உங்கள் முதுகுத்தண்டு வளைந்திருப்பது போல் உணர்கிறீர்களா? இன்று ஸ்கோலியோசிஸ் பற்றிப் பேசுவோம்!

சிலருடைய தோள்பட்டைகள் சமமாக இல்லாமல், ஒரு பக்கமாகச் சாய்ந்திருப்பதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை உங்கள் குழந்தை பள்ளியிலிருந்து, "முதுகெலும்பில் லேசான வளைவு இருப்பதாகத் தெரிகிறது, தயவுசெய்து மருத்துவரை அணுகவும்" என்று எழுதப்பட்ட ஒரு தாளைக் கொண்டு வந்திருக்கலாம். இது போன்ற ஒன்றைக் கேட்கும்போது, ​​சற்றே பயமாகவும் கவலையாகவும் உணர்வது இயல்பானதுதான். அதனால்தான், இன்று நாம் ஸ்கோலியோசிஸ் (scoliosis) பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இது போன்ற சமயங்களில் ஏற்படக்கூடிய ஒரு முதுகெலும்புப் பாதிப்பாகும். கவலைப்பட வேண்டாம், இதைப் பற்றி அனைத்தையும் எளிமையாக விளக்குவோம்.

ஸ்கோலியோசிஸ் என்றால் என்ன? சுருக்கமாகச் சொன்னால்...

நம் அனைவருக்கும் முதுகெலும்பில் இயற்கையான வளைவுகள் உள்ளன. பக்கவாட்டில் இருந்து பார்த்தால், முன்புறத்திலும் பின்புறத்திலும் ஒரு சிறிய வளைவைக் காணலாம். இது இயல்பானது. ஆனால், ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது நமது முதுகெலும்பு வலது அல்லது இடது என ஒரு பக்கமாக அசாதாரணமாக வளைவதாகும். இது சில சமயங்களில் 'C' அல்லது 'S' வடிவில் தோற்றமளிக்கலாம்.

ஒரு நேரான குச்சியை பக்கவாட்டில் வளைப்பதைப் போல இது நடக்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த ஸ்கோலியோசிஸ் நிலை அவ்வளவு கடுமையானதாக இருப்பதில்லை. அதாவது, பலருக்கு அறிகுறிகள் தென்படுவதில்லை அல்லது சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை. இருப்பினும், சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், முதுகெலும்பின் வளைவானது சமநிலை இழப்பு மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். அப்போதுதான், முதுகெலும்பிற்கான ஒரு சிறப்பு ஆதரவை (பிரேஸ்) அணிவது அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்துகொள்வது போன்ற மருத்துவ சிகிச்சை அவசியமாகிறது.

ஸ்கோலியோசிஸின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

உங்களுக்கு ஸ்கோலியோசிஸ் இருப்பதாக மருத்துவர் கூறினால், அதில் பல்வேறு வகைகள் இருக்கலாம். அதன் முக்கிய வகைகளைப் பார்ப்போம்:

1. காரணமறியா முதுகெலும்பு வளைவு:

• இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும். ' இடியோபாதிக் ' என்ற சொல்லுக்கு 'காரணம் அறியப்படாதது' என்று பொருள். சில நோய்களுக்குக் காரணத்தைக் கண்டறிவது கடினமாக இருப்பதைப் போலவே இதுவும் ஆகும். ஆனால், இந்த நிலை குடும்பங்களில் மரபணு ரீதியாகப் பரம்பரையாக வரக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. அதாவது, உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த நிலை இருந்திருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது.

2. பிறவி ஸ்கோலியோசிஸ்:

• இது ஒரு அரிதான பாதிப்பு. குழந்தை கருவில் இருக்கும்போது, ​​அதன் முதுகெலும்பில் உள்ள எலும்புகள் (முதுகெலும்புகள்) சரியாக வளர்ச்சி அடையாதபோது இது ஏற்படுகிறது. சில சமயங்களில், குழந்தை பிறந்த பிறகே மருத்துவர்கள் இதைக் கண்டறிகிறார்கள்.

3. நரம்புத்தசை சார்ந்த முதுகெலும்பு வளைவு:

• இந்த வகை ஸ்கோலியோசிஸ், நமது முதுகெலும்பைத் தாங்கும் தசைகள் மற்றும் நரம்புகளில் ஏற்படும் பலவீனம் அல்லது குறைபாட்டின் காரணமாக ஏற்படலாம். இது பெரும்பாலும் மற்ற நரம்பியல் அல்லது தசை நோய்களுடன் சேர்ந்தே காணப்படுகிறது. உதாரணமாக, முதுகெலும்புக் காயம், பெருமூளை வாதம் , ஸ்பைனா பிஃபிடா , அல்லதுஇது தசைச் சிதைவு நோய் போன்ற நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

சில சமயங்களில், வயது வந்த பிறகு ஸ்கோலியோசிஸ் கண்டறியப்படும்போது, ​​அது "வயது வந்தோருக்கான ஸ்கோலியோசிஸ்" அல்லது "சிதைவு ஸ்கோலியோசிஸ்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. உங்களுக்குத் தெரியாமலேயே, சிறுவயதிலிருந்தே உங்கள் முதுகெலும்பில் ஒரு சிறிய வளைவு இருந்திருக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்கு வயதாகும்போது, ​​உங்கள் எலும்புகள், வட்டுகள் மற்றும் மூட்டுகள் பலவீனமடைகின்றன, அல்லது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற நிலைகள் உருவாகின்றன, இது நோயைக் கண்டறிவதில் தாமதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

பல்வேறு வயதுப் பிரிவினரிடையே காரணமறியா ஸ்கோலியோசிஸ் எவ்வாறு அறியப்படுகிறது

காரணமறியா ஸ்கோலியோசிஸ், அது கண்டறியப்படும் வயதைப் பொறுத்து வெவ்வேறு பெயர்களால் அழைக்கப்படுகிறது:

• குழந்தைப் பருவ முதுகெலும்பு வளைவு: 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கானது.
• இளம் வயது ஸ்கோலியோசிஸ்: 4 முதல் 10 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கானது.
• வளரிளம் பருவ ஸ்கோலியோசிஸ்: 11 முதல் 18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளிடம் காணப்படும் இந்நோய் (இந்த வயதில்தான் இது பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது).
• வயது வந்தோருக்கான காரணமறியா முதுகெலும்பு வளைவு: இது 18 வயதிற்குப் பிறகு, உடல் வளர்ச்சி முழுமையடைந்த பின்னர் கண்டறியப்படும் ஒரு நிலையாகும்.

ஸ்கோலியோசிஸ் எவ்வளவு பொதுவானது?

உலகளவில், ஒவ்வொரு 100 பேரில் சுமார் 2 பேருக்கு ஸ்கோலியோசிஸ் இருக்கலாம் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இதன் பொருள், இது அவ்வளவு அரிதான ஒன்றல்ல.

ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ள ஒருவருக்கு என்னென்ன அறிகுறிகள் ஏற்படும்?

முன்னர் குறிப்பிட்டது போல, பெரும்பாலான நேரங்களில், ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் எதுவும் இருக்காது. இருப்பினும், சிலருக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

• முதுகு வலி.
• நேராக நிற்பது கடினமாக இருக்கிறது.
• மையத் தசைகளில் பலவீனம்.
• கால்களில் வலி, மரத்துப்போதல் அல்லது பலவீனம்.

உங்களுக்கு ஸ்கோலியோசிஸ் இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லாவிட்டாலும், ஸ்கோலியோசிஸைக் குறிக்கக்கூடிய சில வெளிப்புற அறிகுறிகள் உள்ளன. இவற்றையும் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்:

• தோள்பட்டைகள் ஒரே மட்டத்தில் இல்லாதிருத்தல் (ஒரு தோள்பட்டை மற்றொன்றை விட உயரமாகவோ அல்லது தாழ்வாகவோ இருத்தல்).
• ஒரு தோள்பட்டை மற்றொன்றை விட அதிகமாக வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருக்கிறது.
• தலை, இடுப்புக்குச் சரியாக மேலேயும் நடுவிலும் அமையாத ஒரு நிலை.
• இருபுறமும் இடுப்புகள் ஒரே மட்டத்தில் இல்லை.
• ஒரு இடுப்பு மற்றொன்றை விட உயரமாக உள்ளது.
• எப்போதும் ஒரு பக்கமாகச் சாய்வது போன்ற உணர்வு.
• கால்களின் சமமற்ற நீளம்.
• முதுகெலும்புப் பகுதியில் தோலின் தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (குழிகள், முடிப் திட்டுகள், தோல் நிறமாற்றம்).

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை தென்பட்டால், மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவதே சிறந்தது.

காலப்போக்கில், வேறு அறிகுறிகளும் தோன்றக்கூடும்:

• உயர இழப்பு.
• இடுப்பு மற்றும் தொடை எலும்பு சமநிலையின்மை.

ஸ்கோலியோசிஸ் நோயால் முதுகெலும்பின் எந்தப் பகுதி அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறது?

ஸ்கோலியோசிஸ் முதுகெலும்பின் எந்தப் பகுதியையும் பாதிக்கலாம், ஆனால் வயதைப் பொறுத்து சில வேறுபாடுகள் உள்ளன:

• வளரிளம் பருவத்தினர்: பெரும்பாலும் மார்பு முதுகெலும்பை , அதாவது மார்புப் பகுதியை பாதிக்கிறது.
• பெரியவர்கள்: நமக்கு வயதாகும்போது, ​​இடுப்புத் தண்டுவடம் அல்லது கீழ் முதுகுப் பகுதியே அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறது, மேலும் வலி போன்ற அறிகுறிகள் அதிகமாக ஏற்படலாம்.

ஸ்கோலியோசிஸ் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

ஸ்கோலியோசிஸின் காரணங்கள் அதன் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடும். அதற்கான சில காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• கருப்பருவத்தில் முதுகெலும்பின் முள்ளெலும்புகள் முறையாக உருவாகத் தவறுதல்.
• ஒரு மரபணு மாற்றம்.
• முதுகெலும்பில் ஏற்படும் காயம்.
• முதுகெலும்பில் உருவாகும் ஒரு கட்டி.
• நரம்புகளையோ அல்லது தசைகளையோ பாதிக்கும் ஒரு நோய்.

இருப்பினும், பெரும்பாலான நேரங்களில் , மருத்துவர்களால் ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்தைக் கண்டறிய முடிவதில்லை. அதனால்தான், நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, இது காரணமறியா ஸ்கோலியோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஸ்கோலியோசிஸ் உருவாகும் அதிக ஆபத்தில் இருப்பவர்கள் யார்?

உங்களுக்கு பின்வரும் நிலைமைகள் இருந்தால், ஸ்கோலியோசிஸ் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக இருக்கலாம்:

• உங்கள் உடன் பிறந்த குடும்பத்தில் யாருக்காவது ஸ்கோலியோசிஸ் இருந்தால்.
• உங்கள் முதுகுத்தண்டு, தசைகள் அல்லது நரம்புகளைப் பாதிக்கும் வேறு ஏதேனும் மருத்துவ நிலை அல்லது காயம் உங்களுக்கு இருந்தால்.

ஸ்கோலியோசிஸ் ஆண்களையும் பெண்களையும் பாதிக்கிறது, ஆனால் வளைவின் தீவிரம் அதிகமாக இருப்பதால் பெண்களுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

ஸ்கோலியோசிஸ் மரபணு சார்ந்ததா?

ஆம், உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த நிலை இருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இருப்பினும், ஸ்கோலியோசிஸின் அனைத்து நிகழ்வுகளும் மரபணுக் காரணிகளால் ஏற்படுவதில்லை.

ஸ்கோலியோசிஸுக்கு முறையாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

கடுமையான ஸ்கோலியோசிஸுக்கு முறையாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், பின்வரும் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்:

• நீண்டகால முதுகு வலி.
• உடல் குறைபாடு.
• உறுப்பு பாதிப்பு.
• நரம்பு பாதிப்பு.
• மூட்டுவலி.
• தண்டுவட திரவக் கசிவு.
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்.

உங்களுக்கு திடீரென சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்ல வேண்டும்.

ஸ்கோலியோசிஸைக் கண்டறிவதற்கான பரிசோதனை என்ன?

ஸ்கோலியோசிஸைக் கண்டறிவதற்கான முதல் படி , ஸ்கோலியோசிஸ் பரிசோதனை ஆகும். நீங்கள் பள்ளியில் படிக்கும்போது, ​​பள்ளி செவிலியரால் அல்லது குழந்தைகள் நல மருத்துவமனையில் இந்தப் பரிசோதனை உங்களுக்குச் செய்யப்பட்டது நினைவிருக்கலாம். இந்தப் பரிசோதனையின் போது, ​​மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் உங்களிடம் பின்வருவனவற்றைக் கூறுவார்கள்:

• உன் சட்டையைக் கழற்றி, உன் முதுகைக் காட்டு.
• நேராக நில்.
• முன்னோக்கி குனியுங்கள் (உங்கள் கால்விரல்களைத் தொடுவது போல).

இந்தப் பரிசோதனை உங்கள் உடல் தோரணை, முதுகெலும்பின் சீரமைப்பு மற்றும் வளைவு ஆகியவற்றை மருத்துவர் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. பள்ளிப் பரிசோதனையில் உங்களுக்கு ஸ்கோலியோசிஸ் இருப்பது தெரியவந்தால், அவர்கள் உங்களை ஒரு மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பார்கள். இளம் வயதிலேயே இந்தப் பரிசோதனைகளைச் செய்வதன் நன்மை என்னவென்றால், ஸ்கோலியோசிஸை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய முடியும். பின்னர், தேவைப்பட்டால், சிகிச்சைக்கான வாய்ப்புகள் அதிகமாகின்றன.

ஸ்கோலியோசிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

ஒரு மருத்துவர் உடல் பரிசோதனைக்குப் பிறகு ஸ்கோலியோசிஸைக் கண்டறிகிறார். முன்பு குறிப்பிட்ட பரிசோதனையில் செய்தது போலவே, நேராக நிற்பதும் முன்னோக்கி வளைவதும் இந்தப் பரிசோதனையில் அடங்கும். மேலும், அவர்கள் உங்கள் முதுகெலும்பின் வடிவம், நீங்கள் நகரும் விதம் மற்றும் உங்கள் நரம்புச் செயல்பாடு (அனிச்சைச் செயல்கள், தசை வலிமை) ஆகியவற்றையும் பரிசோதிப்பார்கள்.

சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பரிந்துரைக்கும் முன், மருத்துவர் உங்களிடம் பின்வரும் கேள்விகளைக் கேட்பார்:

• உங்களுடைய மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தினரின் மருத்துவ வரலாறு.
• உங்கள் முதுகெலும்பில் மாற்றத்தை நீங்கள் முதன்முதலில் கவனித்த நாள் அல்லது நீங்கள் பரிசோதனை செய்துகொண்ட நாள்.
• உங்கள் அறிகுறிகள் (ஏதேனும் இருந்தால்).
• குடல் அல்லது சிறுநீர்ப்பை பிரச்சனைகள், அல்லது அசைவதில் சிரமம் போன்றவை (ஸ்கோலியோசிஸ் நரம்புகளைப் பாதிப்பதற்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்).

தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் படமெடுப்புப் பரிசோதனைகளுக்குப் பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு எக்ஸ்-ரே ( முன்புறம் மற்றும் பக்கவாட்டிலிருந்து எடுக்கப்படுவது) முதுகெலும்பின் முழுமையான படத்தைப் பெற்றுத்தரும். இதன் மூலம் முதுகெலும்பு வளைவின் அளவைத் துல்லியமாக அளவிட முடியும். சில சமயங்களில் எம்.ஆர்.ஐ (காந்த அதிர்வுப் படமெடுப்பு) அல்லது சி.டி (கணினிமயப் படமெடுப்பு) ஸ்கேனும் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

உங்களுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படும் ஸ்கோலியோசிஸ் இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிந்தால், அவர் உங்களை ஒரு எலும்பியல் முதுகெலும்பு நிபுணரிடம் பரிந்துரைப்பார்.

ஸ்கோலியோசிஸ் பொதுவாக எப்போது கண்டறியப்படுகிறது?

ஸ்கோலியோசிஸ் பெரும்பாலும் 10 முதல் 15 வயதுக்கு இடைப்பட்ட இளம் வயதிலேயே கண்டறியப்படுகிறது.

இருப்பினும், வயதாகும்போது முதுகெலும்பில் ஏற்படும் இயற்கையான தளர்ச்சியின் காரணமாக, ஸ்கோலியோசிஸ் வயது வந்த பிறகும் கண்டறியப்படலாம். குழந்தைப் பருவத்தில் இருந்த லேசான ஸ்கோலியோசிஸ் கண்டறியப்படாமல், அதன் அறிகுறிகள் பிற்காலத்தில் தோன்றும் போது இது நிகழ்கிறது.

ஸ்கோலியோசிஸ் எவ்வாறு அளவிடப்படுகிறது?

மருத்துவர் முதுகெலும்பின் வளைவை பாகைகளில் அளவிடுகிறார்.வடிவியல் வகுப்பில் கோணமானியைக் கொண்டு கோணங்களை அளவிடுவதைப் போன்றதுதான் இது. வளைவின் பாகைகளின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்து, அந்த நிலையின் தீவிரம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது:

• ஸ்கோலியோசிஸ் இல்லை: 10 டிகிரிக்கும் குறைவானது.
• லேசான ஸ்கோலியோசிஸ்: 10 முதல் 24 டிகிரி வரை.
• மிதமான ஸ்கோலியோசிஸ்: 25 முதல் 39 டிகிரி வரை.
• கடுமையான ஸ்கோலியோசிஸ்: இது 40 டிகிரிக்கு மேல் இருந்தால்.

ஸ்கோலியோமீட்டர் எனப்படும் கருவி இந்த வளைவை அளவிடப் பயன்படுகிறது. இதை உங்கள் முதுகில் வைத்து அளவிடலாம். இந்த வளைவை எக்ஸ்-ரே பரிசோதனை மூலமாகவும் துல்லியமாக அளவிட முடியும்.

ஸ்கோலியோசிஸிற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஸ்கோலியோசிஸின் எல்லா நிகழ்வுகளுக்கும் சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை.

ஒரு மருத்துவர் சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கும்போது, ​​அவர் பல காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்வார்:

• ஸ்கோலியோசிஸின் ஒரு வகை.
• முதுகெலும்பின் வளைவு கோணங்களின் எண்ணிக்கை.
• உங்கள் குடும்பத்தில் ஸ்கோலியோசிஸ் இருந்த வரலாறு.
• உங்கள் வயது.
• குழந்தைகளின் எலும்பு வளர்ச்சி முழுமையடைவதற்கு இன்னும் எவ்வளவு காலம் உள்ளது.

சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம் , வளைவை முழுமையாக நேராக்குவதை விட, அறிகுறிகளைக் குறைப்பது, வளைவு மேலும் மோசமடைவதைத் தடுப்பது மற்றும் முதுகெலும்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவது ஆகும்.

ஸ்கோலியோசிஸுக்கு இரண்டு முக்கிய சிகிச்சைகள் உள்ளன:

1. அறுவை சிகிச்சையற்ற / பழமையான சிகிச்சை முறை.

2. அறுவை சிகிச்சை.

அறுவை சிகிச்சை அல்லாத (பழமைவாத) சிகிச்சை

ஸ்கோலியோசிஸ் பாதிப்புகளில் பெரும்பாலானவற்றிற்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை. அதற்குப் பதிலாக, மருத்துவர்கள் முதலில் பின்வரும் பழமையான சிகிச்சை முறைகளைப் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• வழக்கமான மருத்துவக் கண்காணிப்பு: பொதுவாக, முதுகெலும்பின் வளைவு அதிகரிக்கிறதா என்பதைக் கண்டறிய, நீங்கள் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்.
• வலி நிவாரணிகள்: தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி வலி நிவாரணிகள் அல்லது அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• உடற்பயிற்சி: வயிற்றுத் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் உதவும் உடற்பயிற்சி.
• முதுகுப் பட்டை அணிதல்: முதுகெலும்பிற்கு ஆதரவளிக்கவும், அதன் வளைவின் வளர்ச்சியை கட்டுப்படுத்தவும் (குறிப்பாக வளரும் குழந்தைகளுக்கு) சிலர் இதை அணிய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
• அடிப்படை மருத்துவ நிலைகளுக்கு சிகிச்சை அளித்தல்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்களை இயன்முறை சிகிச்சைக்கும் பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு இயன்முறை சிகிச்சையாளர் உங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், வலியைக் குறைக்கவும், உங்கள் உடல் தோரணையைச் சரிசெய்யவும் உதவுவார். நீச்சல், தினசரி நீட்சிப் பயிற்சிகள் மற்றும் பொருத்தமான உடல் செயல்பாடு போன்ற குறைந்த தாக்கமுள்ள பயிற்சிகள் குறித்தும் அவர்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார்கள்.

ஸ்கோலியோசிஸ் அறுவை சிகிச்சை

பழமையான சிகிச்சை முறைகளால் கட்டுப்படுத்த முடியாத கடுமையான ஸ்கோலியோசிஸ் பாதிப்புகளுக்கு சில சமயங்களில் அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சையின் மூலம் பின்வரும் நன்மைகள் எதிர்பார்க்கப்படுகின்றன:

• உங்கள் முதுகெலும்பை நிலைப்படுத்துங்கள்.
• உடலில் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும்.
• நரம்புகளின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்.

ஸ்கோலியோசிஸுக்கான அறுவை சிகிச்சையில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

• முதுகெலும்பு இணைவு: இந்த சிகிச்சை முறையில், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் முதுகெலும்பில் உள்ள பல எலும்புகளை ஒன்றாக இணைத்து, பின்னர் உலோகத் தண்டுகள் மற்றும் திருகுகளைப் பயன்படுத்தி முதுகெலும்பை அதன் இடத்தில் நிலைநிறுத்துகிறார்.
• விரிவடையக்கூடிய தண்டு: இது வளரும் குழந்தைகளுக்காக பிரத்யேகமாக செய்யப்படும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை. தண்டுவடத்தின் வழியே ஒரு விரிவடையக்கூடிய தண்டு பொருத்தப்படுகிறது. குழந்தை வளர வளர, அந்தத் தண்டின் நீளம் குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் அறுவை சிகிச்சை மூலம் சரிசெய்யப்படுகிறது.

நவீன அறுவை சிகிச்சை நுட்பங்களும் கணினி உதவியுடனான அறுவை சிகிச்சையும், தற்போது இந்த அறுவை சிகிச்சைகளை உடலின் உள் பகுதியை அதிகம் பாதிக்காத வகையில் செய்யவும், குணமடையும் காலத்தைக் குறைக்கவும் சாத்தியமாக்கியுள்ளன.

ஸ்கோலியோசிஸ் அறுவை சிகிச்சையில் ஏதேனும் சிக்கல்கள் உண்டா?

ஸ்கோலியோசிஸ் அறுவை சிகிச்சை பொதுவாகப் பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சையையும் போலவே, இதிலும் சில சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்:

• தொற்று.
• இரத்தப்போக்கு.
• இரத்தக் கட்டிகள்.
• நரம்பு பாதிப்பு.
• வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம்.

ஸ்கோலியோசிஸைத் தடுக்க முடியுமா?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஸ்கோலியோசிஸைத் தடுப்பதற்கு நிரூபிக்கப்பட்ட வழிமுறை எதுவும் இல்லை.

இருப்பினும், உங்களுக்கு ஸ்கோலியோசிஸ் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முதுகு மற்றும் வயிற்றுத் தசைகளுக்கான நீட்சி மற்றும் வலுவூட்டும் பயிற்சிகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். இவை, அந்த வளைவு மேலும் மோசமடைவதைத் தடுக்க ஓரளவிற்கு உதவும்.

ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ள ஒருவருக்கு எத்தகைய எதிர்காலம் இருக்கிறது?

ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ள பலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இருப்பதில்லை என்றாலும், வயது ஆக ஆக, முதுகெலும்பில் ஏற்படும் இயற்கையான மாற்றங்களால் அறிகுறிகள் உருவாகலாம். அவ்வாறு ஏற்பட்டால், அந்த அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

முதுகெலும்பின் வளைவின் அளவைப் பொறுத்து, ஸ்கோலியோசிஸ் உங்கள் உடல் தோற்றத்தில் சில மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கலாம். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் , ஒரு மனநல நிபுணரிடம் உதவி நாடுவது மிகவும் அவசியம்.

ஸ்கோலியோசிஸ் பாதிப்புடன் பலரால் இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்; அதாவது, அன்றாட நடவடிக்கைகளில் பெரிய இடையூறுகள் இல்லாமல்.

ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ளவர்கள் பாதுகாப்பாக செய்யக்கூடிய உடற்பயிற்சிகள் யாவை?

இது குறித்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உடற்பயிற்சி சிகிச்சையாளர் சிறந்த ஆலோசனையை வழங்குவார்கள் , எனவே உங்களுக்குப் பொருத்தமான செயல்பாடுகள் என்னவென்பது பற்றி அவர்களிடம் பேசுங்கள்.

இருப்பினும், ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ள பெரும்பாலானோர் பொதுவாக உடல் செயல்பாடுகளிலும் உடற்பயிற்சிகளிலும் ஈடுபடலாம். வழக்கமான உடற்பயிற்சியும் அசைவுகளும் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைக் குறைக்க உதவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு செயல்பாடு வலியை ஏற்படுத்தினால், அதை நிறுத்திவிடுங்கள்.

விளையாடுவது ஸ்கோலியோசிஸை மோசமாக்குமா?

ஸ்கோலியோசிஸ் பெரும்பாலும் குழந்தைப் பருவத்தின் ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்படுகிறது. இந்தக் காலகட்டத்தில்தான் குழந்தைகள் விளையாட்டு மற்றும் தடகளப் போட்டிகளில் மிகுந்த ஆர்வம் காட்டத் தொடங்குகிறார்கள். ஒரு பெற்றோராக, 'என் குழந்தை இந்த விளையாட்டை விளையாடுவது நல்லதா?' என்று நீங்கள் யோசிக்கக்கூடும்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால் , அதிகமாக விளையாட்டு விளையாடுவது ஸ்கோலியோசிஸை மோசமாக்குவதில்லை. உண்மையில், உடலின் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் மைய வலிமையையும் மேம்படுத்தும் விளையாட்டுகள், ஒரு குழந்தையின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.

ஸ்கோலியோசிஸுக்கு உதவும் சில விளையாட்டுகள்:

• நீச்சல்: இது உடலின் அனைத்து தசைகளையும் ஒரே நேரத்தில் செயல்பட வைப்பதால், உடலின் மைய வலிமையை வெகுவாக அதிகரிக்கிறது.
• சீருடற்பயிற்சி: இது குழந்தையின் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிப்பதோடு, உடலின் மைய வலிமையையும் வளர்க்கிறது.

ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ளவர்கள் தவிர்க்க வேண்டிய விளையாட்டுகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

இது குறித்தும் உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். பளுதூக்குதல் போன்ற விளையாட்டுகளில்கூட பொதுவாகப் பிரச்சனை இல்லை. இருப்பினும், உங்கள் குழந்தைக்கு முதுகு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தால், மோதல் விளையாட்டுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது. உதாரணமாக, ஹாக்கி, லாக்ரோஸ், மல்யுத்தம் மற்றும் கால்பந்து போன்ற விளையாட்டுகள்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்:

• உங்களுக்கு ஸ்கோலியோசிஸின் அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால்.
• நீங்கள் பெற்றுவரும் சிகிச்சைகள் பலனளிக்கவில்லை என உணர்ந்தால்.
• உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால்.

ஒரு பெற்றோராக அல்லது பாதுகாவலராக, பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் குழந்தை நல மருத்துவரை அணுகவும்:

• பள்ளியிலோ அல்லது மருத்துவமனையிலோ செய்யப்படும் பரிசோதனையில் உங்கள் குழந்தைக்கு ஸ்கோலியோசிஸ் இருக்கலாம் என்று தெரியவந்தால்.
• உங்கள் குழந்தைக்கு ஸ்கோலியோசிஸின் அறிகுறிகள் தென்பட்டால்.
• குழந்தைக்கு அளிக்கப்படும் சிகிச்சை பலனளிக்கவில்லை என்றாலோ அல்லது அறிகுறிகள் மோசமடைந்தாலோ.
• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது முதுகெலும்பு வளைவு நோய் இருந்தால், உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய முக்கியமான கேள்விகள்

மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்க மறக்காதீர்கள்:

• எனக்கோ/என் குழந்தைக்கோ எந்த வகையான ஸ்கோலியோசிஸ் உள்ளது?
• நீங்கள் எவ்வகையான சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• எனக்கோ/என் குழந்தைக்கோ அறுவை சிகிச்சை தேவையா?
• இந்த சிகிச்சையால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?
• நானும்/என் குழந்தையும் இயன்முறை மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டுமா?
• என்னென்ன உடல் செயல்பாடுகளைப் பாதுகாப்பாகச் செய்யலாம்?

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

உங்கள் குழந்தை பள்ளியிலிருந்து 'ஸ்கோலியோசிஸ்' என்று குறிப்பிடும் அறிக்கை அட்டையைக் கொண்டு வரும்போது அல்லது உங்கள் சொந்த முதுகெலும்பில் ஒரு மாற்றத்தைக் காணும்போது பயப்படுவது இயல்பானது. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், பெரும்பாலான ஸ்கோலியோசிஸ் ஒரு லேசான பாதிப்புதான். அனைவருக்கும் சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை. சில நேரங்களில், முதுகுப் பட்டை அணிவது போன்ற அறுவை சிகிச்சையற்ற சிகிச்சைகள் உதவக்கூடும். கடுமையான பாதிப்புகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை இருந்தாலும், அது இப்போது மிகவும் பாதுகாப்பானது.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ ஸ்கோலியோசிஸ் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது மிக முக்கியம். அதன் மூலம், உங்களுக்குத் தேவையான சிறந்த ஆலோசனையையும் சிகிச்சையையும் பெற முடியும். எனவே, உங்களுக்கு இருக்கும் எந்தக் கேள்வியையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கத் தயங்காதீர்கள், மேலும் இந்த நிலைமையைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்ளுங்கள்.

ஸ்கோலியோசிஸ் , ஸ்கோலியோசிஸ், முதுகெலும்பு, முதுகு வலி, இளைஞர் ஆரோக்கியம், எலும்பு நோய்கள், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை