உங்கள் காதுகளைப் பாதுகாப்பது எப்படி? (காது பராமரிப்பு) வாருங்கள், இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

நம் உடலின் மற்ற பாகங்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​நம் காதுகளுக்கு அதிக பராமரிப்பு தேவையில்லை, இல்லையா? காலையிலும் மாலையிலும் நம் பற்களைப் போல அவற்றைத் துலக்கவோ, அல்லது நம் கால் நகங்களைப் போல வெட்டவோ தேவையில்லை. நம் உடலின் மற்ற பாகங்களைப் போலவே, நாம் குளிக்கும்போது சோப்பு போட்டு நன்றாகக் கழுவினால் மட்டும் போதும், நம் காதுகளுக்கும் அதுவே போதுமானது. ஆனால், இந்த எளிய விஷயத்தைக்கூட சரியாகச் செய்யாவிட்டால், அது சிறு பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இன்று, நம் காதுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நாம் என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன செய்யக்கூடாது என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

காதுக் குழம்பு பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

"நான் உண்மையிலேயே இந்தக் காது மெழுகை அகற்ற வேண்டுமா?" என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். உண்மையில், காது மெழுகு நமக்குச் சற்று விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது நமது காதுகளுக்கு ஒரு பெரும் சேவையைச் செய்கிறது. உங்கள் காதுக்குள் இருக்கும் பாதையான காதுக் குழாயில்தான் இந்தக் காது மெழுகு உருவாகிறது. ஏன் என்று தெரியுமா? உங்கள் காதுகளைப் பாதுகாக்கத்தான்! யோசித்துப் பாருங்கள், உங்கள் காது ஒரு சிறிய குகை போன்றது. இந்தக் குகையின் உள்ளே இருக்கும் சுவர்கள்தான் இந்தக் காது மெழுகை உருவாக்குகின்றன. இது நமது காதுகளுக்கு ஒரு பாதுகாப்புக் கவசம் போன்றது. இந்தக் காது மெழுகு, மென்மையான செவிப்பறையை ('(காதுப்பறை')) வெளியிலிருந்து வரும் தூசி, அழுக்கு மற்றும் சிறிய பூச்சிகளிடமிருந்து கூடப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. அதுமட்டுமல்ல, இந்தக் காது மெழுகில் சில வேதிப்பொருட்கள் உள்ளன, அவை சில வகையான பாக்டீரியாக்களின் ('(பாக்டீரியா') வளர்ச்சியையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன. எனவே, காது மெழுகு என்பது ஒரு தொல்லை மட்டுமல்ல, அது மிகவும் முக்கியமான ஒன்று!

இந்தக் காதுக் குரும்பி சேரத் தொடங்கியதும், அது மெதுவாகக் காதுக் குழாயை நோக்கி நகரும். அது தானாகவே வெளியே விழுந்துவிடும் அல்லது நீங்கள் குளிக்கும்போது கழுவிச் செல்லப்படும். நீங்கள் விரும்பினால், ஒரு சுத்தமான துணியைக் கொண்டு காதுக் குழாயை மட்டும் மென்மையாகச் சுத்தம் செய்யலாம். ஆனால், அதிகமாக உள்ளே போட்டுவிடாதீர்கள்.

"உங்கள் முழங்கையை விட சிறிய எதையும் காதுக்குள் விடாதீர்கள்" என்று ஒரு பழைய பழமொழி உண்டு. எல்லா பழைய பழமொழிகளும் உண்மையல்ல, ஆனால் இது நிச்சயமாக உண்மை! நீங்கள் உங்கள் காதுக்குள் எதையாவது விட்டு, தேவையில்லாமல் அதைச் சுத்தம் செய்ய முயன்றால் (காதுக்குள் குத்திப் பார்த்தால்), உங்கள் காதுக்கு பாதிப்பு ஏற்படலாம். பஞ்சு குச்சியைப் பயன்படுத்துவது கூட நல்லதல்ல என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

காதுகளில் பொருட்களைப் போடுவது ஏன் நல்லதல்ல?

இப்போது நீங்கள், "பஞ்சு குச்சிகள் ஏன் நல்லதல்ல? எப்போதிருந்து நாம் அவற்றை நம் காதுகளை சுத்தம் செய்யப் பயன்படுத்துகிறோம்?" என்று யோசிக்கலாம். சரி, நீங்கள் ஒரு பஞ்சு குச்சியைக் கொண்டு உங்கள் காதுகளை சுத்தம் செய்ய முயற்சிக்கும்போது, ​​ஏற்படக்கூடிய மிகப்பெரிய பிரச்சனை என்னவென்றால் , காதுக் குரும்பி மேலும் உள்ளே தள்ளப்படும். இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள்: நீங்கள் ஒரு அறையைப் பெருக்கும்போது, ​​தூசியை வெளியே கொட்டுவதற்குப் பதிலாக, அதை அறையின் ஒரு மூலைக்குத் தள்ளுகிறீர்கள். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு என்ன நடக்கிறது? அந்த மூலையில் தூசி சேர்ந்து ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக மாறுகிறது, இல்லையா? அப்படித்தான் காதுக் குரும்பி காதுக்குள் சிக்கிக்கொள்கிறது. பிறகு, உங்கள் செவிப்பறை கனமாக இருப்பதை நீங்கள் உணரலாம், உங்கள் கேட்கும் திறன் குறையக்கூடும், மேலும் சில சமயங்களில் காதுக்குள் இருந்து பல்வேறு ஒலிகளைக் கேட்கலாம் (காது இரைச்சல்).

மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் பஞ்சு குச்சியால் காதுக் குழாயை தொடர்ந்து சீண்டும்போது, ​​அது அங்குள்ள மென்மையான சருமத்தை சேதப்படுத்தி, காதுக் குழாய் தொற்றையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். அதாவது, அது காதுக்குள் ஒரு காயம் போல ஆகி, சீழ் கூட பிடிக்கலாம்.

ஆம், அது அப்படித்தான்.கூர்மையான எதையும் உங்கள் காதுக்குள் ஒருபோதும் நுழைக்காதீர்கள்! ஊசி, கொண்டை ஊசி, சாவி அல்லது பென்சில் முனை போன்றவற்றை. ஏனெனில், தவறுதலாக ஏதேனும் உள்ளே சென்றால், அது இரத்தக் கசிவையோ அல்லது செவிப்பறைக்கு (இதயச்சவ்வு) சேதத்தையோ ஏற்படுத்தக்கூடும், இது இன்னும் தீவிரமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

உங்கள் காதுகளில் அழுக்கு அடைத்திருப்பது போலவோ, அதிகப்படியான காதுக் குரும்பி இருப்பது போலவோ, காதுகள் கனமாக இருப்பது போலவோ, அல்லது உங்கள் கேட்கும் திறன் குறைவாக இருப்பது போலவோ நீங்கள் உணர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகுவதும், உங்கள் அம்மா அல்லது அப்பாவிடம் சொல்வதும், அவற்றை முறையாகச் சுத்தம் செய்வதும் சிறந்தது. அதற்கான சரியான, பாதுகாப்பான முறைகள் அவர்களுக்குத் தெரியும்.

காது குத்தி, காதணிகள் அணிபவர்களுக்கு இது ஒரு சிறப்பான விஷயம்!

காது குத்திக்கொள்வது அழகானதுதான், ஆனால் அவற்றை நீங்கள் சரியாகப் பராமரிக்கவில்லை என்றால், அவை தங்கள் அழகை இழந்து பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்! நீங்கள் காது குத்தியவுடன், உங்கள் காதுத் துளைகள் முழுமையாகக் குணமாகும் வரை காதணிகளை அணிந்திருக்க வேண்டும். இதற்கு வழக்கமாக சுமார் 6 வாரங்கள் ஆகும். நீங்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், உங்கள் துளைகள் மீண்டும் மூடிக்கொள்ளக்கூடும்.

மேலும், புதிதாகக் காது குத்திய இடங்களில் நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதும் முக்கியம்.

• உங்கள் கைகளைச் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்: துளையிட்ட உங்கள் காதுகளைத் தொடுவதற்கு முன், உங்கள் கைகளை சோப்பு போட்டு நன்கு கழுவுங்கள்.
• சுத்தம் செய்தல்: சிறிதளவு ரப்பிங் ஆல்கஹால் பயன்படுத்துவது கிருமிகளை அகற்ற உதவும். ஒரு பெரியவரின் உதவியுடன், சுத்தமான பஞ்சு உருண்டையை ரப்பிங் ஆல்கஹாலில் நனைத்து, காதணி காதில் இருக்கும்போதே, அதன் துளையைச் சுற்றி இருபுறமும் (முன்புறம் மற்றும் பின்புறம்) ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது இரண்டு முறை தேய்க்கவும். பிறகு, காதணியைப் பலமுறை சுழற்றவும். இது, ஆல்கஹால் காதணியின் தண்டுக்குள் ஊடுருவி அதை முழுமையாகச் சுத்தம் செய்ய உதவும். சில சமயங்களில், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு கிருமிநாசினி கரைசலைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் காது குத்திய இடத்தில் சீழ் நிறைந்துள்ளதா? நோய்த்தொற்றின் இந்த அறிகுறிகளைச் சரிபார்க்கவும் (`(தொற்று அறிகுறிகள்)`)

உங்கள் காது குத்திய இடத்திலிருந்து சீழ் வடிவதாக, அதாவது தொற்று ஏற்பட்டிருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உடனடியாக உங்கள் அம்மாவிடமோ அல்லது அப்பாவிடமோ சொல்லுங்கள். காது மடலில் தொற்று ஏற்பட்டதற்கான இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் காணலாம்:

• வீக்கம்
• சிவப்பு
• தொட்டால் சூடாக உணர்கிறேன்
• கடுமையான வலி
• சில சமயங்களில் சீழ் போன்ற மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறத் திரவம் வெளியேறும்.

"தானாகவே சரியாகிவிடும்" என்று காத்திருக்காதீர்கள். கற்பனை செய்து பாருங்கள், நிலுவின் அம்மா ஊசியால் அவன் காதைக் குத்தினார். இரண்டு மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, நிலுவின் ஒரு காது மடல் சிவந்து, வீங்கி, தொட்டால் வலித்தது. அவள் அம்மா பார்த்தபோது, ​​அதில் சிறிதளவு சீழ் இருப்பதைக் கண்டார். பதற்றமடையாமல், அவள் அம்மா உடனடியாக அவனை ஒரு மருத்துவரிடம் அழைத்துச் சென்றார். மருத்துவர் அதைப் பார்த்துவிட்டு, "இது ஒரு சிறிய தொற்றுதான், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. நான் கொடுக்கும் மருந்தை மட்டும் பயன்படுத்திக்கொள்" என்றார். சில நாட்களிலேயே நிலுவின் காது முழுமையாகக் குணமடைந்தது. பார்த்தீர்களா? விரைவாக சிகிச்சை எடுத்துக்கொண்டால், எளிதில் குணமடையலாம்.

நீங்கள் அடிக்கடி நீந்துவீர்களா? அப்படியானால், 'நீச்சல் வீரரின் காது' பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்!

சில சமயங்களில், நீச்சல் 'நீச்சல் வீரரின் காது' (Swimmer's Ear) எனப்படும் ஒரு நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும். மருத்துவ ரீதியாக, இது 'ஓடிடிஸ் எக்ஸ்டெர்னா' (Otitis Externa) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதில், உங்கள் காதின் வெளிப்பகுதியான காதுக் குழாயில் தொற்று ஏற்பட்டு, வீக்கமும் வலியும் உண்டாகிறது.

காதுக் குழாய்க்குள் தண்ணீர் சிக்கிக்கொள்ளும்போது இது நிகழ்கிறது. சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், எப்போதும் தண்ணீர் இருக்கும்போது, ​​காதுக்குள் இருக்கும் தோல் ஈரமாகி, முழுவதும் நனைந்தது போல் இருக்கும். அப்போது அந்தத் தோல் எளிதில் சேதமடைந்து, மென்மையான காயங்களுக்கு உள்ளாகலாம். அந்தச் சமயத்தில்தான் பாக்டீரியா போன்ற கிருமிகள் எளிதில் அந்தத் தோலுக்குள் நுழைந்து, நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்துகின்றன. குறிப்பாக, குளங்கள் அல்லது அசுத்தமான நீர் உள்ள இடங்களில் குளிக்கும்போது, ​​'நீச்சல் காது' நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

உங்களுக்கு 'நீச்சல் வீரரின் காது' இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், அதன் அர்த்தம்:

• காதுக்குள் வலிக்கிறது.
• காது மடலைப் பிடிக்கும்போது வலி தாங்க முடியாத அளவுக்கு அதிகமாக இருக்கிறது.
• காதின் உட்புறம் வீங்கியது போல் உணர்கிறேன்.
• ஒருவேளை சிறிதளவு நீர்த்த திரவமோ அல்லது சீழோ (`(Pus)`) வெளியே வரலாம்.

உங்கள் அம்மா அல்லது அப்பாவிடம் சொல்வதற்கு நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும். இதற்கென பிரத்யேக காது சொட்டு மருந்துகள் உள்ளன. அவை நீங்கள் விரைவாகக் குணமடைய உதவும். நீங்கள் நீந்தி முடித்தவுடன், உங்கள் காதுகளில் உள்ள தண்ணீரை வெளியேற்றுவதற்காக உங்கள் தலையை ஒரு பக்கமாகச் சாய்க்கவும். ஒரு துண்டைக் கொண்டு உங்கள் காதுகளின் வெளிப்புறத்தை நன்றாகத் துடைக்கவும். சிலர், நீந்துவதற்கு முன்பு காதுகளுக்குள் தண்ணீர் செல்வதைத் தடுக்க, பிரத்யேக காது அடைப்பான்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். அதுவும் ஒரு நல்ல வழிதான்.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்குக் காது சம்பந்தமான பிரச்சனை, குறிப்பாக வலி இருந்தால், நீங்களாகவே வீட்டு வைத்தியம் செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள். மருத்துவரை அணுகுவதே மிகவும் பாதுகாப்பானது.

உங்கள் காதுகளை வெயில் மற்றும் குளிரிலிருந்து எப்படிப் பாதுகாப்பீர்கள்?

காதுகளைப் பற்றிப் பேசும்போது, ​​நாம் வானிலையையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். நமது காது மடல்கள் மிகவும் உணர்ச்சி மிகுந்த இடமாகும்.

வெயில் நாட்களில் வெளியே செல்லும்போது தொப்பி அணிய மறக்காதீர்கள், அல்லது உங்கள் காதுகளில் சன்ஸ்கிரீன் தடவுங்கள். இல்லையென்றால் என்ன ஆகும்? உங்கள் சருமத்தைப் போலவே, உங்கள் காதுகளும் வெயிலால் பாதிக்கப்படலாம் . உங்கள் காதுகளின் தோல் மிகவும் மென்மையானது.

அதேபோல், குளிர்காலத்தில், அதாவது மிகவும் குளிரான நாட்களில், உங்கள் காதுகளை நன்றாக மூடி வைத்திருக்க வேண்டும். நீங்கள் தொப்பி அணிந்தாலும் சரி, தலைப்பட்டி அணிந்தாலும் சரி, அது ஒரு பொருட்டல்ல. ஏன் தெரியுமா? ஏனென்றால், வெளியே மிகவும் குளிராக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் காதுகளில் எளிதில் பனிக்கடி (ஃப்ராஸ்ட்பைட்) ஏற்படலாம். ஐயோ, அது மிகவும் வலி நிறைந்த அனுபவம்! உங்கள் காதுகளில் இரத்த ஓட்டம் குறைந்து, திசுக்கள் கூட இறந்துவிடக்கூடும். கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் நுவரெலியா போன்ற ஒரு குளிரான இடத்திற்குச் சென்று, அதிகாலையில் தொப்பி அணியாமல் வெளியே செல்கிறீர்கள். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் காதுகள் சிவந்து, மரத்துப் போய், வலிக்கத் தொடங்கும். இவைதான் பனிக்கடியின் முதல் அறிகுறிகள். அப்படி நடந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு சூடான இடத்திற்குச் சென்று உங்கள் காதுகளை சூடேற்ற வேண்டும். அவற்றை அதிகமாகத் தேய்க்க வேண்டாம், இல்லையெனில் நீங்கள் தோலை இன்னும் அதிகமாக சேதப்படுத்தலாம். எனவே, உங்கள் காதுகளைக் குளிரிலிருந்து பாதுகாப்பது மிகவும் முக்கியம்.

ஆகவே, நாம் இதுவரை பேசியவற்றிலிருந்து நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய சில முக்கியச் செய்திகள் இதோ:

சரி, இன்று நாம் உங்கள் காதுகளைப் பாதுகாப்பது பற்றி நிறையப் பேசியுள்ளோம், அல்லவா? இந்த விஷயங்களை மனதில் கொள்வது, உங்கள் காதுகளை ஆரோக்கியமாகப் பராமரிக்கப் பெரிதும் உதவும்.

• காதுகளைக் கழுவும்போது:குளிக்கும்போது, ​​உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளைக் கழுவுவதைப் போலவே, சிறிதளவு சோப்பைப் பயன்படுத்தி உங்கள் காதின் வெளிப்புறம், காது மடல் மற்றும் காதின் பின்புறம் ஆகியவற்றை நன்கு கழுவுங்கள். ஆனால், காதுக் குழாய்க்குள் தண்ணீர் செல்ல முயற்சிக்காதீர்கள்.
• காதுக் குரும்பி பற்றி: காதுக் குரும்பி என்பது காதைப் பாதுகாக்கும் ஒரு இயற்கையான பொருளாகும். அது இயற்கையாகவே வெளியேறும். ஒரு துணியைக் கொண்டு காதுத் துளையை மட்டும் மெதுவாகத் துடைக்கவும். காதுக்குள் எதையும், குறிப்பாகப் பஞ்சு குச்சிகள் மற்றும் கூர்மையான பொருட்களைப் போடாதீர்கள் . காதுக் குரும்பி மிகவும் அடைத்திருப்பதாகத் தோன்றினால், அல்லது உங்களுக்குக் கேட்கும் திறன் குறைந்திருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.
• காது குத்துதல்: புதிதாகக் காது குத்தியிருந்தால், துளை குணமாகும் வரை காதணிகளைக் கழற்ற வேண்டாம். ஒரு பெரியவரின் உதவியுடன், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை உங்கள் கைகளைக் கழுவி, பரிந்துரைக்கப்பட்ட திரவத்தைக் (உதாரணமாக, ரப்பிங் ஆல்கஹால்) கொண்டு சுத்தம் செய்யவும். சீழ் போன்ற தொற்றுக்கான அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
• நீந்தும்போது: 'நீச்சல் காது' நோயைத் தவிர்க்க, நீந்திய பிறகு உங்கள் காதுகளை நன்கு உலர்த்தவும். உங்கள் காதுகள் வலித்தால், மருத்துவரை அணுகி, பொருத்தமான மருந்தை ('காது சொட்டு மருந்து') பெற்றுக்கொள்ளவும்.
• வானிலை பாதுகாப்பு: வெயிலில் வெளியே செல்லும்போது உங்கள் காதுகளில் சன்ஸ்கிரீனைப் பூசுங்கள் அல்லது தொப்பி அணியுங்கள். குளிர் நாட்களில் பனிக்கடியைத் தவிர்க்க உங்கள் காதுகளை நன்கு மூடி வைக்கவும்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் காதுகள் மிகவும் மதிப்புமிக்க மற்றும் உணர்திறன் மிக்க உறுப்புகளாகும். எனவே, அவற்றை அன்போடும் அக்கறையோடும் பராமரிக்க மறக்காதீர்கள்! உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ சந்தேகங்களோ இருந்தால், தயங்காமல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

காது ஆரோக்கியம், காது பராமரிப்பு, காது குரும்பி, காது துளையிடுதல், நீச்சல் காது, காது நோய்த்தொற்றுகள், காது பராமரிப்பு, வெளிச்செவி அழற்சி, பனிக்கடி