உங்களுக்கு வயதாகும்போது, அதாவது நீங்கள் பருவமடைதலை நெருங்கும்போது, உங்கள் உடலில் சில புதிய மாற்றங்களைக் கவனிக்கத் தொடங்குவீர்கள், அல்லவா? முன்பு இல்லாத முடிகள் உங்கள் கால்களிலும் அக்குள் பகுதிகளிலும் வளர்ந்திருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். இது சிலருக்கு ஒரு பெரிய விஷயமாக இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு , குறிப்பாக அந்த முடிகள் கருமையாகவோ அல்லது அடர்த்தியாகவோ இருந்தால் , அது சற்று தொந்தரவாக இருக்கலாம். எனவே, நீங்களும் இது போன்ற விஷயங்களைப் பற்றிக் கவலைப்படுபவராக இருந்தால், இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும். இதைப் பற்றிச் சில விவரங்களுக்குள் செல்வோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
நான் உண்மையிலேயே இந்த முடியை மழிக்க வேண்டுமா?
முதலில், உங்கள் கால்களையும் அக்குள் முடிகளையும் மழிக்க வேண்டும் என்று எந்த விதியும் இல்லை. அது முற்றிலும் உங்கள் விருப்பம். சில குழந்தைகள் இந்த முடிகளைப் பற்றி பெரிதாகக் கவலைப்படுவதில்லை, அது அவர்களுக்கு ஒரு பிரச்சனையாக இருப்பதில்லை. ஆனால் மற்றவர்கள், 'இது என்ன, எனக்கு மட்டும்தானா?' என்று நினைக்கலாம். சில சமயங்களில், நண்பர்களுடன் பேசும்போது அல்லது ஆடை அணியும்போது, அந்த முடிகள் வெளியே தெரிவதை நினைத்து நீங்கள் சற்று கலக்கமடையலாம். அது உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், மழிப்பதைப் பற்றி நினைப்பதில் தவறில்லை. ஆனால், யாரோ சொன்னார்கள் என்பதற்காகவோ, அல்லது மற்றவர்கள் செய்வதால் நீங்கள் கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறீர்கள் என்பதற்காகவோ அதைச் செய்யாதீர்கள். உங்களுக்கு உண்மையிலேயே விருப்பம் இருந்தால் மட்டுமே அதைப் பற்றி யோசியுங்கள், சரியா?
சரி, நான் சவரம் செய்துகொள்ளலாம் என்று நினைத்தேன். இப்போது என்ன செய்வது?
நீங்கள் சவரம் செய்ய முடிவு செய்திருந்தால், அடுத்து செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் உங்கள் பெற்றோரிடம் அதைப் பற்றிப் பேசுவதுதான் . உங்கள் அம்மா அல்லது அப்பா என, நீங்கள் சௌகரியமாகப் பேசக்கூடிய, உங்களைப் புரிந்துகொள்வார்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கும் ஒருவரிடம் பேசுங்கள். அதன் பிறகு, அவர்கள் உங்களுக்குத் தேவையான சவரக்கத்தி மற்றும் சவரக் கிரீம் போன்ற பொருட்களை வாங்கித் தருவார்கள்.
அடுத்து முக்கியமான பகுதி வருகிறது. சவரக்கத்தியை எடுத்துக்கொண்டு உடனே சவரம் செய்யத் தொடங்கிவிடாதீர்கள், சரியா? சரியாக சவரம் செய்வது எப்படி என்று கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இல்லையென்றால், உங்களுக்குக் காயம் ஏற்பட்டு, உங்கள் தோலில் வெட்டு ஏற்படலாம். 'அச்சோ!' என்று வலிக்கும். அதனால், உங்கள் அம்மா, அப்பா, அல்லது அக்கா, அண்ணன், அல்லது ஒரு நல்ல நண்பரிடம் இதைக் கற்றுத் தருமாறு கேளுங்கள். அதை எப்படி கவனமாகச் செய்வது என்பதை அவர்கள் உங்களுக்குத் துல்லியமாகக் காட்டுவார்கள்.
இப்போதெல்லாம், இணையத்தில் இதைப் பற்றிய நல்ல காணொளிகள் உள்ளன . உங்கள் வயதிலுள்ள அல்லது உங்களை விட இளைய குழந்தைகளுக்கு எப்படிச் சவரம் செய்வது என்று காட்டும் காணொளிகளைக்கூட நீங்கள் பார்க்கலாம். ஆனால், முதலில் தெரிந்த ஒருவரிடம் கேட்பது சிறந்தது.
முடி உதிர்தலுக்கான இயற்கை தீர்வுகள்
அலோபீசியா மற்றும் மருத்துவ முடி உதிர்தலுக்கான 100% இயற்கை முடி தீர்வுகள்.
மேலும் அறிக →சவரக்கத்திகளில் என்னென்ன வகைகள் உள்ளன? அவற்றை எப்படித் தேர்ந்தெடுப்பது?
சவரம் செய்வதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் சவரக்கத்திகளில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன.
1. மின்சார சவரக்கத்தி: இவை பயன்படுத்துவதற்குச் சற்று எளிதானவை. மின்சாரத்தில் இயங்குபவை அல்லது மின்கலன்களைக் கொண்டு பயன்படுத்தப்படுபவை என வகைகள் உள்ளன. இவற்றைக் கொண்டு தோலில் வெட்டு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பும் மிகக் குறைவு. எனவே, புதிதாகத் தொடங்குபவர்களுக்கு இது ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும். இருப்பினும், இவை ஒரு சாதாரண சவரக்கத்தியை விடச் சற்று விலை அதிகமானவை.
2. சாதாரண சவரக்கத்தி: இவற்றைத்தான் நாம் பெரும்பாலும் பார்க்கிறோம். இவற்றில் ஒரு கைப்பிடியும், அதனுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பிளேடுகளும் இருக்கும். இவற்றைக் கொண்டு சவரம் செய்யும்போது நீங்கள் சற்று கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஆனால், அவற்றைச் சரியாகப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொண்டால், அவை நன்றாகவே இருக்கும். மேலும், இவை விலை மலிவானவை மற்றும் எளிதில் கிடைக்கக்கூடியவை.
ஆகவே, உங்களுக்குப் பிடித்த வகையை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். உங்கள் பெற்றோரிடம் பேசி, உங்களுக்குப் பொருத்தமானதைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
சாதாரண ரேஸரைக் கொண்டு பாதுகாப்பாக சவரம் செய்வது எப்படி? வாருங்கள், படிப்படியாகப் பார்ப்போம்!
சரி, நீங்கள் சாதாரண ரேஸரைப் பயன்படுத்தினால், இதுபோல கவனமாக இருக்க வேண்டும். எந்த ஆர்ப்பாட்டமும் இல்லாமல், மெதுவாகச் செய்வது நல்லதுதானே?
- உங்கள் சருமத்தை வெந்நீரில் நனைக்கவும்: நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் , சவரம் செய்யப்போகும் பகுதியை (உங்கள் கால்கள் அல்லது அக்குள்) சிறிதளவு வெந்நீரில் நனைப்பதுதான் . நீங்கள் குளிக்கும்போது இதைச் செய்வது எளிது. யோசித்துப் பாருங்கள், நம் மீது சிறிதளவு வெந்நீர் படும்போது, நம் சருமத்தில் உள்ள நுண்ணிய துளைகள் சிறிதளவு திறக்கின்றன. அப்போது முடிகள் சிறிதளவு மென்மையாவதால், சவரம் செய்வது எளிதாகிறது. இது வாடிய செடிக்குத் தண்ணீர் ஊற்றினால் அது மீண்டும் உயிர் பெறுவதைப் போன்றது.
- ஷேவிங் கிரீம் அல்லது ஜெல் தடவவும்: அடுத்து, நீங்கள் ஷேவ் செய்யவிருக்கும் இடத்தில் தாராளமாக ஷேவிங் கிரீம் அல்லது ஜெல்லைத் தடவவும் . இது உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கும். இது ரேசர் பிளேடு உங்கள் சருமத்துடன் நேரடியாகத் தொடர்புகொள்வதைக் குறைத்து, கீறல் அல்லது வெட்டு ஏற்படுவதைத் தடுக்கும். இது உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க ஒரு கேடயம் போலச் செயல்படும். நீங்கள் சோப்பைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் ஷேவிங் கிரீம்/ஜெல் சிறந்தது.
- முடி வளரும் திசையில் சவரம் செய்யுங்கள்: இது மிகவும் முக்கியம் . உங்களுக்குத் தோன்றும் எந்தத் திசையிலும் சவரக்கத்தியை இழுக்காதீர்கள். உங்கள் முடி வளரும் திசையைக் கவனியுங்கள். முடி வளரும் அதே திசையில், அதாவது வேரிலிருந்து நுனி வரை, மெதுவாகவும் நீளமாகவும் சவரம் செய்யுங்கள் . கீழ்நோக்கிப் பாயும் ஆற்றைப் போல, மேலிருந்து கீழாக இழுக்கவும். ஒரே இடத்தில் மீண்டும் மீண்டும் செல்ல வேண்டாம். மெதுவாகவும் மென்மையாகவும் செய்யுங்கள். இந்த வழியில், உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்படும் பாதிப்பு மிகவும் குறைவாக இருக்கும், மேலும் முடிகள் உடையாது.
ஐயோ, தவறுதலாக உங்கள் தோலில் வெட்டு ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது? பீதியடைய வேண்டாம்! அது சிறியதாக இருந்தால், சுத்தமான திசுத்தாள் அல்லது துணியைக் கொண்டு அந்த இடத்தில் உடனடியாக அழுத்தம் கொடுங்கள். இரத்தம் வடிவது நின்றுவிடும். அது ஒரு பெரிய காயம் போல் தெரிந்தால், கண்டிப்பாக ஒரு பெரியவரிடம் சொல்லுங்கள்.
- ஒவ்வொரு முறை சவரம் செய்த பிறகும் உங்கள் ரேஸரைக் கழுவுங்கள்: ஒரே ஒரு முறை சவரம் செய்த பிறகு, அதன் பிளேடுகளுக்கு இடையில் முடிகளும் ஷேவிங் கிரீமும் சிக்கியிருக்கலாம். எனவே, ஒவ்வொரு முறை சவரம் செய்த பிறகும் உங்கள் ரேஸரைத் தண்ணீரில் நன்கு அலசுங்கள் . இது, அடுத்த முறை நீங்கள் பயன்படுத்தும்போது ரேஸர் சிக்கிக்கொள்வதைத் தடுக்கும், மேலும் உங்களால் அந்த வேலையைச் சுத்தமாகச் செய்ய முடியும்.
- சவரம் செய்த பிறகு, உங்கள் சருமத்தைக் கழுவி உலர்த்தவும்: சவரம் செய்த பிறகு, உங்கள் சருமத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு கழுவவும் . இது மீதமுள்ள சவரக் கிரீம் அல்லது முடிகளை அகற்றிவிடும். பின்னர் , சுத்தமான துண்டால் உங்கள் சருமத்தை மிகவும் தேய்க்காமல், மெதுவாகத் துடைக்கவும் .
- ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்: சருமம் காய்ந்த பிறகு, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் லோஷன் அல்லது கிரீம் போன்ற ஈரப்பதமூட்டியைப் பூசவும் . சவரம் செய்வதால் சருமம் சற்று வறண்டு போகலாம். ஒரு ஈரப்பதமூட்டி அந்த வறட்சியைப் போக்கவும், சருமத்திற்குத் தேவையான ஈரப்பதத்தை வழங்கவும் உதவும். சருமம் மென்மையாகும், மேலும் அரிப்பு ஏற்படாது. சருமம் வறண்டு போகும்போது, அது உலர்ந்து வெடிப்பு ஏற்படலாம். ஒரு ஈரப்பதமூட்டி அதைத் தடுக்கும்.
- உங்கள் ரேஸரை சுத்தம் செய்து உலர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும்: பயன்படுத்தி முடித்ததும், உங்கள் ரேஸரை நன்கு அலசி, உலர வைத்து, உலர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும் . குளியலறை போன்ற ஈரமான இடத்தில் வைத்தால், அதன் பிளேடுகளில் துருப்பிடித்து, கிருமிகள் பெருகக்கூடும். எனவே, அதை சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருப்பது அவசியம்.
மேலும், நாம் பயன்படுத்தும் ஒருமுறை மட்டுமே பயன்படுத்தக்கூடிய பிளேடுகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்! சில ரேஸர்களில் பிளேடுகளை மாற்ற முடியும். சில முற்றிலும் ஒருமுறை மட்டுமே பயன்படுத்தக்கூடியவை. நீங்கள் ஒருமுறை மட்டுமே பயன்படுத்தக்கூடிய ரேஸரைப் பயன்படுத்தினால், அதாவது சில நாட்கள் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு அதைத் தூக்கி எறிந்துவிடுபவராக இருந்தால், ஒரே பிளேடைக் கொண்டு ஐந்து அல்லது ஆறு முறைக்கு மேல் சவரம் செய்யாதீர்கள் . பிளேடுகள் மழுங்கும்போது, சருமத்தில் காயம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாகிறது.
உங்களுக்கான மேலும் சில குறிப்புகள்!
சவரம் செய்வது பற்றி இன்னும் சில சிறிய விஷயங்களை நினைவில் கொள்வது நல்லது.
- உங்கள் ரேஸரை ஒருபோதும் வேறு யாருடனும் பகிர்ந்துகொள்ளாதீர்கள், மற்றவரின் ரேஸரையும் ஒருபோதும் பயன்படுத்தாதீர்கள். இது மிகவும் முக்கியம். ரேஸர்கள் இரத்தத்தின் மூலம் பரவும் நோய்களைக் கூட பரப்பக்கூடும். அவை தோல் நோய்த்தொற்றுகளையும் உண்டாக்கலாம். எனவே, உங்கள் ரேஸர் உங்களுக்கே சொந்தமானது!
- சவரம் செய்த பிறகு உங்கள் சருமம் சிவந்து அரிப்பு ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது? இது சில சமயங்களில், குறிப்பாக ஆரம்பத்தில், ஏற்படலாம். அப்படி நடந்தால், பீதியடைய வேண்டாம், அந்தப் பகுதியில் ஈரப்பதமூட்டியைப் பூசவும். சில நாட்களுக்கு மீண்டும் சவரம் செய்ய வேண்டாம். நீங்கள் பயன்படுத்தும் சவரக் கிரீம் சரியாக வேலை செய்யாமல் இருக்க வாய்ப்புள்ளது. அப்படியானால், வேறு வகையை முயற்சி செய்யுங்கள்.
- உள்வளர் முடிகளைக் குறைத்தல்: சில சமயங்களில் முடிகள் உள்நோக்கி வளர்ந்து, சிறிய கொப்புளங்களையும் வலியையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். இதைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த வழி, முடி வளரும் திசையில் சவரம் செய்வதாகும். சவரம் செய்வதற்கு முன் உங்கள் சருமத்தை நன்கு தேய்த்துக் கழுவுவதும் உதவும். இருப்பினும், இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.
ஆகவே, கடைசியாக நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயம் இதுதான்!
ஆகவே, இப்போது சவரம் செய்வது பற்றி உங்களுக்கு ஒரு நல்ல புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.
பாதுகாப்புதான் மிக முக்கியமானது. நீங்கள் என்ன செய்தாலும், அதை பாதுகாப்பாகச் செய்வது அவசியம். பதறாதீர்கள், நிதானமாகச் செய்யுங்கள், கற்றுக்கொண்டு அதைச் சரியாகச் செய்யுங்கள்.
- சவரம் செய்வது ஒரு தனிப்பட்ட முடிவு . அதைச் செய்யும்படி யாரும் உங்களைக் கட்டாயப்படுத்த முடியாது, நீங்களும் யாரையும் கட்டாயப்படுத்த முடியாது.
- இதை கட்டாயம் செய்ய வேண்டும் என்பதில்லை . உங்களுக்கு முடி சம்பந்தமான பிரச்சனை இல்லை என்றால், சவரம் செய்யாமல் இருப்பதில் தவறில்லை.
- நீங்கள் யாராக இருந்தாலும், உங்கள் மீது நம்பிக்கை கொள்ளுங்கள் . அதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.
நீங்கள் புதிதாக ஒன்றை ஆரம்பிக்கும்போது, சிறு தவறுகள் செய்ய நேரிடலாம்; அவற்றைக் கண்டு அஞ்சாதீர்கள். நாளடைவில், நீங்கள் இதற்குப் பழகிவிடுவீர்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் பெற்றோரிடமோ அல்லது பெரியவர்களிடமோ கேட்க ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள், சரியா?
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.