இப்போதெல்லாம், பலரும் பல்வேறு தாவரங்களிலிருந்து பெறப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தப் பழகிவிட்டார்கள், அல்லவா? இது மருந்தை விட இயற்கையானது என்பதால் பலரும் இதை விரும்புகிறார்கள். உண்மைதான், இவற்றைச் சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது பெரியவர்களுக்கும் நன்மை பயக்கும். ஆனால்... உங்கள் சின்னக் குழந்தைக்கு இவற்றைப் பயன்படுத்துவது எவ்வளவு பாதுகாப்பானது? இது பல தாய்மார்களுக்கு இருக்கும் ஒரு கேள்வி. இன்று இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
முதலில், இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் என்றால் என்ன என்று பார்ப்போம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் என்பவை தாவரங்களின் பல்வேறு பாகங்களிலிருந்து (பூக்கள், இலைகள், பட்டை மற்றும் வேர்கள் போன்றவை) பிரித்தெடுக்கப்படும் அதிக செறிவுள்ள எண்ணெய்கள் ஆகும். அவை மிகவும் சக்தி வாய்ந்தவை. ஒரு துளி எண்ணெய் தயாரிக்கவே அதிக அளவு தாவரப் பொருட்கள் தேவைப்படுகின்றன. அதனால்தான் அவை அவ்வளவு நெடியுடன் இருக்கின்றன.
அவற்றின் அனைத்து மருத்துவ குணங்களும் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், சில எண்ணெய்கள் குறிப்பிட்ட உடல்நலப் பலன்களை அளிக்கக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. பலர் இவற்றை பின்வரும் விஷயங்களுக்காகப் பயன்படுத்துகின்றனர்:
- நன்றாக உறங்குவதற்கு ஒரு உதவியாக
- உடல் வலிகளையும் வேதனைகளையும் குறைக்கிறது
- மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்.
- சிறு வயிற்றுப் பிரச்சனைகளுக்கு
ஆனால், நீங்கள் ஓர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை வாங்கும்போது, அதன் லேபிளைக் கவனமாகச் சரிபார்க்க வேண்டும். ஒரு நல்ல தரமான எண்ணெய் பாட்டிலில் இந்தத் தகவல் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும்.
| லேபிளில் இருக்க வேண்டிய தகவல்கள் | அது ஏன் முக்கியம்? |
|---|---|
| தாவரத்தின் பெயர் | அது எந்தத் தாவரத்திலிருந்து எடுக்கப்பட்டது என்பதைக் கண்டறியவும். |
| தாவரத்தின் லத்தீன் பெயர் | இதன் மூலம் அது எந்த வகை தாவரம் என்பதை நீங்கள் துல்லியமாகக் கண்டறியலாம். உதாரணமாக, லாவெண்டரில் பல வகைகள் உள்ளன. சரியான வகையை அடையாளம் காண அதன் இலத்தீன் பெயர் மட்டுமே ஒரே வழியாகும். |
| பயன்படுத்தப்படும் தாவரப் பகுதி | எண்ணெய் எடுப்பதற்குப் பூ, இலை, பட்டை, விதை அல்லது வேர் பயன்படுத்தப்பட்டதா என்பதைக் கண்டறியவும். ஒரே தாவரத்தின் வெவ்வேறு பாகங்களிலிருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய்களின் பண்புகள் மாறுபடலாம். |
| பிரித்தெடுக்கும் முறை | ஒரு எண்ணெய் பெறப்படும் முறை (எ.கா. நீராவிக் காய்ச்சி வடித்தல்) அதன் தூய்மையைப் பற்றிய ஒரு கருத்தைத் தரக்கூடும். |
இவை குழந்தைகளுக்கு ஏன் ஆபத்தானவையாக இருக்கக்கூடும்?
இதுதான் மிக முக்கியமான பகுதி. சின்னஞ்சிறு குழந்தைகள், சின்னஞ்சிறு பெரியவர்கள் அல்ல. அவர்களின் உடல்கள் மிகவும் வித்தியாசமானவை, மிகவும் உணர்திறன் மிக்கவை.
பொதுவாக, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் குழந்தைகளின் மென்மையான சருமத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும். இந்த கடுமையான எண்ணெய்கள், சருமத்தின் இயற்கையான பாதுகாப்பு லிப்பிட் அடுக்கைச் சேதப்படுத்தி, வறட்சி, சிவத்தல் மற்றும் பல்வேறு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை உண்டாக்கும்.
மேலும், சில எண்ணெய்கள் குழந்தைகளுக்குச் சற்றும் ஏற்றவை அல்ல. அவை கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனைகளைக்கூட ஏற்படுத்தக்கூடும். குழந்தைகளுக்கு ஒருபோதும் பயன்படுத்தக் கூடாத சில எண்ணெய்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
- குளிர்காலப் பச்சை
- முனிவர்
- சி எல் ஒய் சேஜ்
- இடாஹோ டான்சி
- ஹிசாப்
- யூக்கலி பி.டி.யூ -க்கள் (குறிப்பாக 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு)
- புதினா (குறிப்பாக 30 மாதங்களுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு)
நீங்கள் ஒரு டிஃப்யூசரைப் பயன்படுத்துவதையும் பரிசீலிக்க வேண்டும்.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைத் தோலில் தடவாமல், டிஃப்யூசரில் வைத்து அதன் நறுமணத்தை அறை முழுவதும் பரவ விட்டால் எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லை என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். இது முற்றிலும் தவறான எண்ணம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு குழந்தையின் நுரையீரல் மற்றும் மூக்குச் சவ்வுகள் இன்னும் வளர்ச்சி நிலையில் உள்ளன. இந்த சக்திவாய்ந்த எண்ணெய்களின் துகள்கள் காற்றில் கலக்கும்போது, அவை குழந்தையின் சுவாச மண்டலத்திற்குள் நுழைந்து, சுவாசப் பிரச்சனைகள் மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற நிலைகளை மோசமாக்கலாம் அல்லது புதிய நிலைகளை உருவாக்கலாம். எனவே, குழந்தையின் அறையில் அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்யூசரைப் பயன்படுத்துவது சிறிதும் அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை.
வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய மருத்துவ பரிசோதனை உபகரணங்கள்
இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள், ஆக்சிமீட்டர்கள் மற்றும் டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டர்கள் உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய வீட்டு மருத்துவ சாதனங்கள்.
மேலும் அறிக →அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தும்போது இந்த விஷயங்களில் கவனமாக இருங்கள்.
நீங்கள் ஒரு வயது வந்தவராக அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றாலோ, அல்லது மருத்துவரின் அரிதான வழிகாட்டுதலின் கீழ் ஒரு மூத்த குழந்தைக்கு அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றாலோ, நீங்கள் நிச்சயமாக இந்த விஷயங்களை அறிந்திருக்க வேண்டும்.
| செய்யக்கூடாதவை | செய்ய வேண்டியவை |
|---|---|
| நேரடியாக தோலில் தடவ வேண்டாம்: நீர்த்தப்படாத எண்ணெய் மிகவும் கடுமையானது. | 'பேட்ச் டெஸ்ட்' செய்யுங்கள்: உங்கள் உடல் முழுவதும் தடவுவதற்கு முன், உங்கள் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் தடவி, உங்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுகிறதா என்பதைப் பார்க்க 24 மணி நேரம் காத்திருங்கள். |
| குளியல் நீரில் நேரடியாகப் போட வேண்டாம்: எண்ணெய் நீரில் கரையாது. எண்ணெய்த் துளிகள் தோலில் தங்கி எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும். | நன்றாக நீர்க்கவும்: தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற ஒரு கடத்தி எண்ணெயில் நீர்த்துப் பயன்படுத்த வேண்டும். குழந்தைகளுக்கு, இதன் செறிவு மிகவும் குறைவாக, சுமார் 0.5% - 2.5% அளவில் இருக்க வேண்டும். |
| விழுங்க வேண்டாம்: 'வாய்வழி உட்கொள்ளலுக்கு' ஏற்றது என்று அட்டையில் தெளிவாகக் குறிப்பிடப்பட்டிருந்தாலன்றி, இதை வாய் வழியாக உட்கொள்ள வேண்டாம். | நம்பகமான மூலத்திலிருந்து வாங்குங்கள்: வெளிப்படையான மற்றும் தகவல்களைத் தெளிவாகக் குறிப்பிட்டுள்ள ஒரு நிறுவனத்திடமிருந்து வாங்குங்கள். |
| 30 மாதங்களுக்கும் குறைவான வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு புதினாவைக் கொடுக்க வேண்டாம்: இது வலிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். | சரியாக சேமிக்கவும்: குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு, குளிர்ச்சியான, உலர்ந்த மற்றும் சூரிய ஒளி படாத இடத்தில் சேமிக்கவும். |
| கண்கள், காதுகள் மற்றும் மூக்கு போன்ற உணர்திறன் மிக்க பகுதிகளில் பயன்படுத்த வேண்டாம். | சந்தேகம் ஏற்பட்டால், ஒரு நிபுணரிடம் கேளுங்கள்: உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். |
அவசர காலத்தில் என்ன செய்வது?
இவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது அவசரநிலை ஏற்பட்டால், பதறாமல் இவற்றைச் செய்யுங்கள்.
- இந்த வகை எண்ணெயினால் உங்கள் குழந்தைக்குக் கடுமையான ஒவ்வாமை பாதிப்பு, சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது வலிப்பு ஏற்பட்டால், உடனடியாக அவர்களை அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) அழைத்துச் செல்லுங்கள்.
- நீங்கள் தவறுதலாக பேபி ஆயிலைக் குடித்துவிட்டால், உடனடியாக கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய நச்சுப் பொருள் தகவல் மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அவர்கள் உங்களுக்குத் துல்லியமாகச் சொல்வார்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் என்பவை மிகவும் சக்திவாய்ந்த, அதிக செறிவுள்ள தாவரச் சாறுகள் ஆகும். அவை விளையாட்டுப் பொருட்கள் அல்ல.
- 3 மாதங்களுக்கும் குறைவான வயதுடைய குழந்தைகளுக்கு, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைத் தோலில் தடவுவதோ அல்லது டிஃப்யூசர் மூலம் அதன் நறுமணத்தை உள்ளிழுப்பதோ பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
- அதைவிட மூத்த குழந்தைக்குப் பயன்படுத்தினால், அதை ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் நன்றாகக் கலந்து, மருத்துவரை கலந்தாலோசித்த பின்னரே பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்யவும்.
- யூகலிப்டஸ், புதினா (30 மாதங்களுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு), மற்றும் விண்டர்கிரீன் போன்ற சில எண்ணெய்களைக் குழந்தைகளுக்குப் பயன்படுத்துவதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்.
- உங்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பே முதன்மையான மற்றும் தலையாய முன்னுரிமையாகும். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகளோ சந்தேகங்களோ இருந்தால், நீங்களாகவே யூகிக்காதீர்கள். உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேளுங்கள்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.