இந்த முடிகள் எப்படி, எங்கே வளர்கின்றன என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? நாம் தலைவாரும்போது, அல்லது அதைத் தொடும்போது கூட, முடிகள் உதிர்கின்றன. சில சமயங்களில், முடியின் வேர் ஒரு வெள்ளைப் பந்து போல இருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். அதனால் பலர், "ஐயோ, வேரிலிருந்து முடி உதிர்ந்துவிட்டதே, மீண்டும் வளராதா?" என்று பயப்படுகிறார்கள். அதற்குக் காரணம், இன்று நாம் பேசவிருக்கும் மயிர்க்கால்தான். ஆங்கிலத்தில் இது 'ஹேர் ஃபாலிக்கிள்' (Hair Follicle) என்று அழைக்கப்படுகிறது. கவலைப்பட வேண்டாம், நாம் எல்லாவற்றையும் தெளிவாகப் பேசுவோம்.
மயிர்க்கால் என்றால் என்ன?
எளிமையாகச் சொன்னால், மயிர்க்கால் என்பது உங்கள் மயிர்க்காலின் வேரைச் சூழ்ந்திருக்கும் ஒரு சிறிய குழாய் போன்ற அமைப்பாகும், இது தோலுக்குள் அமைந்துள்ளது. இன்னும் துல்லியமாகச் சொன்னால், அது நமது தோலின் மேல் இரண்டு அடுக்குகளுக்குள் அமைந்துள்ளது. இதை ஒரு காலுறை போல கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் கால் தான் மயிர்க்கால். அந்தக் காலைத் தாங்கும் காலுறைதான் மயிர்க்கால். எனவே, மயிர்க்கால் எனப்படும் இந்தக் காலுறைக்குள் தான் மயிர்க்கால் அமைந்துள்ளது.
நாம் அனைவரும் பிறக்கும்போது, நம் உடல் முழுவதும் 5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மயிர்க்கால்களும், தலையில் மட்டும் 1 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மயிர்க்கால்களும் உள்ளன. நமக்கு வயதாகும்போது, இந்த மயிர்க்கால்களில் இருந்துதான் முடி மேல்நோக்கி வளர்கிறது.
இந்த மயிர்க்கால்களின் சிறப்பு என்னவென்றால், அவை செயல்படுவதை நிறுத்திவிட்டு, பின்னர் மீண்டும் செயல்படத் தொடங்கும் திறன் கொண்டவை. இந்த செயல்முறைதான், நமது முடி உதிர்ந்தாலும் மீண்டும் வளர்வதற்கு உதவுகிறது.
முடி வேர்க்காலின் முக்கிய செயல்பாடுகள் என்னென்ன?
ஒரு மயிர்க்காலின் முதன்மையான மற்றும் மிகவும் பரிச்சயமான செயல்பாடு முடியை வளர்ப்பதுதான், ஆனால் இந்த நுண்ணிய அமைப்பு வேறு பல முக்கியமான செயல்பாடுகளையும் செய்கிறது.
- காயங்களை ஆற்ற உதவுதல்: உங்கள் தோலில் காயம் ஏற்படும்போது, காயத்திற்கு அருகிலுள்ள மயிர்க்கால்களில் இருந்து வரும் செல்கள் விரைந்து சென்று குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தொடங்குகின்றன. இது நமது அவசர மருத்துவ சேவையைப் போன்றது.
- புதிய இரத்த நாளங்கள் உருவாதல்: இந்தச் செயல்முறையை நாம் 'ஆஞ்சியோஜெனிசிஸ்' என்று அழைக்கிறோம். இந்த மயிர்க்கால்களில் உள்ள செல்களும், உடலில் தேவைப்படும் இடங்களில் புதிய இரத்த நாளங்கள் உருவாவதற்கு பங்களிக்கின்றன.
- புதிய நரம்பு செல்கள் உருவாதல்: இதேபோல், இவை நரம்பு மண்டலத்தில் புதிய செல்கள் உருவாக உதவுகின்றன; இந்த செயல்முறை 'நியூரோஜெனீசிஸ்' என்று அழைக்கப்படுகிறது.
முடி வளர்ச்சிச் சுழற்சி எவ்வாறு நடைபெறுகிறது?
முடி வளர்ச்சி ஒரேயடியாக நிகழ்வதில்லை. அது ஒரு சுழற்சி முறையில் நிகழ்கிறது. இந்தச் சுழற்சியில் மூன்று முக்கிய நிலைகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.
| கட்டம் | கால அளவு | என்ன நடக்கிறது |
|---|---|---|
| அனஜென் வளர்ச்சி கட்டம் | 2 முதல் 7 ஆண்டுகள் வரை | இது மயிர்க்கால் தீவிரமாக வளரும் காலம். மயிர்க்காலின் வேருக்கு நல்ல இரத்த ஓட்டம் கிடைக்கிறது. இந்தக் காலகட்டத்தில், முடி மாதத்திற்கு சுமார் ஒரு சென்டிமீட்டர் வளரும். |
| ஸ்டாஜென் மாறுதல் கட்டம் | சுமார் 2 வாரங்கள் | இது மிகவும் குறுகிய காலமாகும். இந்தக் காலகட்டத்தில், மயிர்க்கால் வளர்வதை நிறுத்திவிடுகிறது, மேலும் அந்த மயிர்க்காலுக்கான இரத்த ஓட்டமும் துண்டிக்கப்படுகிறது. |
| டெலோஜென் ஓய்வு நிலை | 4 மாதங்கள் வரை | இந்தக் காலகட்டத்தில், மயிர்க்கால்கள் செயலற்று இருக்கும், மேலும் அவை வளராது. ஒரு புதிய மயிர்க்கால் வளரத் தொடங்கும் போது, பழைய மயிர்க்கால்கள் தானாகவே உதிர்ந்துவிடும். இந்தக் கட்டத்தில் நாம் ஒரு நாளைக்குச் சுமார் 50-100 மயிர்க்கால்களை இழக்கிறோம். |
முடியை வேரோடு பிடுங்கினால் என்ன நடக்கும்?
இதுதான் பலருக்கும் இருக்கும் பிரச்சினை. நீங்கள் ஒரு முடியைப் பிடுங்கும்போது, அதன் வேரில் உள்ள வெள்ளைப் பந்தை உங்களால் வெளியே இழுக்க முடியாது , ஏனென்றால் அது உங்கள் தோலுக்குள் ஆழமாகப் புதைந்துள்ளது. அந்த வெள்ளைப் பந்துதான் முடியின் வேர். அதை வெளியே இழுப்பதால் மயிர்க்காலுக்கு எந்தப் பாதிப்பும் ஏற்படாது.
அதனால் கவலைப்பட வேண்டாம், பெரும்பாலான நேரங்களில் அந்த இடத்திலிருந்து ஒரு புதிய முடி மீண்டும் வளரும். ஆனால், ஒரே இடத்தில் முடியை மீண்டும் மீண்டும் பிடுங்குவது நல்லதல்ல. அவ்வாறு செய்வது மயிர்க்கால்களைச் சேதப்படுத்தி, அந்தப் பகுதிகளில் முடி வளர்ச்சியைக் குறைத்துவிடும்.
முடி வேர்க்கால்களைப் பாதிக்கும் பொதுவான பாதிப்புகள் என்னென்ன?
நமது மயிர்க்கால்களைப் பாதிக்கும் பல்வேறு மருத்துவ நிலைகள் உள்ளன. இவற்றில் சிலவற்றைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்.
- அலோபீசியா அரேட்டா: திட்டுக்களாக முடி உதிரும் ஒரு நிலை.
- வழுக்கை: ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரையும் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு நிலை.
- ஃபோலிகுலிடிஸ்: மயிர்க்கால்களில் ஏற்படும் தொற்று, இதன் விளைவாக சிறிய, சிவப்பு நிற, வலிமிகுந்த கொப்புளங்கள் உண்டாகின்றன.
- ஹைட்ராடெனிடிஸ் சப்புரேடிவா:முடி வேர்க்கால்கள் அடைபட்டு, அக்குள் மற்றும் இடுப்புப் பகுதி போன்ற இடங்களில் வலிமிகுந்த கட்டிகள் உருவாகும் ஒரு நிலை.
- மன அழுத்தம்: அதிகப்படியான மன அழுத்தம் முடி உதிர்தலை அதிகரிக்கக்கூடும்.
- டெலோஜென் எஃப்ளூவியம்: உடலில் ஏற்படும் அதிர்ச்சியின் காரணமாக (உதாரணமாக, கடுமையான நோய், அறுவை சிகிச்சை, பிரசவம்) திடீரென அதிக அளவில் முடி உதிர்தல்.
- வெண்புள்ளிகள், கரும்புள்ளிகள்: மயிர்க்கால்களின் திறப்புகள் எண்ணெய் மற்றும் இறந்த செல்களால் அடைக்கப்படுகின்றன.
உங்களுக்கு இந்த பாதிப்பு இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுவதே சிறந்தது.
மருத்துவர் இந்த நோய்களை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?
நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, இந்த நோய்கள் உண்மையில் என்ன என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய அவர் பல சோதனைகளைச் செய்வார்.
1. உடல் பரிசோதனை: முதலில், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உச்சந்தலை, முடி மற்றும் தோலைக் கவனமாகப் பரிசோதிப்பார். அவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு குறித்தும் கேட்டறிவார்.
2. இழுத்துப் பார்க்கும் சோதனை: இந்தச் சோதனையில், மருத்துவர் உங்கள் தலைமுடியின் ஒரு சிறிய பகுதியைப் பிடித்து இழுப்பார். அப்போது, எத்தனை முடிகள் உதிர்கின்றன என்பதை அவர் பார்ப்பார். இது உங்கள் முடி எவ்வளவு நன்றாக வளர்கிறது என்பதைப் பற்றிய ஒரு புரிதலை உங்களுக்கு வழங்கும்.
3. இரத்தப் பரிசோதனைகள்: உங்கள் அறிகுறங்களுக்குக் காரணமாக இருக்கக்கூடிய பிற மருத்துவ நிலைகளை (உதாரணமாக, ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, வைட்டமின் குறைபாடுகள்) கண்டறிய இரத்தப் பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம்.
4. தோல் திசுப்பரிசோதனை: சில சமயங்களில், உச்சந்தலையிலிருந்து மிகச் சிறிய தோல் துண்டு ஒன்று எடுக்கப்பட்டு, நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படுகிறது. இது, மயிர்க்கால்களுக்கு என்ன பாதிப்பு ஏற்பட்டுள்ளது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய உதவும்.
மயிர்க்கால்களை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருப்பது எப்படி?
நமது முடியின் ஆரோக்கியம், மயிர்க்கால்களின் ஆரோக்கியத்தைச் சார்ந்துள்ளது. எனவே, அவற்றை வலுவாக வைத்திருக்க நாம் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.
- சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்: புரதம், இரும்புச்சத்து, துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின்கள் அடங்கிய நன்கு சமச்சீரான உணவை உண்பது மிகவும் முக்கியம்.
- மன அழுத்தத்தைக் குறையுங்கள்: யோகா மற்றும் தியானம் போன்றவற்றின் மூலம் உங்கள் மனதை ஆசுவாசப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மன அழுத்தம் கூந்தலின் மிகப்பெரிய எதிரிகளில் ஒன்றாகும்.
- உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாகக் கையாளுங்கள்: முடியை இழுப்பதையோ அல்லது பிடித்து இழுப்பதையோ தவிர்க்கவும். மேலும், முடியை இறுக்கமாகக் கட்டுவதையும் தவிர்க்கவும்.
- சூரியனிடமிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும்: உங்கள் தலையில் சன்ஸ்கிரீனைப் பூசுவது அல்லது தொப்பி அணிவது, மயிர்க்கால்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தைக் குறைக்க உதவும்.
- முறையாக சுத்தமாக இருங்கள்: உங்கள் உச்சந்தலையை சுத்தமாக வைத்திருப்பது, மயிர்க்கால் அழற்சி போன்ற தொற்றுகளைத் தடுக்க உதவும்.
காயம் ஏற்படும்போது மயிர்க்கால்களுக்கு என்ன நடக்கிறது? காயம் ஏற்பட்டால் மயிர்க்கால்கள் பொதுவாகத் தங்களைத் தாங்களே குணப்படுத்திக் கொள்ளும். இருப்பினும், ஒரு பெரிய காயம் ஏற்பட்டு தழும்பு உருவானால், அந்தத் தழும்பில் மீண்டும் முடி வளர்வது கடினமாக இருக்கலாம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- உங்கள் தோலுக்குள் முடி உருவாகும் 'தொழிற்சாலை' தான் மயிர்க்கால்.
- முடி உதிரும்போது, அதன் வேர்ப்பகுதியில் ஒரு வெள்ளைப் பந்து போன்ற அமைப்பு இருந்தால் பீதியடைய வேண்டாம். உதிர்ந்தது மயிர்க்கால் அல்ல, அது முடியின் வேர் மட்டுமே. பெரும்பாலும், அந்த இடத்திலிருந்து ஒரு புதிய முடி வளரும்.
- ஆரோக்கியமான மயிர்க்கால்களுக்கு நல்ல ஊட்டச்சத்தும் மனநலமும் மிகவும் அவசியம்.
- உங்களுக்கு வழக்கத்திற்கு மாறான முடி உதிர்தல், உச்சந்தலையில் அரிப்பு, கொப்புளங்கள் அல்லது பிற பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால், தாமதமின்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் .
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்