சாதாரண சளியா அல்லது காய்ச்சலா? வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்ளுதல்

அந்த உணர்வு உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கும்—நீங்கள் நீங்களாகவே இருக்க மாட்டீர்கள். உங்கள் தொண்டை கரகரப்பாக இருக்கும், தலை சற்று கனமாக இருப்பது போல் உணர்வீர்கள், மேலும், "இது சாதாரண சளியா, அல்லது எனக்கு ஃப்ளூ காய்ச்சல் வரப்போகிறதா?" என்று நீங்கள் யோசிக்கத் தொடங்குவீர்கள். இவ்விரண்டின் அறிகுறிகளும் பெரும்பாலும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பதால், இது ஒரு பொதுவான குழப்பமாகும். இருப்பினும், இவ்விரண்டிற்கும் இடையே தெளிவான வேறுபாடுகள் உள்ளன. இன்று, சாதாரண சளிக்கும் ஃப்ளூ காய்ச்சலுக்கும் உள்ள வேறுபாடுகளைத் தெளிவாக அடையாளம் காண நாங்கள் உங்களுக்கு உதவப் போகிறோம்.

முக்கிய வேறுபாடு என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சாதாரண சளி மற்றும் காய்ச்சல் ஆகிய இரண்டுமே உங்கள் சுவாச மண்டலத்தை—அதாவது மூக்கு, தொண்டை மற்றும் நுரையீரல்களை—பாதிக்கும் வைரஸ் தொற்றுகளாகும். இருப்பினும், அவை வெவ்வேறு வகையான வைரஸ்களால் ஏற்படுகின்றன.

• சாதாரண சளி: பொதுவாக ரைனோவைரஸ்கள் போன்ற லேசான வைரஸ்களால் ஏற்படுகிறது. இந்த நோய்கள் பொதுவாக லேசானவையாக இருந்து, சில நாட்களுக்குள் குணமாகிவிடும்.
• ஃப்ளூ (இன்ஃப்ளூயன்ஸா): இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸால் ஏற்படுகிறது. ஃப்ளூ பொதுவாக சளியை விட கடுமையானது , மேலும் சில சமயங்களில் நிமோனியா போன்ற தீவிர சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கும்.

ஒரு முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், காய்ச்சல் பெரும்பாலும் திடீரெனவும் கடுமையாகவும் தாக்கும். காலையில் நீங்கள் நலமாக உணர்ந்தாலும், மதியத்திற்குள் முற்றிலும் சோர்வடைந்து விடலாம். இதற்கு மாறாக, சளி பொதுவாக ஓரிரு நாட்களில் படிப்படியாக உருவாகி, அதன் அறிகுறிகள் மெதுவாகத் தோன்றும்.

அறிகுறிகளை அடையாளம் காணுதல்

கீழேயுள்ள அட்டவணை, அறிகுறிகளிலுள்ள வேறுபாடுகளை ஒரே பார்வையில் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்?

பொதுவாக, ஓய்வெடுப்பதன் மூலமும், நிறைய திரவங்களை அருந்துவதன் மூலமும் சளியை வீட்டிலேயே சமாளித்துவிடலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு ஃபுளூ காய்ச்சல் இருப்பதாகச் சந்தேகம் ஏற்பட்டால் — குறிப்பாக நீங்கள் இந்த அதிக ஆபத்துள்ள குழுக்களில் ஒருவராக இருந்தால் — உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது புத்திசாலித்தனம்.

• 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்
• 65 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய பெரியவர்கள்
• கர்ப்பிணி நபர்கள்
• நீரிழிவு, இதய நோய், ஆஸ்துமா அல்லது சிறுநீரக நோய் போன்ற நாள்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள்.

மேலும், உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் தென்பட்டால், தாமதிக்காமல் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள் அல்லது அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள்:

• சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது வேகமான சுவாசம்
• மார்பு வலி அல்லது அழுத்தம்
• திடீர் தலைச்சுற்றல் அல்லது குழப்பம்
• கடுமையான வாந்தி
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• அறிகுறிகள் மேம்பட்டு, பின்னர் அதிக காய்ச்சல் மற்றும் மோசமடையும் இருமலுடன் மீண்டும் தோன்றுதல்.

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

சாதாரண சளிக்கு என்று குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. நன்றாக ஓய்வெடுப்பது, சூப் போன்ற வெதுவெதுப்பான திரவங்களை அருந்தி உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருப்பது, மற்றும் காய்ச்சலையும் உடல் வலிகளையும் கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் அசெட்டமினோஃபென் போன்ற மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது ஆகியவையே சிறந்த அணுகுமுறையாகும்.

இருப்பினும், காய்ச்சலுக்கு உங்கள் மருத்துவர் சில சமயங்களில் வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள் என்றால் என்ன?

இவை உங்கள் உடலுக்குள் வைரஸ் பெருகுவதை நிறுத்த உதவும் மருந்துகள். இவை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (antibiotics) அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு மட்டுமே சிகிச்சை அளிக்கின்றன, வைரஸ்கள் மீது அவற்றால் எந்த விளைவும் ஏற்படுவதில்லை. அறிகுறிகள் தோன்றிய முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கினால், வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதனால்தான் உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருப்பதாக சந்தேகம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

உங்களை எப்படிப் பாதுகாத்துக் கொள்வது?

வருமுன் காப்பதே சிறந்தது என்பார்கள்.

1. காய்ச்சல் தடுப்பூசி: காய்ச்சலைத் தடுப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள வழி, ஆண்டுதோறும் போட்டுக்கொள்ளப்படும் காய்ச்சல் தடுப்பூசி ஆகும். இதுகுறித்து மேலும் அறிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

2. அடிக்கடி கைகளைக் கழுவுதல்: சோப்பு மற்றும் தண்ணீரைக் கொண்டு உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுவது, வைரஸ்கள் பரவுவதை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

3. உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்:நீங்கள் உங்கள் கண்கள், மூக்கு அல்லது வாயைத் தொடும்போது வைரஸ்கள் எளிதாக உங்கள் உடலுக்குள் நுழைகின்றன.

4. உடல்நிலை சரியில்லை என்றால் வீட்டிலேயே இருங்கள்: உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என உணர்ந்தால், வீட்டிலேயே இருந்து ஓய்வெடுங்கள். மேலும், இந்த நோய் மற்றவர்களுக்குப் பரவாமல் தடுக்கவும்.

சளி, ஃப்ளூ, காய்ச்சல், மூக்கடைப்பு, இன்ஃப்ளூயன்ஸா, சளிக்கும் ஃப்ளூவுக்கும் உள்ள வேறுபாடு, அறிகுறிகள், சுவாச நோய், வைரஸ் தொற்றுகள், உடல் வலிகள்