நீங்கள் குழந்தையாக இருந்தபோது, எறும்பு கடித்தாலோ அல்லது சிலந்தி கடித்து உங்கள் கால் வீங்கினாலோ, உங்கள் அம்மா ஒரு கருப்பு நிற, விசேஷ வாசனை கொண்ட மருந்தைப் பூசுவார் என்பது நினைவிருக்கிறதா? பெரும்பாலான நேரங்களில், நாம் இப்போது பேசப்போவது அந்த இக்தம்மோல் என்ற மருந்தைப் பற்றித்தான். சிலர் இதை 'கருப்பு மருந்து' என்றும் அழைக்கிறார்கள். இது நம் வீட்டு மருந்துப் பெட்டியில் இருக்க வேண்டிய ஒரு இன்றியமையாத பொருளாக இருந்தாலும், பலர் இதை முழு அறிவுடன் பயன்படுத்துவதில்லை. எனவே இன்று, உங்கள் நண்பரைப் போலவே, இந்த மருந்தைப் பற்றி ஆரம்பம் முதல் இறுதி வரை எளிமையான முறையில் பேசுவோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
அப்படியானால், இக்தம்மோல் என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இக்தம்மோல் என்பது மேற்பூச்சு களிம்பு ஆகும். இது எங்கள் மக்களிடையே 'உறிஞ்சும் களிம்பு' என்று பிரபலமாக அறியப்படுகிறது. இதன் பொருள், இது தோலுக்குள் இருந்து விஷம் அல்லது சீழ் போன்றவற்றை உறிஞ்சி வெளியே இழுத்து, காயம் வேகமாக குணமடைய உதவுகிறது.
இது முக்கியமாக இது போன்ற விஷயங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது:
- பூச்சிகள் கடிக்கும்போது: எறும்புகள், கொசுக்கள், குளவிகள் போன்ற விலங்குகளின் கடியால் ஏற்படும் வீக்கம், அரிப்பு மற்றும் வலியைக் குறைக்கவும்.
- சிறு தோல் தொற்றுகள்: உதாரணமாக, தோலில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய கொப்புளத்திலிருந்து சீழை வெளியேற்ற இது உதவும்.
- சிறிய ஊசி போன்ற ஒன்றால் குத்தப்படும்போது: சில சமயங்களில், அதைச் சுற்றித் தேய்த்தால், அகற்றுவது எளிதாக இருக்கும் என்ற நம்பிக்கை உள்ளது.
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இதைச் சிறிய தோல் பிரச்சனைகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். பெரிய, ஆழமான காயங்கள் அல்லது பெரிய விலங்குக் கடிகளுக்கு இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் இந்த விஷயங்களில் கவனமாக இருங்கள்.
இதை மருந்தகத்தில் எளிதாக வாங்க முடிந்தாலும், இதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. இவை மிகவும் முக்கியமானவை.
- நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ அல்லது கருத்தரிக்க முயற்சித்தாலோ: கர்ப்ப காலத்தில் எடுத்துக்கொள்ளும் சில மருந்துகள் பிறக்காத குழந்தையைப் பாதிக்கக்கூடும். எனவே, உங்கள் மருத்துவரை முதலில் கலந்தாலோசிக்காமல், எவ்வளவு சிறிய மருந்தாக இருந்தாலும் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாயாக இருந்தால்: நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் சில மருந்துகள் தாய்ப்பால் வழியாக உங்கள் குழந்தைக்குச் செல்லக்கூடும். எனவே, இது குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
- உங்களுக்கு வேறு ஒவ்வாமைகள் இருந்தால்: கடந்த காலத்தில் இந்த மருந்துக்கோ, வேறு மருந்துக்கோ, உணவுக்கோ, அல்லது சாயத்திற்கோ உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட்டிருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக அதுபற்றி எங்களிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.
- உங்கள் சருமத்தின் பரந்த பகுதியில் தீக்காயம் அல்லது பாதிப்பு ஏற்பட்டிருந்தால்: பெரிய தீக்காயங்கள் அல்லது தோல் உரிந்துபோன பெரிய காயங்களுக்கு இதைப் பயன்படுத்துவது பொருத்தமானதல்ல.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், இவை உங்களைப் பயமுறுத்துவதற்காகக் கூறப்படவில்லை, மாறாக உங்கள் பாதுகாப்பிற்காகவே கூறப்படுகின்றன. ஏனெனில், எல்லா மருந்துகளும் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாகச் செயல்படுவதில்லை.
மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்
மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.
மேலும் அறிக →இதைச் சரியாக எப்படிப் பயன்படுத்துவது?
சரி, இப்போது இதை எப்படிச் சரியாகப் பாடுவது என்று பார்ப்போம். இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
1. உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள்: மருந்தைப் பூசுவதற்கு முன்பும் பின்பும் உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு நன்கு கழுவவும். (உங்கள் கையில் உள்ள காயத்திற்கு மருந்தைப் பூசுவதாக இருந்தால், பூசுவதற்கு முன்பு மட்டும் உங்கள் கைகளைக் கழுவவும்.)
2. சருமத்தைச் சுத்தம் செய்தல்: மருந்து தடவப்படவுள்ள இடத்தை சுத்தமான தண்ணீர் மற்றும் மென்மையான சோப்பு கொண்டு கழுவி, சுத்தமான துணியால் மெதுவாகத் துடைக்கவும்.
3. மெல்லியதாகப் பூசவும்: குழாயில் உள்ள மருந்தைக் கொண்டு காயத்தை அதிகமாக மூட முயற்சிக்காதீர்கள். மிகவும் மெல்லிய படலமாகத்தான் பூச வேண்டும்.
4. மூடுதல் (தேவைப்பட்டால்): மருந்தைப் பூசிய பிறகு, சுத்தமான காஸ் துணி அல்லது பேண்டேஜ் கொண்டு அதை மூடுவது நல்லது. இது மருந்து உங்கள் ஆடைகளில் படுவதையும், கிருமிகள் காயத்திற்குப் பரவுவதையும் தடுக்கும்.
மிக முக்கியம்: இந்த மருந்து மேற்பூச்சு பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே . இதை உங்கள் வாயில் போடவோ, விழுங்கவோ, அல்லது எந்தக் காரணத்திற்காகவும் கண்களில் படவோ கூடாது. தவறுதலாகக் கண்களில் பட்டால், உடனடியாகச் சுத்தமான நீரால் சில நிமிடங்களுக்கு நன்கு கழுவவும்.
| நிலைமை | என்ன செய்வது |
|---|---|
| பொதுப் பயன்பாடு | பூச்சிக்கடி, சிறிய கொப்புளங்கள் மற்றும் லேசான தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு, ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை மெல்லிய படலமாகத் தடவவும். |
| அது கண்ணில் பட்டால் | உடனடியாக சுத்தமான நீரால் நன்கு கழுவவும். கண் சிவத்தல் அல்லது வலி தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். |
| அளவுக்கு அதிகமாக | யாரேனும் தவறுதலாக இதை அதிகமாகப் பயன்படுத்தினாலோ அல்லது விழுங்கினாலோ, உடனடியாக அவர்களை அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு ( ETU ) அழைத்துச் செல்லுங்கள். அல்லது ஆலோசனைக்காக கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷங்கள் தகவல் மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். |
| நீங்கள் ஒரு வேளை மருந்தை தவறவிட்டால் | இது தினமும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய மருந்து அல்ல. உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது மட்டும் இதை எடுத்துக்கொண்டால் போதும், எனவே மருந்து வேளைகளைத் தவறவிடுவது பற்றி நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை. |
ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?
மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, இதுவும் சிலருக்குச் சிறிய பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், பெரும்பாலான நேரங்களில் இவை தீவிரமானவை அல்ல.
உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் பக்க விளைவுகள்
இவை மிகவும் அரிதானவை என்றாலும், உங்களுக்கு அவ்வாறு ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக மருந்தைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இவை ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
- தோல் தடிப்பு அல்லது எக்ஸிமா போன்ற நிலை
- கடுமையான அரிப்பு
- முகம், உதடுகள், நாக்கு அல்லது தொண்டையில் ஏற்படும் வீக்கம் (இது சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், இது ஒரு அவசர நிலையாகும்).
பொதுவாக கவலைப்படத் தேவையில்லாத பக்க விளைவுகள்
இவை பொதுவாக சில நாட்களில் சரியாகிவிடும். ஆனால், அவை தொடர்ந்தால் அல்லது உங்களுக்குத் தொந்தரவாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
- மருந்து பூசப்பட்ட இடத்தில் தோலின் நிறத்தில் லேசான மாற்றம்.
- லேசான எரிச்சல் அல்லது அரிப்பு.
மருந்து சேமிப்பு மற்றும் அப்புறப்படுத்தல்
மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், அவற்றை முறையாகச் சேமித்து வைப்பதும், காலாவதியாகும் போது அப்புறப்படுத்துவதும் அவசியமாகும்.
- சேமிப்பு: அறை வெப்பநிலையில் (20-25 டிகிரி செல்சியஸ்) இறுக்கமாக மூடி, குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளுக்கு எட்டாத இடத்தில் சேமிக்கவும். குளியலறைகள் போன்ற ஈரமான இடங்களில் சேமிக்க வேண்டாம்.
- ஆடைகளில் கறைகள்: நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த கருப்பு மருந்து உங்கள் ஆடைகளில், குறிப்பாக வெள்ளை ஆடைகளில், மஞ்சள் கறைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். அதனால்தான் அதை ஒரு கட்டுத்துணியால் மூடுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒருவேளை கறை தோன்றினால், அதை ஒரு நல்ல சலவை சோப்பு கொண்டு துவைக்கவும்.
- காலாவதியான மருந்தை அப்புறப்படுத்துதல்: உங்களிடம் காலாவதியான மருந்து குழாய் இருந்தால், அதை வெறுமனே குப்பையில் எறிந்துவிடாதீர்கள். குழாயிலிருந்து மருந்தை ஒரு பழைய செய்தித்தாள் துண்டின் மீது பிழிந்து, அதனுடன் சிறிதளவு மண் மற்றும் பயன்படுத்திய தேயிலைகளைக் கலந்து, ஒரு சிறிய பையில் போட்டு, அதை மூடி, குப்பையில் எறிந்துவிடுங்கள். இது, ஒரு குழந்தையோ அல்லது விலங்கோ தற்செயலாக அதை உட்கொள்வதைத் தடுக்கும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- இக்தம்மோல் என்பது மேற்பூச்சு மருந்து மட்டுமே. அதை ஒருபோதும் வாயில் போடவோ அல்லது விழுங்கவோ கூடாது.
- இது பூச்சிக் கடி, சிறிய தோல் தடிப்புகள் மற்றும் லேசான தொற்றுகள் போன்ற சிறிய பாதிப்புகளுக்கு மட்டுமே ஏற்றது. பெரிய காயங்களில் இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ, பாலூட்டினாலோ, அல்லது வேறு ஏதேனும் உடல்நலக் குறைபாடுகள் இருந்தாலோ, இதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவதை உறுதிசெய்யவும்.
- தோல் தடிப்பு, வீக்கம் அல்லது கடுமையான அரிப்பு போன்ற ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், மருந்தைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
- மருந்தைப் பூசிய சில நாட்களுக்குப் பிறகும் காயம் ஆறவில்லை என்றாலோ அல்லது மோசமடைந்தாலோ, கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.