி, அதற்கு ஊட்டமளிக்கிறது. இது, குறிப்பாக வறண்ட மற்றும் ஈரப்பதமான காலநிலைகளில், முடி சிக்குவதைக் குறைக்கவும், முடி உடைவதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய மருத்துவ பரிசோதனை உபகரணங்கள்
இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள், ஆக்சிமீட்டர்கள் மற்றும் டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டர்கள் உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய வீட்டு மருத்துவ சாதனங்கள்.
மேலும் அறிக →தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் என்னென்ன?
மற்ற எதையும் போலவே, தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதிலும் நன்மைகளும் தீமைகளும் உள்ளன. இதைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வோம்.
| நன்மைகள் | தீமைகள் |
|---|---|
| செயற்கை இரசாயனங்கள் இல்லை: தேங்காய் எண்ணெயில் என்ன இருக்கிறது என்பது எங்களுக்குத் துல்லியமாகத் தெரியும், எனவே இதைச் சிறு குழந்தைகளின் மென்மையான சருமத்தில் கூடப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது. | வரையறுக்கப்பட்ட செயல்திறன்: தேங்காய் எண்ணெயில் செயல்திறன் மிக்க மருத்துவப் பொருட்கள் எதுவும் இல்லை. எனவே, அதனால் கடுமையான தோல் நோய்களுக்கு (உதாரணமாக, பூஞ்சைத் தொற்றுகள்) சிகிச்சை அளிக்க முடியாது. அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். |
| அறிகுறி நிவாரணம்: தேங்காய் எண்ணெய், அரிப்பு, வறட்சி மற்றும் செதில் உதிர்தல் போன்ற உச்சந்தலை சொரியாசிஸின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். இருப்பினும், அது இந்நோயைக் குணப்படுத்தாது. | ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்: மிகவும் அரிதாக இருந்தாலும், சிலருக்கு தேங்காய் எண்ணெயால் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். சருமம் சிவத்தல், அரிப்பு அல்லது கொப்புளங்கள் போன்ற ஏதேனும் எதிர்வினைகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவரை அணுகவும். |
| ஒரு நல்ல ஈரப்பதமூட்டி: முடி மற்றும் உச்சந்தலைக்கு நன்கு ஈரப்பதம் அளிக்கிறது. ஷாம்பூ போடுவதற்கு முன் பயன்படுத்தும்போது, இது முடியை நன்கு பக்குவப்படுத்துகிறது. | முடி சுத்தமாக இல்லாதிருத்தல்: தேங்காய் எண்ணெயை மட்டும் கொண்டு முடியைக் கழுவுவதால், உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள அழுக்கையும் அதிகப்படியான எண்ணெயையும் அகற்ற முடியாது. எனவே, இது ஷாம்பூவிற்கு மாற்றாகாது. |
கூந்தலுக்கு தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான சரியான வழிமுறை
தேங்காய் எண்ணெயின் முழுப் பலனையும் பெற, அதைச் சரியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதே சிறந்தது. நம் தாய்மார்களும் பாட்டிமார்களும் செய்தது போல, சிறிதளவு தேங்காயைப் பிழிவதன் மூலம் அதனைப் பெறலாம். அல்லது, நீங்கள் கடையில் வாங்குவதாக இருந்தால், நல்ல தரமான விர்ஜின் தேங்காய் எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- படி 1: சிறிதளவு தேங்காய் எண்ணெயை எடுத்து, உங்கள் கைகளால் அதை லேசாக சூடாக்கவும்.
- படி 2: இந்தக் கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையிலும், முடியின் வேரிலிருந்து நுனி வரை தடவி, உங்கள் விரல் நுனிகளால் உச்சந்தலையை சுமார் 5 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
- படி 3: சுமார் 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியை நன்கு அலசுங்கள். உங்கள் தலைமுடி மிகவும் வறண்டிருந்தால், இரவு முழுவதும் அப்படியே விட்டுவிட்டு காலையில் கழுவலாம்.
ஷாம்பூ போடுவதற்கு முன் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். ஷாம்பூ போட்ட பிறகு அதைப் பூசினால், அது உங்கள் தலைமுடியை மேலும் எண்ணெய்ப் பசையாக்கி, அழுக்கு மற்றும் கறைகள் படிவதையும் அதிகரிக்கக்கூடும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- தேங்காய் எண்ணெய் என்பது முடி மற்றும் உச்சந்தலைக்கு ஈரப்பதமூட்டிப் பாதுகாக்க உதவும் ஒரு இயற்கையான மூலப்பொருள் ஆகும்.
- இதில் உள்ள லாரிக் அமிலம், முடியின் தண்டுக்குள் ஊடுருவி ஊட்டமளித்து, முடி உடைவதையும் வறட்சியையும் குறைக்கிறது.
- சொரியாசிஸ் போன்ற தோல் நோய்களின் அறிகுறிகளைத் தணிக்க இது உதவினாலும், இது அந்த நோயைக் குணப்படுத்தும் மருந்து அல்ல.
- உங்களுக்குக் கடுமையான முடி உதிர்தல் இருந்தாலோ, அல்லது உங்கள் உச்சந்தலையில் ஆறாத புண்கள் அல்லது சீழ்கட்டிகளோ இருந்தாலோ, அதை வீட்டிலேயே குணப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள், மேலும் கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுங்கள்.
- தேங்காய் எண்ணெயின் முழுப் பலனையும் பெற, அதனை ஷாம்பு பயன்படுத்துவதற்கு முன் உபயோகிப்பதே மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.