நீங்களும் தேவையில்லாத பொருட்களைச் சேகரித்து வைக்கிறீர்களா? வாருங்கள், இதைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம் (பொருட்களைச் சேகரிக்கும் கோளாறு)!

சிலர் பழைய செய்தித்தாள்கள், பயன்படுத்த முடியாத துணிக் குவியல்கள், உடைந்த மரச்சாமான்கள் போன்றவற்றை மலைபோல் குவித்து வைத்து, அவற்றை ஒழுங்காக அடுக்க முடியாமல் மிகவும் மன உளைச்சலுக்கு ஆளாவதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவருக்கோ அல்லது உங்கள் நண்பருக்கோ இந்தப் பழக்கம் இருக்கலாம். அல்லது உங்களுக்கே கூட இந்தப் பழக்கம் சிறிதளவு இருக்கலாம். இது வெறுமனே 'தூக்கி எறியும் பேராசை' அல்லது 'சோம்பல்' மட்டுமல்ல. இது ஒரு ஆழமான மனநலப் பிரச்சனையாக இருக்கலாம். இன்று நாம் இந்தப் பழக்கத்தைப் பற்றித்தான் பேசப் போகிறோம் (பொருட்களைச் சேகரிக்கும் கோளாறு).

இந்த சேமிப்புக் கோளாறு என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சேமிப்புக் கோளாறு என்பது ஒரு மனநலப் பாதிப்பாகும். பொருட்களுக்கு மதிப்பு இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், அவற்றை அதிக அளவில் சேகரிக்க வேண்டும் என்ற கட்டுக்கடங்காத ஆசையே இதன் முக்கிய அறிகுறியாகும் . மேலும், இந்தப் பொருட்களை அப்புறப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது, ​​அவர்கள் தாங்க முடியாத மன அழுத்தத்தையும் வேதனையையும் அனுபவிக்கிறார்கள் . இந்தப் பொருட்களைச் சேமிக்கும் பழக்கம், அவர்களால் இயல்பாகச் செயல்பட முடியாத அளவிற்கு அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையில் குறுக்கிடுகிறது.

பழைய செய்தித்தாள்கள், பத்திரிகைகள், நெகிழிப் பைகள், பயன்படுத்தப்படாத சமையலறைப் பாத்திரங்கள், மற்றும் பல வருடப் பழைய ஆடைகள் ஆகியவை அறைகளில் குவிந்து நிரம்பி வழிகின்றன என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். சில சமயங்களில், இந்த மக்கள் அதிக எண்ணிக்கையிலான விலங்குகளைச் சேகரிக்கிறார்கள், ஆனால் அவற்றை முறையாகப் பராமரிப்பதில்லை.

பொருட்களைச் சேகரிக்கும் கோளாறு வீட்டில் பெரும் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். இது வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களைப் பாதிக்கிறது. சமூக உறவுகள், குடும்ப வாழ்க்கை மற்றும் பணியிடத்தில் இது மிகுந்த மன அழுத்தத்தையும் சங்கடத்தையும் உண்டாக்கும். மேலும், இது வீட்டில் அசுத்தமான மற்றும் பாதுகாப்பற்ற சூழலையும் உருவாக்கக்கூடும்.

பொருட்களைச் சேகரிக்கும் கோளாறுக்கும் பதட்டத்திற்கும் தொடர்பு உள்ளதா? அல்லது இது OCD போன்றதா?

பலர் இதை ஒரு பதட்டக் கோளாறு என்று நினைக்கிறார்கள். சேமிப்புக் கோளாறு , ஒரு கட்டாயச் செயல்களின் கோளாறாக (OCD) வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், சேமிப்புக் கோளாறு என்பது ஒரு தனிப்பட்ட, பரவலாக அறியப்பட்ட நிலையாகும் .

முன்னதாக, மனநோய்களை வகைப்படுத்தி அமெரிக்க மனநல சங்கத்தால் வெளியிடப்பட்ட ஒரு முக்கிய ஆவணமாகிய, மனநலக் கோளாறுகளுக்கான நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவரக் கையேட்டில் (DSM), இந்த நிலை OCD-யின் ஒரு துணைப்பிரிவாக வகைப்படுத்தப்பட்டிருந்தது.

இருப்பினும், வேறு எந்த மனநோயும் இல்லாமல், இந்த சேகரிக்கும் பழக்கம் மட்டுமே கொண்ட நபர்கள் இருப்பதை மருத்துவர்கள் உணர்ந்தனர். மேலதிக ஆய்வுக்குப் பிறகு, இது ஒரு தனிப்பட்ட நிலையாக அங்கீகரிக்கப்பட்டு, (DSM)-இன் சமீபத்திய பதிப்பில் ``(DSM-V)`` (பதுக்கல் கோளாறு) எனச் சேர்க்கப்பட்டது.

அப்படியானால், பொருட்களை வெறுமனே சேகரிப்பதற்கும் பதுக்கி வைப்பதற்கும் என்ன வித்தியாசம்?

இரண்டிற்கும் இடையே பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது. வெறுமனே பொருட்களைச் சேகரிப்பது என்பது பொதுவாக ஒரு பொழுதுபோக்காகச் செய்யப்படும் செயலாகும்.

நீங்கள் தபால்தலைகள், பழைய நாணயங்கள், சித்திரக்கதைப் புத்தகங்கள் போன்றவற்றைச் சேகரிப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள் . அவற்றை நீங்கள் கவனமாகத் தேர்ந்தெடுத்து, நேர்த்தியாகப் பொதிந்து, அழகாகப் பாதுகாக்கிறீர்கள் . அவற்றைப் பார்க்கும்போது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது. இதுபோன்ற ஒரு சேகரிப்பு உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் எந்தச் சிக்கலையும் ஏற்படுத்தாது.

இருப்பினும், சேமிப்புக் கோளாறு உள்ள ஒருவர், பொருட்களை ஒழுங்கற்ற முறையிலோ அல்லது எளிதில் பயன்படுத்த முடியாத வகையிலோ சேகரிக்கிறார். அவர்கள் பெரும்பாலும் பண மதிப்பு இல்லாத பொருட்களைச் சேகரிக்கிறார்கள் – பழைய காகிதத் துண்டுகள், உடைந்த பொம்மைகள், பயன்படுத்தப்பட்ட பாட்டில்கள் போன்றவை. மேலும், இந்தச் சேகரிப்பு அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய இடையூறாக மாறுகிறது. வீடு அலங்கோலமாகி, அசுத்தமாகிறது, மேலும் இது மற்றவர்களுடன் பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த பாதிப்பால் யார் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்? இது எவ்வளவு பொதுவானது?

பொருட்களைச் சேகரிக்கும் கோளாறு பெரும்பாலும் இளமைப் பருவத்தில் , அதாவது 15 முதல் 19 வயதுக்குள் தொடங்குகிறது. அதன்பிறகு, இந்நிலை படிப்படியாக அதிகரித்து, 30 முதல் 35 வயதிற்குள் ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக மாறக்கூடும்.

இந்த நிலை 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களிடமும், மற்ற மனநலப் பிரச்சினைகள், குறிப்பாக பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு உள்ளவர்களிடமும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது .

அமெரிக்கா போன்ற ஒரு நாட்டில், மக்கள் தொகையில் 2% முதல் 6% வரையிலானோர் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாகக் கூறப்படுகிறது. நம் நாட்டிலும் இது போன்ற பலர் இருக்கலாம், ஆனால் அது குறித்த துல்லியமான புள்ளிவிவரங்கள் இல்லாமல் இருக்கலாம்.

பொருட்களைச் சேகரிக்கும் கோளாறின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சிலர் தங்களின் பொருட்களைச் சேமிக்கும் பழக்கங்களும் நம்பிக்கைகளும் ஒரு பிரச்சினை என்பதை உணர்கிறார்கள். ஆனால் பலர் அதை உணர்வதில்லை . தாங்கள் செய்வதுதான் சரி என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். பெரும்பாலும், விவாகரத்து அல்லது அன்புக்குரியவரின் மரணம் போன்ற மிகவும் மன அழுத்தமான ஒரு நிகழ்வுக்குப் பிறகு இந்த அறிகுறிகள் வெளிப்படத் தொடங்குகின்றன .

பொருட்களைச் சேகரிக்கும் கோளாறு உள்ளவர்கள், தங்களுடைய உடைமைகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்ற கட்டுக்கடங்காத உந்துதலை உணர்கிறார்கள். மற்ற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• எதையும் ஒதுக்கி வைக்க இயலாமை.
• பொருட்களை அவற்றின் இடத்தில் வைக்கும்போது தாங்க முடியாத மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது.
• எதிர்காலத்தில் இந்தப் பொருட்கள் தேவைப்படுமோ என்ற பயமும் கவலையும் எப்போதும் இருக்கிறது.
• பொருட்களை எங்கே வைப்பது என்று கண்டுபிடிக்க முடியாதது போல் உணர்கிறேன்.
• சந்தேகப்படுவதும், மற்றவர்கள் தங்கள் உடைமைகளைத் தொட அனுமதிக்கத் தயங்குவதும் .
• வீட்டில் உள்ள அறைகளும் சமையலறைகளும் பொருட்களால் நிரம்பி வழிவதால், அவற்றை பயன்படுத்த முடியாத நிலையில் உள்ளன .
• நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை விட்டு விலகி, தனியாக வாழ்வது .

மக்கள் ஏன் இது போன்ற பொருட்களைச் சேகரிக்கிறார்கள்?

அவர்கள் இந்த முறையில் பொருட்களைச் சேகரிப்பதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம்:

• இந்த விஷயங்கள் எதிர்காலத்தில் பயனுள்ளதாகவும் மதிப்புமிக்கதாகவும் இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.
• சில பொருட்களுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட உணர்வுப்பூர்வமான மதிப்பு உண்டு ; அவை மிகவும் சிறப்பானவை, மேலும் அவற்றை மீண்டும் ஒருபோதும் கண்டுபிடிக்க முடியாது என்று நீங்கள் நினைப்பீர்கள்.
• மிகவும் மலிவாகக் கிடைத்த சில பொருட்களைத் தூக்கி எறிவது வருத்தத்திற்குரியது என்று நான் நினைக்கிறேன்.
• சில விஷயங்கள் தங்களுக்கு முக்கியமான ஒருவரையோ அல்லது ஒரு நிகழ்வையோ நினைவூட்டுவதாக அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.
• சில பொருட்களை எங்கே வைப்பது என்று தெரியாததால் , அவற்றை தூக்கி எறிவதற்குப் பதிலாக வைத்துக்கொள்கிறேன்.

இது தொடர்பாக வேறு ஏதேனும் மனநலப் பிரச்சினைகள் உள்ளனவா?

இந்தப் பொருட்களைச் சேகரிப்பது மட்டுமின்றி, சேமிப்புக் கோளாறு உள்ள பலருக்கு அவர்களின் சிந்தனை மற்றும் முடிவெடுக்கும் திறன்கள் தொடர்பான சில குறைபாடுகளும் உள்ளன. உதாரணமாக:

• முடிவெடுக்க இயலாமை.
• பரிபூரணவாதம் என்பது எல்லாமே பரிபூரணமாகவும் பரிபூரணமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்ற நம்பிக்கையாகும்.
• தள்ளிப்போடுதல்.
• ஒழுங்கின்மை.
• கவனச்சிதறல்.

இந்தப் பிரச்சனைகள் அவர்களின் அன்றாடச் செயல்பாடுகளையும், பொருட்களைச் சேகரிக்கும் கோளாறின் தீவிரத்தையும் பெரிதும் பாதிக்கின்றன.

பொருட்களைச் சேகரிக்கும் கோளாறு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

பொருட்களைச் சேகரிக்கும் கோளாறு எதனால் ஏற்படுகிறது என்பது ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு இன்னும் துல்லியமாகத் தெரியவில்லை . இருப்பினும், இந்த நிலையுடன் தொடர்புடைய சில மன செயலாக்கக் குறைபாடுகள் இருப்பதை அவர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். உதாரணமாக:

• திட்டமிடும் திறன் இல்லாமை.
• பிரச்சினை தீர்க்கும் திறன் இல்லாமை.
• காட்சி-இடஞ்சார்ந்த கற்றல் மற்றும் நினைவாற்றல் தொடர்பான பிரச்சனைகள்.
• தொடர்ச்சியான கவனத்தை நிலைநிறுத்துவதில் சிரமம்.
• செயல்பாட்டு நினைவகம் தொடர்பான பிரச்சனைகள்.
• அமைப்பு இல்லாமை.

பொருட்களைச் சேகரிக்கும் கோளாறு தனியாகவோ அல்லது மற்றொரு மனநலப் பாதிப்பின் ஒரு பகுதியாகவோ ஏற்படலாம். இது பெரும்பாலும் பின்வரும் மனநலப் பாதிப்புகளுடன் தொடர்புடையது:

• கட்டாய-உளப் பிறழ்வு ஆளுமைக் கோளாறு (OCPD)
• கட்டாயச் செயல்களின் கோளாறு (OCD)
• கவனக்குறைவு/அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு (ADHD)
• மனச்சோர்வு .

ஆபத்தை அதிகரிக்கும் பிற காரணிகள்

ஒருவருக்குப் பொருட்களைச் சேகரிக்கும் கோளாறு உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய வேறு சில ஆபத்துக் காரணிகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்:

• குடும்பத்தில் ஒருவருக்கு இந்த நிலைமை உள்ளது.
• மூளையில் ஏற்பட்ட விபத்து.
• மிகவும் மன உளைச்சலை ஏற்படுத்திய ஒரு வாழ்க்கை அனுபவம்.
• யோசிக்காமல் வாங்கும் பழக்கம்.
• இலவசப் பொருட்களை (கூப்பன்கள், துண்டுப் பிரசுரங்கள் போன்றவை) மறுக்க இயலாமை.
• போதைப்பொருள் அல்லது மதுவுக்கு அடிமையாதல்.
• (பிராடர்-வில்லி நோய்க்குறி) போன்ற மரபணு சார்ந்த பாதிப்புகள்.

உங்களுக்குப் பதுக்கல் கோளாறு உள்ளதா என்பதை எப்படி உறுதியாக அறிவது? (நோய் கண்டறிதல்)

பொருட்களைச் சேகரிக்கும் கோளாறு உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் தாங்களாகவே உதவியை நாடுவதில்லை . தங்களுக்கு ஒரு பிரச்சினை இருப்பதை அவர்கள் உணர்வதில்லை. பெரும்பாலும், அவர்களுடைய நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினர்தான் கவலைப்பட்டு உதவி கேட்பார்கள் .

இந்தப் பொருட்களைச் சேகரிப்பதன் காரணமாக, உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ சுகாதாரமற்ற அல்லது பாதுகாப்பற்ற நிலை ஏற்பட்டால், கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அல்லது மனநல ஆலோசகரை அணுகவும்.யாரேனும் அதிக எண்ணிக்கையில் விலங்குகளைச் சேகரித்து, அவற்றை முறையாகப் பராமரிக்காமல் இருந்தால், விலங்குகள் நலத்துறை போன்ற சம்பந்தப்பட்ட அதிகாரிகளுக்குத் தகவல் தெரிவிப்பதும் அவசியமாகும்.

சேமிப்புக் கோளாறுக்கான நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, ஒரு மருத்துவர் உங்கள் சேகரிக்கும் மற்றும் குவித்து வைக்கும் பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றிக் கேட்பார். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகள் இருக்க வேண்டும்:

• ஒரு பொருளுக்கு மதிப்பு இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், அதைத் தொடர்ந்து தூக்கி எறிவதில் உள்ள சிரமம் .
• பொருட்களை வைத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்ற தீவிர விருப்பமும், அவற்றை எடுத்து வைக்கும்போது மிகுந்த மன அழுத்தமும் ஏற்படுவது.
• படுக்கையறைகள், சமையலறைகள் போன்ற வசிப்பிடங்கள் மிகவும் ஒழுங்கற்றுக் கிடப்பதால், அவை பயன்படுத்த முடியாதவையாகவும் பாதுகாப்பற்றவையாகவும் உள்ளன .

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன? (சிகிச்சை)

பொருட்களைச் சேகரிக்கும் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் முக்கியமாக இரண்டு முறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:

• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) : இது ஒரு பேச்சு சிகிச்சை (உளவியல் சிகிச்சை) ஆகும்.
• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் : இவற்றில் மிகவும் பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கப்படுபவை, 'செலெக்டிவ் செரோடோனின் ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்கள் (SSRIs)' எனப்படும் வகையாகும்.

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) இதற்கு ஒரு முன்னணி மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும். ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த மனநல ஆலோசகரின் உதவியுடன், மக்கள் தாங்கள் ஏன் பொருட்களைச் சேகரிக்கிறார்கள், பொருட்களை எடுத்து வைக்கும்போது ஏற்படும் பயம் மற்றும் பதட்டத்தை எவ்வாறு குறைப்பது, மேலும் பொருட்களை எவ்வாறு ஒழுங்கமைப்பது மற்றும் முடிவெடுப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். இது அவர்கள் தங்கள் உடைமைகளைக் கையாளும் விதத்தை மாற்றிக்கொள்ள உதவுகிறது.

சில மருத்துவர்கள் இந்த நிலைக்கு உதவ , மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் எனப்படும் மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த மருந்துகள் சிலருக்கு அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவக்கூடும்.

இது ஒரு நோய் என்பதைப் புரிந்துகொண்டு, முறையான மருத்துவ ஆலோசனையையும் சிகிச்சையையும் நாடுவதே மிக முக்கியமான விஷயம். இதில் வெட்கப்படவோ பயப்படவோ ஒன்றுமில்லை.

பொருட்களைச் சேமிக்கும் கோளாறைத் தடுக்க முடியுமா?

உண்மையில், தற்போதைக்கு (பொருட்களைச் சேகரிக்கும் கோளாறை) தடுக்க எந்த வழியும் இல்லை . இருப்பினும், நாம் ஏற்கனவே கூறியது போல், இந்த நடத்தைகள் பொதுவாக இளமைப் பருவத்தில் (15 முதல் 19 வயதுக்கு இடையில்) தொடங்குகின்றன. பின்னர் அவை படிப்படியாக அதிகரிக்கின்றன. எனவே, உங்கள் குழந்தையிடமோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவரிடமோ இந்த அறிகுறிகளைக் கண்டால், அதை கூடிய விரைவில் கண்டறிந்து, மருத்துவரிடம் காட்டி, சிகிச்சையைத் தொடங்குவது மிகவும் முக்கியம் . அப்போது, ​​இந்த நிலையை குறைந்தபட்ச அளவிற்கு குறைக்க முடியும்.

இந்த நிலையில் உள்ள ஒருவரின் எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும்? (முன்னறிவிப்பு)

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், பொருட்களைச் சேகரிக்கும் கோளாறு உள்ள ஒருவரின் எதிர்காலத்தைக் கணிப்பது கடினம். அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சைக்குப் (CBT) பிறகு சிலர் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் அடைந்தாலும், பலருக்கு அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையைப் பாதிக்கும் அறிகுறிகள் இன்னமும் இருக்கின்றன .

பொருட்களைச் சேமிக்கும் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு வீட்டில் போதுமான இடம் இல்லாததால், சமைப்பது, சுத்தம் செய்வது, உறங்குவது மற்றும் குளிப்பது போன்ற செயல்களில் சிரமம் ஏற்படுகிறது.அவர்களால் முக்கியமான அன்றாடப் பணிகளைச் செய்ய முடிவதில்லை. அவர்கள் அசுத்தமான, பாதுகாப்பற்ற இடங்களில் வாழ வேண்டியுள்ளது. பொருட்கள் குவிந்து கிடப்பதால், தீ விபத்துகள், கீழே விழுதல் போன்றவை ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது.

இந்த நிலை சமூக உறவுகள், குடும்ப வாழ்க்கை மற்றும் வேலையில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் . குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் அடிக்கடி வாக்குவாதங்கள், தனிமை மற்றும் ஒதுக்கிவைக்கப்படுதல் போன்றவை ஏற்படலாம். வீட்டுச் சூழல் நன்றாக இல்லாததால் குழந்தைகளின் சமூக வளர்ச்சியும் பாதிக்கப்படலாம். சில சமயங்களில் இந்தப் பிரச்சனைகள் விவாகரத்து, வீட்டிலிருந்து வெளியேற்றப்படுதல் மற்றும் குழந்தைகளின் காப்பாளர் உரிமையை இழத்தல் போன்ற நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கலாம். பாதுகாப்பற்ற முறையில் அதிக விலங்குகளை வளர்ப்பவர்கள், விலங்குகளைக் கொடுமைப்படுத்துவது தொடர்பான சட்டச் சிக்கல்களையும் எதிர்கொள்ள நேரிடலாம்.

மருத்துவரைச் சந்திக்க சிறந்த நேரம் எது?

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ பொருட்களைச் சேகரிக்கும் பழக்கத்தின் அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், தயவுசெய்து ஒரு மருத்துவரை அல்லது மனநல ஆலோசகரை அணுகவும் .

சில சமூக சுகாதார சேவைகளும் இவ்வகையான பிரச்சனைகளுக்கு உதவக்கூடும். சில சமயங்களில், விலங்கு நலத் துறைகளின் ஈடுபாடும் தேவைப்படலாம்.

பொருட்களைச் சேகரிக்கும் கோளாறு என்பது ஒரு மனநலப் பாதிப்பு, அது சலிப்பு அல்லது ஆற்றல் குறைபாட்டின் அறிகுறி அல்ல என்பதைப் புரிந்துகொள்வதே மிக முக்கியம். எந்தவொரு மனநோயைப் போலவே, அறிகுறிகள் தோன்றிய உடனேயே தொழில்முறை உதவியை நாடுவது, உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் இடையூறுகளைக் குறைக்க உதவும். மனநல நிபுணர்கள், உங்கள் எண்ணங்களையும் நடத்தைகளையும் நிர்வகிக்க உதவும் சிகிச்சைத் திட்டங்களை வழங்க முடியும்.

பொருட்களைச் சேகரிக்கும் கோளாறு உள்ள ஒருவரின் குடும்ப உறுப்பினர்களும் மிகுந்த மன அழுத்தம், சோகம், பதட்டம் மற்றும் தனிமையை உணரலாம். உங்கள் சொந்த மன ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதும், தேவைப்பட்டால் உதவி பெறுவதும் மிகவும் முக்கியம் .

இறுதியாக நான் சொல்ல விரும்புவது... (முக்கியச் செய்தி)

பொருட்களைச் சேகரிக்கும் கோளாறு ஒரு சிக்கலான மனநிலையாக இருந்தாலும், அதைப்புரிந்துகொண்டு சரியான உதவியைப் பெறுவது ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் .

• இது சோம்பலோ அல்லது கெட்ட பழக்கமோ அல்ல, மாறாக சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு மனநோய் .
• உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறத் தயங்கவோ பயப்படவோ வேண்டாம் .
• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) போன்ற சிகிச்சைகளும் சில மருந்துகளும் இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் .
• எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறதோ, அவ்வளவு சிறந்த பலன் கிடைக்க வாய்ப்புள்ளது .
• இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கும், அவரது குடும்பத்தினருக்கும் ஆதரவும் புரிதலும் மிகவும் அவசியம் .

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உதவி கேட்பது பலவீனத்தின் அடையாளம் அல்ல. அது, தன்னையும் தன் அன்புக்குரியவர்களையும் பற்றி அக்கறை கொண்ட ஒருவர் எடுக்கும் ஒரு வலிமையான நடவடிக்கை.

பொருட்களைச் சேமிக்கும் கோளாறு, சேகரிப்பு நோய், பொருட்களைச் சேமித்தல், மனநலம், OCD, அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை, மன அழுத்தம்