உங்கள் சருமத்தில் சிறு கொப்புளங்கள் ஏற்படுகின்றனவா? வாருங்கள், கெரட்டின் பிளக்ஸ் பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்கள் மேல் கைகள், தொடைகள் அல்லது பிட்டங்களில் சிறிய, சில சமயங்களில் சொரசொரப்பான புடைப்புகள் இருப்பதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? அவை கோழித் தோல் போலத் தோற்றமளிக்கலாம். இதைப் பார்க்கும் பலர், "இது என்ன? இது ஒரு பருதானா?" என்று எண்ணிச் சற்றுக் கவலைப்படுகிறார்கள். ஆனால் இவை பருக்கள் அல்ல. இன்று நாம் கெரட்டின் பிளக்ஸ் எனப்படும் மிகவும் பொதுவான ஆனால் சற்றுக் கவலையளிக்கும் ஒரு தோல் நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

இந்த கெரட்டின் பிளக்குகள் என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், கெரட்டின் அடைப்புகள் என்பவை உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் உருவாகும் சிறிய புடைப்புகள் அல்லது கொப்புளங்கள் ஆகும். அவை பொதுவாக வெள்ளை, இளஞ்சிவப்பு அல்லது உங்கள் தோலின் அதே நிறத்தில் இருக்கும். அவை எப்படி உருவாகின்றன என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? நமது தோலில் மயிர்க்கால்கள் எனப்படும் மிகச்சிறிய துவாரங்கள் உள்ளன. இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் கெரட்டின் எனப்படும் புரதத்தால் அந்த மயிர்க்கால்கள் அடைபடும்போது இந்தப் புடைப்புகள் உருவாகின்றன.

கெரட்டின் என்பது நமது உடல் இயற்கையாகவே உற்பத்தி செய்யும் ஒரு பொருளாகும். உங்கள் தோல், முடி மற்றும் நகங்களில் இந்தக் கெரட்டின் உள்ளது. எனவே, இது உடலுக்கு மிகவும் அத்தியாவசியமானது.

இந்த கெரட்டின் அடைப்புகள் உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், அவை பெரும்பாலும் மேல் கைகள், தொடைகள் மற்றும் பிட்டங்களில் காணப்படுகின்றன. இவை குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினரிடையே மிகவும் பொதுவானவை. குறிப்பாகப் பருவமடைதல் காலத்தில் இவை மிகவும் அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இவை பருக்கள் அல்ல. எனவே, இவற்றுக்கு பொதுவாக எந்த சிறப்பு சிகிச்சையும் தேவையில்லை. இருப்பினும், இவற்றின் தோற்றம் குறித்து உங்களுக்குக் கவலை இருந்தாலோ, அவை நீங்காமல் இருந்தாலோ, அல்லது பல இடங்களுக்குப் பரவியிருந்தாலோ, ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்துப் பேசுவது நல்லது. இந்த கெரட்டின் அடைப்புகளை நீங்களாகவே அழுத்தி வெளியேற்ற ஒருபோதும் முயற்சிக்கக் கூடாது, சரியா? அவ்வாறு செய்வது சருமத்தைப் பாதித்து, தழும்புகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

யாருக்கு கெரட்டின் அடைப்புகள் உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது?

கெரட்டின் அடைப்புகள் உண்மையில் யாருக்கு வேண்டுமானாலும் உருவாகலாம். ஆனால், முன்பே குறிப்பிட்டது போல, இவை குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினரிடையே மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன. சிலருக்கு இந்த கெரட்டின் அடைப்புகள் அதிக எண்ணிக்கையில் உருவாகின்றன, அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் இந்த நிலையை நாம் கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ் என்று அழைக்கிறோம். இது கெரட்டின் அடைப்புகள் கட்டிகளாக உருவாகி, ஒரே இடத்தில் சேரும் நிலையாகும்.

உங்களுக்குப் பின்வரும் நிலைமைகள் இருந்தால், கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ் மற்றும் கெரட்டின் அடைப்புகள் உருவாகுவதற்கான வாய்ப்பு சற்றே அதிகமாக உள்ளது:

• குடும்ப வரலாறு: இது சில சமயங்களில் குடும்பங்களில் பரம்பரையாக வரலாம். உங்கள் தாய், தந்தை அல்லது உடன்பிறப்புகளுக்கு இது இருந்தால், உங்களுக்கும் இது வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• ஆஸ்துமா: ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கும் இந்த தோல் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.
• குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் வறண்ட சருமம் இருப்பது: உங்கள் சருமம், அதிலும் குறிப்பாக குளிர் மற்றும் வறண்ட காலநிலையில், தொடர்ந்து வறண்டு இருந்தால், உங்களுக்கு இந்தக் கெரட்டின் அடைப்புகள் உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது.
• வைக்கோல் காய்ச்சல் (ஒவ்வாமை நாசியழற்சி): அடிக்கடி சளி பிடித்தல் மற்றும் தும்மல் போன்ற அறிகுறிகளுடன் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களையும் இந்த நிலை பாதிக்கலாம்.
• அதிக எடை/உடல் பருமன்: அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கும் இந்த தோல் பிரச்சனைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
• பிற தோல் நோய்களின் இருப்பு: எக்ஸிமா/அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் அல்லது இக்தியோசிஸ் வல்காரிஸ் போன்ற தோல் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு கெரட்டின் அடைப்புகள் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

கெரட்டின் அடைப்புகள் எவ்வளவு பொதுவானவை?

இவை மிகவும் பொதுவானவை , குறிப்பாக இளைஞர்களிடையே. சுமார் 80% இளைஞர்களின் உடலில் எங்காவது இந்த கெரட்டின் அடைப்புகள் உருவாகின்றன என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள். பருவமடைதல் காலத்தில் இவை மேலும் தீவிரமடையலாம், ஆனால் பொதுவாக 30 வயதிற்குள் தானாகவே மறைந்துவிடும்.

வறண்ட மற்றும் குளிரான வானிலை நிலவும் குளிர்காலத்தில் இவை அதிகமாகத் தென்படும். வெப்பமான கோடை காலத்தில் இவை சற்றுக் குறைந்து, குளிர்காலம் வரும்போது மீண்டும் தோன்றும்.

இந்த கெரட்டின் அடைப்புகள் எதனால் ஏற்படுகின்றன?

இந்த கெரட்டின் அடைப்புகள் எதனால் ஏற்படுகின்றன என்பது மருத்துவர்களுக்கு இன்னும் துல்லியமாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் மயிர்க்கால்களுக்குள் கெரட்டின் படிந்து, ஒன்றாகக் கட்டியாகி, துளைகளை அடைப்பதால் இவை ஏற்படுகின்றன என்பது நமக்குத் தெரியும்.

தோலில் ஏதேனும் ஒரு வகையில் எரிச்சல் ஏற்படும்போது இந்தக் கட்டிகள் உருவாகலாம் என்று மருத்துவர்கள் கருதுகின்றனர். இந்த எரிச்சல் பொதுவாக உராய்வின் காரணமாகவோ அல்லது உங்கள் தோல் மிகவும் வறண்டு இருப்பதாலோ ஏற்படுகிறது. யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் இறுக்கமான ஆடைகளை அணியும்போது, ​​சில பகுதிகள் சிவந்து சிறிய கொப்புளங்கள் போலத் தோன்றும், அல்லவா? இதுபோன்ற விஷயங்களும் இந்தக் கெரட்டின் அடைப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

சில சமயங்களில் இவை பரம்பரையாக வரலாம். மேலும், மற்ற தோல் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு இவை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

கெரட்டின் அடைப்புகளின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

கெரட்டின் அடைப்புகளின் முக்கிய அறிகுறி, தோலின் மேற்பரப்பில் தோன்றும் சிறிய புடைப்புகள் ஆகும். இவை பெரும்பாலும் மேல் கைகள், பிட்டம், தொடைகள் மற்றும் சில சமயங்களில் கன்னங்களிலும் காணப்படுகின்றன. இவை முகப்பருவைப் போல் இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் இரண்டும் ஒன்றல்ல.

இந்தக் கட்டிகள் பெரும்பாலும் கூட்டங்களாகத் தோன்றும். தொடுவதற்கு அவை சொரசொரப்பாக (மணல் காகிதம் போல) இருக்கலாம். சில சமயங்களில், இந்தக் கட்டிகளின் கூட்டங்கள் ஒரே மாதிரியாகத் தோற்றமளிப்பதால், அவற்றை 'கோழித் தோல்' என்றும் அழைக்கின்றனர். இந்தக் கட்டிகளைச் சுற்றியுள்ள தோல் சிவப்பாகவோ அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறமாகவோ இருக்கலாம்.

இந்த கெரட்டின் அடைப்பான்கள் வலி நிறைந்தவையா?

கெரட்டின் கட்டிகள் பொதுவாக வலி ஏற்படுத்தாது . ஆனால் சில சமயங்களில், குறிப்பாக உங்கள் சருமம் வறண்டு இருந்தால், இந்தக் கட்டிகள் அரிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.ஆம். மேலும், இவை எரிச்சலடைந்து சிவந்து போகலாம். அந்த நிலையை நாங்கள் உராய்வு லைக்கெனாய்டு தோல் அழற்சி என்று அழைக்கிறோம்.

சீபம் அடைப்புகளுக்கும் கெரட்டின் அடைப்புகளுக்கும் என்ன வேறுபாடு?

இருவகை அடைபட்ட துளைகளும் பார்ப்பதற்கு ஒரே மாதிரியாகத் தோன்றினாலும், கெரட்டின் அடைப்புகள் சீபம் அடைப்புகளிலிருந்து வேறுபட்டவை.

சீபம் அடைப்புகள் ஒரு வகை முகப்பரு ஆகும். சீபம் எனப்படும் ஒரு வகை எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் ஆகியவற்றால் சருமத்தின் துளைகள் அடைக்கப்படும்போது இவை உருவாகின்றன. சீபம் என்பது நமது சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உடலால் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு எண்ணெய் ஆகும். சீபம் அடைப்புகள் முக்கியமாக ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் அதிகரித்த மன அழுத்தம் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகின்றன.

சீபம் அடைப்புகள் பொதுவாக முகத்தில், குறிப்பாக நெற்றி, தாடை மற்றும் மூக்கில் உருவாகின்றன. அவை பருக்களைப் போலவே தோற்றமளிக்கும், மேலும் அவற்றுடன் ஒரு வெள்ளை அல்லது கருப்புப் புள்ளியான ' தலை'யையும் நீங்கள் காணலாம். உண்மையில், முகப்பருக்கள் தோன்றுவதற்கு முன்பு இந்த சீபம் அடைப்புகளே முதலில் உருவாகின்றன, மேலும் அவை பிற்காலத்தில் பருக்களாகவும் உருவாகக்கூடும்.

ஆகவே, கெரட்டின் பிளக்ஸ் என்பது வித்தியாசமானது என்பதை நீங்கள் காணலாம்.

கெரட்டின் அடைப்புகளை எவ்வாறு கண்டறிவது?

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தோலைப் பரிசோதிப்பதன் மூலம் கெரட்டின் கட்டிகளைக் கண்டறிவார். அவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்டறிந்து, பின்னர் அந்தக் கட்டிகள் உள்ள பகுதியைக் கவனமாகப் பரிசோதிப்பார். பொதுவாக, இந்த நிலையைக் கண்டறிய சிறப்புப் பரிசோதனைகள் எதுவும் தேவையில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரைச் சந்திக்க விரும்பலாம். அது என்னவென்பதை அவரால் துல்லியமாக உறுதிப்படுத்த முடியும்.

கெரட்டின் அடைப்பான்கள் எவ்வாறு பதப்படுத்தப்படுகின்றன?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், கெரட்டின் அடைப்புகள் பொதுவாகத் தானாகவே கரைந்துவிடும் , எனவே அவற்றுக்கு எந்தச் சிறப்பு சிகிச்சையும் தேவையில்லை.

மிக முக்கியமாக: இந்தக் கெரட்டின் அடைப்புகளை ஒருபோதும் அழுத்தவோ, பிழியவோ, கிள்ளவோ ​​அல்லது உடைக்க முயற்சிக்கவோ கூடாது! அவ்வாறு செய்வது சருமத்தை மேலும் எரிச்சலூட்டி, தொற்றுக்கு வழிவகுத்து, இறுதியில் தழும்புகளையும் உண்டாக்கும்.

இருப்பினும், இவற்றின் தோற்றம் குறித்து உங்களுக்குக் கவலை இருந்தாலோ அல்லது இவற்றைக் கண்டு நீங்கள் சங்கடமாக உணர்ந்தாலோ, நீங்கள் பின்வரும் சிலவற்றை முயற்சி செய்யலாம்:

• உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகத் தேய்க்கவும்: குளிக்கும்போது, ​​ஒரு துணி, ஸ்பாஞ்ச் அல்லது மென்மையான முகத் தூரிகை கொண்டு உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகத் தேய்க்கவும். இது இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், துளைகளில் உள்ள அடைப்புகளை நீக்கவும் உதவும். சில இரசாயன எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர்கள் அல்லது பீல்களும் உள்ளன, ஆனால் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.
• உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருங்கள்: ஒரு நல்ல , துளைகளை அடைக்காத ஈரப்பதமூட்டியை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை பயன்படுத்துங்கள்.எரிச்சலூட்டாத (அதாவது, உங்கள் சருமத் துளைகளை அடைக்காத) ஈரப்பதமூட்டும் லோஷன் அல்லது கிரீமைப் பயன்படுத்துங்கள். குறிப்பாகக் குளிர் மற்றும் வறண்ட காலநிலையில் அல்லது நீங்கள் தொடர்ந்து குளிரூட்டப்பட்ட (AC) அறைகளில் இருந்தால், ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது சரும வறட்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.
• உங்கள் சருமத்தைப் பராமரித்துக் கொள்ளுங்கள்: இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும். இறுக்கமான ஆடைகள் சருமத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது கெரட்டின் அடைப்புகளை அதிகரிக்கலாம். குளிக்கும்போது, ​​வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தவும். சுடுநீரில் குளிப்பது சருமத்தை மேலும் வறண்டு போகச் செய்யும்.

உங்களுக்கு இது போன்ற கட்டிகள் அதிகமாக இருந்தாலோ, அவை மீண்டும் மீண்டும் வந்தாலோ, அல்லது உங்கள் முகத்தைப் போன்ற பகுதியில் இருந்தாலோ, உங்கள் தோல் மருத்துவர் உதவ முடியும். அவர், அந்தக் கட்டிகளை அகற்றுவதற்காக, டெர்மாபிரேஷன் போன்ற வேறு வகையான தோல் உரித்தல் முறையையோ அல்லது லேசர் தோல் புத்துணர்ச்சி சிகிச்சை போன்ற ஒரு சிகிச்சையையோ பரிந்துரைக்கலாம்.

கெரட்டின் அடைப்புகளைத் தடுக்க முடியுமா?

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், கெரட்டின் அடைப்புகள் உருவாவதை முழுமையாகத் தடுப்பது சாத்தியமில்லாமல் இருக்கலாம், ஏனெனில் இதுவும் ஒரு மரபணு சார்ந்த காரணியாகும். இருப்பினும், உங்கள் சருமம் மிகவும் வறண்டு போவதைத் தடுப்பதன் மூலம், அவை ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். குளிர்காலத்தில் அல்லது நீங்கள் தொடர்ந்து குளிரூட்டப்பட்ட (AC) சூழலில் இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியமானது.

கெரட்டின் பிளக்ஸ் செய்துகொண்டால் என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

கெரட்டின் அடைப்புகள் பாதிப்பில்லாதவை . அவற்றுக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை, மேலும் அவை பொதுவாக 30 வயதிற்குள் தானாகவே மறைந்துவிடும்.

சிலருக்கு இது போன்ற எரிச்சலூட்டும் கட்டிகள் அதிகமாக வரும். ஆனால், அவை பெரிய பிரச்சனைகள் எதையும் ஏற்படுத்துவதில்லை. நினைவில் கொள்ளுங்கள், தோல் எரிச்சல், தொற்று மற்றும் தழும்புகளைத் தவிர்க்க, இந்தக் கெரட்டின் அடைப்புகளை ஒருபோதும் உடைக்கவோ அல்லது கிள்ளவோ ​​கூடாது.

கெரட்டின் அடைப்பான்கள் குறித்து எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்கள் சருமத்தில் உள்ள கட்டிகள் வலியுடனோ, இரத்தக் கசிவுடனோ, அல்லது அரிப்புடனோ இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். இவை ஒரு தொற்று அல்லது தோல் புற்றுநோய் போன்ற மிகவும் தீவிரமான தோல் நோயின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். எனவே, இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்.

உங்களுக்கு எக்ஸிமா போன்ற, கெரட்டின் அடைப்புகள் அல்லது கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பிற மருத்துவ நிலைகள் இருந்தால், அது குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர் உங்கள் சருமத்தை தவறாமல் கண்காணித்து, ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்டால் அதற்கு சிகிச்சை அளிப்பார்.

கெரட்டின் கட்டிகள் சற்று எரிச்சலூட்டக்கூடியவை, சில சமயங்களில் பார்ப்பதற்கும் அழகற்றவையாக இருக்கும், குறிப்பாக அவை ஆடையால் மூடப்படாத பகுதியில் இருந்தால். அவை சற்றே சங்கடத்தை ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்தக் கட்டிகள் தீங்கு விளைவிப்பவை அல்ல .அவை பொதுவாக சிகிச்சை இல்லாமலேயே மறைந்துவிடும். அவை விரைவாக மறைவதற்கு, உங்கள் சருமம் வறண்டு போகாமல் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள். கெரட்டின் அடைப்பை ஒருபோதும் கிள்ளவோ ​​அல்லது அழுத்தவோ கூடாது. அவ்வாறு செய்வது சருமத்தில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தி, தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றிலிருந்து, நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் இவைதான்:

• கெரட்டின் அடைப்புகள் என்பவை, கெரட்டினும் இறந்த சரும செல்களும் தோலின் மயிர்க்கால்களில் சிக்கிக்கொள்ளும்போது உருவாகும் பாதிப்பில்லாத சிறிய கட்டிகள் ஆகும்.
• இவை பருக்கள் அல்ல, மேலும் இவை தொற்றக்கூடியவையும் அல்ல.
• இது பெரும்பாலும் மேல் கைகள், தொடைகள் மற்றும் பிட்டப் பகுதிகளில் காணப்படுகிறது.
• இது குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினரிடையே பொதுவாகக் காணப்படுகிறது, பருவமடைதல் காலத்தில் அதிகரிக்கக்கூடும், மேலும் 30 வயதிற்குள் பெரும்பாலும் குறைந்துவிடுகிறது.
• எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை, ஆனால் அதன் தோற்றத்தைப் பற்றி உங்களுக்குக் கவலை இருந்தால், உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது மற்றும் மென்மையாகத் தேய்ப்பது போன்றவற்றைச் செய்யலாம்.
• எந்தக் காரணத்திற்காகவும் இவற்றை அழுத்தவோ, பிழியவோ, அல்லது கிள்ளவோ ​​கூடாது! அவ்வாறு செய்வது தழும்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• கட்டிகள் வலியுடனோ, இரத்தக் கசிவுடனோ, அதிகப்படியான அரிப்புடனோ இருந்தால், அல்லது உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.

ஆகவே, உங்களுக்கு இந்தச் சிறிய கொப்புளங்கள் இருந்தால், அவை என்ன, ஏன் உருவாகின்றன, மற்றும் அவற்றுக்கு என்ன செய்யலாம் என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, சரிதானே?

கெரட்டின் அடைப்புகள், தோல் கொப்புளங்கள், கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ், தோல் மருத்துவம், தோல் பராமரிப்பு, வறண்ட சருமம், கெரட்டின்