உங்கள் தோல் உரிந்து அரிப்பு ஏற்படுகிறதா? உங்களுக்கு சொரியாசிஸ் இருக்கலாம்!

உங்கள் தோலில், குறிப்பாக முழங்கைகள், முழங்கால்கள், முதுகு அல்லது உச்சந்தலையில், சிவப்பு, செதில் போன்ற மற்றும் அரிப்புள்ள திட்டுகள் உள்ளதா? உங்கள் தோல் தடித்து, வெடித்து, அல்லது அழற்சியடைந்த பகுதிகள் இருக்கின்றனவா? உங்கள் நகங்களில் மாற்றங்களைக் கவனித்திருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், இந்தத் தகவல் உங்களுக்கு முக்கியமானது. நீங்கள் சொரியாசிஸ் நோயுடன் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கலாம். கவலைப்பட வேண்டாம்! இந்த நிலையை நிர்வகிப்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் அறிந்துகொள்ள இந்தக் கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

சொரியாசிஸ் என்றால் என்ன?

சொரியாசிஸ் என்பது தோலில் நாள்பட்ட அழற்சியை ஏற்படுத்தும் ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோயாகும் . எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் தவறுதலாக உங்கள் ஆரோக்கியமான தோல் செல்களைத் தாக்குகின்றன. இது உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பு தன்னைத்தானே தாக்கிக் கொள்வதைப் போன்றது. இதன் காரணமாக, தோல் செல்கள் இயல்பை விட மிக வேகமாக மீளுருவாக்கம் அடைகின்றன. பொதுவாக, புதிய தோல் செல்கள் உருவாக சுமார் 30 நாட்கள் ஆகும், ஆனால் சொரியாசிஸ் உள்ள ஒருவருக்கு, இந்த செயல்முறை 3 முதல் 4 நாட்களில் முடிந்துவிடுகிறது. இந்த புதிய செல்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் குவியும்போது, ​​அவை பிளேக்குகள் எனப்படும் தடித்த, செதில் போன்ற திட்டுகளை உருவாக்குகின்றன.

சொரியாசிஸ் என்பது ஒரு நீண்டகால, நாள்பட்ட தோல் நோயாகும். இதன் பொருள், இது திடீரெனத் தீவிரமடையக்கூடும், மேலும் இதற்கு நிரந்தரமான தீர்வு இல்லை என்றாலும், இதைத் திறம்படக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

பொதுவான அறிகுறிகள்:

• சரும அரிப்பு : இது ஒரு முதன்மை அறிகுறியாகும், சில சமயங்களில் இந்த அரிப்பு மிகவும் தீவிரமடையலாம்.
• வெடிப்புள்ள, வறண்ட சருமம்: சருமத்தின் சில பகுதிகள் மிகவும் வறண்டு, வெடிப்புகள் அல்லது இரத்தக் கசிவுகளுக்கு ஆளாகக்கூடும்.
• தோல் வலி: பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் புண், இறுக்கம் அல்லது வலி ஏற்படலாம்.
• நக மாற்றங்கள்: நகங்களில் சிறு பள்ளங்கள், நிறமாற்றம் அல்லது தடிப்பு ஏற்படுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம், மேலும் சில சமயங்களில், நகம் அதன் அடிபாகத்திலிருந்து பிரியக்கூடும்.
• மூட்டு வலி: சிலருக்கு மூட்டு வலியும் வீக்கமும் ஏற்படுகிறது. இது சொரியாசிஸ் மூட்டழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சொரியாசிஸின் வகைகள்

சொரியாசிஸில் பல வகைகள் உள்ளன. அவற்றில் மிகவும் பொதுவானவற்றைப் பார்ப்போம்:

1. பிளேக் சொரியாசிஸ்

இது மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும், இது 80%-90% நோயாளிகளைப் பாதிக்கிறது. இது முன்னர் குறிப்பிட்ட தடித்த, சிவப்பு, செதில் போன்ற திட்டுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இவை பெரும்பாலும் வெள்ளி-வெள்ளை நிறப் பூச்சால் மூடப்பட்டிருக்கும். இவை பொதுவாக முழங்கைகள், முழங்கால்கள், கீழ் முதுகு மற்றும் உச்சந்தலையில் தோன்றும்.

2. தலைகீழ் சொரியாசிஸ்

இந்த வகை, அக்குள், மார்பகங்களுக்குக் கீழ் அல்லது இடுப்புப் பகுதி போன்ற தோல் மடிப்புகளில் உருவாகிறது. இதில் பொதுவாகத் தடித்த செதில்கள் காணப்படுவதில்லை; மாறாக, தோல் சிவப்பாகவும், மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் தோன்றும்.

3. குட்டேட் சொரியாசிஸ்

இது பெரும்பாலும் தொண்டை வலிக்குப் ( ஸ்ட்ரெப் தொண்டை அழற்சி ) பிறகு ஏற்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் உடல், கைகள் அல்லது கால்களில் சிறிய, துளி வடிவ, செதில் போன்ற புள்ளிகளாகத் தோன்றும். இது குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினரிடையே மிகவும் பொதுவானது.

4. சீழ் கொப்புள சொரியாசிஸ்

இந்த வகையில், உங்கள் தோலில் சீழ் நிறைந்த கொப்புளங்கள் உருவாகலாம். இவை கைகளிலோ, கால்களிலோ தோன்றலாம் அல்லது உடல் முழுவதும் பரவலாம்.

5. எரித்ரோடெர்மிக் சொரியாசிஸ்

இது உடலின் 90% க்கும் மேற்பட்ட பகுதிகளைப் பாதிக்கக்கூடிய, அரிதான ஆனால் கடுமையான ஒரு வடிவமாகும். தோல் மிகவும் சிவந்து, உரிந்து, உதிர்ந்துவிடும். இது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை; உடனடியாக உங்கள் உள்ளூர் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவில் சிகிச்சை பெறுங்கள்.

6. செபோப்சோரியாசிஸ்

இந்த வடிவம் செபோரெய்க் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் சொரியாசிஸ் ஆகிய இரண்டின் அம்சங்களையும் கொண்டுள்ளது. இது பொதுவாக முகம் மற்றும் உச்சந்தலையைப் பாதிக்கிறது, மேலும் எண்ணெய் பசையுள்ள, மஞ்சள் நிற, செதில் போன்ற திட்டுகளாகக் காணப்படும்.

7. நகச் சொரியாசிஸ்

இது கை மற்றும் கால் நகங்களைப் பாதித்து, குழிகள், அசாதாரண வளர்ச்சி அல்லது நிறமாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் சில சமயங்களில் நகம் உதிர்வதற்கும் வழிவகுக்கும்.

காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது

யாருக்குக் கிடைக்கிறது?

சொரியாசிஸ் எந்த வயதினருக்கும் வரலாம். உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் இந்த நோயுடன் வாழ்கின்றனர்.

அதைத் தூண்டுவது எது?

இதற்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் இது மரபியல் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்புடன் தொடர்புடையது. உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இது இருந்தால், உங்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது.

நோய் தீவிரமடையக் காரணமாக அமையக்கூடிய பொதுவான தூண்டுதல்கள்:

• மன அழுத்தம்: அதிக மன அழுத்தம் ஒரு முக்கியத் தூண்டுகோலாக அமைகிறது.
• தொற்றுகள்: ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கல் தொற்றுகள் போன்றவை.
• தோல் காயங்கள்: வெட்டுக்காயங்கள், சிராய்ப்புகள் அல்லது பூச்சிக் கடி ஆகியவை காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் நோய் தீவிரத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• குறிப்பிட்ட மருந்துகள்: லித்தியம் அல்லது பீட்டா-தடுப்பான்கள் போன்றவை.
• குளிர், வறண்ட வானிலை: 🥶 இந்த நிலைமைகள் சருமத்தை வறண்டு போகச் செய்து, அறிகுறிகளை மோசமாக்கக்கூடும்.
• புகைப்பிடித்தல்: புகைப்பிடித்தல் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் என்று அறியப்படுகிறது.
• மது: அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துவது சிகிச்சையில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம்.

முக்கிய உண்மைகள்:

• சொரியாசிஸ் ஒரு தொற்று நோய் அல்ல.
• இதற்கு நிரந்தரத் தீர்வு இல்லை, ஆனால் இதைச் சமாளிக்க முடியும்.
• ஒவ்வொருவருக்கும் அறிகுறிகள் பெருமளவில் மாறுபடும்.
• இது உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தில் கணிசமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இதை எவ்வாறு கண்டறிவது?

ஒரு மருத்துவர் நோயைக் கண்டறிவதற்காக உங்கள் தோலைப் பரிசோதித்து, உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை ஆய்வு செய்வார். அவர் உங்கள் குடும்ப வரலாறு அல்லது நீங்கள் பயன்படுத்தும் சோப்புகள் மற்றும் ஷாம்புகள் பற்றிக் கேட்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த ஒரு சிறிய தோல் திசுப் பரிசோதனை செய்யப்படலாம்.

சிகிச்சை விருப்பங்கள்

இதற்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், பல்வேறு சிகிச்சைகள் மூலம் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க முடியும்.

சிகிச்சை முறைகளில் அடங்குபவை:

• மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள்: ஸ்டீராய்டு களிம்புகள், வைட்டமின் டி3 களிம்புகள் அல்லது ரெட்டினாய்டுகள்.
• ஈரப்பதமூட்டிகள்: சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருப்பது மிகவும் அவசியம்.
• மருத்துவ ஷாம்புகள்: உச்சந்தலை சொரியாசிஸுக்கு.
• உடலெங்கும் செயல்படும் மருந்துகள்: நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தாக்கும் அல்லது செல் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும் வாய்வழி அல்லது ஊசி மூலம் செலுத்தப்படும் மருந்துகள்.
• ஒளி சிகிச்சை (ஃபோட்டோதெரபி): புற ஊதா ஒளியின் குறிப்பிட்ட அலைநீளங்களுக்குக் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட முறையில் வெளிப்படுத்துதல்.
• பூவா சிகிச்சை: ஒளி சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகளின் கலவை.

உங்கள் நோயின் தீவிரம், உங்கள் வயது மற்றும் உங்கள் பொதுவான உடல் நலம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குவார். ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள்.

சொரியாசிஸுடன் வாழ்வது

சொரியாசிஸ் என்பது வாழ்நாள் முழுவதும் இருக்கக்கூடிய ஒரு பாதிப்பு, ஆனால் முறையான கவனிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் மூலம், உங்கள் அறிகுறிகளை நீங்கள் திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும்.

நிர்வாகத்திற்கான ஆலோசனைகள்:

• உங்கள் மருத்துவரின் சிகிச்சைத் திட்டத்தைக் கண்டிப்பாகப் பின்பற்றுங்கள்.
• தினமும், குறிப்பாகக் குளித்த உடனேயே, ஈரப்பதமூட்டியைப் பூசவும்.
• நறுமணமற்ற, மென்மையான சோப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உங்களின் தனிப்பட்ட தூண்டுதல்களைக் கண்டறிந்து தவிர்க்கவும்.
• பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் கொழுப்பற்ற புரதங்கள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்.
• உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்.
• போதுமான உறக்கத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
• தியானம் அல்லது யோகா மூலம் மன அழுத்தத்தைக் கையாளுங்கள்.
• இந்த நிலை உங்கள் மனநலத்தைப் பாதித்தால், தொழில்முறை ஆலோசனையைப் பெறுவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் சருமத்தைக் கண்காணித்து, ஏதேனும் புதிய மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

சொரியாசிஸுடன் வாழ்வது சவாலானதாக இருக்கலாம், ஆனால் அது உங்கள் வாழ்க்கையை வரையறுத்துவிடாது. உங்களைப் பயிற்றுவித்துக் கொள்வதன் மூலமும், மருத்துவ ஆலோசனைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பேணுவதன் மூலமும், நீங்கள் சொரியாசிஸுடன் சிறப்பாக வாழ முடியும்.

நிரோகி லங்காவின் இந்தக் கட்டுரையைப் பகிர்வதன் மூலம், மற்றவர்கள் தங்கள் உடல்நலம் குறித்து அறிந்துகொள்ள உதவுங்கள்.