தழும்புகள் பற்றி உங்களுக்கும் கேள்விகள் உள்ளதா? வாருங்கள், இதைப்பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்!

அப்படியென்றால் எப்படி? உங்கள் தோலில் உள்ள அந்த நிறமாறிய, ஒருவேளை சற்றே மேலெழுந்த புள்ளிகள் என்னவென்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? ஆம், ஆம், நான் தழும்புகளைப் பற்றித்தான் பேசுகிறேன். உங்கள் உடலில் ஏற்கனவே ஒன்று அல்லது இரண்டு தழும்புகள் இருக்கலாம். நம் அனைவரின் உடலிலும் எங்காவது ஒரு சிறிய அல்லது பெரிய தழும்பு இருக்கிறது, இல்லையா? இதில் ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை, ஏனென்றால், குழந்தைப் பருவத்தில் கீழே விழுந்ததாலோ, ஒரு வெட்டுக்காயத்தாலோ, அல்லது ஒரு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகோ இது போன்ற தழும்புகள் இருப்பது இயல்பானதுதான்.

அப்படியென்றால், இந்தத் தழும்பு எப்படி உருவாகிறது?

சரி, இப்போது உங்களுக்குக் காயம் ஏற்படும்போது சரியாக என்ன நடக்கிறது என்று பார்ப்போம். உங்கள் உடலில் எங்காவது ஒரு சிறிய வெட்டு, சிராய்ப்பு அல்லது தீக்காயம் ஏற்பட்டிருப்பதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் தோல் ஒரு அற்புதமான விஷயம். அது தன்னைத்தானே குணப்படுத்தத் தொடங்குகிறது. இதைத்தான் நாம் 'காயம் குணமடைதல்' என்று அழைக்கிறோம். உங்களுக்குக் காயம் ஏற்படும்போது, ​​அந்த இடைவெளியை நிரப்ப உங்கள் தோல் விரைவாகப் புதிய தோலை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது. இந்தச் செயல்பாட்டில் முக்கியப் பங்கு வகிப்பவற்றில் ஒன்று கொலாஜன் எனப்படும் புரதமாகும். கொலாஜன் என்பது ஒரு கடினமான, வெள்ளை நிறப் புரத நார். அது ஒரு பாலம் போலச் செயல்பட்டு, உடைந்த தோலை மீண்டும் ஒன்றாகப் பிடித்து வைக்கிறது. நமது உடல் இது போன்ற ஒரு காயத்தைக் குணப்படுத்தும்போது, ​​அந்தக் காயத்தின் மீது ஒரு உலர்ந்த, தற்காலிக மேலோட்டை உருவாக்குகிறது. இதைத்தான் நாம் 'மேலோடு' அல்லது 'புண் மேலோடு' என்று அழைக்கிறோம், இல்லையா? சிலர் இதை 'காயப் புண் மேலோடு' என்றும் அழைக்கிறார்கள். இந்த மேலோட்டின் முக்கிய வேலை, அதன் அடியில் உள்ள புதிய தோலைப் பாதுகாப்பதாகும். இது ஒரு சிறிய செடியின் மீது ஒரு மூடியைப் போடுவது போன்றது. காலப்போக்கில், அதன் அடியில் உள்ள தோல் முழுமையாக வளர்ந்தவுடன், அந்தப் புண் மேலோடு காய்ந்து தானாகவே உதிர்ந்துவிடும். அது உதிர்ந்த பிறகுதான் புதிய தோல் உருவாகிறது, மேலும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு தழும்பும் உருவாகிறது. ஆனால் , எல்லா காயங்களும் தழும்பை ஏற்படுத்துவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். இருப்பினும், பெரும்பாலான காயங்கள் ஒரு சிறிய தழும்பை விட்டுச்செல்கின்றன.

எல்லாக் காயங்களும் ஏன் தழும்புகளாக மாறுவதில்லை?

'அப்படியானால், சில காயங்கள் ஏன் தழும்புகள் ஏதுமின்றி குணமாகின்றன, மற்றவை ஏன் பெரிய தழும்புகளை விட்டுச் செல்கின்றன?' என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். இதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன.

• காயத்தின் ஆழம் மற்றும் அளவு: ஒரு சிறிய, மேலோட்டமான கீறலை விட, ஆழமான, பெரிய காயம் தழும்பை ஏற்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.
• காயம் ஏற்பட்ட இடம்: உடலின் சில பகுதிகளில் (மார்பு மற்றும் தோள்பட்டை போன்றவை) தழும்புகள் ஏற்படுவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. மேலும், மூட்டுகள் போன்ற, அடிக்கடி விரிவடையும் பகுதிகளில் காயம் ஏற்பட்டால், தழும்புகள் பெரியதாக இருக்கலாம்.
• உங்கள் வயது: இளவயதினரின் சருமம் பொதுவாக வேகமாக குணமாகும், அதனால் தழும்புகள் அவ்வளவாகத் தெரியாது. இருப்பினும், சில சமயங்களில் இளவயதினரின் சருமம் அதிக கொலாஜனை உற்பத்தி செய்கிறது, இது பெரிய தழும்புகளுக்கு வழிவகுக்கும் (இவற்றை நாம் ஹைப்பர்டிராஃபிக் தழும்புகள் அல்லது கெலாய்டு தழும்புகள் என்று அழைக்கிறோம்). உங்கள் சருமம் மெதுவாக குணமாகுவதால், வயதாகும்போதும் தழும்புகள் உருவாகலாம்.
• மரபணுத் தாக்கம் :சில குடும்பங்களில் தழும்புகள் அடிக்கடி உருவாகும் போக்கு உள்ளது. இது மரபணுக்களால் ஏற்படுவது.
• காயப் பராமரிப்பு: ஒரு காயத்தை முறையாகப் பராமரிக்காவிட்டால், அதாவது அதனைச் சுத்தமாக வைத்திருக்காவிட்டால், அதில் தொற்று ஏற்பட்டு தழும்பு உண்டாவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

அப்படியானால், தழும்புகளைத் தடுக்க முடியாதா?

தழும்புகள் உருவாவதை முழுமையாகத் தடுப்பது கடினம், குறிப்பாக அவை பெரியதாக இருந்தால். இருப்பினும், தழும்பு உருவாவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைப்பதற்கும், ஒருவேளை தழும்பு ஏற்பட்டால், அதன் தீவிரத்தைக் குறைத்து, அது விரைவாக மங்கச் செய்வதற்கும் நம்மால் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

1. முதலில், காயம் ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்!

இதுதான் சிறந்தது! 'முன்னெச்சரிக்கையே ஞானம்' என்று சொல்வார்கள். நீங்கள் விளையாடும்போதும், மிதிவண்டி ஓட்டும்போதும், அல்லது ஆபத்தான எதையும் செய்யும்போதும், பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணிய மறக்காதீர்கள். உதாரணமாக, முழங்கால் பாதுகாப்புப் பட்டைகள், முழங்கை பாதுகாப்புப் பட்டைகள் மற்றும் தலைக்கவசம் போன்றவை. இவை உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய பல விபத்துக்களைக் குறைக்க உதவும். நீங்கள் சிறுவயதில் இருந்தபோது, ​​உங்கள் தாய்மார்கள், 'மகனே/மகளே, ஜாக்கிரதை, நீ கீழே விழுந்துவிடலாம்' என்று சொல்வார்கள். அதன் அர்த்தம் இதுதான்.

2. உங்களுக்குக் காயம் ஏற்பட்டால், அதற்கு முறையாக சிகிச்சை அளியுங்கள்!

உங்களுக்குக் காயம் ஏற்பட்டால், பீதியடைய வேண்டாம். ஆனால், அதைச் சரியாகக் கவனித்துக்கொள்வது , தழும்பு ஏற்படுமா இல்லையா என்பதிலும், அவ்வாறு ஏற்பட்டால் அது எவ்வளவு பெரியதாக இருக்கும் என்பதிலும் பெரும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?

• காயத்தைச் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்: முதலில், காயத்தை தண்ணீரால் மெதுவாகக் கழுவவும் (சிறிதளவு சோப்பு பயன்படுத்துவது நல்லது, ஆனால் சோப்பு காயத்தினுள் செல்ல அனுமதிக்காதீர்கள்). பிறகு, ஒரு கிருமி நாசினி திரவத்தால் அதைத் துடைத்துச் சுத்தம் செய்யவும். இது கிருமிகள் உள்ளே நுழைந்து தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவும். ஒருவேளை தொற்று ஏற்பட்டால், தழும்பு பெரிதாகிவிடும்.
• காயத்தை மூடி வைக்கவும்: காயத்தை ஒரு சுத்தமான காஸ் துணி அல்லது கட்டுத்துணியால் மூடவும். இது தூசி மற்றும் கிருமிகள் உள்ளே நுழைவதைத் தடுப்பதுடன், காயம் வறண்டு போகும் அபாயத்தையும் குறைக்கும். காயங்கள் ஈரப்பதமாக வைக்கப்படும்போது வேகமாக குணமாகும் என்று கூறப்படுகிறது.
• புண்ணின் மேலோட்டை உடைக்காதீர்கள்! (இது மிகவும் முக்கியம்): காயம் ஆறும்போது உருவாகும் மேலோடு மிகவும் அசௌகரியமாக உணரப்படலாம். அது இழுக்கப்படுவது போல இருக்கும். ஆனால் எந்தக் காரணத்திற்காகவும் அதை உடைக்கவோ அல்லது சொறியவோ வேண்டாம். அவ்வாறு செய்வது, அதன் அடியில் உள்ள புதிய தோலைச் சேதப்படுத்தும், நாம் பேசிய கொலாஜன் இழைகளை உடைக்கும், மேலும் கிருமிகள் மீண்டும் உள்ளே நுழைய அனுமதிக்கும். பிறகு தழும்பு பெரிதாகி அசிங்கமாகத் தெரியக்கூடும். மேலோடு தானாகவே உதிர்ந்து விழும் வரை பொறுமையாக இருங்கள்.
• சூரியனிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்:புதிதாக உருவான தோல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. அது சூரிய ஒளியில் பட்டால், அதன் நிறம் விரைவாக மாறக்கூடும், மேலும் தழும்பு கருமையாகலாம். எனவே, காயம் குணமாகும் வரை அந்தப் பகுதியை சூரிய ஒளியில் இருந்து மூடி வைக்கவும். நீங்கள் தொப்பி அணியலாம், ஆடையால் அதை மூடலாம், அல்லது ஒரு நல்ல சன்ஸ்கிரீனைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம். காயம் குணமாகிய பிறகு, குறிப்பாக சில மாதங்களுக்கு, தழும்பின் மீது 'சன்ஸ்கிரீன்' தடவுவது ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.
• காயத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்: மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால், காயம் ஆறுவதை விரைவுபடுத்தவும் தழும்புகளைக் குறைக்கவும் உதவும் ஒரு களிம்பைப் பூசலாம். உதாரணமாக, பெட்ரோலியம் ஜெல்லி காயம் வறண்டு போகாமல் இருக்க உதவும். ஆனால், எந்தவொரு களிம்பையும் பூசுவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் தோழி நிமாலி விளையாடிக் கொண்டிருந்தபோது கீழே விழுந்து, அவளது முழங்காலில் ஒரு சிறிய காயம் ஏற்பட்டதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். முதலில் அவள் அதைப் பொருட்படுத்தவில்லை. பிறகு, புண்ணில் மேலோடு உருவானதும், அதைச் சொறிவதற்காக அவள் காயத்தை உடைத்தாள். சில நாட்களுக்குப் பிறகு, காயத்தைச் சுற்றியுள்ள பகுதி சிவந்து, சீழ் வடியத் தொடங்கியது. இறுதியில், ஒரு பெரிய தழும்பு ஏற்பட்டது. ஆனால், மற்றொரு நண்பனான சுபுனுக்கும் இதே போன்ற ஒரு காயம் இருந்தது. சுபுன் அதை நன்றாகக் கழுவி, மருந்து தடவி, கட்டுப் போட்டான். அவன் புண்ணை உடைக்கவில்லை. அவனது காயம் விரைவாக ஆறியது, தழும்பும் மிகவும் சிறியதாக இருந்தது. இப்போது வித்தியாசம் புரிகிறதா?

தழும்புகள் அப்படியே இருக்குமா அல்லது மங்கிவிடுமா?

பெரும்பாலான நேரங்களில், சிறிய தழும்புகள் காலப்போக்கில் மங்கிவிடும். ஒன்று அல்லது இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அவை கண்ணுக்குத் தெரியாத அளவுக்கு மறைந்துவிடலாம். ஆனால் எல்லாத் தழும்புகளும் முழுமையாக மறைந்துவிடாது. சில தழும்புகள், குறிப்பாகப் பெரிய காயங்கள், அறுவை சிகிச்சைத் தழும்புகள் அல்லது தீக்காயத் தழும்புகள் போன்றவை அப்படியே இருக்கலாம். சில சமயங்களில் தழும்புகள் சற்றே வித்தியாசமாக நடந்துகொள்ளக்கூடும்.

• ஹைபர்டிராஃபிக் தழும்புகள்: இவை காயத்தின் பகுதியில் காணப்படும் சிவப்பு நிற, புடைப்பான, தடித்த தழும்புகள் ஆகும்.
• கெலாய்டு தழும்புகள்: இவை பெரிய, சில நேரங்களில் அரிப்பை உண்டாக்கும் தழும்புகளாகும். இவை காயத்தைத் தாண்டி, சுற்றியுள்ள தோல் பகுதி வரை பரவுகின்றன. சிலருக்கு (குறிப்பாக சில மரபணு குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு) இவை உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது.

ஆகவே, உங்கள் உடலில் உள்ள தழும்பைப் பற்றி நீங்கள் சங்கடமாக உணர்ந்தாலோ, அல்லது அது உங்கள் தோற்றத்தைப் பாதிக்கிறது என்று நினைத்தாலோ, கவலைப்பட வேண்டாம். அதைப் பற்றி நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன.

தழும்பைக் குறைக்க என்ன செய்யலாம்?

தழும்பை முழுமையாக அகற்றுவது கடினம் என்றாலும், அதன் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும், தழும்பின் நிறத்தைச் சீராக்கவும், அதன் மேற்பரப்பை மென்மையாக்கவும் உதவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன. ஆனால், இவை அனைத்தையும் ஒரு மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் செய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

• மருத்துவக் களிம்புகள் அல்லது ஜெல்கள்: உங்கள் தழும்பின் தன்மையைப் பொறுத்து, ஒரு மருத்துவர் களிம்பு, ஜெல் அல்லது சிலிக்கான் ஜெல் தாள்களைப் பரிந்துரைக்கலாம். இவை தழும்பின் நிறம், உயரம் மற்றும் கடினத்தன்மையைக் குறைக்க உதவும்.
• உருமறைப்பு ஒப்பனை:சில சமயங்களில், குறிப்பாக முகம் போன்ற வெளிப்படையாகத் தெரியும் பகுதியில் கரும்புள்ளி இருந்தால், அதைத் தற்காலிகமாக மறைக்க 'நீர்ப்புகா ஒப்பனை' போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். இது குறித்து நீங்கள் ஒரு அழகுக்கலை நிபுணரிடமும் ஆலோசனை பெறலாம்.
• சிறு அறுவை சிகிச்சை அல்லது பிற மருத்துவ சிகிச்சைகள்: சில பெரிய, அழகற்ற தழும்புகளை (கெலாய்டுகள் போன்றவை) ஸ்டீராய்டு ஊசிகள், லேசர் சிகிச்சை அல்லது தழும்பைச் சீரமைப்பதற்கான சிறு அறுவை சிகிச்சை மூலமாகவும் குறைக்கலாம். இருப்பினும், தழும்பின் தன்மை, உங்கள் வயது மற்றும் உங்கள் உடல்நிலையைப் பொறுத்து, இவை ஒரு சிறப்பு மருத்துவரால் மட்டுமே செய்யப்படுகின்றன.

தழும்பைப் பற்றி உங்களுக்குக் கவலை இருந்தால், உங்கள் பெற்றோரிடமோ, நீங்கள் நம்பும் ஒரு பெரியவரிடமோ, அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடமோ அதுபற்றிப் பேசுவதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். அதன் மூலம், நீங்கள் மிகவும் நிம்மதியாக உணர்வீர்கள், மேலும் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் துல்லியமாக அறிந்துகொள்வீர்கள்.

ஆகவே, இந்தக் கதையிலிருந்து நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் என்னென்ன?

தழும்புகள் என்பவை, நமது சருமம் ஒரு காயத்தை இயற்கையாகவே ஆற்றிக்கொள்ளும் செயல்முறையின் விளைவாகும்.

• காயம் ஏற்படாமல் இருக்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்யுங்கள். பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுங்கள்.
• உங்களுக்குக் காயம் ஏற்பட்டால், அதனைச் சுத்தமாக வைத்து, முறையாகப் பராமரிக்கவும். புண்ணின் மேலோட்டை உடைக்காதீர்கள். அதனை வெயிலில் இருந்து பாதுகாக்கவும்.
• எல்லாத் தழும்புகளும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல. சில காலப்போக்கில் மங்கிவிடும்.
• உங்கள் தழும்பினால் உங்களுக்கு அசௌகரியமாக இருந்தால், அதைக் குறைக்க சிகிச்சைகள் உள்ளன.
• மருத்துவரிடம் பேசி ஆலோசனை பெறுவதுதான் மிக முக்கியம். உங்களுக்குத் தோன்றியதை எல்லாம் செய்யாதீர்கள்.
• ஒரு தழும்பு என்பது, உங்கள் உடல் போராடி வென்ற ஒன்றின் நினைவூட்டல் மட்டுமே. எனவே, அதைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்காதீர்கள். நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்களோ அப்படியே அழகாக இருக்கிறீர்கள்!

---

தழும்புகள் , தோல் தழும்புகள், காயம் குணமடைதல், கொலாஜன், தழும்பு தடுப்பு, தழும்பு சிகிச்சை