ஒரு நோயின் அறிகுறிகள் வெளிப்பட எவ்வளவு காலம் ஆகும்? நோய்க்காப்புக் காலம் பற்றி எளிமையாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்களுக்கு சளி பிடித்தது போல் உணரும்போது, ​​'அட, இது எங்கிருந்து வந்தது?' என்று நீங்கள் நினைப்பது இல்லையா? ஒருவேளை நேற்று பேருந்தில் யாரோ இருமுவதைக் கேட்டிருக்கலாம், அல்லது அலுவலகத்தில் உங்கள் நண்பருக்குக் காய்ச்சல் இருந்திருக்கலாம். மருத்துவத்தில் இதைத்தான் ' நோய்க்காப்புக் காலம்' என்று அழைக்கிறோம். இதை அறிந்துகொள்வது உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த 'அடைகாக்கும் காலம்' என்பது என்ன?

'அடைகாப்புக் காலம்' என்பது, ஒரு தொற்று நோயின் கிருமிகள் உங்கள் உடலில் தாக்கிய தருணத்திலிருந்து, அந்த நோயின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும் வரையிலான காலமாகும். எளிமையாகச் சொன்னால், கிருமிகள் உடலுக்குள் நுழைந்து நோய் தோன்றுவதற்கு ஆகும் காலமே இது.

இந்தக் கிருமிகள் உடலுக்குள் நுழைய பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. சற்று யோசித்துப் பாருங்கள்...

• மாசுபட்ட மேற்பரப்பைத் தொட்டுவிட்டு, அதே கையால் உங்கள் வாய் அல்லது மூக்கைத் தொட்டால்.
• நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவர் இருமும்போதோ அல்லது தும்மும்போதோ வெளிப்படும் நீர்த்துளிகளை நீங்கள் சுவாசித்தால்.
• பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய் (STI) உள்ள ஒருவருடன் நீங்கள் உடலுறவு கொண்டால்.
• நீங்கள் சரியாக வேகவைக்கப்படாத இறைச்சி அல்லது மீனைச் சாப்பிட்டாலோ அல்லது காய்ச்சாத பாலைக் குடித்தாலோ.
• நோயைப் பரப்பும் விலங்கு அல்லது பூச்சியிலிருந்து ஒரு கிருமி உடலுக்குள் நுழைந்தால்.

சில சமயங்களில், நமக்கு எப்படி, எப்போது நோய் வந்தது என்பதைத் துல்லியமாக நினைவுகூர முடியும். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு உறவினருடன் இரவு உணவு உண்டிருக்கலாம், மறுநாள் அவர்களுக்கு கோவிட்-19 தொற்று இருப்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம். ஆனால் சில சமயங்களில், நமக்கு எப்படி நோய் வந்தது என்பது பற்றியே நமக்குத் தெரிவதில்லை. காலையில் எழுந்திருக்கும்போது, ​​நமக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது போல் உணர்வோம், அப்போதுதான், "இந்த நோய் எங்கிருந்து வந்தது?" என்று நாம் யோசிப்போம்.

எனவே, பொதுவான நோய்களின் 'அடைகாப்புக் காலத்தை' அறிந்துகொள்வது, உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவருக்கோ நோயின் அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு எவ்வளவு காலம் ஆகும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

இந்த நேரத்தில் உடலில் என்ன நிகழ்கிறது?

இந்த 'அடைகாக்கும் காலத்தில்', கிருமிகள் உங்கள் உடலுக்குள் குடியேறி, தங்களைப் பெருக்கிக்கொள்ளத் தொடங்குகின்றன. அதாவது, அவை பெருமளவில் பரவ ஆரம்பிக்கின்றன. ஒரு திருடர்கள் கும்பல் ஒரு வீட்டிற்குள் புகுவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். சிறிது காலத்திற்கு, யாருக்கும் எதுவும் தெரியாது. ஆனால், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, அந்தக் குடும்பத்தினர் உண்மையைக் கண்டுபிடித்து, அவர்களை விரட்டியடிக்கப் போராடுகிறார்கள். அது அப்படித்தான்.

கிருமிகள் உடலுக்குள் நுழைந்து பெருகத் தொடங்குகின்றன. சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, நமது உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பான நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம், இதை உணர்ந்து இந்த ஊடுருவல்காரர்களுக்கு எதிராகப் போராடத் தொடங்குகிறது. இந்தப் போராட்டத்தின் விளைவாக, தொண்டை வலி, சளி, உடல் வலி மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்பு போன்ற அறிகுறிகள் நமக்கு ஏற்படுகின்றன.

நாம் பொதுவாகக் காணும் நோய்களின் 'அடைகாப்புக் காலம்' என்றால் என்ன?

பல்வேறு நோய்களுக்கான அடைகாப்புக் காலம் மாறுபடும். சில நோய்களுக்குச் சில மணி நேரங்களிலேயே அறிகுறிகள் தென்படலாம், மற்றவை வெளிப்பட வாரங்கள் ஆகலாம். மிகவும் பொதுவான சில நோய்களுக்கான சராசரி அடைகாப்புக் காலங்களைப் பார்ப்போம்.

பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களின் (STIs) தற்போதைய நிலை என்ன?

உங்கள் துணைவருக்குப் பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் தொற்று (STI) இருப்பது தெரியவரும்போது, ​​உங்களுக்கும் அது தொற்றியிருக்கலாம் என்று கவலைப்படுவது இயல்பானது. உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் காரியம் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதுதான். அவர் உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்பார், உங்களுக்கு அந்தத் தொற்று ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தைக் கண்டறிவார், மேலும் அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்தும் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார்.

உங்களுக்கு அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லாதபோதும், உங்களால் மற்றவர்களுக்கு நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்த முடியுமா?

பெரும்பாலான நேரங்களில் பதில் ஆம் என்பதே. இதுவே மிகவும் ஆபத்தான விஷயம், மேலும் நாம் இதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே, உங்கள் உடலில் உள்ள கிருமிகளை நீங்கள் மற்றவர்களுக்குப் பரப்பக்கூடும்.

நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு நோயைப் பரப்பக்கூடிய காலத்தை 'தொற்றுக்காலம்' என்று அழைக்கிறோம். இந்தக் காலம் என்பது பொதுவாக உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருக்கும் நாட்களாகும், ஆனால் அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முந்தைய நாட்களையும் இது உள்ளடக்கலாம் . இன்ஃப்ளூயன்ஸா/ஃப்ளூ காய்ச்சலை உதாரணமாகக் கொள்ளலாம். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் போவதற்கு சுமார் ஒரு நாள் முன்பிருந்தே நீங்கள் அதை மற்றவர்களுக்குப் பரப்ப முடியும்.

எனவே, உங்களுக்கு ஒரு நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டிருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், இன்னும் அறிகுறிகள் தென்படவில்லை என்றால், மேலும் அந்த நோயை நீங்கள் வேறொருவருக்குப் பரப்பிவிட்டீர்களோ என்று கவலைப்பட்டால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய சிறந்த விஷயம் ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுவதுதான் . அவர் அந்த நோய், அதன் அடைகாப்புக் காலம் மற்றும் அதை வேறொருவருக்குப் பரப்புவதால் ஏற்படும் ஆபத்து ஆகியவற்றை விளக்குவார்.

அப்படியென்றால், இந்த 'அடைகாக்கும் காலம்' பற்றி அறிந்துகொள்வது ஏன் முக்கியம்?

இந்த நேர வரம்புகளை அறிந்திருப்பதால் பல நன்மைகள் உள்ளன:

• உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ கிருமி எங்கிருந்து, எப்போது பரவியது என்பதை யூகிப்பது உதவியாக இருக்கும்.
• மற்றவர்களிடமிருந்து எவ்வளவு காலம் விலகி இருக்க வேண்டும் (தனிமைப்படுத்தல்), அல்லது முகக்கவசம் போன்றவற்றை அணிந்து பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டுமா என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யலாம்.
• குறிப்பாக, பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய் போன்றவற்றுக்கு நீங்கள் ஆளாக நேரிட்டால், அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்காகக் காத்திருக்காமல், உடனடியாக மருத்துவரைச் சந்தித்து சிகிச்சை பெற வேண்டுமா என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யலாம்.

உங்கள் வயது, உங்கள் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியின் வலிமை மற்றும் நீங்கள் உட்கொண்ட கிருமிகளின் அளவு போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து இந்தக் காலம் மாறுபடலாம். எனவே, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப ஆலோசனை பெறுவது சிறந்தது.

ஒரு நோய் தொற்றிய பிறகு, அதன் அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்காகக் காத்திருப்பது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால், இந்த 'நோய்க்காப்புக் காலம்' குறித்து ஓரளவு புரிந்துகொண்டிருப்பது, அடுத்து என்ன செய்வது என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்களுக்கு உதவும்.