உங்கள் உடலில் ஏற்படும் இந்த மாற்றங்கள் ஹிஸ்டமைனால் ஏற்படுகின்றனவா? வாருங்கள், உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்களுக்கு திடீரென்று அரிப்பு ஏற்படுகிறதா? தும்மிய பிறகு மீண்டும் தும்முகிறீர்களா? அல்லது சில உணவுகளைச் சாப்பிட்ட பிறகு சிறிது நேரத்தில் உங்கள் உடலில் சிவப்பு நிறத் தடிப்புகள் ஏற்படுகின்றனவா? இந்த விஷயங்கள் உங்களுக்கும் ஏற்பட்டிருக்கலாம். பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த அசௌகரியங்களுக்குப் பின்னால் இருப்பது ஹிஸ்டமைன் எனப்படும் ஒரு வேதிப்பொருள். இன்று, ஹிஸ்டமைன் என்றால் என்ன, அது நம் உடலுக்கு ஏன் முக்கியமானது, மற்றும் அதன் அளவு அதிகரிக்கும்போது என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

ஹிஸ்டமைன் என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஹிஸ்டமைன் என்பது நம் உடலில் இயற்கையாகவே காணப்படும் ஒரு வேதிப்பொருள். இது நம் உடலில் செயல்படும் ஒரு சிறிய தூதுவனைப் போன்றது. இது நம் உடலில் உள்ள சில குறிப்பிட்ட செல்களுக்குள் சேமிக்கப்படுகிறது. இது முக்கியமாக மாஸ்ட் செல்கள் மற்றும் பேசோபில்கள் எனப்படும் இரண்டு வகையான செல்களில் சேமிக்கப்படுகிறது. இந்த செல்கள், நோய்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கும் நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும். இதை ஒரு கோட்டையைப் போல கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்தக் கோட்டைக்கு வெளியிலிருந்து ஒரு எதிரி (உதாரணமாக, ஒரு கிருமி அல்லது மகரந்தம்) வரும்போது, ​​மாஸ்ட் செல்கள் போன்ற காவலர்கள் ஹிஸ்டமைன் என்ற ஆயுதத்தைப் பயன்படுத்திப் போராட்டத்தைத் தொடங்குகிறார்கள். அதுமட்டுமல்ல, ஹிஸ்டமைன் எனப்படும் இந்த நண்பன், நம் வயிறு உணவைச் செரிப்பதற்கும், மூளையின் சில செயல்பாடுகளுக்கும் உதவுகிறது.

இந்த ஹிஸ்டமைன் ஏன் நம் உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது?

உடலில் இருந்து ஹிஸ்டமைன் வெளியாவதற்கான முக்கிய காரணம் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளே ஆகும். அது எப்படி நிகழ்கிறது என்று பார்ப்போம். 1. ஒவ்வாமை: உங்களுக்குத் தூசியால் ஒவ்வாமை இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தூசி நிறைந்த இடத்திற்குச் செல்லும்போது, ​​அந்தத் தூசித் துகள்கள் (அவற்றை நாம் ஒவ்வாமை காரணிகள் என்று அழைக்கிறோம்) உங்கள் மூக்கினுள் நுழைகின்றன. அப்போது, ​​நம் உடலில் உள்ள மாஸ்ட் செல்கள் இந்தத் தூசித் துகள்களை ஒரு "எதிரி"யாக அடையாளம் காண்கின்றன. அவை அவற்றை அடையாளம் கண்டு, அவற்றுக்கு எதிராகச் செயல்படத் தொடங்குகின்றன. இந்த நேரத்தில், மாஸ்ட் செல்களுக்குள் இருக்கும் ஹிஸ்டமைன் திடீரென வெளியிடப்படுகிறது. ஒரு வெடிகுண்டு வெடிப்பதைப் போல. இந்த ஹிஸ்டமைன்தான் தும்மல், மூக்கடைப்பு மற்றும் கண் அரிப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

• சில பொதுவான ஒவ்வாமை காரணிகள் :
• மகரந்தம்
• தூசிப் பூச்சிகள்
• விலங்குகளின் உதிர்ந்த முடிகள்
• சில உணவுகள் (உதாரணமாக, பால், முட்டை , வேர்க்கடலை , கடல் உணவுகள் )
• பூச்சிக் கொட்டு
• சில மருந்துகள்

2. காயம் அல்லது தொற்று: உடலில் காயம் ஏற்படும்போது, ​​தோல் கிழியும்போது, ​​அல்லது ஒரு கிருமி உள்ளே நுழையும்போது, ​​ஹிஸ்டமைன் வெளியிடப்படுகிறது. ஹிஸ்டமைன், காயம்பட்ட இடத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இதன்மூலம், காயத்தை ஆற்றத் தேவையான பொருட்கள் மற்றும் கிருமிகளை எதிர்க்கும் செல்கள் அங்கு கொண்டுவரப்படுகின்றன.

ஹிஸ்டமைன் உடலுக்கு என்ன செய்கிறது?

ஹிஸ்டமைன் உடலில் இருந்து வெளியிடப்படும்போது, ​​அது நமது உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்குச் சென்று பலவிதமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

• இரத்த நாளங்கள் : ஹிஸ்டமைன் நம் உடலில் உள்ள மிகச்சிறிய இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்கிறது. இது வாசோடைலேஷன் (vasodilation) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதனால் அவற்றின் வழியாக அதிக இரத்தம் பாய்கிறது. இதனால்தான் சில சமயங்களில் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை (allergy) ஏற்படும்போது, ​​உங்கள் தோல் சிவந்து, உடல் சூடாக உணர்கிறீர்கள். மேலும், இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் இருந்து திரவங்கள் கசியத் தொடங்குகின்றன. இது வீக்கம் (Swelling/ Edema ), மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் கண்களில் நீர் வடிதல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.
• சுவாச மண்டலம் : ஹிஸ்டமைன் நுரையீரலில் உள்ள தசைகளைச் சுருங்கச் செய்கிறது. இது மூச்சுக்குழாய் சுருக்கம் (bronchoconstriction ) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதனால், குறிப்பாக ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு, சுவாசிப்பதில் சிரமமும் மார்பில் இறுக்கமான உணர்வும் ஏற்படுகிறது.
• தோல்: ஹிஸ்டமைன் தோலில் உள்ள நரம்பு முனைகளைத் தூண்டி, அரிப்பை உண்டாக்கும். மேலும், தோலில் சிவப்பு நிற, வீங்கிய கொப்புளங்கள் (ஹைவ்ஸ்/யூர்டிகேரியா) தோன்றுவதற்கும் இதுவே காரணமாகும்.
• செரிமான அமைப்பு: குடலில் உள்ள தசைகள் சுருங்குவதால் வயிற்றுப் பிடிப்பு, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். ஹிஸ்டமைன் வயிற்று அமிலச் சுரப்பைத் தூண்டவும் உதவுகிறது.
• நரம்பு மண்டலம்: ஹிஸ்டமைன் மூளையில் ஒரு நரம்பியக்கடத்தியாகவும் செயல்படுகிறது. அதாவது, இது நரம்பு செல்களுக்கு இடையில் செய்திகளைக் கொண்டு செல்ல உதவுகிறது. இது குறிப்பாக நம்மை விழிப்பாகவும் எச்சரிக்கையாகவும் வைத்திருக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கிறது. (அதனால்தான் சில பழைய ஒவ்வாமை மருந்துகள் நமக்குத் தூக்கத்தை வரவழைக்கின்றன, ஏனெனில் அவை மூளையில் உள்ள ஹிஸ்டமைனின் செயல்பாட்டையும் குறைக்கின்றன.)

ஹிஸ்டமைன் அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

எவ்வளவு ஹிஸ்டமைன் வெளியிடப்பட்டது மற்றும் எந்த உறுப்பு மண்டலம் அதிகம் பாதிக்கப்பட்டது என்பதைப் பொறுத்து, ஹிஸ்டமைன் மிகைப்பின் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம்.

• தோல் அறிகுறிகள்:
• தோல் சிவத்தல், அரிப்பு
• எக்ஸிமா, தடிப்பு
• யூர்டிகேரியா/ஹைவ்ஸ்: தோலில் திடீரெனத் தோன்றும், சிவந்த, வீங்கிய மற்றும் கடுமையான அரிப்புள்ள திட்டுகள்.
• மூக்கு மற்றும் தொண்டை அறிகுறிகள்:
• தும்மல்
• மூக்கடைப்பு அல்லது மூக்கில் நீர் வடிதல்
• மூக்கு, தொண்டை மற்றும் அண்ணத்தில் அரிப்பு
• இருமல்
• தொண்டை வீக்கம், குரலில் மாற்றம்
• கண் தொடர்பான அறிகுறிகள்:
• சிவந்த, அரிக்கும் கண்கள்
• கண்களிலிருந்து கண்ணீர் வழிந்தோடுகிறது
• கண் இமைகளின் வீக்கம்
• நுரையீரல் தொடர்பான அறிகுறிகள்:
• சுவாசிப்பதில் சிரமம், மூச்சுத்திணறல்
• மார்பில் இறுக்கமான உணர்வு
• சுவாசிக்கும்போது விசில் சத்தம் (விசில் சத்தம்)
• உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், ஆஸ்துமா தீவிரமடைதல்
• செரிமான அமைப்பு தொடர்பான அறிகுறிகள்:
• குமட்டல், வாந்தி
• வயிற்று வலி, வயிறு உப்புசம்
• வயிற்றுப்போக்கு
• இதர அம்சங்கள்:
• தலைவலி (தலைவலி)
• தலைச்சுற்றல்
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில்)

உங்கள் நண்பர் சுகத் இறால் சாப்பிட்டதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அரை மணி நேரத்திற்குள், அவரது உடல் முழுவதும் அரிப்பு ஏற்பட்டு, சிவந்த தடிப்புகள் உண்டாயின. அவரால் சுவாசிப்பதும் மிகவும் கடினமாக இருந்தது. இறாலுக்கு எதிர்வினையாக சுகத்தின் உடல் திடீரென அதிக அளவு ஹிஸ்டமைனை வெளியிட்டதே இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.

மிகவும் ஆபத்தான நிலை: அனாஃபைலாக்ஸிஸ்

இது ஹிஸ்டமைனுக்கு ஏற்படும் மிகவும் கடுமையான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான ஒவ்வாமை எதிர்வினையாகும் . இது அனாஃபைலாக்ஸிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதில், அதிக அளவு ஹிஸ்டமைன் ஒரே நேரத்தில் உடல் முழுவதும் வெளியிடப்படுகிறது. இது சில நிமிடங்களுக்குள் ஏற்படலாம். அனாஃபைலாக்ஸிஸின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• சுவாசிப்பதில் கடுமையான சிரமம் (தொண்டை மற்றும் நாக்கில் ஏற்படும் வீக்கத்தால் சுவாசப் பாதையில் அடைப்பு)
• தலைச்சுற்றல், மயக்கம் வருவது போன்ற உணர்வு
• இதயத் துடிப்பு
• இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் சரிவு
• குழப்பம்
• நீல அல்லது வெளிர் நிற தோல்

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், அது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும். நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லப்பட வேண்டும். சிகிச்சையைத் தாமதப்படுத்துவது உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் அளிக்கப்படும் முதல் சிகிச்சை அட்ரினலின் (அட்ரினலின்/எபிநெப்ரின்) ஊசி ஆகும்.

ஹிஸ்டமைனின் விளைவுகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது?

நல்லவேளையாக, ஹிஸ்டமைனால் ஏற்படும் இந்த அசௌகரியங்களைக் கட்டுப்படுத்த நம்மிடம் வழிகள் உள்ளன. 1. ஆன்டிஹிஸ்டமைன்கள்: இதுவே முக்கிய வகை மருந்தாகும். இந்த மருந்துகள், ஹிஸ்டமைன் இணையும் இடங்களை ( ஹிஸ்டமைன் ஏற்பிகள் என்று அழைக்கப்படுபவை) தடுக்கின்றன. இது ஹிஸ்டமைன் அதன் விளைவை ஏற்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது.

• முதல் தலைமுறை ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்: இவை சிறிதளவு தூக்கக் கலக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் (எ.கா., குளோர்பெனிரமைன், டைஃபென்ஹைட்ரமைன்). எனவே, இவற்றை இரவில் உட்கொள்ளும்போதோ அல்லது வாகனம் ஓட்டுதல் போன்ற பணிகளைச் செய்யும்போதோ எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும்.
• இரண்டாம் தலைமுறை ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்: இவை குறைந்த அளவு தூக்கத்தை உண்டாக்கும் (எ.கா., லோராடடைன், செடிரிசைன், ஃபெக்சோஃபெனடைன்). இவற்றை பகல் நேரத்தில் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

உங்களுக்கு எந்த ஆன்டிஹிஸ்டமைன் சரியானது, அதை எவ்வளவு காலம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். 2. மாஸ்ட் செல் நிலைப்படுத்திகள்:இந்த மருந்துகள் மாஸ்ட் செல்களிலிருந்து ஹிஸ்டமைன் வெளியாவதைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. (உதாரணம்: குரோமோலின் சோடியம்). இவை மூக்குத் தெளிப்பான்கள் மற்றும் கண் சொட்டு மருந்துகளாகக் கிடைக்கின்றன. 3. கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: இவை அழற்சியைக் குறைக்கும் சக்திவாய்ந்த மருந்துகள். சில நேரங்களில், கடுமையான ஒவ்வாமை நிலைகளில் ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்த இவை குறுகிய காலத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. 4. ஒவ்வாமையைத் தூண்டும் காரணிகளைத் தவிர்த்தல்: உங்களுக்கு எதில் ஒவ்வாமை உள்ளது என்று தெரிந்தால், அந்தப் பொருட்களை முடிந்தவரை தவிர்ப்பது நல்லது. உதாரணமாக, உங்களுக்குத் தூசியில் ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் வீட்டைச் சுத்தமாக வைத்திருப்பது மற்றும் மகரந்தக் காலத்தில் வெளியே செல்லும்போது முகக்கவசம் அணிவது போன்றவற்றைச் செய்யலாம்.

ஹிஸ்டமைன் சகிப்பின்மை என்றால் என்ன?

இது ஒவ்வாமையிலிருந்து சற்றே வேறுபட்டது. ஹிஸ்டமைன் சகிப்பின்மை என்பது, உணவில் இருந்தோ அல்லது உடலில் உற்பத்தியாகும் ஹிஸ்டமைனின் அளவிலிருந்தோ, நமது உடலால் அதைச் சரியாகச் சிதைக்க முடியாத ஒரு நிலையாகும். இதற்கு முக்கியக் காரணம் , டயமைன் ஆக்சிடேஸ் (DAO) என்ற நொதியின் அளவு குறைவதே ஆகும். இந்த நிலையில், ஒவ்வாமையில் ஏற்படும் அதே அறிகுறிகளான அரிப்பு, தலைவலி, வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் போன்றவை ஏற்படலாம். இருப்பினும், ஹிஸ்டமைன் அதிகமாக உள்ள உணவுகளை (உதாரணமாக, பதப்படுத்தப்பட்ட பாலாடைக்கட்டி, நொதிக்கவைக்கப்பட்ட உணவுகள், ஒயின், சில காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்) உண்ணும்போது இது நிகழ்கிறது. இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகிப் பேசுவது நல்லது.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

பொதுவாக, லேசான ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுக்கு மருந்தகத்திலிருந்து ஆன்டிஹிஸ்டமைன் மருந்தை வாங்குவது பரவாயில்லை. இருப்பினும், இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

• உங்களுக்கு அடிக்கடி கடுமையான ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால்.
• வழக்கமான மருந்துகளால் அறிகுறிகள் கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால்.
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது நெஞ்சு இறுக்கம் ஏற்பட்டால்.
• அனாஃபைலாக்சிஸின் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால் (இது ஒரு அவசரநிலை!).
• உங்களுக்குச் சரியாக என்ன ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிய விரும்பினால் (அதற்கென ஒவ்வாமைப் பரிசோதனைகள் உள்ளன).
• ஹிஸ்டமைன் சகிப்புத்தன்மை குறைபாடு இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால்.

ஒரு மருத்துவரால் உங்கள் உடல்நிலையைத் துல்லியமாக மதிப்பிட்டு, உங்களுக்குத் தேவையான சிறந்த சிகிச்சையையும் ஆலோசனையையும் வழங்க முடியும்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

எனவே, ஹிஸ்டமைன் நமது உடலுக்கு அத்தியாவசியமான ஒரு வேதிப்பொருள் என்றாலும், அது சில சமயங்களில் சற்று தொந்தரவை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

• ஹிஸ்டமைன் ஒவ்வாமைகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, மேலும் இது காயம் குணமடைவதற்கும் வயிற்றின் செயல்பாட்டிற்கும் உதவுகிறது.
• தும்மல், சரும அரிப்பு, படை நோய் மற்றும் மூக்கடைப்பு போன்றவை ஹிஸ்டமைனால் ஏற்படலாம்.
• ஹிஸ்டமைனால் ஏற்படும் மிகவும் ஆபத்தான நிலை அனாஃபைலாக்ஸிஸ் ஆகும். இது அவசர சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும்.
• ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் என்பவை ஹிஸ்டமைனின் விளைவுகளைக் கட்டுப்படுத்தும் முக்கிய மருந்துகள் ஆகும்.
• உங்களுக்கு அடிக்கடி அல்லது கடுமையான ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. ஹிஸ்டமைன் தொடர்பான இந்த நிலைகளில் பெரும்பாலானவற்றை வெற்றிகரமாக நிர்வகிக்க முடியும். மிக முக்கியமான விஷயம் , உங்கள் உடலைக் கவனிப்பதும், தேவைப்படும்போது முறையான மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதும் ஆகும்.