எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? வாருங்கள், இந்த அபாயகரமான நோய்கள் (எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ்) பற்றிப் பேசுவோம்!

எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ் என்ற வார்த்தைகளைக் கேட்கும்போது, ​​உங்களுக்குச் சற்று பதற்றம் ஏற்படுவது இயல்புதானே? சமூகத்தில் இவற்றைப் பற்றி பல கதைகள் இருந்தாலும், அவை உண்மையில் என்ன, அவை எப்படி ஏற்படுகின்றன, மற்றும் நம்மை எப்படிப் பாதுகாத்துக் கொள்வது என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். எனவே இன்று, நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில், இவற்றைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

எச்.ஐ.வி என்றால் என்ன? (எச்.ஐ.வி என்றால் என்ன?)

சுருக்கமாகச் சொன்னால், எச்.ஐ.வி என்பது மனித நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸ் (Human Immunodeficiency Virus) என்பதன் சுருக்கமாகும். இந்த வைரஸ் நம் உடலுக்குள் நுழையும்போது, ​​அது நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தாக்குகிறது. குறிப்பாக, இந்த வைரஸின் முக்கிய இலக்கு, நம் உடலை நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு வகையான வெள்ளை இரத்த அணுக்களான சிடி4 (CD4) செல்கள் ஆகும். எச்.ஐ.வி வைரஸ் இந்த செல்களை அழிக்கும்போது, ​​நோய்களை எதிர்க்கும் நமது உடலின் திறன் படிப்படியாகக் குறைகிறது.

இந்த எச்.ஐ.வி வைரஸ் மிகவும் தந்திரமான முறையில் செயல்படுகிறது. அது நமது செல்களின் டி.என்.ஏ-வில் தனக்கான வழிமுறைகளைச் செருகுகிறது. இவ்வாறு தலைகீழாகச் செயல்படும் வைரஸ்களை நாம் ரெட்ரோவைரஸ் என்று அழைக்கிறோம்.

அப்படியென்றால் எய்ட்ஸ் என்பது என்ன?

எய்ட்ஸ் என்பது 'அக்வயர்ட் இம்யூனோடிஃபிசியன்சி சிண்ட்ரோம்' என்பதன் சுருக்கமாகும். இது எச்.ஐ.வி தொற்றின் இறுதி மற்றும் மிகவும் கடுமையான நிலையாகும். எய்ட்ஸ் பாதித்த ஒரு நபரின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் எச்.ஐ.வி வைரஸால் கடுமையாகப் பலவீனமடைந்து, அவரது சிடி4 (CD4) செல்களின் எண்ணிக்கை கணிசமாகக் குறைந்திருக்கும். இதனால், சாதாரணமாக ஆரோக்கியமாக இருக்கும் ஒருவருக்கு எளிதில் வராத பல்வேறு நோய்களுக்கும் (சந்தர்ப்பவாத நோய்த்தொற்றுகள்) மற்றும் புற்றுநோய்களுக்கும் கூட அவர்கள் எளிதில் ஆளாகிறார்கள்.

பொதுவாக, எச்.ஐ.வி தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது சுமார் 10 ஆண்டுகளுக்குள் எய்ட்ஸாக முற்றிவிடும்.

எச்.ஐ.வி மற்றும் எய்ட்ஸ் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?

பலர் இவ்விரண்டையும் குழப்பிக் கொள்கிறார்கள். எச்.ஐ.வி என்பது ஒரு வைரஸ். அது நமது நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தைப் பலவீனப்படுத்தும் வைரஸ் ஆகும். எய்ட்ஸ் என்பது எச்.ஐ.வி தொற்றால் ஏற்படும் ஒரு கடுமையான பாதிப்பு. நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் கடுமையாகப் பலவீனமடையும்போது ஏற்படும் நோய்களின் தொகுப்பே இது.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், எச்.ஐ.வி தொற்று இல்லாத ஒருவருக்கு எய்ட்ஸ் நோய் வராது.

இன்றைய மேம்பட்ட சிகிச்சைகளின் உதவியால், எச்.ஐ.வி தொற்றால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் எய்ட்ஸ் நோய் ஏற்படுவதில்லை. இருப்பினும், சிகிச்சை அளிக்கப்படாமல் விட்டால், எச்.ஐ.வி தொற்றால் பாதிக்கப்பட்ட பலருக்கு எய்ட்ஸ் நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

எச்.ஐ.வி வைரஸ் ஒருவருக்கு என்ன செய்கிறது?

எச்.ஐ.வி வைரஸ் நம் உடலுக்குள் நுழையும்போது, ​​அது நேரடியாக நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் உள்ள சிடி4 செல்களை (ஹெல்பர் டி செல்கள்) தாக்குகிறது. பின்னர் அது இந்த செல்களை அழிக்கிறது. இதனால் நம் உடலில் உள்ள வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைகிறது. இதன் விளைவாக, பொதுவாக நாம் நோய்வாய்ப்பட்டாலும் எளிதில் மீண்டு வரக்கூடிய நமது உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பு பலவீனமடைகிறது. ஒரு சிறிய நோய்கூட தீவிரமானதாக மாறக்கூடும்.

உங்களுக்கு முதன்முதலில் எச்.ஐ.வி தொற்று ஏற்படும்போது, ​​சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். பின்னர், அந்த வைரஸ் எந்தவித அறிகுறிகளும் இன்றி பல ஆண்டுகளாக உங்கள் உடலில் செயலற்ற நிலையில் இருக்கலாம். அந்தக் காலகட்டத்தில், அது உங்கள் சிடி4 செல்களை யாருக்கும் தெரியாமல் அழித்துவிடும்.சிடி4 செல்களின் எண்ணிக்கை கணிசமாகக் குறையும்போது, ​​அல்லது ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு வராத நோய்கள் உங்களுக்கு ஏற்படத் தொடங்கும் போது, ​​எச்.ஐ.வி தொற்று எய்ட்ஸ் நோயாக முற்றியுள்ளது என்று கூறலாம்.

உங்களுக்கு எய்ட்ஸ் நோய் ஏற்படும்போது, ​​திடீரென உடல் எடை குறையத் தொடங்கலாம், மிகுந்த சோர்வை உணரலாம், வாய் அல்லது பிறப்புறுப்புகளில் புண்கள் ஏற்படலாம், காய்ச்சல், இரவில் வியர்த்தல் மற்றும் தோல் நிறமாற்றம் போன்றவை ஏற்படலாம். மேலும், எய்ட்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மற்ற நோய்கள் மற்றும் புற்றுநோய்களும் ஏற்படலாம், எனவே அவை தொடர்பான அறிகுறிகளும் தோன்றக்கூடும்.

ரெட்ரோவைரஸ் என்றால் என்ன என்பதைப் பற்றிச் சிறிது தெரிந்துகொள்வோம்.

நமது உடலின் செல்கள், டிஎன்ஏ எனப்படும் ஒரு வரைபடத்தின்படி (வழிமுறைகளின் தொகுப்பு) செயல்படுகின்றன. இந்த டிஎன்ஏ, ஆர்என்ஏ எனப்படும் ஒரு செய்தியை உருவாக்குகிறது, மேலும் அந்தச் செய்தியின்படி நமது உடலுக்குத் தேவையான புரதங்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன.

இருப்பினும், ரெட்ரோவைரஸ்கள் இதற்கு நேர்மாறாகச் செயல்படுகின்றன. அவற்றின் அறிவுறுத்தல்கள் ஆர்.என்.ஏ-வில் (RNA) எழுதப்பட்டிருக்கும். ஒரு வைரஸ் நமது செல்களுக்குள் நுழையும்போது, ​​அது தனது ஆர்.என்.ஏ-வை, நமது செல்களில் உள்ள டி.என்.ஏ-வைப் (DNA) போலவே தோற்றமளிக்கும்படி மாற்றியமைக்கிறது. பின்னர், அது நமது செல்களில் உள்ள டி.என்.ஏ-வை வெட்டி, தனது அறிவுறுத்தல்களை அதில் செருகுகிறது. அதன் பிறகு, நமது செல்கள் அந்த வைரஸின் அறிவுறுத்தல்களின்படி செயல்படுகின்றன. எச்.ஐ.வி (HIV) அத்தகைய ஒரு ரெட்ரோவைரஸ் ஆகும்.

எச்.ஐ.வி-யால் அதிகம் பாதிக்கப்படுபவர்கள் யார்?

" சில குறிப்பிட்ட நபர்களுக்கு மட்டுமே எச்.ஐ.வி வரும்" என்ற பரவலான நம்பிக்கை முற்றிலும் தவறானது. அந்த வைரஸால் பாதிக்கப்படும் எவருக்கும் எச்.ஐ.வி வரலாம். பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு மற்றும் போதை ஊசிகளைப் பகிர்ந்துகொள்வது ஆகியவையே எச்.ஐ.வி பரவுவதற்கான முக்கிய வழிகளாகும்.

இருப்பினும், புள்ளிவிவரங்களின்படி, சில மக்கள் குழுக்கள் எச்.ஐ.வி-யால் அதிகமாகப் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இவர்களில் பின்வருபவர்கள் அடங்குவர்:

• ஓரினச்சேர்க்கையாளர், இருபாலின ஈர்ப்பாளர், ஆண்களுடன் உடலுறவு கொள்ளும் ஆண்கள்.
• சில இனக் குழுக்கள், எடுத்துக்காட்டாக கறுப்பினத்தவர் மற்றும் ஹிஸ்பானியர்கள் (இது இலங்கைக்கு அவ்வளவாகப் பொருந்தாது, ஆனால் இது உலகளாவிய நிலைமை).
• பணம் அல்லது பிற சலுகைகளுக்காகப் பாலியல் சேவைகளை வழங்குபவர்களுக்கு எச்.ஐ.வி தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

எச்.ஐ.வி-யால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இவர்கள் மட்டுமல்ல. இருப்பினும், இந்தக் குழுக்கள் எச்.ஐ.வி தடுப்பு, பரிசோதனை மற்றும் முறையான சிகிச்சையைப் பெறுவதில் பல தடைகளை எதிர்கொள்கின்றன. ஓரினச்சேர்க்கையாளர் வெறுப்பு, இனவாதம், வறுமை மற்றும் எச்.ஐ.வி-யைச் சுற்றியுள்ள களங்கம் ஆகியவை பலரை உயர்தர சுகாதார சேவைகளைப் பெறுவதிலிருந்து தடுக்கின்றன.

எச்.ஐ.வி எவ்வளவு பரவலாக உள்ளது?

உலகில் புதிய எச்.ஐ.வி தொற்றுகளின் எண்ணிக்கை தற்போது சற்றே குறைந்துள்ளது. ஆனால், கணிசமான எண்ணிக்கையிலான மக்கள் இன்னும் எச்.ஐ.வி-யுடன் வாழ்ந்து வருகின்றனர். முக்கியமாக, எச்.ஐ.வி தொற்றால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் கணிசமான எண்ணிக்கையிலானோர், தங்களுக்கு அந்தத் தொற்று இருப்பதை அறியாமலேயே இருக்கின்றனர். அதனால்தான், எச்.ஐ.வி பரிசோதனையைத் தவறாமல் செய்துகொள்வது அவசியமாகும்.

எச்.ஐ.வி-யின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாவிட்டாலும் எச்.ஐ.வி தொற்று ஏற்படலாம். அதனால்தான், உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இல்லை என்றாலும், எச்.ஐ.வி பரிசோதனை செய்துகொள்வது முக்கியம்.

சில சமயங்களில், நீங்கள் முதன்முதலில் எச்.ஐ.வி தொற்றால் பாதிக்கப்படும்போது, ​​காய்ச்சல் அல்லது சளி போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். இது "கடுமையான ரெட்ரோவைரல் நோய்க்குறி" (ARS) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• காய்ச்சல்
• எனக்குக் குளிரெடுக்கிறது.
• சோர்வு
• தொண்டை வலி
• தசை வலி
• இரவு வியர்வை
• தோல் தடிப்பு
• வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள்
• வாய் புண்கள்

இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக ஓரிரு வாரங்களில், அல்லது ஒரு மாதத்திற்குள் கூட தணிந்துவிடும்.

எச்.ஐ.வி-யின் நிலைகள் யாவை?

எச்.ஐ.வி தொற்றில் மூன்று முக்கிய நிலைகள் உள்ளன:

நிலை 1: கடுமையான எச்.ஐ.வி தொற்று

எச்.ஐ.வி தொற்று ஏற்பட்ட ஒன்று அல்லது இரண்டு மாதங்களுக்குள் சிலருக்கு காய்ச்சல் அல்லது சளி போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் ஒரு வாரம் அல்லது ஒரு மாதத்திற்குள் மறைந்துவிடும். இந்தக் காலகட்டத்தில் , உடலில் வைரஸ் வேகமாகப் பெருகுவதால், மற்றவர்களுக்குத் தொற்று ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.

நிலை 2: நாள்பட்ட எச்.ஐ.வி தொற்று/மருத்துவ மறைநிலை

கடுமையான கட்டத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் நோய் அறிகுறிகள் ஏதுமின்றி பல ஆண்டுகள் எச்.ஐ.வி-யுடன் வாழலாம். இது “நாள்பட்ட கட்டம்” அல்லது “மருத்துவ மறைநிலை” என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் நோய் அறிகுறிகளை உணராவிட்டாலும், உங்களால் மற்றவர்களுக்கு எச்.ஐ.வி-யைப் பரப்ப முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். நீங்கள் சிகிச்சை பெறவில்லை என்றால், இந்தக் கட்டம் 10 ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கும் மேலாக நீடிக்கலாம். ஆனால் சிலருக்கு, இந்தக் கட்டம் விரைவாக முடிந்துவிடும். சிகிச்சை பெறுபவர்கள் பல பத்தாண்டுகள் வரை இந்தக் கட்டத்தில் இருக்கலாம்.

நிலை 3: எய்ட்ஸ்

எச்.ஐ.வி தொற்றின் மிகவும் கடுமையான நிலை எய்ட்ஸ் ஆகும். இந்த நிலையில், எச்.ஐ.வி வைரஸ் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை கடுமையாக பலவீனப்படுத்துவதால், சந்தர்ப்பவாத நோய்த்தொற்றுகளுக்கு நீங்கள் எளிதில் ஆளாகிறீர்கள்.

சந்தர்ப்பவாத நோய்த்தொற்றுகள் என்பவை, ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் கொண்ட ஒருவரால் பொதுவாக எளிதில் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய நோய்த்தொற்றுகளாகும். இருப்பினும், எச்.ஐ.வி-யால் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பலவீனமடையும்போது, ​​இந்த நோய்த்தொற்றுகள் உடலுக்குப் பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

எய்ட்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சில வகையான புற்றுநோய்கள் உருவாகும் அபாயமும் அதிகரிக்கிறது. இந்தப் புற்றுநோய்களும் சந்தர்ப்பவாத நோய்த்தொற்றுகளும் கூட்டாக "எய்ட்ஸை வரையறுக்கும் நோய்கள்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

ஒருவருக்கு எய்ட்ஸ் நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட, அவர் எச்.ஐ.வி தொற்றால் பாதிக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும் மற்றும் பின்வரும் நிலைகளில் குறைந்தபட்சம் ஒன்றையாவது கொண்டிருக்க வேண்டும்:

• ஒரு கன மில்லிமீட்டர் இரத்தத்தில் 200-க்கும் குறைவான CD4 செல்கள் (200 செல்கள்/மிமீ³) இருப்பது.
• ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட "எய்ட்ஸ்-வரையறுக்கும் நோய்களைக்" கொண்டிருத்தல்.

எய்ட்ஸை வரையறுக்கும் நோய்கள் யாவை?

இவற்றில் சந்தர்ப்பவாத நோய்த்தொற்றுகள், சில புற்றுநோய்கள் (பெரும்பாலும் வைரஸ்களால் ஏற்படுபவை), மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் சில நோய்கள் ஆகியவை அடங்கும். சில உதாரணங்கள்:

• பர்கிட் லிம்போமா
• மூச்சுக்குழாய்கள், உணவுக்குழாய், மூச்சுக்குழாய் அல்லது நுரையீரல்களில் ஏற்படும் கேண்டிடியாசிஸ்
• ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் நாள்பட்ட குடல் ஐசோஸ்போரியாசிஸ் (சிஸ்டோஐசோஸ்போரியாசிஸ்)
• கோக்கிடியோயிடோமைகோசிஸ், பரவிய/நுரையீரலுக்கு அப்பாற்பட்ட
• ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் நாள்பட்ட குடல் கிரிப்டோஸ்போரிடியோசிஸ்
• ஒரு மாதத்திற்கும் மேலான வயதுடைய நபர்களில் ஏற்படும் சைட்டோமெகலோவைரஸ் நோய் (கல்லீரல், மண்ணீரல் அல்லது நிணநீர் கணுக்கள் தவிர).
• சைட்டோமெகலோவைரஸ் விழித்திரை அழற்சி (பார்வை இழப்புடன்)
• எச்.ஐ.வி காரணமாக ஏற்படும் மூளை நோய்
• நுரையீரல் அல்லாத கிரிப்டோகோகோசிஸ்
• ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் புண்கள் (ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக நீடிப்பவை)
• ஒரு மாதத்திற்கும் மேலான வயதுடைய நபர்களுக்கு ஏற்படும் ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நுரையீரல் அழற்சி அல்லது உணவுக்குழாய் அழற்சி.
• ஹிஸ்டோபிளாஸ்மோசிஸ், பரவிய/நுரையீரலுக்கு அப்பாற்பட்ட
• எச்.ஐ.வி மெலிவு நோய்க்குறி (எச்.ஐ.வி மெலிவு நோய்க்குறி - அதீத எடை இழப்பு)
• ஆக்கிரமிப்பு கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்
• இம்யூனோபிளாஸ்டிக் லிம்போமா
• கபோசி சார்கோமா
• பல அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் பாக்டீரியா தொற்றுகள்
• மைக்கோபாக்டீரியம் ஏவியம் காம்ப்ளக்ஸ் (MAC), பரவிய/நுரையீரலுக்கு அப்பாற்பட்ட
• மைக்கோபாக்டீரியம் கன்சாசி, பரவிய/நுரையீரலுக்கு அப்பாற்பட்ட
• எந்தவொரு இடத்திலும் மைக்கோபாக்டீரியம் டியூபர்குளோசிஸ் (காசநோய்)
• மற்ற மைக்கோபாக்டீரியம் இனங்கள் அல்லது அடையாளம் காணப்படாத இனங்கள், பரவிய/நுரையீரலுக்கு வெளியே உள்ளவை
• நியூமோசிஸ்டிஸ் ஜிரோவெசி நிமோனியா (PCP)
• மூளையின் முதன்மை லிம்போமா
• முற்போக்கான பல்முனை லுகோஎன்செஃபலோபதி (PML)
• மீண்டும் மீண்டும் வரும் நிமோனியா
• மீண்டும் மீண்டும் வரும் சால்மோனெல்லா செப்டிசீமியா (டைபாய்டு அல்லாதது)
• மூளை டோக்ஸோபிளாஸ்மோசிஸ் (ஒரு மாதத்திற்கும் மேலான வயதுடைய நபர்களுக்கு ஏற்படுகிறது)

எய்ட்ஸின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

எய்ட்ஸின் அறிகுறிகள், எச்.ஐ.வி தொற்றின் காரணமாகவும், அத்துடன் உங்கள் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைப் பயன்படுத்திக்கொள்ளும் பிற நோய்களாலும் ஏற்படலாம். அவற்றுள் சில:

• விரைவாக உடல் எடையைக் குறைத்தல்
• அடிக்கடி காய்ச்சல் அல்லது இரவில் அதிக வியர்வை
• காரணமின்றி அதீத சோர்வு
• அக்குள், இடுப்பு அல்லது கழுத்துப் பகுதியில் வீக்கம்
• வாரக்கணக்கில் நீடிக்கும் வயிற்றுப்போக்கு
• வாய், ஆசனவாய் அல்லது பிறப்புறுப்புப் பகுதிகளில் ஏற்படும் புண்கள்
• நிமோனியா
• தோல், வாய், மூக்கு அல்லது கண் இமைகளின் உட்புறத்தில் சிவப்பு, பழுப்பு, இளஞ்சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறப் புள்ளிகள்
• நினைவாற்றல் இழப்பு, மனச்சோர்வு மற்றும் பிற நரம்பியல் கோளாறுகள்

எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ் எதனால் ஏற்படுகிறது?

எச்.ஐ.வி என்பது மனித நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸ் (Human Immunodeficiency Virus) எனப்படும் வைரஸால் ஏற்படுகிறது. இந்த வைரஸ் நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சிடி4 செல்களை (CD4 cells) (உதவி டி-செல்கள்) தாக்குகிறது .அவை அவற்றைத் தாக்கி அழிப்பதால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைகிறது.

எச்.ஐ.வி நோயெதிர்ப்பு செல்களின் எண்ணிக்கையை வெகுவாகக் குறைத்து, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மற்ற நோய்களை எதிர்த்துப் போராட முடியாத அளவிற்கு பலவீனப்படுத்தும் போது எய்ட்ஸ் ஏற்படுகிறது.

எச்.ஐ.வி எவ்வாறு பரவுகிறது?

எச்.ஐ.வி தொற்றுள்ள ஒருவரின் இரத்தம், விந்து, யோனித் திரவங்கள், தாய்ப்பால் மற்றும் மலவாய் சுரப்புகள் மூலம் எச்.ஐ.வி பரவக்கூடும். எந்தவொரு பாலின அடையாளம் அல்லது பாலியல் நாட்டத்தைக் கொண்ட எவரும் எச்.ஐ.வி தொற்றால் பாதிக்கப்பட்டு, அதை மற்றவர்களுக்கும் பரப்பலாம்.

இந்த வைரஸ் உங்கள் வாய், மலக்குடல், ஆண்குறி, பெண்ணுறுப்பு அல்லது தோலில் ஏற்படும் வெட்டுக்காயம் வழியாக உடலுக்குள் நுழையலாம். தோலில் வெட்டுக்காயம் அல்லது புண் இருந்தால் தவிர, ஆரோக்கியமான தோல் வழியாக இந்த வைரஸ் நுழைய முடியாது. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்து, உங்களுக்கு எச்.ஐ.வி தொற்று இருந்தால், இந்த வைரஸ் உங்கள் குழந்தைக்கும் பரவக்கூடும்.

பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு கொள்வதும், போதைப்பொருள் செலுத்திக்கொள்ள ஊசிகளைப் பகிர்ந்துகொள்வதும் எச்.ஐ.வி பரவுவதற்கான முக்கிய வழிகளாகும். உங்களுக்கு உடல்நலக்குறைவு இல்லை என்றாலும், உங்களால் மற்றவர்களுக்கு எச்.ஐ.வி-யைப் பரப்ப முடியும்.

முத்தமிடுவதன் மூலம் எச்.ஐ.வி பரவ முடியுமா?

எச்.ஐ.வி உமிழ்நீர் மூலம் பரவாததால், முத்தமிடுவதன் மூலம் எச்.ஐ.வி பரவுவது பொதுவானதல்ல. இருப்பினும், இருவருக்கும் வாய்ப் புண்கள் அல்லது ஈறுகளில் இரத்தக் கசிவு இருந்தால், மற்ற உடல் திரவங்கள் பரிமாறப்படக்கூடும் என்பதால், ஆழமான, வாய் திறந்து முத்தமிடும்போது எச்.ஐ.வி பரவுவதற்கான மிகச் சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது.

மேலும், இந்த விஷயங்கள் மூலம் எச்.ஐ.வி பரவாது :

• எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ் பாதிப்புள்ள ஒருவரைத் தொடுவதன் மூலமோ அல்லது கட்டிப்பிடிப்பதன் மூலமோ.
• பொதுக் கழிப்பறைகள் அல்லது நீச்சல் குளங்களிலிருந்து.
• எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ் பாதிப்புள்ள ஒருவருடன் கோப்பைகள், தட்டுகள் அல்லது கைபேசிகளைப் பகிர்ந்துகொள்வது.
• கொசுக்கள் போன்ற கடிக்கும் பூச்சிகளிலிருந்து.
• இரத்த தானம் செய்வதன் மூலம் (இலங்கையில் இரத்த தானத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படும் உபகரணங்கள் மிகவும் பாதுகாப்பானவை).

எனக்கு எச்.ஐ.வி இருக்கிறதா என்பதை நான் எப்படி அறிவது?

ஒருவரைப் பார்த்த மாத்திரத்தில் அவருக்கு எச்.ஐ.வி இருக்கிறதா என்று சொல்லிவிட முடியாது. மேலும், உங்களுக்கு எச்.ஐ.வி தொற்று ஏற்பட்டிருந்தாலும், எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம். உங்களுக்கு எச்.ஐ.வி இருக்கிறதா என்பதை அறிந்துகொள்வதற்கான ஒரே வழி, எச்.ஐ.வி பரிசோதனை செய்துகொள்வதுதான்.

எச்.ஐ.வி பாதிப்புள்ளவர்களில் ஏழில் ஒருவருக்குத் தங்களுக்கு அந்தப் பாதிப்பு இருப்பது தெரிவதில்லை என்பதால், 13 முதல் 64 வயதுக்குட்பட்ட அனைவரும் வழக்கமான உடல்நலப் பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாகக் குறைந்தபட்சம் ஒரு முறையாவது எச்.ஐ.வி பரிசோதனை செய்துகொள்ளப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்தப் பரிசோதனை தன்னார்வமானது மற்றும் இரகசியமானது.

எச்.ஐ.வி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது? (நோய் கண்டறிதல்)

உங்கள் இரத்தம் அல்லது உமிழ்நீரைப் பரிசோதிப்பதன் மூலம் எச்.ஐ.வி கண்டறியப்படுகிறது. இந்தப் பரிசோதனையை நீங்கள் வீட்டிலேயே (வீட்டிலேயே பரிசோதிக்கும் கருவிகளைக் கொண்டு), மருத்துவர் அலுவலகத்தில் அல்லது உங்கள் பகுதியில் உள்ள பரிசோதனை மையத்தில் செய்துகொள்ளலாம்.

உங்கள் பரிசோதனை முடிவு 'எதிர்மறை' என இருந்தால், பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் மேலதிகப் பரிசோதனைகள் தேவையில்லை:

• பரிசோதனைக்கு முந்தைய மூன்று மாதங்களுக்குள் நீங்கள் எந்த வகையிலும் எச்.ஐ.வி தொற்றுக்கு ஆளாகியிருக்கவில்லை என்றால்.
• இரத்தப் பரிசோதனையின் 'விண்டோ பீரியட்' எனப்படும் வைரஸ் கண்டறியப்படும் காலத்திற்குள் நீங்கள் வைரஸ் தொற்றுக்கு ஆளாகவில்லை என்றால். (நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட பரிசோதனையின் விண்டோ பீரியட் குறித்து உங்களுக்கு உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.)

பரிசோதனை செய்த மூன்று மாதங்களுக்குள் உங்களுக்குத் தொற்று ஏற்பட்டிருந்தால், முடிவு 'இல்லை' என்பதை உறுதிப்படுத்த மீண்டும் பரிசோதனை செய்துகொள்வது நல்லது.

உங்கள் பரிசோதனை முடிவு 'பாசிட்டிவ்' என வந்தால், அந்த முடிவை உறுதிப்படுத்த ஆய்வகம் மேலதிகப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளும்.

எச்.ஐ.வி-யைக் கண்டறிவதற்கான சோதனைகளின் வகைகள் யாவை?

எச்.ஐ.வி சோதனைகளில் மூன்று முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

1. ஆன்டிஜென்/ஆன்டிபாடி சோதனைகள்:

• ஆன்டிஜென் சோதனைகள், எச்.ஐ.வி வைரஸின் மேற்பரப்பில் உள்ள p24 எனப்படும் ஒரு அடையாளக்குறியைக் கண்டறியும். ஆன்டிபாடி சோதனைகள், அந்த அடையாளக்குறிகளுக்கு எதிராக நமது உடல் உருவாக்கும் வேதிப்பொருட்களைக் கண்டறியும். இந்தச் சோதனை இவ்விரண்டையும் கண்டறியும்.
• மருத்துவர் உங்கள் கையில் உள்ள ஒரு சிரையிலிருந்து சிறிதளவு இரத்த மாதிரியை எடுப்பார். அது ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்பட்டு, p24 மற்றும் அதற்கான ஆன்டிபாடிகள் உள்ளதா எனப் பரிசோதிக்கப்படும். இந்தச் சோதனையின் மூலம், தொற்று ஏற்பட்ட 18 முதல் 45 நாட்களுக்குள் எச்.ஐ.வி-யைக் கண்டறிய முடியும்.
• விரல் நுனியில் இருந்து எடுக்கப்படும் இரத்த மாதிரியைக் கொண்டு விரைவான ஆன்டிஜென்/ஆன்டிபாடி பரிசோதனையைச் செய்யலாம். இந்தப் பரிசோதனையால், தொற்று ஏற்பட்ட பிறகு குறைந்தது 18 நாட்கள் கழித்து எச்.ஐ.வி-யைக் கண்டறிய முடியும். துல்லியமான முடிவுகளைப் பெற 90 நாட்கள் வரை ஆகலாம். ("விரைவான" என்பது முடிவுகளைப் பெற ஆகும் நேரத்தைக் குறிக்கிறது, வைரஸைக் கண்டறிய ஆகும் நேரத்தைக் குறிக்கவில்லை).

2. ஆன்டிபாடி சோதனைகள்:

• இந்தச் சோதனைகள் உங்கள் இரத்தம் அல்லது உமிழ்நீரில் உள்ள எச்.ஐ.வி-க்கு எதிரான ஆன்டிபாடிகளைக் கண்டறியும். உங்கள் கையில் உள்ள நரம்பிலிருந்து இரத்த மாதிரியை எடுப்பதன் மூலமோ, விரலில் குத்தி இரத்தம் எடுப்பதன் மூலமோ, அல்லது உங்கள் ஈறுகளைத் துடைத்து உமிழ்நீர் மாதிரியை எடுப்பதன் மூலமோ இதைச் செய்யலாம்.
• தொற்று ஏற்பட்ட பிறகு, ஆன்டிபாடி பரிசோதனை மூலம் எச்.ஐ.வி-யைக் கண்டறிய 23 முதல் 90 நாட்கள் வரை ஆகலாம். சிரையிலிருந்து எடுக்கப்படும் இரத்தத்தில் செய்யப்படும் ஆன்டிபாடி பரிசோதனைகள், உமிழ்நீர் அல்லது விரல் நுனியிலிருந்து எடுக்கப்படும் இரத்தத்தில் செய்யப்படும் பரிசோதனைகளை விட எச்.ஐ.வி-யை மிக விரைவாகக் கண்டறியும்.

3. நியூக்ளிக் அமில சோதனைகள் (NATs):

• NAT பரிசோதனைகள் உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள எச்.ஐ.வி வைரஸைக் கண்டறியும். மருத்துவர் உங்கள் கையில் உள்ள ஒரு சிரையிலிருந்து ஒரு சிறிய இரத்த மாதிரியை எடுப்பார். அது எச்.ஐ.வி பரிசோதனைக்காக ஒரு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது.
• ஒரு NAT பரிசோதனையால், தொற்று ஏற்பட்ட 10 முதல் 33 நாட்களுக்குள் பொதுவாக எச்.ஐ.வி-யைக் கண்டறிய முடியும். இருப்பினும், உங்களுக்கு அதிக ஆபத்துள்ள தொற்று ஏற்பட்டிருந்தால் மட்டுமே இந்தப் பரிசோதனை பொதுவாகச் செய்யப்படுகிறது.

உங்கள் பரிசோதனை முடிவு 'பாசிட்டிவ்' என வந்தால், உங்கள் உடல்நிலையை மதிப்பிடுவதற்காக உங்கள் மருத்துவர் மேலதிகப் பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைப்பார். அவற்றுள் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை (சிபிசி)
• வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் பரிசோதனை
• மார்பு எக்ஸ்ரே
• பாப் ஸ்மியர் (பெண்களுக்கு)
• CD4 செல் எண்ணிக்கை (CD4 எண்ணிக்கை)
• காசநோய் பரிசோதனை

வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய எச்.ஐ.வி பரிசோதனைகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

ஆம், நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய எச்.ஐ.வி பரிசோதனைக் கருவிகள் உள்ளன. அவற்றில் சில விரைவுப் பரிசோதனைகள் ஆகும். அவற்றில், மென்மையான, வளைந்து கொடுக்கும் பஞ்சுத் துணியால் உங்கள் ஈறுகளைத் தேய்க்க வேண்டும். பின்னர், அந்தப் பஞ்சுத் துணி ஒரு சிறப்பு திரவம் உள்ள குழாயில் வைக்கப்பட்டு, முடிவுகள் படிக்கப்படும். முடிவுகள் 15-20 நிமிடங்களுக்குள் கிடைத்துவிடும்.

மற்ற வீட்டுச் சோதனைகள், ஒரு கருவியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் விரலில் ஒரு சிறிய ஊசியைக் குத்துகின்றன. ஒரு அட்டையில் ஒரு துளி இரத்தம் இடப்பட்டு, முடிவுகளுக்காக அந்தச் சோதனைக் கருவி ஆய்வகத்திற்கு அஞ்சலில் அனுப்பப்படுகிறது.

உங்கள் வீட்டுப் பரிசோதனை முடிவு 'பாசிட்டிவ்' என்று வந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தித்து, முடிவை உறுதிப்படுத்த மற்றொரு பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும்.

எச்.ஐ.வி-க்கு சிகிச்சை உள்ளதா?

தற்போது எச்.ஐ.வி-க்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை. இருப்பினும், எச்.ஐ.வி-யின் பரவலைக் கணிசமாகக் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய பல மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன.

எச்.ஐ.வி எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது? (சிகிச்சை)

எச்.ஐ.வி , ஆன்டிரெட்ரோவைரல் தெரபி (ART) எனப்படும் தினமும் வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்து மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

ஒரே ஒரு மருந்தை மட்டும் எடுத்துக்கொள்வதற்குப் பதிலாக, பல்வேறு மருந்துகளைச் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்வதே, எச்.ஐ.வி பரவுவதையும் செல்களை அழிப்பதையும் தடுப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும். ஒரே மாத்திரையில் பல மருந்துகளைக் கொண்ட கூட்டு மாத்திரைகளும் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கான சரியான மருந்துக் கலவையைக் கவனமாகத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

ART சிகிச்சையின் நோக்கம், இரத்தத்தில் உள்ள எச்.ஐ.வி-யின் அளவை (வைரஸ் சுமை) எச்.ஐ.வி பரிசோதனையால் கண்டறிய முடியாத அளவிற்கு குறைப்பதும், எச்.ஐ.வி-யால் ஏற்படும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பலவீனத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதும் ஆகும்.

எச்.ஐ.வி-க்கு பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்

ART சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் ஒவ்வொரு வகை மருந்தும், HIV வைரஸ் தன்னைத்தானே மேலும் பெருக்கிக் கொள்வதையோ அல்லது உங்கள் செல்களைத் தொற்றிக்கொள்வதையோ தடுப்பதற்கு வெவ்வேறு வழிகளில் செயல்படுகிறது. ஒரே வகையான ART மருந்து வெவ்வேறு வர்த்தகப் பெயர்களில் இருக்கலாம்.

ART மருந்துகளில் பல வகைகள் உள்ளன:

• நியூக்ளியோசைடு ரிவர்ஸ் டிரான்ஸ்கிரிப்டேஸ் தடுப்பான்கள் (NRTIs)
• நியூக்ளியோசைடு அல்லாத ரிவர்ஸ் டிரான்ஸ்கிரிப்டேஸ் தடுப்பான்கள் (NNRTIs)
• புரோட்டியேஸ் தடுப்பான்கள் (PIs)
• இணைவு தடுப்பான்கள்
• CCR5 ஏற்பி தடுப்பான்கள் (CCR5 எதிர்ப்பிகள்)
• இன்டெக்ரேஸ் இழை பரிமாற்ற தடுப்பான்கள் (INSTIs)
• இணைப்பு தடுப்பான்கள்
• இணைப்புக்குப் பிந்தைய தடுப்பான்கள்
• மருந்தியல் இயக்கவியல் மேம்படுத்திகள்
• எச்.ஐ.வி மருந்துகளின் கலவை

எச்.ஐ.வி பாதிப்புடன் வாழும்போது என்னை நான் எப்படிப் பராமரித்துக் கொள்வது?

உங்கள் மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, சரியான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வதும், மருத்துவரின் சந்திப்புகளைத் தவறவிடாமல் இருப்பதும் மிகவும் முக்கியம். இது இவ்வாறு அழைக்கப்படுகிறது:இதற்கு சிகிச்சை பின்பற்றுதல் என்று பெயர்.

நீங்கள் தற்செயலாகக் கூட உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளத் தவறினால், எச்.ஐ.வி வைரஸ் செல்களைத் தாக்கும் விதத்தை மாற்றிக்கொள்ளக்கூடும் (பிறழ்வு அடையக்கூடும்). அவ்வாறு நடந்தால், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்து வேலை செய்யாமல் போகலாம். உங்கள் பணி அட்டவணை காரணமாக உங்களால் சரியான நேரத்தில் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளவோ ​​அல்லது மருத்துவ சந்திப்புகளுக்குச் செல்லவோ முடியாவிட்டால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

எனக்கு எச்.ஐ.வி இருந்தால் என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

உங்களுக்கு எச்.ஐ.வி தொற்று இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் , சிகிச்சை முறைகளைச் சரியாகப் பின்பற்றும் எச்.ஐ.வி பாதிப்புள்ளவர்களும், எச்.ஐ.வி இல்லாத ஒருவரைப் போலவே நிறைவான, நீண்ட ஆயுளை வாழ முடியும்.

நீங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தைத் தொடர்ந்து பின்பற்றும் பட்சத்தில், சிகிச்சையைத் தொடங்கிய ஒரு வருடத்திற்குள் உங்கள் சிடி4 செல் எண்ணிக்கை அதிகமாகவும், வைரஸ் சுமை கண்டறிய முடியாத அளவிலும் இருந்தால், உங்களுக்குச் சிறந்த முடிவுகள் கிடைக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

இவற்றைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்திக்கொள்ளலாம்:

• வழக்கமான உடல் பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாகவோ அல்லது உங்களுக்குத் தொற்று ஏற்பட்டிருக்கலாம் என நீங்கள் நினைத்தாலோ பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்.
• எச்.ஐ.வி தொற்று இருப்பது கண்டறியப்பட்டவுடன், கூடிய விரைவில் ART சிகிச்சையைத் தொடங்கவும்.
• தினமும் உங்கள் மருந்தைச் சரியாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் மருத்துவக் குழுவினருடனான சந்திப்புகளைத் தவறாமல் மேற்கொள்ளுங்கள்.

ART சிகிச்சையானது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள வைரஸின் அளவைக் கண்டறிய முடியாத அளவிற்கு குறைக்க முடிந்தாலும், அதனால் உங்கள் உடலில் இருந்து வைரஸை முழுமையாக அகற்ற முடியாது (அது உங்கள் செல்களுக்குள் செயலற்ற நிலையில் இருக்கலாம்). நீங்கள் உங்கள் மருந்துகளைத் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ளவில்லை என்றால், வைரஸ் மீண்டும் பரவத் தொடங்கி உருமாறக்கூடும், அதனால் உங்கள் மருந்து வேலை செய்வதை நிறுத்திவிடலாம்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், எச்.ஐ.வி எய்ட்ஸாக முதிர்வடைய சுமார் 10 ஆண்டுகள் ஆகலாம். ஒருவேளை உங்களுக்கு எய்ட்ஸ் நோய் ஏற்பட்டு, அதற்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நீங்கள் இன்னும் சுமார் மூன்று ஆண்டுகள் மட்டுமே உயிர் வாழ்வீர்கள் என எதிர்பார்க்கலாம்.

இருப்பினும், சிகிச்சை பெறுபவர்களில், சிகிச்சையைத் தொடங்கிய ஒரு வருடத்திற்குள் சிடி4 செல் எண்ணிக்கை அதிகமாகவும், வைரஸ் சுமை கண்டறிய முடியாத அளவிலும் இருந்தால், அவர்கள் எச்.ஐ.வி இல்லாத ஒருவரைப் போலவே நீண்ட காலம் வாழ முடியும். சிகிச்சையைத் தொடங்கிய ஒரு வருடத்திற்குள் சிடி4 செல் எண்ணிக்கை குறைவாக இருந்தாலோ, அல்லது வைரஸ் சுமை கண்டறிய முடியாத அளவில் இருந்தாலோ, அவர்கள் எச்.ஐ.வி இல்லாத ஒருவரை விட 10-20 ஆண்டுகள் குறைவாக வாழ வாய்ப்புள்ளது.

எச்.ஐ.வி தானாகவே குணமாகிவிடுமா?

எச்.ஐ.வி தானாகவே மறைந்து போவதில்லை. அது உங்கள் டி.என்.ஏ-வுடன் ஒருங்கிணைவதால், உங்கள் செல்கள் அதை உங்களின் ஒரு பகுதியாகவே கருதுகின்றன. ஆரம்பத் தொற்றுக்குப் பிறகு பல ஆண்டுகளுக்கு உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டது போல் உணராவிட்டாலும், எச்.ஐ.வி வைரஸ் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தொடர்ந்து சேதப்படுத்தக்கூடும்.

மருந்துகளை உட்கொள்ளும்போது, ​​சில சமயங்களில் எச்.ஐ.வி பரிசோதனையில் கண்டறிய முடியாத அளவுக்கு வைரஸின் அளவு குறைவாக இருக்கலாம். இத்தகைய நேரங்களில், எச்.ஐ.வி உங்கள் உடலில் கண்டறிய முடியாதபடி மறைந்திருக்கலாம். அது எதிர்காலத்தில் மீண்டும் 'விழித்தெழுந்து' உங்கள் செல்களை அழிக்கத் தொடங்கலாம்.

அதனால்தான், உங்களுக்கு உடல்நலக்குறைவு இல்லாவிட்டாலும் அல்லது வைரஸின் அளவு கண்டறிய முடியாத அளவுக்குக் குறைந்திருந்தாலும், உங்கள் எச்.ஐ.வி மருந்தை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், எச்.ஐ.வி உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைப் பலவீனப்படுத்தி, இறுதியில் மற்ற கடுமையான நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறனை இழக்கச் செய்துவிடும்.

எனக்கு எச்.ஐ.வி தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை நான் எவ்வாறு குறைத்துக் கொள்ளலாம்?

எச்.ஐ.வி தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த வழி, அது எவ்வாறு பரவுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்வதும், சில செயல்களில் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதும் ஆகும். பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு கொள்வதும், போதைப்பொருள் செலுத்த ஊசிகளைப் பகிர்ந்துகொள்வதும் எச்.ஐ.வி பரவுவதற்கான முக்கிய வழிகளாகும்.

உங்கள் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான சில வழிகள் இதோ:

• எந்த வகையான உடலுறவுக்கும் (யோனிவழி, குதவழி அல்லது வாய்வழி) லேடெக்ஸ் ஆணுறைகளைப் (ரப்பர்களை) பயன்படுத்துங்கள். விலங்குப் பொருட்களிலிருந்து (உதாரணமாக, செம்மறி ஆட்டுத் தோல்) செய்யப்பட்ட ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்தாதீர்கள்.
• நீர் சார்ந்த மசகுப் பொருட்களை (லோஷன்) பயன்படுத்துங்கள்.
• போதைப்பொருள் செலுத்தப் பயன்படுத்தும் ஊசிகளை ஒருபோதும் பகிராதீர்கள்.
• மற்ற பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கும் (STIs) பரிசோதனை செய்து சிகிச்சை பெற்றுக்கொள்ளுங்கள். மற்ற பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் இருப்பது, உங்களுக்கு எச்.ஐ.வி தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• உங்கள் கவனத்தைத் திசைதிருப்புவதற்காக மது அருந்தவோ அல்லது போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்தவோ வேண்டாம். மதுபோதையில் இருப்பவர்களால் தங்களைத் தாங்களே பாதுகாத்துக் கொள்ளும் திறன் குறைவாக இருக்கும்.
• உங்களுக்கு எச்.ஐ.வி தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் PrEP (தொற்றுக்கு முந்தைய தடுப்பு மருந்து) எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• உங்களுக்கு எச்.ஐ.வி தொற்று ஏற்பட்டிருக்கலாம் என நீங்கள் நினைத்தால், உங்களுக்கு PEP (தொற்றுக்குப் பிந்தைய தடுப்பு மருந்து) தேவைப்படுமா என்பதை அறிந்துகொள்ள, கூடிய விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
• உங்களால் மற்றவர்களுக்கு எச்.ஐ.வி-யைப் பரப்ப முடியுமா என்பதை அறிந்துகொள்ள, பரிசோதனை செய்துகொள்வதைப் பரிசோதியுங்கள்.

எச்.ஐ.வி-யிலிருந்து பாதுகாத்துக் கொள்ள ஆணுறையைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் ஆணுறுப்பு சம்பந்தப்பட்ட எந்தவொரு பாலியல் செயல்பாட்டின் போதும் ஆண் ஆணுறையைப் பயன்படுத்துங்கள்.

டென்டல் டாம்ஸ் அல்லது உள் ஆணுறைகள் (பெண் ஆணுறைகள்) மூலம் உங்கள் யோனி அல்லது ஆசனவாயைப் பாதுகாக்கலாம். டென்டல் டாம்ஸ் என்பவை பாலியூரிதேன் அல்லது லேடெக்ஸால் ஆன தட்டையான துண்டுகளாகும், இவற்றை வாய்வழிப் பாலுறவின் போது யோனி அல்லது ஆசனவாயின் மீது வைக்கலாம். ஒரு உள் ஆணுறையை யோனி அல்லது ஆசனவாய்க்குள் செருகிப் பயன்படுத்தலாம்.

ஒரு நேரத்தில் ஒரு வகை ஆணுறையை மட்டுமே பயன்படுத்தவும். ஆண் ஆணுறை மற்றும் உள்ளுறுப்பு ஆணுறை ஆகிய இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

மருந்துகளால் எச்.ஐ.வி-யைத் தடுக்க முடியுமா?

எச்.ஐ.வி தொற்றுக்கு ஆளானவர்களுக்கும் அல்லது தொற்று ஏற்படும் அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கும், அதனைத் தடுக்க உதவும் மருந்துகள் உள்ளன. இவை PrEP (Pre-exposure prophylaxis) மற்றும் PEP (Post-exposure prophylaxis) என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

முன்-வெளிப்பாட்டுத் தடுப்பு (PrEP)

PrEP என்பது, உங்களுக்கு எச்.ஐ.வி தொற்று இல்லாவிட்டாலும், தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக இருந்தால், தினமும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய ஒரு மாத்திரை ஆகும்.

குறிப்பாக, உங்களுக்கு எச்.ஐ.வி பாதிப்பு இல்லை என்றாலும், கடந்த ஆறு மாதங்களுக்குள் நீங்கள் குதவழி அல்லது பெண்ணுறுப்புவழிப் புணர்ச்சியில் ஈடுபட்டிருந்தாலும், மற்றும் பின்வரும் நிபந்தனைகளில் ஏதேனும் ஒன்று உண்மையாக இருந்தாலும், PrEP எடுத்துக்கொள்ளப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• உங்கள் பாலியல் துணைவருக்கு எச்.ஐ.வி உள்ளது.
• நீங்கள் எப்போதும் ஆணுறை பயன்படுத்தியதில்லை.
• கடந்த ஆறு மாதங்களுக்குள் உங்களுக்குப் பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் தொற்று (STI) ஏற்பட்டுள்ளது.

உங்களுக்கு எச்.ஐ.வி பாதிப்பு இல்லாமலும், நீங்கள் ஊசி மூலம் போதைப்பொருள் செலுத்துபவராகவும் இருந்து, பின்வரும் நிபந்தனைகளில் ஏதேனும் ஒன்று உண்மையாக இருந்தால், PrEP பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• எச்.ஐ.வி பாதிப்புள்ள ஒரு துணைவருடன் சேர்ந்து நீங்கள் போதைப்பொருளை ஊசி மூலம் செலுத்துகிறீர்கள்.
• போதைப்பொருளைச் செலுத்த நீங்கள் ஊசிகள் அல்லது பிற உபகரணங்களைப் பகிர்ந்துகொள்கிறீர்கள்.

PrEP என்பது மற்ற பாதுகாப்பு முறைகளுக்கு மாற்றானது அல்ல. PrEP எடுத்துக்கொள்ளும்போதும், நீங்கள் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் போதை ஊசிகளைச் செலுத்தப் பயன்படும் ஊசிகளைப் பகிர்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

வெளிப்பாட்டிற்குப் பிந்தைய நோய்த்தடுப்பு (PEP)

PEP என்பது, நீங்கள் தொற்றுக்கு ஆளான உடனேயே, எச்.ஐ.வி தொற்று ஏற்படுவதை முடிந்தவரை விரைவில் தடுக்க முயற்சிக்கும் எச்.ஐ.வி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதாகும். PEP என்பது, எச்.ஐ.வி இல்லாதவர்கள், அல்லது தங்களுக்கு எச்.ஐ.வி இருக்கிறதா என்று தெரியாதவர்கள், ஆனால் பரஸ்பர சம்மதத்துடன் கூடிய உடலுறவு, பாலியல் வன்கொடுமை, ஊசிகளை (அல்லது பிற உபகரணங்களைப்) பகிர்ந்துகொள்ளுதல், அல்லது வேலை தொடர்பான பாதிப்புகள் மூலம் தொற்று ஏற்பட்டிருக்கலாம் என்று நினைப்பவர்களுக்கானது.

தொற்று ஏற்பட்ட 72 மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் PEP-ஐப் பயன்படுத்தத் தொடங்கி, 28 நாட்களுக்குத் தினமும் அதை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். PEP அவசர காலங்களுக்கு மட்டுமேயானது, மேலும் இது ஆணுறை பயன்பாடு போன்ற பிற பாதுகாப்பு முறைகளுக்கு மாற்றாகாது.

எனக்கு எச்.ஐ.வி இருந்தால், அது மற்றவர்களுக்குப் பரவாமல் நான் எப்படித் தடுப்பது?

மற்றவர்களுக்கு எச்.ஐ.வி பரவுவதைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழிகள், பெரும்பாலும் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான வழிகளைப் போன்றவையே:

• உங்கள் பாலியல் கூட்டாளிகளிடமும், உங்களுடன் சேர்ந்து போதை ஊசி போடுபவர்களிடமும் உங்களுக்கு எச்.ஐ.வி உள்ளது என்று சொல்லுங்கள்.
• உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுங்கள், மருந்துகளைத் தவறவிடாதீர்கள். உங்கள் உடலில் உள்ள வைரஸ் சுமை கண்டறிய முடியாத அளவில் இருந்தால், பாலியல் தொடர்பு மூலம் எச்.ஐ.வி-யைப் பரப்பும் அபாயம் பெருமளவில் குறைகிறது (U=U: கண்டறிய முடியாதது = பரப்ப முடியாதது).
• PrEP எடுத்துக்கொள்வது பற்றி உங்கள் பாலியல் துணையுடன் பேசுங்கள்.
• உங்கள் உடலில் வைரஸ் அளவு கண்டறிய முடியாத அளவில் இருந்தாலும், யோனிவழி, குதவழி மற்றும் வாய்வழிப் பாலுறவின்போது ஆணுறைகளை அணியுங்கள்.
• போதைப்பொருள் செலுத்தப் பயன்படுத்தப்படும் ஊசிகள் அல்லது பிற உபகரணங்களைப் பகிர வேண்டாம்.
• உங்கள் பாலியல் கூட்டாளிகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் கர்ப்பிணியாக இருந்து, எச்.ஐ.வி தொற்றும் இருந்தால், ART மருந்துகள் உள்ளிட்ட உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், அந்த வைரஸ் உங்கள் குழந்தைக்குப் பரவும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

எனக்கு எச்.ஐ.வி இருந்தால் கர்ப்பம் தரிக்க முடியுமா?

எச்.ஐ.வி தொற்று கர்ப்பம் தரிப்பதை கடினமாக்குகிறது என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது உண்மையல்ல. உங்களுக்கு எச்.ஐ.வி தொற்று இருந்து, நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்க விரும்பினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்களும், உங்கள் துணையும், உங்கள் வருங்கால குழந்தைகளும் ஆரோக்கியமாக இருக்க, நீங்கள் இருவரும் சேர்ந்து ஒரு திட்டத்தை வகுக்கலாம்.

பாதுகாப்பற்ற உடலுறவின் மூலம் உங்கள் துணைவருக்கும், கர்ப்பகாலம், பிரசவம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் சமயங்களில் உங்கள் குழந்தைக்கும் எச்.ஐ.வி பரவக்கூடும். குறிப்பாக, உங்கள் உடலில் உள்ள வைரஸின் அளவு கண்டறிய முடியாத நிலையில் இருந்தால், ART சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் குழந்தைக்கு எச்.ஐ.வி பரவும் அபாயத்தை பெருமளவில் குறைக்கும். தாய்ப்பாலுக்குப் பதிலாக உங்கள் குழந்தைக்கு ஃபார்முலா பால் கொடுக்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

நான் எப்போது என் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு எச்.ஐ.வி தொற்று ஏற்பட்டிருக்கலாம் என நீங்கள் நினைத்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு எச்.ஐ.வி தொற்று இருந்தால், கூடிய விரைவில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது மிகவும் அவசியம்.

உங்களுக்கு ஏற்கனவே எச்.ஐ.வி இருப்பது தெரிந்திருந்தால், எப்போது மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும் என்பது குறித்த உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள். எந்தவொரு நோய்த்தொற்றுக்கும் சிகிச்சை அளிப்பது முக்கியம், எனவே காய்ச்சல், இரவு நேர வியர்வை, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது உங்களைக் கவலையடையச் செய்யும் வேறு ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் அவர்களிடம் பேசுங்கள்.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

• எனக்கு எச்.ஐ.வி தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளதா?
• எனக்கு எச்.ஐ.வி தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
• நான் எனது மருந்துகளைச் சரியாக எடுத்துக்கொள்கிறேன் என்பதை எப்படி உறுதி செய்வது?
• மற்ற நோய்களிலிருந்து என்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
• எச்.ஐ.வி பரவுவதை எவ்வாறு தடுப்பது?
• எனது பரிசோதனை முடிவுகளின் அர்த்தம் என்ன?
• என் இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை எதைக் குறிக்கிறது?
• நான் என்னென்ன தடுப்பூசிகளைப் போட்டுக்கொள்ள வேண்டும்?

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

எய்ட்ஸ் பெருந்தொற்று உச்சத்தில் இருந்த காலத்தை விட இன்று சிகிச்சை முறைகள் மிகவும் சிறப்பாக உள்ளன. உங்களுக்கு ஆரம்பத்திலேயே நோய் கண்டறியப்பட்டு, ART சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டு, அதைத் தவறாமல் பின்பற்றினால், நீங்கள் நீண்ட காலம் வாழ்வதற்கான சிறந்த வாய்ப்பைப் பெறுவீர்கள். இன்று, எச்.ஐ.வி-யுடன் வாழும் மக்கள் வேலை செய்யலாம், சுறுசுறுப்பான சமூக வாழ்க்கையை வாழலாம், குடும்பங்களை உருவாக்கலாம் மற்றும் நிறைவான உறவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம். உண்மையில், இந்த விஷயங்கள் உங்கள் மனநலனில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

சிகிச்சையின் விஷயத்தில் நாம் எவ்வளவு தூரம் முன்னேறியிருந்தாலும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, எச்.ஐ.வி-யைச் சுற்றியுள்ள களங்கம் இன்னும் நிலவுகிறது. ஒரு புதிய நோயறிதலுடன் வரும் பயம் மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மையுடன், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் எப்படி நடந்துகொள்வார்கள் என்பது குறித்தும் நீங்கள் கவலைப்படலாம். பரிசோதனை செய்துகொள்வதற்கோ அல்லது சிகிச்சை பெறுவதற்கோ நீங்கள் தயங்கினால், அல்லது உங்கள் அடுத்தகட்ட நடவடிக்கைகள் குறித்து உங்களுக்குத் தெளிவில்லாமல் இருந்தால், எச்.ஐ.வி-யில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு சமூக அமைப்பிடம் பேசுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆதரவு, இரக்கம் மற்றும் உயர்தர சுகாதாரப் பாதுகாப்பு ஆகியவற்றைப் பெறுவதற்கு உங்களுக்கு உரிமை உண்டு.

எச்.ஐ.வி , எய்ட்ஸ், நோயெதிர்ப்பு மண்டலம், ரெட்ரோவைரஸ், சிடி4 செல்கள், ஏ.ஆர்.டி சிகிச்சை, பாலியல் ஆரோக்கியம்