பிறப்புறுப்புப் பகுதியில் திடீரென வலிமிகுந்த புண்ணா? அது லிப்ஷூட்ஸ் அல்சராக இருக்கலாம்! வாருங்கள், இதுபற்றிப் பேசுவோம்.

உங்கள் பிறப்புறுப்பில், அதாவது உங்கள் 'அந்தரங்கப் பகுதியில்', திடீரென வலிமிகுந்த புண் ஏற்பட்டிருக்கிறதா? காய்ச்சலுடன், நீங்கள் சற்றே சோர்வாகவும் மந்தமாகவும் உணரலாம். இது பாலியல் சம்பந்தப்பட்டது அல்ல என்று உங்களுக்குத் தெரிந்திருந்தாலும், நீங்கள் மிகவும் பயமாகவும் சங்கடமாகவும் உணர்கிறீர்கள். உங்கள் தாயிடம் சொல்ல நீங்கள் பயப்படலாம், ஒரு நண்பரிடம் சொல்ல நீங்கள் பயப்படலாம், மேலும் என்ன நடந்தது என்பதை உங்களால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாமல் இருக்கலாம். அப்படிப்பட்ட நிலையில், இது 'லிப்ஷூட்ஸ் அல்சர்' (Lipschütz Ulcer) எனப்படும், அரிதான ஆனால் அதிகம் பயமுறுத்தாத ஒரு நிலையாக இருக்கலாம். இன்று இதைப்பற்றி நிதானமாக, விரிவாகப் பேசுவோம்.

லிப்ஷூட்ஸ் அல்சர் என்றால் என்ன? எளிமையாகச் சொன்னால்...

லிப்ஷிட்ஸ் புண்கள் என்பது பெண்ணுறுப்பில் ஏற்படக்கூடிய, அரிதான ஆனால் மிகவும் வலி நிறைந்த ஒரு பாதிப்பாகும். இதில் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இவை பாலியல் ரீதியாகப் பரவுபவை அல்ல. அதாவது, இவை பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய் அல்ல. இதைக் கேட்டதும் உங்களுக்குச் சற்று நிம்மதியாக இருக்கலாம், அல்லவா?

இந்தப் புண்களில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை பெரும்பாலும் உங்கள் பெண்குறியின் வெளிப்புறப் பகுதியில், குறிப்பாக உள் சிறு இதழ்களில் காணப்படும். ஆனால் சில சமயங்களில் அவை வெளிப் பெரு இதழ்கள், யோனித் திறப்பு அல்லது சிறுநீர்க்குழாய் ஆகியவற்றிலும் தோன்றலாம். இந்தப் புண்களுடன் காய்ச்சல் மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்.

இது 'பாலுறவு அல்லாத பிறப்புறுப்புப் புண்கள்' மற்றும் 'அல்கஸ் வல்வே அக்குட்டம்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதனை முதன்முதலில் விவரித்த மருத்துவர் பெஞ்சமின் லிப்ஷூட்ஸ் என்பவரின் நினைவாக இந்தப் புண்ணுக்கு இப்பெயர் சூட்டப்பட்டுள்ளது.

நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், இந்தப் புண்கள் பெரும்பாலும் இரண்டு முதல் ஆறு வாரங்களுக்குள் தானாகவே குணமாகிவிடும் . இருப்பினும், வலியும் அசௌகரியமும் தாங்க முடியாததாக இருக்கக்கூடும் என்பதால், அந்த அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

உதட்டுப் புண் எவ்வளவு அரிதானது? யாருக்கு இது வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்?

இது எவ்வளவு பொதுவானது என்று ஆராய்ச்சியாளர்களுக்குத் துல்லியமாகச் சொல்வது கடினம், ஆனால் இது மிகவும் அரிதானது என்று அறியப்படுகிறது. அதாவது, இதை நீங்கள் அடிக்கடி காண முடியாது. ஆனால் இது பெரும்பாலும் பெண்களை, குறிப்பாகப் பாதிக்கிறது:

• 20 வயதுக்குட்பட்டவர்களுக்கு, ஒரு ஆய்வின்படி, இந்நோய் தொடங்கும் சராசரி வயது சுமார் 15 ஆகும். எனவே, நீங்கள் ஒரு இளைஞராக இருந்தால், இது குறித்து அறிந்திருப்பது நல்லது.
• பாலியல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடாதவர்களுக்கு. அதாவது, மூன்று மாதங்கள் அல்லது அதற்கும் மேலாக வாய்வழி, குதவழி அல்லது யோனிவழிப் புணர்ச்சியில் ஈடுபடாதவர்களுக்கு.

ஆண்களுக்கு லிப்ஷிட்ஸ் புண்கள் ஏற்பட்டதாகப் பதிவான நிகழ்வுகள் மிகக் குறைவு. அவ்வாறு ஏற்படும்போது, ​​அந்தப் புண் விதைப்பையில் உண்டாகிறது.

எனவே, நீங்கள் இளமையாகவும், பாலியல் செயல்பாடுகளில் அதிகம் ஈடுபடாதவராகவும் இருந்தால், இது போன்ற புண் ஏற்படும்போது தேவையில்லாமல் பீதியடையாமல் இருப்பது முக்கியம், ஏனெனில் இது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோயால் ஏற்படுவதில்லை.

உதட்டுப் புண்ணின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

முக்கிய அறிகுறியானது, பெண்குறி இதழ்களின் மேற்பரப்பில் (அல்லது சில சமயங்களில் பெண்குறியின் வெளிப்புறப் பகுதியில் எங்கும்) ஏற்படும் ஒரு பெரிய, வலிமிகுந்த, ஆழமான புண் ஆகும். இந்தப் புண் பொதுவாக மிக விரைவாக, கிட்டத்தட்ட திடீரெனத் தோன்றும் . இன்று எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லாமல் இருந்து, அடுத்த நாளே புண் ஏற்படலாம்.

மோனோநியூக்ளியோசிஸ் (மோனோ) எனப்படும் வைரஸ் தொற்றால் ஏற்படுவது போலவோ, அல்லது ஒரு சாதாரண காய்ச்சலால் ஏற்படுவது போலவோ உங்களுக்கு உடல்நலக்குறைவு ஏற்படலாம். இது பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் வரலாம்:

• காய்ச்சல் (உடல் சூடாக இருப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம்)
• உடல் வலி மற்றும் மூட்டு வலி (சதையில் ஒரு கட்டி இருப்பது போன்ற உணர்வு)
• சோர்வு (எதுவும் செய்ய இயலாத உணர்வு)
• கழுத்து மற்றும் அக்குள் பகுதிகளில் உள்ள நிணநீர் கணுக்கள் வீங்குதல் (கையில் உணரக்கூடிய சிறிய கட்டிகள் போல)
• தொண்டை வலி அல்லது டான்சில் வீக்கம்
• இருமல் அல்லது நெஞ்சு இறுக்கம்
• சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி (டிஸ்யூரியா) (சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றைப் போன்றது)

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், முறையான நோயறிதலுக்காக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம், ஏனெனில் இந்த அறிகுறிகள் மற்ற நோய்களின் அறிகுறிகளையும் ஒத்திருக்கலாம்.

உதட்டுப் புண் எப்படி இருக்கும்?

இப்போது இந்தப் புண் எப்படி இருக்கும் என்று பார்ப்போம். பொதுவாக, ஒரு லிப்ஷிட்ஸ் புண் பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கும்:

• இதன் வடிவம் வட்டமானது, விட்டத்தின் அளவு 1 செ.மீ.க்கும் குறைவு. (இது ஏறக்குறைய ஒரு சிறிய நாணயத்தின் அளவு இருக்கும்)
• இது பெரும்பாலும் பெண்ணுறுப்பில், குறிப்பாக சிறு இதழ்களின் உட்புறப் பகுதியில் காணப்படுகிறது.
• காயத்தின் நடுவில் ஒரு தெளிவான பகுதி உள்ளது. இதில் இறந்த அல்லது சேதமடைந்த திசுக்கள் (திசு இறப்பு) இருக்கலாம். இதனால், காயத்தின் மையப்பகுதி ஒரு சிறிய தீக்காயத்தைப் போல சாம்பல் அல்லது கருப்பு நிறத்தில் தோன்றும். சில சமயங்களில், இந்த மையப்பகுதியில் ஒரு மேலோடு உருவானால், அதுவும் சாம்பல் அல்லது கருப்பு நிறத்தில் தோன்றக்கூடும்.
• காயத்தின் விளிம்பு பொதுவாக சிவப்பு-ஊதா நிறத்தில் இருக்கும், சில சமயங்களில் வீங்கியும் காணப்படலாம்.
• காயத்தின் மையத்திற்கும் விளிம்பிற்கும் இடையே தெளிவான பிரிவு உள்ளது.

பெரும்பாலும், இதுபோன்ற இரண்டு புண்கள், ஒன்றுக்கொன்று எதிரெதிராக, இருபுறமும் சமச்சீராகக் காணப்படலாம். 'முத்தப் புண்கள்' போல. அதாவது, வலது மற்றும் இடது பெண்குறி இதழ்கள் சந்திக்கும் இடத்தில், இரண்டு புண்களும் உருவாகின்றன.

உதட்டுப் புண் ஏன் ஏற்படுகிறது? அதற்கான காரணம் என்ன?

லிப்ஷிட்ஸ் புண்கள் எதனால் ஏற்படுகின்றன என்பதை மருத்துவர்களால் இன்னும் துல்லியமாகக் கூற முடியவில்லை.ஆனால், இது எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் (EBV) போன்ற தொற்றுகள் அல்லது பிற வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுகளுடன் தொடர்புடையது என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். யோசித்துப் பாருங்கள், ஒருவேளை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் ஒரு தொற்றுக்கோ அல்லது வைரஸுக்கோ மிகையாக எதிர்வினையாற்றுவதால், அதன் விளைவாக இந்தப் புண் உருவாகிறது. இது உங்கள் உடலுக்குள் நடக்கும் ஒரு சிறிய "போர்" போன்றது.

லிப்ஷிட்ஸ் புண்களை ஏற்படுத்துவதாக அடையாளம் காணப்பட்ட சில வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் பின்வருமாறு:

• சைட்டோமெகலோவைரஸ் (சிஎம்வி)
• இன்ஃப்ளூயன்ஸா ஏ மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா பி - சாதாரண சளியை உண்டாக்கும் வைரஸ்கள்
• புட்டாளம்மை
• சால்மோனெல்லா - இது வயிற்றுக் கோளாறை உண்டாக்கும் ஒரு பாக்டீரியா ஆகும்.
• மைக்கோபிளாஸ்மா
• குரூப் ஏ ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் - தொண்டை நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு பாக்டீரியா
• கோவிட்-19 (COVID-19)

ஆனால் பல சந்தர்ப்பங்களில், சமீபத்திய வைரஸ் அல்லது தொற்றுக்கான தெளிவான வரலாறு இருப்பதில்லை, எனவே இது சற்று புதிராக உள்ளது.

லிப்ஷூட்ஸ் புண் தொற்றக்கூடியதா?

இது பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பிரச்சனை. இல்லை. லிப்ஷிட்ஸ் புண்கள் உடல் தொடர்பு அல்லது உடல் திரவங்கள் மூலம் பரவுவதில்லை. எனவே, உங்களுக்கு அவை இருப்பதால் மட்டும் மற்றவர்களுக்குத் தொற்று ஏற்பட்டுவிடும் என்று கவலைப்படத் துளியும் தேவையில்லை. புண் உள்ள ஒருவரைத் தொடுவதாலோ அல்லது அவர்கள் பயன்படுத்திய துண்டைப் பயன்படுத்துவதாலோ நீங்கள் அதைப் பரப்ப முடியாது.

இதற்கு ஏதேனும் சிறப்பு ஆபத்துக் காரணிகள் உள்ளனவா?

பிறப்புறுப்பு உள்ள எவருக்கும் லிப்ஷிட்ஸ் புண் ஏற்படலாம். இருப்பினும், 20 வயதுக்குக் குறைவாக இருப்பதும், சமீபத்தில் (சில வாரங்களுக்குள்) ஏற்பட்ட வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றும் உங்கள் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். அதாவது, உங்களுக்கு சளி அல்லது காய்ச்சல் குணமாகிய உடனேயே இது ஏற்படலாம்.

லிப்ஷூட்ஸ் புண்ணால் என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

லிப்ஷிட்ஸ் புண்கள் அரிதாகவே நீண்டகால உடல்நலச் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன. அவை பெரும்பாலும் தானாகவே குணமாகிவிடும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் பின்வருவன ஏற்படலாம்:

• தழும்பு: காயம் பெரியதாகவோ அல்லது ஆழமாகவோ இருந்தால், அது குணமடைந்த பிறகு அந்தப் பகுதியில் தோலில் நிறமாற்றம் ஏற்பட்டு, ஒரு சிறிய தழும்பு உருவாகலாம். இருப்பினும், இது அவ்வளவாகத் தெரியாது.
• மன உளைச்சல்: இந்தக் காயம் வலியுடன் இருப்பதுடன், அன்றாடச் செயல்பாடுகள், பள்ளி மற்றும் விளையாட்டுகளில் இடையூறு ஏற்படுத்தக்கூடும். இது ஒரு அரிதான பாதிப்பு என்பதால், சில சமயங்களில் இது பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய்த்தொற்று (STI) எனத் தவறாகக் கருதப்படலாம். இது மிகுந்த பதட்டம், சங்கடம் மற்றும் குறைந்த தன்னம்பிக்கையை உண்டாக்கும். "ஐயோ, எனக்கு ஏதேனும் தீவிரமான பாதிப்பு ஏற்பட்டுவிட்டதா?" என்று நீங்கள் பயப்படக்கூடும்.
• சிறுநீர் கழிக்க இயலாமை (சிறுநீர் தேக்கம்):இது மிகவும் அரிதானது, ஆனால் காயம் ஏற்பட்ட இடத்தைப் பொறுத்து, இது சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தி, சிறுநீர் தேக்கத்தையும் உண்டாக்கலாம். இவ்வாறு நடந்தால், சிறுநீர்ப்பையைக் காலி செய்வதற்காக, சிறுநீரை வெளியேற்றப் பயன்படும் குழாயான கேத்தட்டரைச் செருக வேண்டியிருக்கலாம்.

ஆனால், இந்தச் சிக்கல்கள் ஏற்படுவது மிகவும் அரிது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பெரும்பாலான மக்கள் எந்தச் சிக்கல்களும் இன்றி குணமடைந்து விடுகிறார்கள்.

மருத்துவர் உதட்டுப் புண்ணை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

மருத்துவர் முதலில் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கேட்டறிந்து, உங்கள் பிறப்புறுப்புப் பகுதியை நேரடியாகப் பரிசோதிப்பார். மேலும், காய்ச்சல், சளி, தொண்டை வலி போன்ற சமீபத்திய வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா நோய்கள் உட்பட, உங்கள் சமீபத்திய உடல்நல வரலாறு குறித்தும் அவர் விசாரிப்பார்.

பெரும்பாலும், அவர்கள் முதலில் பிறப்புறுப்புப் புண்களுக்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்களை நிராகரிப்பார்கள். உதாரணமாக, அவர்கள் முதலில் பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (STIs) (பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ், எச்.ஐ.வி மற்றும் சிபிலிஸ் போன்றவை) அல்லது பெஹ்செட் நோய் போன்ற பிற நிலைகளை நிராகரிப்பார்கள். அவர்கள் இந்த நிலைகளுக்கான சோதனைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். இவை அனைத்தும் நிராகரிக்கப்பட்ட பின்னரே, அவர்கள் லிப்ஷிட்ஸ் புண்ணைக் கருத்தில் கொள்வார்கள்.

இதே போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்ட வேறு என்ன நோய்கள் உள்ளன?

ஒரு மருத்துவர் நோயைக் கண்டறியும்போது, ​​உங்களுடைய அறிகுறிகளைப் போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடிய பிற நோய்களையும் அவர் கருத்தில் கொள்வார். இது 'வேறுபாட்டு நோயறிதல்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. பிறப்புறுப்புப் புண்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய மற்றும் லிப்சிட்ஸ் புண்களின் அறிகுறிகளைப் போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடிய சில நோய்கள் பின்வருமாறு:

• பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ்
• எச்.ஐ.வி தொற்று
• சிபிலிஸ்
• ஷோக்ரென் நோய்க்குறி
• பெஹ்செட் நோய்

அதனால்தான் துல்லியமான நோயறிதலுக்காக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். அது என்னவென்று சுயமாக முடிவு செய்வது கடினம்.

லிப்ஷுட்ஸ் புண் ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோயா?

மருத்துவர்கள் இதை ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோயாக வகைப்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், இது மற்ற தன்னுடல் தாக்குநோய்களுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்பதற்கும், ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோய்க்கு முன்னோடியாகக் கூட இருக்கலாம் என்பதற்கும் சில சான்றுகள் உள்ளன. இது குறித்து மேலும் ஆராயப்பட்டு வருகிறது.

உதட்டுப்புண் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், லிப்ஷிட்ஸ் புண்ணுக்கு எப்போதும் பெரிய சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை. அந்தப் புண்ணால் ஏற்படும் வலியையும் அசௌகரியத்தையும் சமாளிப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் பேசுவார். உங்களுக்கு நிவாரணம் அளிப்பதே இதன் முக்கிய நோக்கம்.

செய்யக்கூடிய சில சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• சிட்ஸ் குளியல்: இதில், வெந்நீர் நிரப்பப்பட்ட ஒரு குளியல் தொட்டியில் (அல்லது பெரிய பேசினில்) சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் அமர்ந்திருக்க வேண்டும். இதை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை செய்யலாம். வெந்நீர் அந்தப் பகுதியை இதமாக்கி, வலியைக் குறைத்து, சுத்தப்படுத்தும்.
• முடிந்தவரை இறுக்கமான ஆடைகள் அல்லது உள்ளாடைகள் அணிவதைத் தவிர்க்கவும். பருத்தி போன்ற இயற்கை மூலப்பொருட்களால் செய்யப்பட்ட, தளர்வான மற்றும் காற்றோட்டமான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• அசெட்டமினோஃபென் அல்லது இபுப்ரோஃபென் போன்ற, மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கக்கூடிய (OTC) வலி நிவாரணி மருந்துகளை, உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் .
• அந்தப் பகுதியை மரத்துப்போகச் செய்ய, மேற்பூச்சு மயக்க மருந்தைத் தடவவும். உதாரணமாக, லிடோகெய்ன் அடங்கிய ஒரு களிம்பு (மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமலோ அல்லது பரிந்துரையுடனோ கிடைக்கும்). இது அந்தப் பகுதியைத் தற்காலிகமாக மரத்துப்போகச் செய்யும்.

சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், வலி ​​கடுமையாக இருந்தாலோ அல்லது காயம் பெரியதாக இருந்தாலோ, காயம் விரைவாகக் குணமடைய உதவுவதற்காக கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்து வாய்வழியாகவோ அல்லது மேற்பூச்சாகவோ கொடுக்கப்படலாம். பாக்டீரியா தொற்று கண்டறியப்பட்டால் (காயத்திலிருந்து சீழ் வடிவது போல் தோன்றினால்), மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைப்பார்.

சிறு காயங்கள் இந்த வீட்டு வைத்தியங்களுக்கு நன்றாகப் பலனளிக்கின்றன, ஆனால் பெரிய காயங்களின் வலியைக் கட்டுப்படுத்த மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி மருந்துகள் தேவைப்படலாம்.

லிப்ஷூட்ஸ் புண் குணமாகுமா?

ஆம், நிச்சயமாக! முன்பே குறிப்பிட்டது போல, இந்தக் காயங்கள் பொதுவாக இரண்டு முதல் ஆறு வாரங்களுக்குள் முழுமையாகக் குணமாகிவிடும். பொறுமையாக இருப்பதுதான் முக்கியம்.

எனக்கு லிப்ஷுட்ஸ் அல்சர் இருந்தால், நான் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

பெரும்பாலான உதட்டுப் புண்கள் இரண்டு முதல் ஆறு வாரங்களுக்குள் தானாகவே குணமாகிவிடும். தழும்புகள் மற்றும் பிற சிக்கல்கள் ஏற்படுவது அரிது. மேலும், இந்தப் புண்கள் மீண்டும் வருவதும் அரிது. எனவே, ஒருமுறை ஏற்பட்டதற்காக அவை மீண்டும் வந்துவிடுமோ என்று கவலைப்பட வேண்டாம்.

வலி தாங்க முடியாத அளவுக்குக் கடுமையாக இருந்து, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையைப் பாதித்தால், வலியைக் குறைப்பதற்கான வழிகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் அந்த வலியைச் சகித்துக்கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை.

உதட்டுப் புண்ணைத் தடுக்க முடியுமா?

இது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதை உறுதியாகச் சொல்வது கடினம், எனவே இதை எப்படித் தடுப்பது என்பதையும் உறுதியாகச் சொல்வது கடினம். இருப்பினும், இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்பதால், வைரஸ்கள் மற்றும் தொற்றுகளைத் தவிர்ப்பதற்கும், ஒட்டுமொத்த நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும் இது உதவியாக இருக்கும்.

உதவுவதற்கான சில குறிப்புகள் இதோ:

• சத்தான உணவுகளை (காய்கறிகள், பழங்கள், கொழுப்பற்ற இறைச்சி போன்றவை) உண்ணுங்கள். பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் பூரிதக் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை முடிந்தவரை தவிர்த்து விடுங்கள்.
• ஆணுறை பயன்படுத்துவது போன்ற பாதுகாப்பான உடலுறவு முறைகளைப் பின்பற்றுங்கள். லிப்ஷிட்ஸ் புண்கள் பாலியல் ரீதியாகப் பரவாவிட்டாலும், பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கக்கூடும்.
• நன்றாகத் தூங்குங்கள் (ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது 7-8 மணிநேரம்) மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் கையாளுங்கள். யோகா மற்றும் தியானம் போன்றவை உதவக்கூடும்.
• தினமும் மென்மையான சோப்பு மற்றும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பிறப்புறுப்புப் பகுதியைச் சுத்தமாக வைத்திருங்கள். வாசனை சோப்புகளைப் பயன்படுத்துவதையோ அல்லது பிறப்புறுப்பை உள்ளே கழுவுவதையோ தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை யோனியின் இயற்கையான சமநிலையைக் குலைத்துவிடும். மேலும், உங்கள் ஆடைகளை அடிக்கடி துவைத்து சுத்தமாக வைத்திருங்கள். இது பாக்டீரியா தொற்றுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு லிப்ஷிட்ஸ் புண்ணின் அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். தாமதிக்க வேண்டாம். இந்த அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• பிறப்புறுப்பில், குறிப்பாக யோனி இதழ்களில் ஏற்படும் வலிமிகுந்த, ஆழமான காயம்.
• காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் உடல் வலிகள் போன்ற சளி காய்ச்சல் போன்ற நோயின் அறிகுறிகள்.
• சமீபத்திய வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா நோய்த்தொற்று.

லிப்ஷிட்ஸ் புண்ணுக்கு என்று ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை முறை இல்லை என்றாலும், ஒரு மருத்துவரால் துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்து, உங்கள் வலியையும் அசௌகரியத்தையும் சமாளிக்க உதவ முடியும். மேலும், அது மிகவும் தீவிரமான பாதிப்பு இல்லை என்பதையும் அவர்களால் உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள முடியும்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

லிப்ஷூட்ஸ் புண் என்பது பாலியல் ரீதியாகப் பரவாத ஒரு அரிய பாதிப்பாகும். இது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் இன்னும் இதுபற்றி மேலும் ஆராய்ந்து வருகின்றனர். உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், பீதியடையவோ அல்லது சங்கடப்படவோ வேண்டாம், ஆனால் ஆலோசனைக்காக ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் வலியையும் அசௌகரியத்தையும் சகித்துக்கொள்ள வேண்டியதில்லை. புண் குணமாகும் வரை இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ நீங்கள் உதவி பெறலாம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால்:

• இது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய் அல்ல. இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.
• இது பெரும்பாலும் இளம், பாலியல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடாத சிறுமிகளிடம் ஏற்படுகிறது.
• அது பெரும்பாலும் தானாகவே குணமாகிவிடும்.
• இருப்பினும், வலியின் காரணமாகவும், வேறு ஏதேனும் தீவிரமான பாதிப்பு உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் மருத்துவரைச் சந்திப்பது அவசியம்.
• முறையான வலி மேலாண்மை மற்றும் கவனிப்புடன், இந்த நேரத்தை சிரமமின்றி கழிக்க முடியும்.

நீங்கள் தனியாக இல்லை, உங்களைப் போன்றே இதே பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ளும் மற்றவர்களும் இருக்கிறார்கள். எனவே, உதவி கேட்கத் தயங்காதீர்கள்.

உதட்டுப் புண், யோனிப் புண், பிறப்புறுப்புப் புண், வலிமிகுந்த புண், யோனி நோய், பெண் நோய், இளம் பெண்களின் நோய்கள்