நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது, உங்கள் முகம், கைகள் அல்லது உடலின் மற்ற பாகங்களில் பழுப்பு அல்லது கருப்பு நிறப் புள்ளிகள் இருப்பதைக் கவனித்திருக்கிறீர்களா? சில சமயங்களில் இந்தப் புள்ளிகள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக அதிகரிப்பது போல் தோன்றும், இது சற்று மனக்கலக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இது மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலையாகும். மருத்துவத்தில், இதை நாம் ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷன் (Hyperpigmentation) என்று அழைக்கிறோம். எனவே இன்று, எல்லாவற்றையும் எளிமையான சொற்களில் பேசுவோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷன் என்றால் என்ன?
ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷன் என்பது மிகவும் எளிமையான ஒரு விஷயம். அதாவது, உங்கள் தோலின் சில பகுதிகள், சுற்றியுள்ள தோலை விட கருமையாக மாறுவதாகும். பெயருக்கேற்ப, “ஹைப்பர்” என்றால் “அதிகம்” என்றும், “பிக்மென்ட்” என்றால் “நிறமி” என்றும் பொருள். இதன் அர்த்தம் நிறத்தில் ஏற்படும் அதிகரிப்பு என்பதாகும்.
இந்தப் புள்ளிகள் பழுப்பு, கருப்பு, சாம்பல், சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கலாம். சிலர் இவற்றை 'வயதுப் புள்ளிகள்' அல்லது 'சூரியப் புள்ளிகள்' என்றும் அழைக்கின்றனர். இந்தப் புள்ளிகள் உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் மட்டும் தோன்றலாம் அல்லது உடல் முழுவதும் பரவலாம். எந்த வயதிலும், யாருக்கு வேண்டுமானாலும் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
நமது தோலில் இது போன்ற புள்ளிகள் ஏன் தோன்றுகின்றன? இதற்கான காரணங்கள் என்ன?
மெலனின் எனப்படும் நிறமியை உற்பத்தி செய்யும் செல்களிலிருந்து நமது தோல் அதன் நிறத்தைப் பெறுகிறது. இந்த செல்களை, நமது தோலின் நிறத்தை உருவாக்கும் சிறிய தொழிற்சாலைகளாகக் கருதலாம். ஏதேனும் ஒரு காரணத்தால் இந்த செல்கள் சேதமடைந்தாலோ அல்லது அவற்றின் செயல்பாடு தடைபட்டாலோ, அவை தேவைக்கு அதிகமான மெலனினை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன. இந்த அதிகப்படியான மெலனின் ஒரே இடத்தில் குவிகிறது, அதைத்தான் நாம் ஒரு கருப்புப் புள்ளியாகப் பார்க்கிறோம்.
சருமத்தில் நிறமாற்றம் ஏற்படுவதற்குப் பல முக்கியக் காரணங்கள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.
| காரணம் | ஒரு எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு (சூரியனால் ஏற்படும் பாதிப்பு) | இதுவே பிரதான மற்றும் மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். சூரிய ஒளியில் படும்போது, சருமம் தன்னைத்தானே பாதுகாத்துக் கொள்ள அதிக மெலனினை உற்பத்தி செய்கிறது. இதன் விளைவாக ஏற்படும் புள்ளிகளை நாம் (சூரியப் புள்ளிகள்) என்று அழைக்கிறோம். |
| ஹார்மோன் மாற்றங்கள் | கர்ப்ப காலத்தில், பருவமடைதலின் போது, அல்லது கருத்தடை மாத்திரைகளை உட்கொள்ளும்போது ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் மெலஸ்மா ஏற்படலாம். இந்த நிலையை நாம் (மெலஸ்மா) என்று அழைக்கிறோம். |
| தோல் காயம் | முகப்பரு, சிராய்ப்புகள், வெட்டுக்காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்கள் குணமாகிய பிறகு கருமையான புள்ளிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது அழற்சிக்குப் பிந்தைய மிகை நிறமிழப்பு (post-inflammatory hyperpigmentation) என்று அழைக்கப்படுகிறது. |
| சில மருத்துவ நிலைமைகள் | தைராய்டு கோளாறுகள் மற்றும் அடிசன் நோய் போன்ற சில மருத்துவ நிலைகளாலும் தோல் புள்ளிகள் ஏற்படலாம். |
| சில மருந்துகள் | சில மருந்துகளின் (குறிப்பாக, சருமத்தை சூரிய ஒளிக்கு உணர்திறன் மிக்கதாக மாற்றும் மருந்துகள்) பக்கவிளைவாகவும் இந்தப் புள்ளிகள் ஏற்படலாம். |
| வைட்டமின் குறைபாடுகள் | வைட்டமின் பி12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் போன்ற சில வைட்டமின்கள் உடலில் பற்றாக்குறையாக இருந்தாலும் இந்த நிலை ஏற்படலாம். |
ஒரு மருத்துவர் இந்த நிலையை எவ்வாறு துல்லியமாகக் கண்டறிகிறார்?
இந்தப் புள்ளிகளைப் பற்றிப் பேச நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, அந்த நிலைமை என்னவென்பதை துல்லியமாகக் கண்டறிய அவர் பல வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவார்.
- உங்களிடம் விவரங்கள் கேட்கப்படும்: முதலில், இந்தப் புள்ளிகள் எவ்வளவு காலமாக உள்ளன, நீங்கள் என்னென்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த நிலை உள்ளதா என்பன போன்ற விவரங்கள் கேட்கப்படும்.
- தோல் பரிசோதனை: அடுத்து, உங்கள் தோல் கவனமாகப் பரிசோதிக்கப்படும்.
- சிறப்பு ஒளியில் பார்த்தல்: சில சமயங்களில், தோலில் புள்ளிகள் எவ்வளவு ஆழமாக உள்ளன என்பதைக் காண, வுட் விளக்கு எனப்படும் ஒரு சிறப்பு புற ஊதா (UV) ஒளி பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- இரத்தப் பரிசோதனைகள்: உங்கள் ஹார்மோன் அளவுகள், வைட்டமின் அளவுகள் மற்றும் தைராய்டு செயல்பாடு போன்றவற்றைச் சரிபார்க்க உங்களுக்கு இரத்தப் பரிசோதனைகளும் செய்யப்படலாம்.
- தோலின் ஒரு சிறு துண்டு பரிசோதிக்கப்படுகிறது: மிகவும் அரிதாக, மச்சம் குறித்து ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால் மட்டுமே, அந்தப் பகுதியிலிருந்து தோலின் ஒரு மிகச் சிறிய துண்டு எடுக்கப்பட்டு பரிசோதனைக்காக ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது. இதை நாம் பயாப்ஸி என்று அழைக்கிறோம்.
அதிகப்படியான நிறமாற்றத்திற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், இந்த நிலைக்கு பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. ஆனால், உங்கள் புள்ளிகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்தே சிகிச்சை முறையின் தேர்வு அமையும்.
1. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
- சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாப்பு: இதுவே மிகவும் முக்கியமான மற்றும் முதன்மையான விஷயம். நீங்கள் வெளியே செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் SPF 30 அல்லது அதற்கும் அதிகமான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். தொப்பி அணியுங்கள், குடை எடுத்துச் செல்லுங்கள். கடுமையான சூரிய ஒளி இருக்கும் நேரங்களில் வெளியில் செலவிடும் நேரத்தைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- மருந்தை நிறுத்துதல்: சில சமயங்களில் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்தினால் இந்தப் புள்ளிகள் ஏற்படலாம், எனவே மருந்தை மாற்ற முடியுமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி ஒருபோதும் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்தாதீர்கள்.
- வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது: வைட்டமின் குறைபாடு காரணமாக இருந்தால், தேவையான வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ளுமாறு மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்குவார்.
2. மேற்பூச்சு கிரீம்கள்
இந்தப் புள்ளிகளைக் குறைப்பதாகக் கூறி, சந்தையில் பல வகையான களிம்புகள் உள்ளன. இவற்றில் சிலவற்றை மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் பெற வேண்டும்.
- ஹைட்ரோகுயினோன்: இது மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த களிம்பு ஆகும்.
- அசெலாயிக் அமிலம்: முகப்பருவால் ஏற்படும் தழும்புகளுக்கு இது மிகவும் நல்லது.
- கோஜிக் அமிலம்: இது மெலனின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
- வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் பி3 (நியாசினமைடு): இவை சருமத்தைப் பொலிவாக்க உதவுகின்றன.
- ட்ரெட்டினாயின்: இது சரும செல்களின் புதுப்பித்தல் விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது.
மிக முக்கியமாக: இந்த வகையான அழகுசாதனப் பொருட்களை மருந்தகங்களில் இருந்து வாங்காதீர்கள், அவற்றை உங்கள் சொந்த விருப்பப்படி பயன்படுத்துங்கள். சில அழகுசாதனப் பொருட்கள் வீரியம் மிக்கவை, அவற்றை தவறாகப் பயன்படுத்தினால் சருமத்தைப் பாதிக்கக்கூடும். ஒரு தோல் மருத்துவரைச் சந்தித்து, உங்கள் சருமத்திற்கு எது சிறந்தது என்பது குறித்து ஆலோசனை பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
3. சிறப்பு மருத்துவ சிகிச்சைகள்
வழக்கமான அழகுசாதனப் பொருட்களால் புள்ளிகள் குறையவில்லை என்றால், தோல் மருத்துவர்களால் செய்யப்படும் சிறப்பு சிகிச்சைகள் உள்ளன.
- இரசாயன உரித்தல்: இதில் ஒரு சிறப்பு இரசாயனத்தைப் பயன்படுத்தி தோலின் மேல் அடுக்கு அகற்றப்படுகிறது.
- லேசர் தோல் புத்துணர்ச்சி சிகிச்சை: கரும்புள்ளிகள் உள்ள தோல் செல்களைக் குறிவைத்து அகற்ற, லேசர் கதிர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- குளிர் சிகிச்சை: கருமையான செல்களை அழிப்பதற்காக, அதீத குளிரை (திரவ நைட்ரஜன் போன்றவற்றை) பயன்படுத்துதல்.
இந்தப் புள்ளிகளைப் பார்த்தால் எப்படி மனச்சோர்வடையாமல் இருக்க முடியும்?
சில சமயங்களில், உங்கள் முகத்தில் உள்ள புள்ளிகள் காரணமாக நீங்கள் சங்கடமாகவோ அல்லது வெட்கமாகவோ உணரலாம். அது மிகவும் இயல்பானது. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது உங்களுக்கு மட்டும் நடக்கும் ஒரு விஷயம் அல்ல.
- பொறுமையாக இருங்கள்: சிகிச்சையின் பலன்களைக் காண பல மாதங்கள், ஒருவேளை ஒரு வருடம் வரை ஆகலாம். எனவே, உங்கள் சிகிச்சையின்போது பொறுமையாக இருங்கள்.
- முகப்பருக்களை உடைக்காதீர்கள்: முகப்பருக்கள் அல்லது பிற புண்களை அழுத்துவது அல்லது உடைப்பது தழும்புகள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
- நீங்கள் தனியாக இல்லை: இந்த நிலை உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான மக்களைப் பாதிக்கிறது. எனவே, அதற்காக வெட்கப்பட வேண்டாம்.
- உங்கள் சருமத்தை நன்றாகப் பராமரித்துக் கொள்ளுங்கள்: தினமும் சருமத்தைச் சுத்தம் செய்தும், ஈரப்பதமூட்டியைப் பூசியும் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருங்கள்.
எப்போது உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
அதிகப்படியான நிறமாற்றம் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது. இருப்பினும், உங்கள் சருமப் புள்ளிகளுடன் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
| கவனிக்க வேண்டிய அம்சம் |
|---|
| அந்தப் புள்ளி சிவப்பாக இருந்தால் |
| தொட்டால் சூடாக உணர்ந்தால் |
| நீங்கள் கடினமாக சொறிந்தால் |
| வலி இருந்தால் |
| அந்த இடத்திலிருந்து இரத்தம் அல்லது சீழ் போன்ற ஏதாவது வடிந்தால் |
இதுபோன்ற அறிகுறிகள் இருப்பது தோல் தொற்று அல்லது பிற தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷன் என்பது தோலில் கருமையான புள்ளிகள் தோன்றக் காரணமாகும், மிகவும் பொதுவான மற்றும் பொதுவாக பாதிப்பில்லாத ஒரு நிலையாகும்.
- இதற்கான முக்கிய காரணம் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுவதுதான் . எனவே, சூரியனிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
- சிகிச்சைகள் இருந்தாலும், அவற்றின் பலன்கள் வெளிப்பட காலம் எடுக்கும். எனவே பொறுமையாக இருங்கள்.
- மருத்துவ ஆலோசனையின்றி, மருந்துச்சீட்டுகளின்றி விற்கப்படும் எந்தவொரு அழகுசாதனப் பொருட்களையும் பயன்படுத்த வேண்டாம். எப்போதும் தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.
- உங்கள் புள்ளிகளுடன் வலி, அரிப்பு அல்லது சிவத்தல் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்