மதிப்பற்ற அல்லது தங்களுக்குத் தேவையே இல்லாத சிறிய பொருட்களை மக்கள் திருடுவதை நீங்கள் எப்போதாவது பார்த்திருக்கிறீர்களா அல்லது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? அவர்கள் ஏன் இப்படிச் செய்கிறார்கள் என்று நீங்கள் யோசித்திருக்கலாம். அது வேண்டுமென்றே அல்லது தீய எண்ணத்துடன் செய்யப்படாமல் இருக்கலாம். இன்று நாம் அப்படிப்பட்ட ஒரு விசித்திரமான மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாத நடத்தையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அது 'கிளெப்டோமேனியா' எனப்படும் ஒரு மனநலப் பாதிப்பாகும்.
திருட்டுப் பழக்கம் என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், கிளெப்டோமேனியா என்பது ஒருவருக்குப் பொருட்களைத் திருடுவதற்கான அடக்க முடியாத உந்துதல் ஏற்படும் ஒரு மனநிலையாகும். இந்த நிலையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், திருடுவது தவறு என்றும் அது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் என்றும் அறிந்திருப்பார்கள். இருப்பினும், அந்த உந்துதலை நிறுத்துவது அவர்களுக்குக் கடினமாக இருக்கும்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது மன உறுதிக் குறைபாடோ அல்லது குண பலவீனமோ அல்ல. இது ஒரு மருத்துவ நிலை. இதன் விளைவாக, அவர்களால் திருடுவதற்கான தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்த முடிவதில்லை. பெரும்பாலும், திருடிய பிறகு, அவர்கள் மிகுந்த குற்றவுணர்ச்சி , வெட்கம் அல்லது மன அழுத்தத்தை உணர்கிறார்கள். பலர் இதைத் தவிர்ப்பதற்காக, திருடிய பொருட்களை ரகசியமாகத் திருப்பிக் கொடுக்கிறார்கள், அல்லது அவற்றை யாருக்காவது தானமாக அளிக்கிறார்கள், சில சமயங்களில் பின்னர் அதற்கான பணத்தையும் செலுத்துகிறார்கள்.
இந்த பாதிப்பால் யார் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்? இது எவ்வளவு பொதுவானது?
தற்போதைய தரவுகளின்படி, ஆண்களை விட பெண்களுக்குத் திருட்டுப் பழக்கம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு சுமார் மூன்று மடங்கு அதிகம். ஆச்சரியப்படும் விதமாக, இது எந்த வயதினரையும் பாதிக்கலாம். 4 வயதுக் குழந்தைகள் முதல் 77 வயது வரையிலானவர்களுக்கு இந்த நிலை கண்டறியப்பட்ட வழக்குகள் உள்ளன.
இருப்பினும், இது மிகவும் பொதுவான நிலை அல்ல. அமெரிக்க மக்கள்தொகையில் 0.3% முதல் 0.6% வரை இது பாதிப்பதாக நிபுணர்கள் மதிப்பிடுகின்றனர். மேலும், கடைகளில் திருடும்போது பிடிபட்டவர்களில் 4% முதல் 5% வரை கிளெப்டோமேனியாவால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
திருட்டுப் பழக்கம் உங்கள் உடலை, குறிப்பாக மூளையை, எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
உங்கள் மூளை ஒரு மிகவும் சிக்கலான, அற்புதமான கணினியைப் போன்றது. மூளையின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு இடையே மிகவும் நுட்பமான இணைப்பு வலைப்பின்னல் உள்ளது. இந்த இணைப்புகள் மூளைச் சுற்றுகளை உருவாக்குகின்றன. இந்தச் சுற்றுகளின் மூலமாகவே உங்கள் எண்ணங்கள் உருவாகி, செயல்படுத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் புதிதாக ஒன்றைக் கற்கும் ஒவ்வொரு முறையும், உங்கள் மூளை ஒரு புதிய சுற்றை உருவாக்குகிறது.
மேலும், நீங்கள் ஒரு செயலைச் செய்யக்கூடாது என்று கற்றுக்கொள்ளும்போது, மூளை உங்களை அதைச் செய்யவிடாமல் தடுக்கும் ஒரு தடுப்புச் சுற்றை உருவாக்குகிறது. இந்தத் தடுப்புகள் உங்கள் உயிர்வாழ்விற்கும் நல்வாழ்விற்கும் மிகவும் முக்கியமானவை. சமூகத்தில் உள்ள மற்றவர்கள் ஏற்றுக்கொள்ளாத செயல்களைச் செய்வதிலிருந்தும் பேசுவதிலிருந்தும் உங்களைத் தடுப்பது இந்தத் தடுப்புகள்தான்.
திருட்டுப் பழக்கம் உள்ளவர்களுக்குத் திருடுவது தவறு என்றும், அதைச் செய்வது நல்லதல்ல என்றும் தெரியும். அது தெரிந்திருந்தாலும், அவர்களால் அதைக் கட்டுப்படுத்த முடிவதில்லை. இதன் பொருள், அவர்களின் மூளையில் உள்ள இந்தத் தடுப்புச் செயல்முறை சரியாகச் செயல்படுவதில்லை என்பதாகும். கைது செய்யப்படுவது, சிறைக்குச் செல்வது போன்ற திருடுவதால் ஏற்படும் விளைவுகளைப் பற்றி அவர்கள் நினைத்தாலும்கூட, அந்த உந்துதலை அவர்களால் நிறுத்த முடிவதில்லை.
இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
திருட்டு மனநோயின் முக்கிய அறிகுறி, பொருட்களைத் திருடுவதற்கான கட்டுப்படுத்த முடியாத உந்துதல் ஏற்படுவதும், அதன்படி அந்த நபர் செயல்படுவதுமாகும். இதில் பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை அடங்கலாம்:
- திருடப்பட்ட பொருட்கள் அத்தியாவசியமானவையோ அல்லது அதிக மதிப்புள்ளவையோ அல்ல . அது ஒரு சிறிய பேனா, ஒரு ரப்பர் துண்டு அல்லது ஒரு சோப்புக்கட்டி போன்ற, திருடுபவருக்குப் பயனற்ற ஒரு பொருளாக இருக்கலாம்.
- குற்றம் புரிவதற்கு முன்பு, ஒருவர் மிகுந்த பதற்றத்தையோ அல்லது எதிர்பார்ப்பையோ உணரக்கூடும். குற்றம் புரிந்த பிறகு, அவர்கள் உடனடி இன்பம் , நிம்மதி அல்லது பிற நேர்மறையான உணர்வுகளை அனுபவிக்கலாம்.
- அந்த நேர்மறையான உணர்வுகள் மறைந்த பிறகு, பலர் மிகுந்த குற்றவுணர்வு, வெட்கம் அல்லது வருத்தத்தை உணர்கிறார்கள்.
- சிலர் திருடப்பட்ட பொருட்களைத் தூக்கி எறிந்துவிடுகிறார்கள், மற்றவர்களுக்குக் கொடுக்கிறார்கள் அல்லது தொண்டு நிறுவனங்களுக்கு நன்கொடையாக அளிக்கிறார்கள். திருடப்பட்ட பொருட்களைப் பதுக்கி வைப்பதோ, அவற்றை இரகசியமாகத் திருப்பிக் கொடுப்பதோ, அல்லது பின்னர் அதற்கான பணத்தைச் செலுத்துவதோ மிகவும் அரிது.
- திருடுவது என்பது முன்கூட்டியே திட்டமிடப்படும் ஒரு செயல் அல்ல . மேலும், திருட்டுப் பழக்கம் உள்ள ஒருவர் இதைத் தனியாகவே செய்கிறார். திருமணமான பலர் இந்த நிலையைத் தங்கள் வாழ்க்கைத் துணையிடமிருந்து மறைத்து வைக்கின்றனர்.
சுமனா என்ற பெண் ஒரு பல்பொருள் அங்காடிக்குச் செல்வதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். தனக்குத் தேவையற்ற, ஒருவேளை 50 ரூபாய் கூட மதிப்பு இல்லாத ஒரு சாக்லேட் பாரை அவள் திருட்டுத்தனமாகத் தன் பையில் போட்டுக்கொள்கிறாள். அந்தத் தருணத்தில், அவளுக்கு அதை வாங்க வேண்டும் என்ற பெரும் ஆசை ஏற்படுகிறது. ஆனால், அவள் வீட்டிற்கு வந்ததும், "ஐயோ, நான் என்ன செய்துவிட்டேன்?" என்று நினைத்து, மிகவும் சோகமாகவும் வெட்கமாகவும் உணர்கிறாள். இதுதான் திருட்டுப் பழக்கத்தின் தன்மை.
திருட்டுப் பழக்கத்திற்கான காரணங்கள் யாவை?
திருட்டுப் பழக்கத்திற்கு என்ன காரணம் என்று நிபுணர்களுக்கு இன்னும் துல்லியமாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் பல காரணிகள் இதற்குப் பங்களிப்பதாகக் கருதப்படுகிறது.
மூளை அமைப்பில் உள்ள வேறுபாடுகள்
திருட்டுப் பழக்கம் உள்ளவர்களின் மூளை அமைப்பில், குறிப்பாக மன உந்துதல்களைக் கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் தடுத்தல் ஆகியவற்றில் ஈடுபடும் பகுதிகளில், சில மாற்றங்கள் ஏற்படக்கூடும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இந்த மாற்றங்களின் காரணமாக, தடுத்தலைக் கட்டுப்படுத்தும் அவர்களின் மூளைப் பகுதிகளில் உள்ள இணைப்புகள் பலவீனமடையலாம் அல்லது குறையலாம்.
மூளை வேதியியலில் உள்ள வேறுபாடுகள்
நரம்பியக்கடத்திகள் உங்கள் மூளைக்குத் தொடர்பு கொள்ளவும், குறிப்பிட்ட செயல்முறைகளை நிர்வகிக்கவும் உதவுகின்றன.அவர்கள் 'கிளெப்டோமேனியா' எனப்படும் சிறப்பு இரசாயனங்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். சில சமயங்களில், மூளையில் உள்ள நரம்பியக்கடத்திகளைப் பாதிக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கிய பிறகு, மக்களுக்கு 'கிளெப்டோமேனியா' ஏற்படுவதாக அறிக்கைகள் வந்துள்ளன. இருப்பினும், இத்தகைய நிகழ்வுகள் மிகவும் அரிதானவை. இது ஏன் நிகழ்கிறது என்பதைத் துல்லியமாகப் புரிந்துகொள்ள மேலும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.
மற்ற மனநலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக
சில நிபுணர்கள் திருட்டுப் பழக்கத்தை ஒரு தனி நோயாகக் கருதாமல், மற்றொரு மனநோயின் அறிகுறியாகக் கருதுகின்றனர். திருட்டுப் பழக்கம் உள்ள பலருக்கு மற்ற மனநலப் பிரச்சினைகளும் உள்ளன; குறிப்பாக, பதட்டம் , மனச்சோர்வு , உண்ணுதல் கோளாறுகள் , பல்வேறு பழக்கங்கள் மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறுகள் போன்றவை . மேலும், அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக்கொள்வதற்கும் தற்கொலை செய்துகொள்வதற்கும் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.
மரபணுத் தாக்கம் உள்ளதா? (மரபியல்)
திருட்டுப் பழக்கம் பரம்பரையாக வருமா, அல்லது குடும்பத்தில் ஒருவருக்கு இந்நிலை இருப்பது, அது வருவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்குமா என்பது குறித்து நிபுணர்கள் இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை. திருட்டுப் பழக்கம் உள்ள குடும்பங்களில் மற்ற மனநலப் பிரச்சினைகளான பதட்டம், மனநிலைக் கோளாறுகள் மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறுகள் போன்றவை பரம்பரையாக வருகின்றன என்பதற்கு ஆதாரங்கள் இருந்தாலும், இது மரபணு சார்ந்தது என்று உறுதியாகக் கூறுவதற்குப் போதுமான சான்றுகள் இல்லை.
இது ஒரு தொற்று நோயா?
இல்லை, திருட்டுப் பழக்கம் ஒரு தொற்று நோய் அல்ல. அது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவுவதில்லை.
திருட்டு மனநோய் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
அமெரிக்க மனநல சங்கத்தின் மனநலக் கோளாறுகளுக்கான நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேட்டின் (DSM-5) ஐந்தாம் பதிப்பின்படி, ஒருவருக்கு கிளிப்டோமேனியா இருப்பதாக மருத்துவர் கண்டறிய, இந்த ஐந்து காரணிகள் பூர்த்தி செய்யப்பட வேண்டும்:
1. தொடர்ந்து திருடுவதை நிறுத்தத் தவறுவது. மேலும், திருடப்பட்ட பொருட்கள் அத்தியாவசியமானவை என்பதாலோ, அல்லது பணத்திற்கு ஈடாகப் பரிமாறிக்கொள்ளும் அளவுக்கு மதிப்புள்ளவை என்பதாலோ திருடப்படுவதில்லை.
2. திருடுவதற்கு முன் மிகுந்த மன அழுத்தம் அல்லது நம்பிக்கையை உணர்தல்.
3. திருடிய பிறகு நிம்மதி, மகிழ்ச்சி அல்லது ஒருவித பரவச உணர்வு போன்ற உடனடியான நேர்மறையான உணர்வை உணர்தல்.
4. திருடுதல் என்பது கோபம் அல்லது பழிவாங்கும் உணர்வின் வெளிப்பாடா என்பது அல்ல. அது பிரமை அல்லது மாயத்தோற்றத்தின் காரணமாகச் செய்யப்படும் செயலும் அல்ல.
5. நடத்தை சீர்குலைவு , மனக்கிளர்ச்சி நடத்தை அல்லது சமூக விரோத ஆளுமைக் கோளாறு போன்ற மற்றொரு மனநல நிலையைக் கொண்டு இந்த நடத்தையை விளக்க முடியாது.
இதற்கு என்னென்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?
தற்போது, திருட்டு மனநோயைக் கண்டறிய குறிப்பிட்ட சோதனைகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், மற்ற நோய்களை நிராகரிப்பதற்காக மருத்துவர்கள் சில சோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் குறிப்பிட்ட நோய்க்கு என்னென்ன சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஏன் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன என்பதை உங்கள் மருத்துவரால் உங்களுக்குச் சிறப்பாக விளக்க முடியும்.
இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது? இதை குணப்படுத்த முடியுமா?
திருட்டுப் பழக்கத்திற்கு நிலையான சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. மேலும், எந்த சிகிச்சைகள் மிகவும் பயனுள்ளவை என்பது குறித்த ஆராய்ச்சிகளும் குறைவாகவே உள்ளன. இதற்கு ஒரு காரணம், திருட்டுப் பழக்கம் உள்ளவர்கள் தாங்களாகவே சிகிச்சை தேடிக்கொள்வது அரிது. இது சிகிச்சைகள் குறித்து ஆராய்ச்சி செய்வதைக் கடினமாக்குகிறது.
தற்போதைய முக்கிய சிகிச்சைகளை இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:
மருந்து
ஓபியாய்டு எதிர்ப்பிகள் ( ஓபியாய்டு மருந்துகளின் விளைவுகளைத் தடுக்கும் மருந்துகள்) முதன்மை சிகிச்சை முறைகளில் ஒன்றாகும். அவை பயனுள்ளவை என்பதற்கு ஆய்வுச் சான்றுகள் உள்ளன. இந்த மருந்துகள், ஒருவர் திருடும்போது எழும் நேர்மறையான உணர்வுகளைத் தடுக்கின்றன. எனவே, திருட வேண்டும் என்ற தூண்டுதலை எதிர்க்க அவை ஒருவருக்கு உதவக்கூடும்.
மேலும், மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் , வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது லித்தியம் போன்ற மருந்துகளும் சில சமயங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
உளவியல் சிகிச்சை
இது மனநல சிகிச்சை அல்லது நடத்தை சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, ஒருவர் சில செயல்களை ஏன் செய்கிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுவதும், பின்னர் அந்த நடத்தைகளை மாற்றுவதற்கோ அல்லது நிறுத்துவதற்கோ வழிகளை உருவாக்குவதும் இதில் அடங்கும். திருட்டுப் பழக்கத்திற்கு பல்வேறு வகையான உளவியல் சிகிச்சைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) , குழு சிகிச்சை அல்லது ஹிப்னாசிஸ் போன்ற முறைகள் உள்ளன.
இந்த சிகிச்சையால் ஏதேனும் சிக்கல்களோ அல்லது பக்க விளைவுகளோ உண்டா?
மருந்துகளால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்தின் வகை உட்பட பல காரணிகளைச் சார்ந்துள்ளன. உங்களுக்கு என்னென்ன பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம் அல்லது ஏற்படாமல் போகலாம், அவற்றை எவ்வாறு தடுப்பது அல்லது கையாள்வது என்பது பற்றிய தகவல்களுக்கு உங்கள் மருத்துவரே சிறந்த ஆதாரம் ஆவார். எனவே, இவை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள்.
உங்களுக்குத் திருட்டுப் பழக்கம் இருந்தால், உங்களை நீங்களே எப்படிப் பராமரித்துக் கொள்கிறீர்கள்? அதன் அறிகுறிகளை எப்படிச் சமாளிக்கிறீர்கள்?
திருட்டுப் பழக்கத்தைக் கண்டறிவது எப்போதும் ஒரு எளிதான மனநலப் பிரச்சினை அல்ல. மேலும், இது பெரும்பாலும் மற்ற மனநலப் பிரச்சினைகளுடனும் சேர்ந்து காணப்படுகிறது. இந்த மற்ற பிரச்சினைகளில் சில தீவிரமானவையாக இருக்கலாம், அல்லது உங்களை நீங்களே காயப்படுத்திக் கொள்வதற்கோ அல்லது தற்கொலை செய்து கொள்வதற்கோ அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்தக் காரணங்களுக்காக, திருட்டுப் பழக்கத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க, பயிற்சி பெற்ற மற்றும் தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது . நீங்களாகவே இதைச் சமாளிக்க முயற்சிப்பதை விட இது மிகவும் பாதுகாப்பானது.
சிகிச்சைக்குப் பிறகு எவ்வளவு விரைவில் எனக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும்?
உங்கள் நடத்தையிலோ அல்லது உணர்விலோ மாற்றங்களைக் காண எடுக்கும் நேரம், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்தின் வகை, நீங்கள் பங்கேற்கும் சிகிச்சையின் வகை போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். உங்கள் குணமடைதல் கால அட்டவணை, அதாவது நீங்கள் எப்போது ஒரு வித்தியாசத்தை உணரத் தொடங்குவீர்கள் என்பது பற்றிய தகவல்களுக்கு உங்கள் மருத்துவரே சிறந்த ஆதாரம் ஆவார்.
திருட்டுப் பழக்கம் உள்ள ஒருவர் எத்தகைய எதிர்காலத்தை எதிர்பார்க்கலாம்?
திருட்டுப் பழக்கம் ஒரு ஆபத்தான நிலை அல்ல, ஆனால் அது உங்கள் வாழ்க்கையில் கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த நிலை உள்ளவர்கள் பிடிபட்டால் சட்டரீதியான விளைவுகளைச் சந்திக்க நேரிடும். திருட்டுப் பழக்கம், ஒரு வேலையில் நீடிப்பதை கடினமாக்குதல், நட்பைப் பேணுதல் மற்றும் தனிப்பட்ட உறவுகளைச் சீர்குலைத்தல் போன்ற பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
திருட்டுப் பழக்கம் தானாகவே ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், இது பெரும்பாலும் பதட்டம் , மனச்சோர்வு , கட்டாயச் செயல்களின் கோளாறு (OCD) , உண்ணுதல் கோளாறுகள் , போதைப்பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறுகள் மற்றும் பல்வேறு போதைப் பழக்கங்கள் போன்ற பிற மனநலப் பிரச்சனைகளுடன் சேர்ந்து ஏற்படுகிறது. திருட்டுப் பழக்கம் உள்ளவர்களுக்குத் தங்களைத் தாங்களே காயப்படுத்திக்கொள்வதற்கும், தற்கொலை எண்ணங்கள் அல்லது முயற்சிகளுக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது.
திருட்டுப் பழக்கம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
திருட்டுப் பழக்கம் என்பது பொதுவாக வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் ஒரு நிலையாகும், மேலும் இந்நிலையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்குத் திருடுவதற்கான தூண்டுதல்கள் அவ்வப்போது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஏற்படலாம்.
திருட்டுப் பழக்கத்தின் எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும்?
திருட்டுப் பழக்கம் பொதுவாக ஒரு நிரந்தரமான நிலையாக இருந்தாலும், மக்கள் இந்தத் தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்தி திருடுவதை நிறுத்த முடியும். சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவுடன், மக்கள் இந்தத் தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஒருவருக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படாமல் எவ்வளவு காலம் இருக்கிறதோ, அந்த அளவிற்கு இந்த நிலை அவரது வாழ்க்கையை எதிர்மறையாகப் பாதிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது.
இந்த பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க முடியுமா அல்லது முற்றிலுமாகத் தடுக்க முடியுமா?
கிளெப்டோமேனியா என்பது, நிபுணர்கள் இன்னும் முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ளாத காரணங்களுக்காக, எதிர்பாராத விதமாக ஏற்படும் ஒரு மனநலப் பாதிப்பாகும். எனவே, தற்போது இதைத் தடுப்பதற்கோ அல்லது இது ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கோ எந்த வழியும் இல்லை.
நீங்கள் உங்களை எப்படிப் பராமரித்துக் கொள்கிறீர்கள்?
உங்களுக்குத் திருட்டுப் பழக்கம் இருந்து, அதற்கான சிகிச்சையைப் பெற்றுக்கொண்டிருந்தால், உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:
- நீங்கள் அனுபவிப்பதைப்பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் நேர்மையாக இருங்கள். திருட்டுப் பழக்கம் உள்ளவர்கள் குற்றவுணர்ச்சி அல்லது வெட்கத்தை உணர்வது சகஜம். உங்கள் மருத்துவரின் வேலை உங்களுக்கு உதவுவதுதான், உங்களை மதிப்பிடுவது அல்ல. நேர்மையாக இருப்பது, அவர்கள் உங்களுக்கு நோயைக் கண்டறிந்து விரைவாக சிகிச்சை அளிக்க உதவும்.
- மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால், அவற்றை முறையாக உட்கொள்ளவும்.திருட்டுப் பழக்கம் உள்ள சிலருக்கு மருந்துகள் பெரும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி சரியாக எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்தாதீர்கள். திருட்டுப் பழக்கத்திற்கான மருந்துகளை, குறிப்பாக மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளை, திடீரென நிறுத்துவது விரும்பத்தகாத, சில சமயங்களில் ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- உங்கள் மருத்துவர்களைத் தவறாமல் சந்தியுங்கள். தொடர் சந்திப்புகள், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் சரியாகச் செயல்படுகின்றனவா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள உதவுகின்றன. சிகிச்சைக்கான சந்திப்புகளும் முக்கியமானவை, ஏனெனில் அவை உங்கள் உடல்நிலையை நிர்வகிக்கக் கற்றுக்கொள்ள உதவுகின்றன.
- சமாளிக்கும் உத்திகளைக் கண்டறியுங்கள். திருட்டுப் பழக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட பலர், திருட வேண்டும் என்ற தூண்டுதலை எதிர்க்கும் வழிகளைக் கண்டறிவதன் மூலம் தங்கள் நிலையைச் சமாளிக்க முடியும். உதாரணமாக, அவர்கள் வேறு ஒருவருடன் சேர்ந்து பொருட்கள் வாங்கச் செல்லலாம் அல்லது திருடுவது கடினமான இடங்களில் பொருட்களை வாங்கலாம். ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது ஆலோசகர் போன்ற மனநல நிபுணர், உங்களுக்குப் பொருத்தமான ஒரு சமாளிக்கும் உத்தியை உருவாக்க உதவ முடியும்.
உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவருக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் எப்படி உதவலாம்?
திருட்டுப் பழக்கம் உள்ளவர்கள் தங்களுக்கு ஒரு பிரச்சனை இருப்பதை அறிந்திருந்தாலும், உதவி கேட்கப் பயப்படுகிறார்கள். அவர்கள் பெரும்பாலும் வெட்கம், குற்றவுணர்ச்சி மற்றும் மற்றவர்கள் தங்களைப் பற்றி என்ன நினைப்பார்கள் என்ற பயத்துடன் வாழ்கிறார்கள். உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவர், திருட்டுப் பழக்கத்தின் அறிகுறிகளால் தாங்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக உங்களிடம் கூறினால், அது அவர்கள் மீதுள்ள மிகுந்த நம்பிக்கையையும், தங்கள் பலவீனங்களை வெளிப்படையாகக் காட்டும் தன்மையையும் வெளிப்படுத்துகிறது. அவர்களைப் பற்றி எந்தவிதமான தீர்ப்பும் வழங்காமல் அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்பது ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். தங்களைப் பற்றி எந்தவிதமான தீர்ப்பும் வழங்காமல் உதவ ஒருவர் தயாராக இருக்கிறார் என்பதை அறிவது, மருத்துவ உதவியை நாடவும் அவர்களை ஊக்குவிக்கும்.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
உங்களுக்குக் கட்டுப்படுத்த முடியாத, தொடர்ச்சியான திருடும் எண்ணம் இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இது உங்கள் நடத்தையில் ஏற்பட்ட திடீர் மாற்றமாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது நீங்கள் நீண்ட காலமாக இதனால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தாலும் சரி, மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.
சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகு பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் மருத்துவரை மீண்டும் பார்க்க வேண்டும்:
- உங்களால் விளக்க முடியாத புதிய அறிகுறிகள் அல்லது நடத்தை மாற்றங்கள்.
- மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளைத் தாங்கிக்கொள்வது கடினமாக இருப்பது அல்லது அவை உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளில் குறுக்கிடுவது.
- உங்கள் மருந்துகள் பலனளிக்கவில்லை என்றாலோ, அல்லது காலப்போக்கில் அவற்றின் செயல்திறன் குறைந்து வருவதாக நீங்கள் உணர்ந்தாலோ.
நீங்கள் எப்போது அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்?
தற்கொலை எண்ணங்கள் உட்பட, உங்களை நீங்களே காயப்படுத்திக் கொள்ளும் எண்ணங்கள் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், நீங்கள் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்ல வேண்டும் அல்லது 1990 (இலங்கை தற்கொலைத் தடுப்பு உதவி எண்) அல்லது 1919 (அவசரக் காவல் உதவி எண்) போன்ற எண்ணை அழைக்க வேண்டும். உங்களுக்கு இதுபோன்ற எண்ணங்கள் ஏற்பட்டால், அவற்றைப் பற்றிப் பேசத் தயங்காதீர்கள். உதவி பெறுவதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.
சுருக்கமாக, நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)
கிளெப்டோமேனியா என்பது ஒரு மனநலப் பாதிப்பாகும், இதில் ஒருவருக்குப் பொருட்களைத் திருடுவதற்கான கட்டுப்படுத்த முடியாத உந்துதல் இருக்கும். இந்தக் கோளாறு உள்ளவர்களுக்குத் திருடுவது தவறு என்று தெரியும், மேலும் அவர்கள் பொதுவாகக் குற்றவுணர்ச்சி மற்றும் வெட்கத்தால் அவதிப்படுவார்கள். இருப்பினும், அவர்களால் அந்த உந்துதலை நிறுத்த முடிவதில்லை. இது ஒரு உண்மையான மருத்துவப் பிரச்சனையே தவிர, வேண்டுமென்றே செய்யப்படும் ஒரு தீய செயல் அல்ல.
சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த பாதிப்பு உள்ளவர்கள் சட்டச் சிக்கல்கள், உறவுமுறைச் சிக்கல்கள் மற்றும் பிற மனநலப் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். மேலும், அவர்கள் தற்கொலை செய்துகொள்வதற்கான அதிக அபாயமும் உள்ளது.
இருப்பினும், முறையான சிகிச்சையின் மூலம், இந்த நிலையால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் இந்த உந்துதல்களைக் கட்டுப்படுத்தலாம் அல்லது இந்த நிலைக்கு ஏற்பத் தங்களை மாற்றிக்கொண்டு இயல்பான வாழ்க்கையை வாழலாம். உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறத் தயங்காதீர்கள். உதவி எப்போதும் கிடைக்கும்.
கிளெப்டோமேனியா , திருடுவதற்கான உந்துதல், மனநலம், மனக்கிளர்ச்சி கட்டுப்பாடு, மனநோய், திருடுதல், கிளெப்டோமேனியா
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்